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Ben ist eine Legende

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

😜

@gc._cababy

Жыл бұрын

du bist die Legende

Seit 2 Monaten im Coaching. Absoluter Mehrwert, absoluter Lifechanger. Niki ist der mit weitem Abstand beste im Game.!!!

@ben_ungeskriptet

5 ай бұрын

Das freut mich sehr!

@sleepless83

5 ай бұрын

Schick mal nen Link

Wunderbar! So interessant und spannend, wie kein anderes Interview. Niki - unser alleralleralleebester Coach und ein Geschenk vom Gott!!! Danke ❤

Hormon, griech. = Botschafter...!!! Endlich mal jemand, der sich auskennt.... so viel Weisheit in einem jungen Kerl...!!! BRAVO, RESPEKT und CHAPEAU....LG vom Trainer Hormonfactor, Kraft-und Kampfsport seit 43 Jahren....😊💪👍😀🇪🇦

@elperroguapoabuelo7033

Жыл бұрын

Muchas gracias Ben amigo guapo por corazón ❤️😀💪👍😊🇪🇦

Niki ist der Beste!!! Danke für 3h super Impulse! Komme bald wieder ins Training!!!

Was für ein geiles Thema! DANKE!

Ich sehe das ein wenig zwiegespalten. Ich war einige Monate bei Niki im Coaching um herauszufinden, was das "Geheimnis" dieser ganzen Transformationen und Krankheitsheilungen ist. Zudem dachte ich, dass ich meine Performance als Unternehmer und Sportler die in meinen Augen schon immer ganz gut war, nach immens steigern könnte. Ich würde durch seine Tricks und Hebel zu einem noch krasseren Performancegott aufsteigen, könnte nochmal 4h am Tag länger arbeiten ohne Stress oder Müdigkeit, weil ich die perfekten individuellen Tricks erhalten würde, um meine Hormone und alle anderen Werte zu 100% in die optimalste Bahn zu lenken. Ich hatte wirklich die Hoffnung, meinen Körper nochmal auf ein ganz neues Level zu heben, sodass auch mir extremste Sporteinheiten oder wie im Beispiel von Niki Bergbesteigungen trotz parallelem Arbeiten vom psychischen und physischen viel leichter fallen würden. Hier wurde ich aber eines besseren belehrt und auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Zeitgleich habe ich auch ganz schnell verstanden, wieso es so viele positive Erfahrungsberichte und Transformationen gibt. Ich schätze die meisten die in Nikis Coaching kommen, haben in gewissen Bereichen mehr oder weniger körperliche Defizite, sei es mangelhafte Blut- oder Hormonwerte oder irgendwelche körperliche Schmerzen/Krankheiten und natürlich auch verbunden mit psychischen bzw. Mindset-Problemen. Auch wenn meine Ernährung nach Nikis Art lange nicht "perfekt" war, hatte ich die letzten 10-15 Jahren nie wirklich stärkere körperliche Beschwerden und konnte mich eigentlich nie beklagen. Dieser Zustand lag ganz einfach an meinem bisherigen Lebensstil: Viel Sport (bis 15 Jahre im Fußballverein und seitdem 13 Jahre im Gym), keine grottige Ernährung sprich ausreichend Fleisch/Fisch/Eier/Gemüse/gute Kohlenhydrathe, nur Wasser getrunken, einige relevante Supplements eingenommen wie Vitamin D / Omega3 usw. (ohne dauerhaftes Tracking von Blutwerten zu machen), regelmäßig Sauna, usw. Alles keine Raketenwissenschaft, eigentlich ganz "simple" Dinge die theoretisch die meisten auch wissen. Durch die dadurch aufgebaute körperliche Verfassung und mein Mindset gelang es mir, bis heute ohne psychische und physische Probleme erfolgreich in den meisten Lebensbereichen zu werden. Ich habe dennoch wirklich gedacht, Niki könnte das nochmal toppen und meine Performance zB verdoppeln. Ich wollte bis ins kleinste Detail alles perfekt machen, damit ich nach einem perfekten 7-8h Schlaf ab der ersten bis zur letzten Sekunde high Energy und high Strength bin, genau wie er es zu sein scheint. Ich wollte wissen was das perfekte Wasser ist, welches Shampoo meiner Kopfhaut noch mehr Nährstoffe gibt, welche Supplements und Lebensmittel meine Testospiegel noch weiter in die Höhe schnellen lassen.. !! Am Ende musste ich feststellen, dass das meiste keine großen Geheimnisse mehr waren und ich schon zu 90% alles richtig gemacht hab. Die 10% die ich dann geändert hab, hatten aber auf meine Leben keine signifikante Veränderung mehr. Ich habe realisiert - ich habe schon perfekt geschlafen, meine Enährung war schon zu 90% on point, meine Sporteinheiten waren schon kontinuierlich und progressiv, meine Routinen waren schon aufgebaut und haben funktioniert... es gab also letztendlich wenig, was ich noch wirklich verbessern konnte. Und ich habe realisiert, dass meine einzigen Probleme im Alltag wie zuviel Stress, Schlafmangel, Unruhe usw. Dinge waren die noch nicht auf ein perfektes Zeitmanagement aufgebaut waren und mir in einigen Sachen dann doch noch die 1% Disziplin gefehlt hat, um es jeden Tag anders zu machen. Was aber auf meiner eigenen Entscheidung basiert und dir kein Coach abnehmen kann. Dennoch will ich das Coaching, die Leistung und das Wissen was Niki mitbringt absolut nicht kleinreden. Ich durfte einiges dazulernen und mitnehmen, was ich in meinem sowieso schon strukturierten Tag einbauen konnte. Von neuen Lebensmitteln über die Vermeidung von unnötigen Supplements waren sicherlich coole Tipps dabei. Habe ich letztendlich wirklich einen physischen oder psychischen Unterschied zu vorher gespürt? Was mein Training im Gym angeht: selbstverständlich. Was meinen stressigen und durchgetakten Alltag angeht: nein. Ich glaube für "Highperformer", die seit Jahren/Jahrzehnten keine allzu schlechte Ernährung haben, sich ausreichend bewegen und verausgaben und eine stabile und fleißige Psyche haben, wird ein langfristiges Coaching bei Niki nicht den gerechtfertigten Mehrwert für das Geld liefern. Das sage ich ganz nüchtern und pragmatisch. Sicherlich wird man in 1-2 Monaten viel von ihm lernen können, aber ob es langfristig Sinn macht, muss jeder selbst entscheiden. Für diejenigen (und das sehe ich ja anhand vieler "Vorher"-Bilder), die sich womöglich noch nicht intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport auseinandergesetzt haben, wird das Coaching natürlich ein Gamechanger sein, weil Niki in kürzester Zeit alle Parameter dieser Menschen geraderücken wird und damit diese Transformationen erreicht werden. Daher empfehle ich das Coaching jedem, der jegliche Probleme im Körper, mit Blut- oder Hormonwerte oder auch dem Mindset hat. Es gibt ja auch viele Menschen die schon wissen was sie grob tun müssten, aber bekommen ihren Arsch nicht hoch und haben einfach zu starke Mindset-Probleme. Auch dafür ist natürlich das Coaching super, weil man insbesondere bei so einem monatlichen Geldbetrag innerlich weiß, dass man jetzt kontinuierlich liefern sollte, damit das ganze überhaupt Sinn macht. Und das ist eigentlich worin alles hinausläuft und es bei den meisten scheitert: Disziplin, Fleiß, Kontinuität, Durchhaltevermögen. Wenn euer Mindset nicht zu 100% auf eure Ziele ausgerichtet ist und euer Wille dem folgt, sich beugt und ihr einfach emotionsgelöst ausführt, bringen einem jegliche Strategien und Tipps nichts. Wenn ihr zu 95% wisst was ihr einfach nur tun (oder zumindest erstmal vermeiden) müsst, ist alles andere nur noch Kopfsache. Dies ist bei vielen die erste oder sogar einzige Blockade und der Grund, wieso sie nicht dahin kommen wo sie hinwollen. Daher mein Rat an alle - das eigene Mindset und die intrinsische Disziplin die daraus resultiert spielt die GRÖSSTE Rolle in der Erreichung der meisten Ziele. Arbeitet also vor allem daran.

