Bei der Trizep Übung am Seil haben einige aufgepasst und gesehen das ich die Arme sehr wohl gestreckt habe.... zwischen den Bänken können wohl nur Anfänger wirklich spüren weil es so leicht ist.... gerade Natural Athleten wundern sich warum sie die Muskeln auf meine Art besser spüren und in kurzer Zeit Erfolge sichtbar sind. Wann man nur auf Muskelgefühl hinarbeitet mit sauberster Technik muss man sich nicht wundern warum keine Fortschritte erzielt werden. Ich freu mich besonders über die Natural Athleten denen ich hilfreich sein kann.....

@wwg1wga313

6 жыл бұрын

Thomas Scheu Tobias Rothe ist ein Freund von Muskelgefühl und ist ein guter Athlet, krass wie verschieden Menschen an die Sachen rangehen

@Erdbeernase-ul7bn

6 жыл бұрын

Sorry, aber eher ein unnützes Trainingsvideo..wenn man auf Stoff ist, sollte man nicht so arrogant sein.

@greenforst5419

6 жыл бұрын

🤔👍👍👍😉

@nilsb717

5 жыл бұрын

Thomas Scheu meinst du mit muskelgefühl, dass man wirklich ein richtige Spannung im trizeps spürt, z.B. wenn man als anfänger oder mit noch so Viel muskelmaße , denn Arm in so einer 'Skifahrerposition' mit Gewicht in der hand nach hinten durch Strecken, weil dabei merkt man ein richtiges ziehen

@e1x_ipredator189

5 жыл бұрын

@@Erdbeernase-ul7bn schwätzer würdest mit Stoff halb so gut sein wie er natural!!

Ich finde man sollte dankbar sein über solche Athleten mit jahrelangen Erfahrungen, die so hilfsbereit sind und ihre Erfahrungen kostenlos zeigen und teilen. Daumen hoch und abonniert👍🏽

@user-ey9pp4tk3d

3 жыл бұрын

Athleten ? Der Typ ist Hulk

@Wutzingers

3 жыл бұрын

Absolut der hat alle Fehler schon durch gemacht und gibt super Tipps

Neben, Rühl und Botthoff ein weiterer Old Schooler aufem Youtoube. Endlich. Grossen Dank an Thomas Scheu😀😀

@stevebuhler2156

7 жыл бұрын

Frage an Thomas, bist du auch mal wieder in der Schweiz anzutreffen?

@KlettiBs

7 жыл бұрын

osmanlibey1 weil?

@cryaiimx3

7 жыл бұрын

"Früher war alles besser" :D

@DrStockmann

6 жыл бұрын

Stimmt! Wer lernt schon von einem Weltmeister? Gibt viele KZread Lauch Athleten die das besser können...

@sitras4430

5 жыл бұрын

@@sascha148 oldschooler weil er nach der Art trainiert und in seinem Leben genug in dem Sport erreicht hat. Immer diese bescheuerten Kommentare.

Gutes Video! Für andere Körperpartien bitte auch :)

Ich finde der Typ ist einfach ehrlich, und versucht nicht was neues zu erzählen was Schwachsinn ist nur damit sein KZread Kanal weiter lebt , wie bei vielen anderen . Also Daumen hoch 👍🏻

@kevinwagnair4482

3 жыл бұрын

Mit 11k Abonnenten kann man das auch nicht unbedingt "leben" nennen...

Sympathischer Mann und auf jeden Fall Kompetent auf seinem Gebiet, wie man unschwer an seiner körperlichen Konstitution erkennt! Super Athlet eben!

Es lebe das Old School💪🏻👈🏻... absolut geiles Video, super ehrlich auch einfach!.. Riesen Respekt das Du nach all den Jahren noch dabei bist und noch so brutal unterwegs!!🤘🏻... Großes Kino echt... Bitte mehr!..

