Super ihr beiden 👍

Es gibt auch Bittersalz und Abführtees. Und Einläufe....oder die zusätzlich. So toll, dass ihr das zusammen macht. Das macht es bestimmt leichter!

Ich hab nur 2,5 Tage ausgehalten, mir war ununterbrochen schwindelig ab ca. 35 stunden

@margothofle3194

Ай бұрын

Wenigstens hast Du auf Deinen Körper gehört und hast diesen Unsinn abgebrochen! Gut so! 👍

Kokoswasser hat auch Elektrolyte und ist am besten aus der Kokosnuss. Kokosfleisch kann man auch rausmachen und einfrieren für später. Bei Neurodermitis helfen auch Colonhydrospülung sehr gut, die man beim Naturarzt oder HP während der Fastenzeit machen kann.

Also die meisten machen auch erst Gemüsesäftefasten oder Traubenfasten (da gibt's super Videos auf Englisch. Grapefasting). Und erst danach irgendwann das Wasserfasten. Wasserfasten ist eigentlich die Königsdisziplin. Weil das auch mit spirituellem Erwachen zu tun hat. Viele bereiten das vor. Also eine Woche Saftfasten und dann Wasserfasten und dann wieder Säfte und dann Salate, oder Obst und erst langsam wieder essen einschleichen.

Man kann sich auch ein Blatt Papier nehmen, die Tage draufschreiben und hinter jeden geschafften Tag ein Smiley machen. Zur Motivation. Und sich statt dem Essen andere Sachen gönnen. Zum Beispiel diese (teuren) Colonspülungen, oder Massagen oder Wellness in anderer Form oder auf einen Urlaub sparen. Zwei Wochen kein Essen kaufen, ist ne Menge 💸 Geld. 😃👍 Ja plötzlich wird der Geist klar und frisch und frei 😁. Und auch friedlicher. Wenn Gifte raus gehen, wird man auch friedlicher. Man kann noch Heilerdefußbäder machen, zum Entgiften über die Füße und den Bauch mit Olivenöl einreiben, kann auch gut tun.

Hungern ist, nicht zu wissen wann man wieder was zu Essen bekommt und/oder nicht zu wissen ob man überhaupt wieder was zu Essen bekommt. Fasten ist dagegen Ponyhof, trotzdem Respekt !!

@margothofle3194

Ай бұрын

Fasten IST Hungern, weil man dem Körper wichtige Nährstoffe OHNE Grund verweigert........ Außerdem führt es direkt in die verschiedensten Essstörungen hinein...... Statt dem Körper die wichtigen Nährstoffe zu verweigern sollte man mit gesundem ESSEN dem Körper geben was er einfordert!

Das Abführen ist mit Sheapflaume einfacher nicht so ekelig und sehr effektiv

toll was ihr macht. und richtig erkannt: die übelsten dinge die man essen kann sind tierprdukte (fleisch, eier, milch, käse, sahne etc) helles getreide aller art n(udel, brot) aber auch vollkron ist nicht vorteilhaft, und natürlich süssigkeiten, also industrieller zucker und noch schlimemr in verbindung mit fett oder getreide (süsstückle) ich war sehr lange süchtig nach diesen sachen, habe vor 6 jahren umgestellt auf vegan mit nem überwiegendem rohkostanteil (früchte, grünzeugs, nüsse samen) hat alle krankheiten geheilt und keine schermzen mehr, kein krebs mehr. keine neurodermitis mehr.

@margothofle3194

Ай бұрын

Milch und Milchprodukte (Fettarm) sind sehr gesund, und Getreide und die Produkte daraus (Vollkornbrot) außerdem stärkehaltige Produkte wie Kartoffeln ( Vitamin C!!!) und Nudeln sind ebenfalls sehr gesund, dazu viel Gemüse und Obst! Das macht eine gesunde vegetarische Mischkost aus!

@LusiVonLyra

Ай бұрын

@@margothofle3194 kartoffeln und vitamin C? ich weiss nicht woher du dein wissen hast. vitamin c ist ist frischen früchten drin, roh. er verändert sich sehr schnell und hilf z.b. bei ner zitrone und erkültung sehr schnell roh und frisch kosumiert ;) ich kann nur den kopf schütteln, gesund sind milchpridukte wedern für die kuh (die leidet dafür!) noch für den menschen (der verschleimt und versclackt daran und die knochen gehn kaputt, eine übersäuerung des körüpers und entzündungen bis zum krebst findet statt im fortschreitenden alter. und miclh macht hässlich. schlaffe haut, falten, einlagerungen. viel freude damit!

@margothofle3194

Ай бұрын

​@@LusiVonLyraKartoffeln sind eine reiche Vitamin-C Quelle, kannst ja googeln. Und Milchprodukte, vor allem FETTARME Milchprodukte sind sehr gesund! Kefir (auch ein Milchprodukte) hilft mir super gegen Reflux. Also sehr gesund, für mich zumindest.

@LusiVonLyra

Ай бұрын

@@margothofle3194 gesundheit erkennts du spätestens ab 60 und eben im alter ;) und schönheit kommt von innen, charakter und ernährung. schau in den spiegel das ist der beste ratgeber. geschwollene augen? dünne haare? müde knochen? hautunreinheiten? das macht die milch. milch macht hässlich. schau dir mal vegane rohköstler an. du findest daruter (meist) nur schöne gesunde menschen, grade im alter. für mich endet diese diskussion jetzt ;)

@margothofle3194

Ай бұрын

​​​@@LusiVonLyraMilch, vor allem die 0,3%-Fett-Milch, also die MAGER-Milch macht mich nicht hässlich, im Gegenteil, außerdem brauche ich Milch und Milchprodukte wegen meinem Reflux, was ich schon erwähnt habe. Leider kann ich darauf nicht verzichten. Ich finde es im übrigen toll, wenn man vegan leben kann. Zudem trinke ich jeden Tag einen halben Liter Möhrensaft, für meine Augen, (hatte vor ein paar Jahren einen Augeninfarkt, und Möhrensaft stärkt die Sehkraft)und dieser macht zusätzlich noch einen schönen rosigen gesunden Taint, keinerlei Hautunreinheiten oder müde Knochen, im Gegenteil. Man kann auch mit Milchprodukten Gesund leben, denn diese sind ja nicht das einzige, was man konsumiert. Eine gesunde Mischkost OHNE Fleisch und Wurst eben. 😊👍💪

was mir direkt auffällt, ist dass Frau am ersten Tag sehr genervt und gestresst wirkt, und das löst sich sofort auf, nach dem dritten Tag eine ganz andere gelassenere Ausstrahlung

@Alexander.Christian-0612

3 ай бұрын

Das ist die Fastenkrise.