@TobiasScharchnik

Жыл бұрын

ich wollte mich heute abend eintragen für das coaching. wie viele monate warst du denn dabei? ich bin anfänger und ernährung und training ist alles nach bauchgefühl bei mir lohnt es sich für mich oder nicht. für anfänger zu empfehlen?

@patrock5859

Жыл бұрын

@@TobiasScharchnik auf jeden Fall, gerade dann. Selbst wenn du „nur“ 2-3 Monate dabei bist, wirst du extrem wichtige Weichen stellen und hast danach einen Fahrplan, dem du beliebig lange folgen kannst. Alleine die Makro-Einteilung wird dir in Sachen Ernährung richtig Punkte bringen.

@TobiasScharchnik

Жыл бұрын

@@patrock5859 danke! dann starte ich mal heute! 💪🏽

@che-babyface9960

Жыл бұрын

Die beste Energie hat und bekommt der Mensch ! Wenn er sich jeden Tag für eine Sache freuen kann ..die Vorfreude auf morgen mit der Option natürlich ausgeschlafen zu sein

@peterhalloids2821

Жыл бұрын

Was man auch nicht vergessen sollte und was auch im Podcast nicht erwähnt wird, ist (ich vermute), dass er viele Sportler hat, die halt auch einen gewissen Medikamentenmissbrauch (Doping) betreiben. Dort ist natürlich jemand, der Blutwerte und alles andere analysiert statt einem normalen Hausarzt „Goldwert“ und dann zahlt man auch gerne die 500 €. Ich selbst sehe das wie der Beitrags- Schreiber man kann sich sehr viel im Internet selbst anlesen und braucht dazu niemanden den man dafür bezahlt so wie bei allen anderen Sachen im Leben. Aber für die restlichen 10 % kann man sich dann ein Coaching buchen.

niki einfach der beste coach ever

Absolut faszinierende Folge. Chapeau

Endlich ❤❤❤ wird sich heute Abend schön gegönnt. Statt Club und saufen ;)

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Chapeau!