Hey Thomas deine Videos sind echt Mega klasse schaue ich gerne:-) wäre echt mal mega interessant und würde mich freuen wenn du mal so ein ganz normaler Alltag von dir filmst was du so den ganzen Tag isst und wie du es zubereitest sportliche Grüße 💪

Gute Informationen, geiles Studio und die Erklärungen sind auch immer hilfreich zum Verstehen. Daumen hoch und Abo👌🏻👌🏻

Also man merkt sehr wohl einen Unterschied wie man das Seil anpackt. Wenn ich zumindest das Seil weiter nach aussen ziehe, merke ich wie der äussere Trizepskopf mehr beansprucht wird. Der Muskelkater ist dann auch eher dort zu spüren.

Ich finde es beeindruckend das Du immer noch den Nerv dafür hast zu versuchen die ganz "Harten" von ihrem Kinkerlitzchentraining zu heilen. Obwohl das wohl genauso ist als wolle man bis unendlich zählen :). Meinen Respekt hast Du ! Tolles Video ! Gruß

Geiles Video , werde die Übungen direkt beim nächsten Training ausprobieren ! Abo hast du mach weiter so :)

Weiter so Thomas! Deine Erfolge sprechen für sich, so dass man gerne auf deine Tipps hört

Sehr gut erklärt und demonstriert für mich als 52 jährigem Anfänger super

Grad neu dein Kanal entdeckt! Find ihn klasse! Kein fitnesshipsterrumgehample, einfach pure Masseaufbau. Selbst und grade als Natty Gold wert ;-)

Thomas du bist meiner Meinung nach der Authentischste Deutsche Bodybuilder den wir haben, ich verfolge seit Jahren Namenhafte Deutsche Athleten und ich muss wirklich sagen Du bist der einzigste der sich in den letzten Jahren nicht Verkauft oder Verbogen hat mal abgesehen von Tim Budesheim.Wünsche dir viel viel Gesunheit und weiterhin Erfolg und hoffe du zeigst uns noch viel aus deiner Trickkiste.In diesem Sinne Good Pump und beste Grüße

Gutes Video, Thomas 👍👍 Mehr davon ☺☺

Finde deine trainingsphilosophie total gut. Mach weiter so und bleib wie du bist. Total sympatisch

Moin Thomas,bitte mehr Trainingsvideos von Dir,super Sache!!!Tolle Tips!!!

Vielen Dank Thomas für die detallierte Beschreibung! Besonders was ich beachten muss, Verletzungen aus dem Weg zu gehen! Obwohl schon tausende von Malen gemacht, ist das immerwieder hilfreich zur Motivation und Orientierung👍👍👍

Top deine Art und Weise mein Respekt .... Bin ja auch schon Oldschool und habe beim Biezep / Triezep Training oft schmerzen im Ellenbogen. Echt Klasse Tip's die du hier gibst... Immer mehr davon.

Mega sympathisch, und vor allem einer der wirklich plan hat vom bodybuilding / Übungen / Ausführungen. Wie gerne würde ich mal mit ihm trainieren :)

Gutes Video. Angenehm und ruhig erklärt, mit guten Tipps. Top !

Super Videos und sehr verständlich 💪🏼 Verstehe gar nicht warum Du so wenig Abonnenten hast. Mach bitte weiter so.👌🏽 Grüße aus Rosenheim

Einfach klasse....wie immer... Ich hoffe es gibt noch viele weitere Videos von dir Thomas..😉👍deine Erfahrungswerte sind unbezahlbar und ich setze sie echt super gerne um.

Danke Thomas .....trainiere seid c.a 6 Jahren hab aber durch deine Videos sehr viel mitgenommen....außerdem gefällt mir deine Art und vorallem deine Erfahrung ....wünsche Dir Gesundheit und nich viel Spass mit deinen Videos... 😋

Wieder sehr schön! Erfahrung und Erfolg schlagen jedes Fitnesshipstergedönse!

Danke. Kommst sehr Sympathisch rüber und deine Praxis widerspricht ja nicht der Theorie, sondern ergänzt sie um Erfahrung.

Danke für die Tipps , MEHR davon 😁

Endlich mal wieder ein gutes Video, danke dafür :)

Respekt für das Video. Endlich mal übungen die nicht in jedem Video gezeigt werden. Die old school Bodybuilder haben mehr Erfahrung und wissen es einfach besser. Daumen hoch. Bitte mehr solche videos

Thomas Scheu, du bist einfach, kontrastreich! Mega sympathisch und eine sehr gute Information. Da hab ich wieder was dazu gelernt. Ich kenn dich noch von den 90 er Jahren, mit deinen Show Auftritten mit Schwert. Top, bleib gesund und fit, ich grüße.

