Наконец-то, нормальный ролик с понятным объяснением. БЛАГОДАРЮ! Лайк!!! Подписка!❤👍

Прекрасно ! Делаю вместе с вами . Все получается с легкостью. А мне скоро 68 лет.

Благодарю! Самая Лучшая Демонстрация Упражнений Шанк Пракшаланы ! ! !

@YogaLAM

4 жыл бұрын

Спасибо!

ЗДОРОВО 💌 Всё по Сути и доступно! Благодарю💌 Успехов Вам 💖

Йога ЛАМ, благодарю!!!

спасибо! все наглядно и доходчиво показано 💚💚💚💚💚💚

Спасибо! Всё коротко и ясно! То, что и было нужно))) заключительное упражнение для меня не получается ( пока) из-за боли в коленях, буду делать облегчённый вариант! Благодарю Вас!

Чётко и ясно

Отличный ролик, спасибо. Все четко и понятно.

Spasibo ))

Мы все посмотрели, повторили и покакали ❤❤❤

@galinakorsak8636

7 ай бұрын

😂

Ответ для: sergatom6197 1. шп нельзя делать часто. А от одного раза ничего с вами не будет, просто выйдет отработанная межклеточная жидкость. 2. Вода должна быть очень соленой. При высокой концентрации соли организм воспринимает ее как яд и транзитом выводит из кишечника. По этой же причине при крушении корабля нельзя пить воду из океана, океан очень соленый, солонее моря - соленая вода выйдет, обратным осмосом вытащит за собой воду из организма и будет обезвоживание. 3. Если вода слабосоленая (как суп по вкусу), то она успешно впитается в стенки кишечника.

Я делаю ШП 2 раз. процесс пошёл после 4го стакана, но при этом я начала часто ходить по маленькому. Вода всасывается и нужно добавить соли? Выпила 4 литра, но вода на выходе все ещё желтая. Продолжать пить? Что делаю не так?

Доброго дня! А можно ли делать эти упражнения без самой процедуры ? Просто вот для помощи кишечнику ?

Здравствуйте!Костная система человека после этой процедуры не полетит?Кости не станут хрупкими?Ведь большое количество соли вымывает кальций с организма.После этой процедуры огромное количество соли будет в организме.Дайте обоснованный ответ на этот вопрос пожалуйста кто знает.

Очень действует пракшалана и очищает, но желательно чтобы дома кто-то был, не всем подходит.

Здравствуйте,в какое время дня это делать .?На тощак утром или в обед после завтрака? Сколько примерно времени это занимает весь день ,или сколько-нибудь часов?Когда после этого можно поесть?

@YogaLAM

Жыл бұрын

Здравствуйте! Утром натощак, оптимально часов в 7 утра. Занимает часа полтора-два. Почитайте статью в нашем блоге, там подробная инструкция и описаны все нюансы: miraya.ru/blogs/yogalam/shank-prakshalana-polnaya-ochistka-zheludochno-kishechnogo-trakta/

@troiza733

Жыл бұрын

@@YogaLAM благодарю....

А почему нельзя четвертое упражнение сделать просто надавливая руками сначала на правую затем на левую стороны живота?

@YogaLAM

3 жыл бұрын

Во время упражнения, кроме надавливания, ещё происходит скручивание в нижних отделах, и воздействие и стимуляция больше, и вода лучше проходит по желудочно-кишечному тракту. Если есть какие-то ограничения по движению, по какой-то причине человек не может сделать это упражнение, то можно и надавливать, но этого может быть недостаточно.

После очистки сылное тошната появился. Скажите пожалуйста, что делать и как! Спасибо!

@YogaLAM

3 жыл бұрын

Здравствуйте! По какой методике вы делали пракшалану? По нашей, которая даётся по ссылке в описании, или какой-то другой? Уточните, пожалуйста, когда именно появилась тошнота? Когда сделали всю процедуру до конца? Или когда соленую воду пили?

@leninakancom-hz5cz

3 жыл бұрын

@@YogaLAM после очистки начался очень сильная ташнота!

@leninakancom-hz5cz

3 жыл бұрын

@@YogaLAM а так 2 ст ложки поварнной соли на 2 л воды! Потом упражнение который вы показали. Всё замечательно было, но потом тошнота.

@YogaLAM

3 жыл бұрын

@@leninakancom-hz5cz А вы делали промывание желудка в самом конце?

@leninakancom-hz5cz

3 жыл бұрын

@@YogaLAM как промывать?