Tip für Niki, es is nicht notwendig das eigene Businesskonzept zu ändern um mehr Zeit zu haben. Es gibt in jedem Business ein Kerngeschäft und Administrative Tätigkeiten die nur indirekt mit den Klienten zu tun haben. Und die kann man gut stepbystep abgeben. Das Geschäftsführer Probleme damit haben, sowas abzugeben sehe ich immer wieder. Also ich coache ihn gerne um das zu schaffen :) :) Guter Podcast Ben, weiter so. 👍

Nikis Coaching lohnt dich alleine dadurch schon, weil er mit den ganzen Fehlinformationen, die im Internet herum kursieren aufräumt und für Klarheit und Struktur sorgt. Ja, ALLES (und daher viel zu viel) zum Thema Ernährung, Fitness, Gesundheit gibt es kostenlos im Internet. Genau darum ist ein Coach wie Niki (in diesem Fall nur Niki, es gibt nämlich keinen zweiten wie Niki), mit so vielen Jahren Erfahrung und auch nem akademischen Hintergrund so wichtig. Damit er als Experte die Infos sortieren kann, einem sagen kann was ist Bullshit, Halbwahrheit und Wahrheit und was haben all diese Dinge individuell mit einem selbst zu tun. Und das kann Niki wir keine andere Person, die ich kenne oder von der ich je gehört habe. Und an Niki: Danke für deine wunderbare Arbeit Brah ❤

auf diesen podcast habe ich wochenlang gewartet. nikita eine maschine, kenne ich noch aus der zeit an der uni in aachen. mit hoodie, adiletten und socken, in mathematik saß er erste reihe, immer den professor am korrigieren. niemand hat verstanden wie er das macht, aber man wusste das aus ihm was wird.

@Haymdahl

Жыл бұрын

Klingt nach einem ziemlich nervigen Typen.

@wssht99

Жыл бұрын

@@Haymdahl aber auch nach einem sehr intelligenten Typen. Und genau darum gehts hier

@rizzah9560

Жыл бұрын

@@Haymdahl weil er den professor korrigiert ? oder weil die der klamottenstil nicht gefällt ? lol

@stillperspective488

Жыл бұрын

was hat er z.b. korrigiert beim Professor?

@TobiasScharchnik

Жыл бұрын

jede übung kleine fehler korrigiert die vom lehrstuhl nicht beachtet wurden. was ich mitbekommen habe das er von 800 studenten von uns der einzige mit einer 1.0 in der klausur war und die klausur war sehr schwierig viele sind durchgefallen sogar im drittversuch

Danke Ben!! Tolles Interview👍🏼👍🏼 und Niki ist einfach eine Legende 🙏👍🏼

Komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich erklärt. Danke!

Ich feiere den Ben und diesen Podcast! Ich feiere speziell DIESEN Beitrag. 10 von 10 ! 👏🏼

@ben_ungeskriptet

3 ай бұрын

Danke!

Super informativ ❤

Ich bin seit 3 Monaten jetzt bei Niki und das wissen ist unbezahlbar

@Hagebuddnelurch

6 ай бұрын

Hat es sich gelohnt? Betreuung zufriedenstellend?

@cuneyt1577

6 ай бұрын

100%

Danke für dieses wertvolle Interview, sehr inspirierend!

Heftiger Podcast, Sehr sehr geil!

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Danke!

Wirklich sehr interessanter Gast! Vielen Dank euch beiden!

@ben_ungeskriptet

5 ай бұрын

Danke für das Lob!

Sehr informativ, gute Augenhöhe und der insgesamte Flow haben mich begeistert - Danke für diese Episode!

Super Video! Der Niki fliegt bestimmt nochmal zum Mond oder so 🙂

Danke niki für die Aufklärung. Eine legende

Mein Tipp zur weiteren Verbesserung der Podcasts: Die Einspiel-Sequenzen zur Verbesserung des Podcasts (Sorry wenn ich hier so ungefragt reinquatsche...) gezielter platzieren. Wirkt etwas unprofessionell wenn sowas mitten in einen Satz reingeschnitten wird. Ansonsten super Arbeit und interessant wie immer 👍

An der Stelle mit dem Regenbogen musste ich gleich an weitere vergleichbare Situationen denken: ein Schlagzeugsolo, dass man selber auf jeden Schlag, die Technik und die jahrelange Übung herunterbrechen kann oder ein Lied in einer fremden Sprache, das man nicht nur hört sondern auch wortwörtlich versteht bzw. auch noch musikalisch einordnen kann. Das sind mehr Ebenen derselben Sache und ich denke in der Regel ist es auch überwältigender wenn man alle Ebenen erfassen kann. Umgekehrt heißt es natürlich nicht, dass man dabei auch mehr Freude empfindet.

Cooler Typ als Gast und guter Host. Danke euch!

@ben_ungeskriptet

2 ай бұрын

Danke dir!

3h pure Energie & Motivation, Dankeschön ❤🎉

Sehr nett ! Schönes Interwiev! Ihn bräuchte ich als Berater .