Echt Gutes Video ! Hat mir sehr geholfen. Mach das gleiche mal bitte mit dem Bizeps 👍

Allein schon bei der ersten übung, wo er das außdrehen der ellbogen anspricht. Sehr intelligent eine zug-übung mit zwei drück-Übungen hinsichtlich der gelenkstreckung zu vergleichen. Bravo

habe gestern nach deinen Methoden mal die schulter trainiert und muss sagen haut echt gut rein

Sehr gutes Video . Schön das du mehrere Ausführungen zeigst. Klar gibt es immer verschiedene Meinungen und jeder spürt gewisse Übungen anders aber du siehst ja nicht umsonst so genial aus 😊😉

super, bitte mehr davon! bitte erzähle etwas über dein training mit hohem volumen und wie du einen wöchentlichen plan empfehlen würdest. vielen dank!

Einfach nur klasse ...danke für die Tips....es hat mir echt viel geholfen ...bist der beste ...lieben Dank für die tollen Videos...und weiter so

die selbstgebauten geräte sind geil..

Sehr sympathischer Typ. Das erste mal so ein Vid bis zum Ende geguckt.

danke dir Thomas, endlich mal wieder einer der Ahnung UND Erfahrung hat und eben nicht nur ausm "Buch" vorliest ;)

5:05 Naja wenn man mit Schwung arbeitet dann kann man natürlich auch mehr Gewicht bewegen... ist ja nichts neues

Super Video vielen Dank Thomas

Ich finde die Anregungen hilfreich und deine Aussage, du gibst deine Meinung an, gefällt mir auch. Allumfassendes Wissen ist unmöglich. Zu deiner ersten Übung möchte ich anmerken: Der Trizeps ist im Schultergelenk auch ein Strecker und nimmt den Arm (mit) nach hinten. Dafür müsste ich aber auch den Arm nicht nur im Ellenbogen strecken, sondern auch in der Schulter. Heißt konkret, alle, die die Hände auseinander führen, müssten vollständig noch das Schultergelenk extendieren. Aber letztlich ist immer die Frage, willst du funktionell trainieren oder muskelbetont. Gute Hinweise für die eigene Reflexion im Training. Danke :)

Sehr nettes Video und total sypathischer Typ. Da ich auch im Laufe der Jahre massive Ellenbogenprobs bekommen habe, absolut leerreich für mich. Weiter so !

Einfach nur geil diese Videos!!! Ehrlich ohne Ende und kein Dummgelaber wie viele anderen - freu mich wie Bolle über jedes Video!! +++Gerne über jede Muskelgruppe+++ Oder stell mal je Muskelgruppe deine Lieblingsmaschine, welche dir am meisten Spass macht vor ;-) Lgr aus Hannover

Danke die Übungen werden bestimmt noch mal ausprobiert

Endlich mal wieder oldschool Thomas ist eine Legende der Mann hat Ahnung von der Materie

Moin Tommy! Sehr starkes Video!!! Macht Spass!

Wenn man schon die Erfahrung bei der Aussprache erkennt, sehe Ich das Video gerne bis zum Schluss. Weiter so und Danke schön.

Egal was manche schreiben TOP TYP !!

"Nur vom anspannen wird ja keine Masse aufgebaut"...:D

@lucaschober7003

2 жыл бұрын

stimmt halt einfach nicht. Nicht jeder der ins Studio geht will ein Bodybuilder werden. Ich hab als ich mit trainieren angefangen hab schon alleine durch Blank und Liegestützen aufgebaut. Irgendwo sind solche alteingessesenen manchmal ganz hilfreich aber in dem Video hab ich echt garnix mitnehmen können. Vorallem weil ich aus eigener Erfahrung weiß dass er einfach Schwachsinn redet in vielen Dingen. Er ist einfach mega auf seine Ansichten festgesetzt und verhindert sich weiterzubilden. Sowas ist einfach Sturkopfverhalten.