Krass 😳 In einem Podcast gefühlt mehr gelernt als in zig Ausbildungen vorher ❤

Wenn du noch Verbesserungsmöglichkeiten haben möchtest dann sehr gerne. Eine Kamera die euch beide auf einem Bild hat wäre sehr geil da es einfach ein besseres gesamt bild bringt, machen viele große Podcast hoster auch. Kannst du dann ab und zu einblenden. Dann vielleicht noch ein paar Dekorations Sachen wie vlt eine schöne pflanze ode irgendetwas das im Hintergrund steht was man anschauen kann damit man nicht immer die Menschen anschauen muss. Sonst zu den Fragen finde ich hast du alles sehr gut gemacht 👍 Danke das Niki dabei war

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Dank dir!

seine antworten auf insta öfters schwammig in mein augen und oftmals beantwortet er auch nicht wirklich die frage, wenn man ihm aber länger zuhört und er ins detail gehen kann macht vieles sinn. top podcast.

@affe_321

14 күн бұрын

Er will natürlich nicht zu viel wissen kostenlos hergeben

Das Thema kalt Duschen fand ich sehr interessant. Wäre mega wenn dazu noch mehr kommen würde. 👍🌞

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Next time!!

@soydansogukcesme470

3 ай бұрын

du kannst täglich etwas kalt duschen dann wieder lauwarm und es hat sich.. keiner muss eiskalt und heiß duschen. außerdem kurz 10 sekunden kalt duschen ist nicht schädlich aber alles was länger geht und kälter ist das schadet schon. das gleiche geht ja auch mit warm bzw. heiß duschen. ab einer gewissen Zeit gibt dir dein körper das signal raus da weil dir unangenehm wird und dein puls steigt.

Nikibrah bester Mann💪👏ein Genie ❤

Ich freue "unskriptet" entdeckt zu haben. Ohne lautes und buntes Getöne nimmt sich Ben viel Zeit und stellt immer gute Fragen. Längste Interviews/Podcast oder wie man das nennen will, die ich bisher kennengelernt habe. Gefällt mir.👍 Ich bin kein Neuling beim Thema, Gesundheit, Ernährung und Selbstverantwortung. Nikita scheint mir ziemlich kompetent und die differenzierte Betrachtungsweise realistisch. Ich bin jetzt bei 51min und es kommen Fragen auf, wo er gründliche Antworten eher umgangen hat. Z.B.: Enthalten hochwertige vegane Proteinmischungen noch Enzyminhibatoren, Gliadin oder andere Fraßschutzstoffe? Was hat er den bei den Veganen Fitnessathleten "eingestellt"?: Retinol, Taurin, Eisen, Carnitin, DHA/EPA oder ...? Er braucht für Vieles auch mehr als Tagebuchinfos z.B. Blutwerte. Zurück zum veganen Protein. Ich lebe nicht vegan. Tut mir nicht, funktioniert nicht für mich. Es gibt aber sicher Menschen (Gene, Mikrobiom, usw.), wo das besser geht - also ist das eigentlich auch individuell und nicht schlecht. Ich habe mir gerade veganes Protein (Bio, spitzen Mischung), weiß aber nicht - sind da noch Antinährstoffe enthalten oder werden die bewusst entfernt?

@franzkohlack8336

6 ай бұрын

Schau mal nach gekeimten oder fermentierten Proteinpulvern...

Niki ist der Hammer, danke für die 3 Stunden geballtes Wissen, geiles Interview

Sehr geiler Podcast! Besonders der Teil mit den 1000 Klienten und der Verantwortung für deren Gesundheit ist ein Beispiel für einen Mann der tut was er tut weil er fühlt was er tun muss.

Starkes Interview

Was ich zum Thema Eisbaden nicht verstehe, wenn der Körper Kälte erfährt kommt es zu einer vasokonstriktion mit anschließender vasodilatation, was die Gefäße ja wieder weiter macht, wieso soll dann im Wasser der Druck im Hirn steigen?

Heftig cooler Typ.. zu geil 💯💯💯

Bitte lade Niki nochmal ein! Big G

@palinad.3393

Жыл бұрын

Das wäre mega!!! 🤌🏽😱😱

interessanter Dude man, bekomme direkt Lust ins Gym zu gehen

In meinen 4 Jahrzehnten als Coach und Trainer überrascht mich jedesmal, wie wenig Menschen über ihren eigenen Körper wissen. Frauen beschwerten sich z.B. bei mir, dass sie 1 Woche nach dem Krafttraining plötzlich 1kg schwerer waren, anstatt leichter. Für Frauen ist es halt schwer zu verstehen, dass 600 ausgetrocknete Muskeln plötzlich alle Wasser ziehen und somit schwerer werden...!!! Viele hatten so viel Angst, Muskeln aufzubauen, dass sie sofort wieder aufgaben. 🤔🥺🤔...Eine Kundin meinte:"Mein Mann hat so gute Gene, dass er mit nur 6 Monaten Krafttraining muskulöser ist, als Arnold Schwarzenegger...!!!" 🙊🙊🙉🙈😀👍💪😊🇪🇦

Fake it till you make it wie es im Buche steht. Aber das ist eben so mit Esoterik. Wenn es leichtgläubigen Menschen hilft, und es Ihnen durch Niki besser geht, freut mich das! Mach weiter so!

@PK-ug3ul

Жыл бұрын

was hat das mit esoterik zu tun?

Okay, hab verstanden. Kein Magerquark mehr!😅 War mega interessant, Dankeschön👌

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Danke!

@ Nikibrah Diese Analyse von Blut- und anderen Werten funktioniert doch nicht nach (deiner) Intuition, sondern nach einem Algorithmus (auch wenn noch so komplex), dann sollte man das verschriftlichen bzw. zu einem hohen Grad automatisieren können.

Der krasseste Typ ⭐️

Top👍

Ich finde es gut, dass er sich selber um die „ Kunden „ kümmert. Ich persönlich finde es immer vol schlimm, wenn ich einen Termin bei XY mache und wenn ich vor Ort bin kommt irgend ein Kollege/ Mitarbeiter. Oft steht der Name nur im Vordergrund um Personen zu locken. Gute Folge 👌

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Danke!

Einfach weiter so... 💪🏻

danke für den spannenden potcast. es hätte mich wundergenommen was er dann zum win hoff technik sagt.

Was wäre wenn jmd der Eisbaded und im extrem Fall ja dadurch trainierter ist in einer kalten Umgebung und überlebt als der Jenige der nie kalt Baded?

Sehr spannend🙏. Mein Gesundheitsbuster, zweimal im Jahr Fasten 👌

@ben_ungeskriptet

10 ай бұрын

Geil!

mega podcast, bin jetzt auch im coaching von niki

@ben_ungeskriptet

10 ай бұрын

Viel Erfolg!

Nikibrah, ist für mich sehr sympatisch.

Mal wieder eine der besten...

Ich denke der Ton/Audio ist zu leise. Andere (professionelle) KZread-Kanäle gucke ich mit 50%, Lautstärke, hier brauche ich 100% und immernoch "zu dünn", da stimmt vielleicht etwas nicht. Ich glaube aber, es ist nicht in jeder Folge so leise gewesen. Ich finde es auch ein bisschen komisch, dass das Gesicht vom Gast zum Bildrand hin weniger Platz hat, als dessen Hinterkopf zum anderen Rand (Bildausschnitt/Kameraposition komisch, Gast muss mehr nach links!?). Vielleicht fällt nur mir das auf, aber ich wollte es mal gesagt haben.. o) Danke und Gruß!

Wenn man weiß, wie ein Regenbogen entsteht, nimmt man sich die illusion darüber, was man an den Enden finden könnte.

Ben, wenn Du willst machst Du das garnicht sooo schlecht!! ;)

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Danke 😜

Eine künstliche Intelligenz, kann durch diese Informations-Lage und eine kontinuierliche Weiterentwicklung bessere Vorhersagen finden als Menschen :)

@PK-ug3ul

10 ай бұрын

Und jetzt ?

Gute Folge

@ben_ungeskriptet

4 ай бұрын

Danke!

sehr geiler Podcast danke für diese 3 Stunden :)

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Gern!

Total spannend. Ein Genie. Aber irgendwie finde ich den Nikibrah ganz schön gruselig. Ich hab die ganze Zeit das Gefühl, er nimmt selbst irgendwas. Naja ich bin als Frau ja auch sehr hormongesteuert. Wer weiß, was von meiner Wahrnehmung korrekt ist 😂.

Die die was mitnehmen können nehmen etwas mit aus den Gespräch, die nichts mit anfangen können gehen leer nachhause.

es ist deutlich leiser als in anderen videos...wenn ich das richtig gehört habe, ist das intro auch tontechnisch mit der musik grenzwertig..... ich verstehe gar nicht, warum das alles immer wieder neu eingestellt werden muss... tolles studio , tolle atmo tolle gespräche, eigentlich auch guter ton und dann wieder so schwankungen in der qualität.

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Verstehen wir auch nicht. ;) Bzw. haben es bis gestern nicht verstanden. Das ist jetzt für alle Zeit gelöst.

@MS-xv9oo

Жыл бұрын

@@ben_ungeskriptet hui ....das hört sich ja gut an...und das so schnell. das studio hat wirklich eine warme atmosphäre....es darf ja nun nicht nur gemeckert werden...

Bebebrah 🧠 big 1

Also vllt liest das jemand und kann mir einen Tipp geben, was ich dagegen machen kann. Und zwar ich bin jetzt 33 und vor ca. 4 Jahren habe ich mal sehr diszipliniert trainiert, also Muskelaufbau. Da habe ich dann auch für ca. 1-1,5Jahren durchweg Proteinshakes getrunken, damit ich auf meine Proteine komme. Bis davor hatte ich nie Probleme mit der Verdauung. Also so wie es sich halt gehört. Zum Ende hin der 1,5 Jahre hatte ich dann Durchfall von den Shakes bekommen. Also wirklich nach einem Schluck musste ich sofort aufs Klo. Auf jeden Fall habe ich dann das Proteinpulver gewechselt auf whey und vegan usw. Das hat aber nichts gebracht. Dann habe ich logischerweise aufgehört das zu trinken. Das Problem war nur, dass seit dem mein Magen verdorben wurde. Ich habe einfach seitdem einen Reizdarm und muss mehrmals am Tag aufs Klo und fest ist das was rauskommt auch nicht. Ich dachte damals einfach nur, haja in wenigen Wochen hat sich das schon wieder eingespielt, aber nein. Seit 4 Jahren habe richtig Probleme mit der Verdauung, also in Richtung Durchfall, also keine Verstopfung und kein Arzt kann mir sagen, was los ist. Habe auch schon zwei Magen-& Darmspiegelungen hinter mir. Nichts kam dabei raus!! Keine Keime, keine Bakterien. Nun lebe ich halt damit. Vllt hat jemand eine Idee hier bzw. vllt liest das auch der Nikita. Vllt kann er mir helfen, was die Ärzte nicht können!!! Lg Flakron

@S.D.E06

Жыл бұрын

Hast du schonmal darm Bakterien zu supplementieren ausprobiert?