@lucaschober7003

2 жыл бұрын

Klar funktioniert so schwer wie möglich zu trainieren immer für viel Masse. Aber er ist halt voll in seinem Bodybuildingbereich festgesetzt. Ich persönlich hab null Interesse an maximalem Volumen. Naja ist wohl der flasche Kanal für mich.

@giuanocult8778

2 жыл бұрын

@@lucaschober7003 am anfang baut jeder auf. Das ist ganz normal. Noobygains. Deswegen reicht bei den meisten auch 3x in der woche bis man ein gewisses niveau erreicht hat. Aber die leute wollen meist immer mehr und das schnell. Der typ hat sehr viel erfahrung und ahnung. Und nicht vergessen: nur stoff nehmen, bringt nix ☝️

@andreasregenfelder1525

Жыл бұрын

Stimmt nicht ganz. Ich kenne eine Sportschützin die hat nur regelmäßig eine 1 Kilo Hantel eine Minute mit ausgestrecktem Arm gehalten und hatte einen riesen Bizeps und Schulter!

@andreasregenfelder1525

Жыл бұрын

Und das funktioniert bei fast allen Übungen.

Super lehrvideo.... Bitte mehr davon zu alllllllllen Muskelgruppen Weiter so 💪👍

Sehr gutes Video. An alle die offenbar den Inhalt des Videos nicht verstehen, es geht darum ein schweres Gewicht zu verwenden, anstatt das Gewicht durch Winkel etc. Künstlich zu reduzieren, nicht darum mit Schwung mehr zu arbeiten, Grade dieses ausdrehen mit dem Seil sehe ich immer wieder weil es ja ein 'besseres Gefühl' gibt, dafür wird der Trizeps dann allerdings in 80% der Range mit zu wenig Gewicht Bearbeitet. Der Mann weiss definitiv wovon er redet, Hut ab Thomas!

@derunaufhaltsame

5 жыл бұрын

die leute sind einfach zu hohl, um sowas zu verstehen.

sie haben vergessen zu erwähnen, dass es nicht ihr trainingsgewicht ist, sondern ledeglich zur vorführung...

@Dani_1290SDR

5 жыл бұрын

2:00 min

@7seaslp

5 жыл бұрын

@@Dani_1290SDR Das war offensichtliche Ironie...

Klasse Video! Guter sympathischer Mensch!

cool! vielen dank für die tipps! immer wieder wertvoll deine videos. aber kannst du mal bei gelegenheit den kabelzug ölen? :D

Danke für das aufschlussreiche Video Thomas und lass Dich nicht von den KZread Rambo's ärgern. Grüße aus München

Ein sehr starker wichtiger mann mit hohem mitteilungsbedürfnis

Mehr von solchen Videos 👍🏻

Vielen Dank für deine super Videos.

danke für das schöne Video!

Top Video, ...find ich 👍🏻. Weiter so✌🏻

Hey finde deine Videos genial und hab dich deswegen heute direkt mal abboniert. Ist im Vergleich zu den anderen KZreadrn mal was anderes und wirklich lehrreich! Ich hab aber mal ne frage du meintest die sind 10% abgerissen am trizeps. Merkt man sowas richtig oder kann das sein, das mir zB. Auch schon was abgerissen ist und ich das gar nicht weiß? Woran sieht man das?

Super Video. Magst du vielleicht noch mehr zum Thema richtiges Abfälschen und wann es Sinn macht, machen?!

Super Thomas weiter so !!!

Bitte weiter so! Echt klasse Videos!

Geiles Zeug gebaut !!! Aber ich bring dir mal Öl vorbei 👌🏼🤣

Toll das heute armtag ist.danke thomas

Super Video, bitte auch zu anderen Muskelgruppen.

du bastelst aber wirklich tolle sachen :) danke für das video

Der Mann hat Ahnung 👍 Danke für die Tipps.

Thomas bist du gelernter Schweißer ? Oder wie kommt's das du soviele Geräte selber gemacht hast ? Wieder ein TOP Video, von dir können selbst erfahrene Kraftsportler noch viel lernen!