@larsbutschle6813

11 ай бұрын

Proteinpulver komplett weglassen, kein Gluten, keine Milchprodukte außer frische Rohmilch direkt vom Bauern

@Paselja

10 ай бұрын

Bei Patienten mit Morbus Crohn bestünde die Möglichkeit einer "Fremdstuhl Therapie" .. klingt/liest sich erstmal eklig^^ aber wäre vllt. hilfreich? Einfach mal etwas belesen. Kann dir dazu leider nicht mehr sagen.. hab das mal irgendwo aufgeschnappt.

@emmalittletigress

6 ай бұрын

Falls es noch aktuell ist. Du brauchst mehr Ballaststoffe. Viel Körner, Gemüse. Google mal nach Flohsamen. Das sind natürliche Ballaststoffe, täglich. Ein Teelöffel in Wasser und viel trinken. Hilft.

Dieser Podcast hat das Level von Roegan oder Friedmann. Daumen hoch brutal!

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

😘

Mich würde sehr interessieren wie er und seine Kunden ihren Tag so detailiert tracken.

@Relax-ts8ft

9 ай бұрын

Ich denke mal Ernährung tracken, Sport tracken, Blutdruck messen usw

Da du ja immer nach Feedback fragst: Super spannend und endlich hört man auch als nicht Klient, was ansatzweise hinter vielen seiner unpopulären Aussagen steckt. Was aber sehr ermüdend war, dass du gefühlt 20 Minuten mit ihm über dein Geschäftsmodell sinnierst. Er macht das so, weiß jeder und er wird wissen, wie man das skalieren könnte. Wenn er nicht will, Pech für uns aber du sollst interviewen und keine Beratung geben. Da bin ich dann raus gewesen weil langweilig. Verstehe aber, dass man sich nach 2 Stunden auch mal verfängt. Trotzdem, super spannende 2 Stunden. Bist du jetzt Kunde?

@sebastiankleber8810

Жыл бұрын

Und, denk mal über eine Frauenquote nach bei deinen Gästen. Das ist echt ein Brocast 😅

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

@Sebastian Kleber: Der Tag, wo ich eine Quote für Frauen oder für sonst eine Gruppe in meinen Podcast einführe, ist der Tag an dem ich meinen Account lösche. Ich lad Leute ein, die ich spannend finde, egal welches Geschlecht, Hautfarbe etc.

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Beim Rest: Danke fürs Feedback!

@sebastiankleber8810

Жыл бұрын

@@ben_ungeskriptet Das war auch nicht wörtlich gemeint, aber fällt beim durchscrollen der Folgen schon auf. LG

@UberBossPure

Жыл бұрын

@@sebastiankleber8810 das ist das Gesetz der Welt. Männer haben prozentual gesehen nunmal interessantere Lebenwege/ einzigartigere Lebenswege/ riskantere Lebenswege und somit sind sie in Podcasts, wo es um etwas neues/ spannendes gehen soll, öfter vertreten.

Sehr interessanter Podcast eigentlich. Ich frage mich jetzt wie die Menschen früher ohne dieses Wissen überlebt haben. Machen 100 jährige das intuitiv alles richtig oder spielt die genetische Veranlagung doch die wesentlichste Rolle?

@cigarocean

8 ай бұрын

Hat mit Genetik nichts zu tun. Früher gabs erstens keine industriell erzeugte Nahrung und Menschen haben intuitiv die richtigen Dinge gegessen. Hanuta und Knoppers gabs in den Regalen nicht.

Karotten, Paprika und Tomaten schön und gut. Was ist zu Lektinen bei Paprika und Tomaten zu sagen?

Hormone bestimmen was du bist und nicht wer du bist, würde ich sagen. Denn dein Charakter bestimmt wer du ist und der wird von deinem Umfeld geprägt! Sage mir mit wem du umgehst und ich sage dir wer du bist!

@ben_ungeskriptet

9 ай бұрын

Bin da bei dir. Und deine Hormone. 😜

Stellenweise ist Ernährung heute eine moderne Religion geworden

@ben_ungeskriptet

10 ай бұрын

Yes!

Super podcast 👍 Ben scheinst ein sehr gutes allgemein wissen zu haben. Und mach weiter mit dem Eisbaden. Der Nikita kommt mir rüber als ein guter Verkäufer. Das war’s dann auch…

Die Anzahl der Calls am Tag, sagt rein garnichts über die Intensität und Wirkung aus.