Endlich mal einer mit mehr erfahrung und weiß was er tut ,

Frage: Mehr Gewicht (MIT Schwung) bewegen und Bewegung „einfacher“ machen ODER „weniger“ Gewicht und mit der Bewegung die Last auf dem Muskel haben und da lassen plus volle Kontraktion der Fasern gegen die Last? Was setzt eher den Reiz zum Wachsen? 🤷🏼‍♂️

@vollzeitkind1129

4 жыл бұрын

Absolut richtig

@davidk.3704

4 жыл бұрын

Du musst einfach Gewicht auf den Muskel packen. Solang du die Spannung immernoch auf dem Muskel hast und der Muskel auch das ist, was erschöpft ist, ist das 1000x besser, als wenn man mit Kindergewichten die Rom und alles macht

Verstehe nicht warum du die seated Dips kritisierst, sie haben neben halt eine bessere Aktivierung im Trizeps(nachgewiesen durch einige Studien). Interessant aber ist die Kritik bezüglich des Durchdrückens beim Seilzug. Ich mache für gewöhnlich drei Trizeps Übung, die ersten beiden sehr schwer. Sollte ich dann trotzdem die schwerere alternative von dir beim Seilzug verwenden? Da ich ja eigentlich schon schwer trainiert habe. 🤔 Super Video, Abo!!!

Dein Körper zeigt, dass Du weißt, wovon Du sprichst. Danke, mache ruhig weiter so.

Super gut erklärt keine unnötige laute mucke und Plan hast du siehst besser aus als zig blätterfressenden Fitness KZreadr PS.fette mal die Geräte ein :)

Ich trainiere gerade mal seit 6 Monaten, aber ich habe auch etwa vor einem Monat aufgehört, die Handgelenke beim Trizepsdrücken neben den Körper zu ziehen und ziehe einfach nur noch runter und lasse die Handgelenke zusammen. Fühlt sich meiner Meinung nach einfach viel natürlicher.

Thomas bitte mach weiter Videos. Ich schätze dein Wissen sehr💪💪💪LG aus celle

Deine Bescheidenheit ehrt dich und ist mir sehr sympathisch!! Und "keine Ahnung von Trainingslehre" hehe netter Versuch dich zu diskreditieren Thomas, aber ich denke du weißt als 'alter Hase', dass so etwas nur aus der Ecke der Neider und notorischen Nörgler kommt und lässt es von dir abbperlen! Wäre dies der Fall, hättest du wohl kaum deine Erfolge feiern können und dir bis heute einen super Body erhalten können. Werde jetzt öfter mal Vids von dir schauen - Danke für deine hiflreichen Beiträge!

Sehr interessante, wertvolle Tipps, wobei ich bei der Übung zwischen den Bänken widersprechen möchte, Dips ,von mir auch sehr gern ausgeführt sind nicht vergleichbar, ganz individuell natürlich zu sehen, ich vermute mal, dass es an der anderen Haltung der Hände liegt. Da Du aber das Muskelgefühl ansprichst- ich persönlich hatte noch nie bei einer anderen Übung einen solchen Pump und kaum aushaltbares Brennen. Natürlich stimmt es, dass die Übung immer leichter wird, ich habe dann mit Vorermüdung im Supersatz mit engem Bankdrücken und sehr kurzen Pausen gearbeitet- nur die Fersen auf der Bank aufgelegt, gern auch als Dreifach-Satz, nach Muskelversagen die Füße sofort auf den Boden und weiter geht es, oder bei den letzten Wiederholungen einige Sekunden bei höchster Belastung gehalten und dann aus dieser Position explosionsartig durchgedrückt oder generell langsam ablassen und dann hochschnellen. Probier es mal aus oder ich komme direkt vorbei und zeige es Dir. Du wirst mich bestimmt nicht für einen Anfänger halten 🙂 Deine selbst gebaute Bank für Dips gefällt mir extrem, werde ich direkt für mich nachbauen.🙂

Hallo Thomas, könntest Du nicht mal eine Videoreihe starten mit einem 5-Tage-Trainingsplan für Fortgeschrittene?! Dabei dann auch die jeweiligen Übungen mit Deiner Ausführung?! Das wäre phänomenal!

Sehr gutes Video das einzige was mich stört ist beim seildrücken. Wo du sagst dass es nicht nötig ist eine Rotation oder ein flexen des Muskels am unteren Ende zu machen. Arnold Schwarzenegger hat schon damals immer gesagt das der Flex und Stretch sehr wichtig sind um den Muskel zu spüren. Und letztendlich ist die Muskelspannung Zeit ja auch wesentlich. Ich selber habe damit sehr gute Erfolge erzielt und den Trizeps förmlich heraus gemeißelt dadurch dass ich bei gewissen Übungen wie beim Seildrücken am unteren Ende den Muskel noch mal hart anspanne. Meiner Meinung nach trainiert man dadurch auch immer wieder die mind muscle connection.

Lebende Legende 💪🏼

Bei allem respeckt! Hast bei allem recht! Aber bei den verschiedenen übungen geht es denk ich haubtsächlich auch um abwechslung und das trainning nicht monoton wird, und vielleicht auch neues gespür für den muskel zu entwickeln und vielleicht auch neuen reiz ?! Grüsse !

Super alles richtig ;) Aber ein fehler ist drin : Das gewicht was man zieht wird nicht halbiert sondern nur 1:1 umgelegt über eine einfache rolle Das ist noch keine übersetzung

Hi, wo genau ist dein Studio ?

Eine bescheide Frage von mir :) Dein Bizeps schaut sehr verkürzt aus , kann man dem entgegenwirken oder ist dies genetisch bedingt ? Lg

@vets923

3 жыл бұрын

Genetisch bedingt.

Krass 👍👍in den Alter und so eine Form 👍👍💪💪

@galluzzobianco2297

5 жыл бұрын

Ja erstaunlich, was genügend Steroide auch bei einem Greis noch so herausholen.

Bei dir merk man das du Ahnung hast ich werde dich Weider verfolgen hab schon viel ausprobiert von dem was du zeigst👍👍👍👍👍👍

Guter Mann!

Thomas du hast recht mit deiner Meinung, SO WAS VON 😉. Auf die meisten trifft heute zu , denn sie wissen nicht was sie tun ! Viel Erfolg mit deinem Kanal.

Endlich mal wieder ein vernünftiger Sportler, der nicht mit diesen ganzen Englisch-Begriffen um sich wirft, wie: "range of motion", "rips", und diesen ganzen anderen Mist, von dem man hier fast nur noch hört. Bist du deutsch, dann sprich DEUTSCH ! Danke, Thomas Scheu.. ;-)

Inwiefern trifft man überhaupt den Muskel mehr wenn man das Gewicht mit dem Körpergewicht bewegt 🤔🤔

@Ana_Al-Akbar

2 жыл бұрын

Vielleicht bei den letzten Wiederholungen, die man ohne das nicht mehr schaffen würde. Dann erscheint mir das logisch.

@olliversimon

2 жыл бұрын

@@Ana_Al-Akbar Richtig

Tolles Video Herr Rummenigge

Angenehmer netter Mensch!! Cooles video

Hi Thomas Würde gerne mal wissen was du von Massagen bzw. Physiotherapeuten hälst ? Mir ist letztens aufgefallen das ich im Rücken bestimmte Triggerpunkte habe die ich vor paar Jahren noch nicht hatte. Gehst du regelmäßig zum Physiotherapeut ? Hab mir nämlich überlegt mal hinzugehen da das echt widerlich beim Rückentraining ist... und nein es ist sicherlich kein Muskelkater^^

@ThomasScheuBodybuilding

7 жыл бұрын

Tim Löffel gehe nur bei Problemen habe aber dann zügig damit ich nicht so lange damit Ärger habe...

Wäre wirklich super du eine ganze Video Reihe zu den Verschiedenen Muskeln machen würdest, ich glaube das wissen was du vermittelst ist Gold werd.

@ThomasScheuBodybuilding

7 жыл бұрын

Spinnlein Balfouri ist in Arbeit.....

@SolarPsy

5 жыл бұрын

Nein ist es nicht das ist nichtmal dreck wert

@youreshouldoflearntgrammer8277

5 жыл бұрын

werd

Super Typ!