Im Internet findet man nicht das, was Niki einem im Coaching beibringen kann. Ich war schon 8 Jahre im Gym hab dutzende Bücher über Ernährung gelesen, war auf der Bühne, habe Ausbildungen zum Ernährungsberater und Fitnesstrainer gemacht (kein Wochenendkurs sondern über 3 Jahre) und trotz all der eigenen vermeintlichen Expertise und Erfahrung konnte Niki mir Infos vermitteln mit denen ich in 6 Monaten mehr Erfolge gemacht hab als vorher in 3 Jahren... Bin jetzt seit Oktober 21 im Coaching und werde für immer da bleiben.. Im Moment kann ich nicht unbedingt etwas neues lernen aber es werden immer neue Situationen im Leben auftauchen und neue Fragestellung bei denen ich froh bin so einen guten Berater zu haben. Stichwort Im**ung unter anderem.

@GreatRaver

Жыл бұрын

Dann war dein komplettes Studium leider nichts. Sorry to say 🙄 Ich bin selbst ausgebildeter Coach und Bühnenathlet (natty) und konnte nur ganz minimal etwas mitnehmen. Definitiv für wirklich erfahrene Leute keine 500€ wert

@user-bi4ki1vk9t

8 ай бұрын

Er sagt zum Beispiel, dass Magerquark und Haferflocken ungesund seien@@GreatRaver

@Michael_Fritzke

7 ай бұрын

@@GreatRaver 🤣

@fastcontrolps4562

7 ай бұрын

Es gibt halt Leute die sind literally LOST@@GreatRaver

interessanter typ...es ist immer anders als es scheint ! wie alt ist der homie denn?

02:39:48 Nikibrah ist die absolute Machine. Zeigt mir wer stärker ist als Niki in dieser Branche , gibt es nicht Punkt aus Ende 🚀🚀🚀📈📈📈📈brah Brah

Ist ein bisschen zu leise. Mein Lesezeichen 2:14:50

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Danke fürs Feedback!

Man war das episch damals age of empires und command and conquer zu zocken

Daniel Aminati 😂 Ich mach dich krass 🎉

Kay gedan und paul unterleitner hat er ca. Minute 50 beschrieben kann ich mir zu gut vorstellen oder dieser johny münster

@cigarocean

Жыл бұрын

unterleitner ist safe auf stoff, denn alle veganer, die nicht auf stoff sind sehen aus wie KZ Insassen, insbesobdere die, die keine Süßigkeiten fressen.

geil

Wie oft ist es okay Fast Food zu essen ohne schneller zu altern ?

Cooler Typ Hammer Interview. Ich muss sagen, jetzt werde ich mir auf jeden Fall 500 € zusammen sparen, um ein Monat den Service mal auszuprobieren.

@ben_ungeskriptet

11 ай бұрын

Daumen sind gedrückt!

@mikhailalmaz

2 ай бұрын

Lohnt sich ehrlich. Hast dann die Basics und weißt dann was richtig ist und was nicht. Stell ihm so viele Fragen wie möglich, wirst da viel mitnehmen dann

und was essen oder nicht essen für gute hormone?

Bester podcast im denutschsprachigen Raum 💯👍

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Dank dir!!

Bin knapp bei der Hälfte des Podcasts und habe das Gefühl, dass womöglich ein Max Madsen der bessere Gesprächspartner für dieses Themenfeld gewesen wäre. Bis jetzt wurde noch keine Aussage getätigt, die nicht jeder zweite Team Andro User (RIP an dieses tolle Forum) nach dem Lesen der Basic Threads hätte auch wiedergeben können. Kein Disrespect an der Stelle, ich habe lediglich inhaltlich mehr erwartet, als ich den Titel des Podcasts gelesen habe. Aber vielleicht kommt das ja noch. Trotzdem Daumen hoch.

@godfathernyc7836

Жыл бұрын

Niki mit Max madsen zu vergleichen 😂😂 nimmst du die falschen Tabletten ? Max spielt in der Kreisliga und Niki Championsleauge, der Typ ist teilweise so ein unterbelichteter Vogel

@wssht99

Жыл бұрын

Naja ich hör trotzdem lieber einem studierten Biochemiker zu wie er über Ernährung redet

@o.4624

Жыл бұрын

@@wssht99 Da spricht auch absolut nichts dagegen. Nur wenn man selbst ein wenig in der Materie drin ist, kann man hier recht wenig (bis keine) spannende Erkenntnisse gewinnen. Trotzdem möchte ich dem Herren seine Kompetenz nicht absprechen.

@xArsVivendi

Жыл бұрын

@@o.4624 Ich habe den Podcast noch nicht angesehen, aber Niki gibt außerhalb seines Coachings eher weniger "spannenden Erkenntnisse" raus. Das interessanteste Zeug (für mich, auf mein Leben bezogen "lifechanging stuff" kriegst du nur, wenn du ins Coaching gehst.) Man kann aus seinen Free-Aussagen als "Außenstehender" nicht so viel ziehen, weil er immer sehr allgemein bleibt. Ist ja klar, er möchte ja auch, dass Leute in sein Coaching gehen. Ich muss mich korrigieren, ich finde ab 30:00 wirds spannend, und jeder kann da was mitnehmen.

@wssht99

Жыл бұрын

@@o.4624 wie “JugoAV” schon sagt, ich kann das Coaching nur empfehlen, da ist sein ganzes Wissen drin. Trainiere selber schon seit 10 Jahren und dachte ich weiß alles übers Training und Ernährung und nach paar Wochen in dem Coaching hab ich auf einmal so viel Progress gemacht als hätte ich noch nie im Leben ein gym von innen gesehen. Das ist kein Scheiß was die Leute so erzählen

Shit Magerquark wirkt sich schlecht auf den Hormonhaushalt des Mannes aus ? 😢 Was soll ich jetzt machen das ist meine Top Proteinquelle, einfach zuzubereiten, kann man überall mitnehmen, ich sehe da einfach viele vorteile

@mikaluisfx

Жыл бұрын

Nimm lieber nen guten Joghurt

@vitolinoable9887

Жыл бұрын

@@mikaluisfx Nein, Joghurt ist auch nicht optimal. Am besten einfach, wie im Video erwähnt, Fleisch, Fisch und Eier essen. :)

@mikaluisfx

Жыл бұрын

​@@vitolinoable9887Optimal vielleicht nicht aber deutlich besser als Magerquark

@leongla6404

Жыл бұрын

Ich esse jeden Tag 500g Rindfleisch

@Vitolinoable

Жыл бұрын

@@mikaluisfx ja, aber besser vielleicht, aber trotzdem gibts nicht mehr benefits. Am besten, wie gesagt, fleisch, eier und fisch. Alles andere ist nicht so optimal

Hol ihn bitte nochmal und redet ausführlicher über die Themen, Vegane Ernährung, Pille der Frau, Kalt Duschen/Eisbaden und Fasten. Das kam leider viel zu kurz bzw gar nicht dran und mich würde seine Sicht mit Begründung auf diese Themen intressieren. Vielen Dank für diesen extrem bereichernden Podcast.

Interessant! Die ganzen Parameter öffentlich?

Wieso ist der Podcast immer so leise habe immer alles auf volle Lautstärke 😅

@ben_ungeskriptet

11 ай бұрын

Ist bei den neuen besser!

Kann ihm bitte mal jemand sagen wieviele Tage ein Jahr bat 😜

@S.D.E06

Жыл бұрын

365

@dieterkubath3196

11 ай бұрын

366

@stinkepoop1082

10 ай бұрын

560 Tage hat das Jahr! (QUELLE: siehe/lausche Außenministerin)

Irgendwo ganz interessant, aber für 3Stunden mehr Werbevideo als dass man etwas mitnehmen kann. edit: Ohne Hintergrundwissen erstmal etwas viel zu verarbeiten aber insgesamt durchaus wertvoll 👍

@a.b.7279

Жыл бұрын

Das beste was er dir mitgeben kann für dein Leben, ist in sein Coaching zu kommen, darum hat er alles richtig gemacht ;) Spaß beiseite: Das Coaching ist lebensverlängernd und Niki die krasseste Person, die ich jemals kennenlernen durfte

@TobiasScharchnik

Жыл бұрын

@@a.b.7279 seit diesem video habe ich auch starkes interesse da mitzumachen? wie viele monate warst oder bist du dabei?

@a.b.7279

Жыл бұрын

@@TobiasScharchnik seit 7 Monaten, hätte schon vor einem Jahr starten wollen und habe erst lange gezögert. War gesundheitlich die beste Entscheidung meines Lebens dann doch endlich zu starten. Klar geht aufs Geld bei vielen, ich kann es aber über meine Firma abschreiben, dadurch merk ich es gar nicht. Wenn das Geld kein Thema ist, dann sofort machen, gar nicht nachdenken, machen, ausführen und abwarten. Das meiste nimmt dir Niki tatsächlich durch seine Systeme ab. Dinge wie Disziplin sind gar nicht mehr so relevant, da sein Tracking und Checkup System es irgendwie schafft einen so zu motivieren, dass man Routinen aufbaut, die dann auch bleiben.

@xArsVivendi

Жыл бұрын

Hör´ ab Minute 30:00 genau hin, implementiere es in dein Leben, und du bist direkt 80% deiner Mitmenschen einen Schritt voraus...

@tomh2425

Жыл бұрын

@@xArsVivendi Was meinst du konkret?

Hallo mich würde mal interessieren ob Ben jetzt mal Blutwerte genommen und ob er sein kalt duschen weiter macht oder eingestellt hat ? Mit freundlichen Grüßen Matthias

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

Ich hab keine Blutwerte genommen, aber kalt duschen mache ich weiter, wenn auch nicht so intensiv wie vorher.

@germanski4412

Жыл бұрын

@@ben_ungeskriptet warum nicht wenn man fragen darf ? Zweifeln Sie an der Expertise von Nikibrah oder ist es einfach sturheit oder andere gründe ?

@Max-kp3vd

2 ай бұрын

​@@germanski4412Niki hast du wieder neue Accounts erstellt für den Kommentar? 😂

krass ich habe mit 15 Jahren (2005/2006) mit dem Dude Counter-Strike gespielt

Habe ich das richtig verstanden, Haferflocken sind schlecht für die Magenwand und für den Darm? Überall im Internet liest man genau das Gegenteil

"Du bist ja nen cleveres Kerlchen." bemerkenswerte Aussage.

@ben_ungeskriptet

Жыл бұрын

100% true.