Coucou Noémie! J'étais en déplacement, super frustrée de n'avoir pas pu suivre le défi au jour le jour! Mais quel plaisir de regarder les cinq vidéos d'un coup! Ton idées de repas healthy petit budget est génial, car les gens ont une croyance bien ancrée: celle que manger sainement est réservée à l'aristocratie. Mais on peut manger sainement sans forcément acheter bio ou des produits de luxe. Souvent les gens ne savent pas comment s'y prendre, soit par manque de connaissance, soit par manque d'inspiration, soit parce qu'ils ont un panel d'aliments un peu restreint dans leur alimentation quotidienne...C'est génial d'avoir proposé ces vidéos, ces idées repas et ces astuces petit budget! Sans prétention, je m'y connais pas mal là dedans car je suis étudiante, j'ai un budget restreint, mais je porte la plus grande attention à avoir une alimentation équilibrée et j'adore cuisiner! Bravo pour cet immense travail, je te félicites, te remercie et t'encourage à continuer!!

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Coucou 😀 Merci pour ce retour, j'adore! Je suis très heureuse de savoir que tu tiens à bien manger malgré un petit budget. C'est génial 😀😀😀 C'est adorable d'avoir pris le temps de me faire un retour si complet. C'est très valorisant pour moi, MERCI

Merci Noémie pour ce défi complètement relevé 👏👏👏. J’ai découvert tes vidéos la semaine dernière et je suis fan ! Je suis en rééquilibrage alimentaire depuis un mois et sincèrement tes vidéos sont une véritable source d’inspiration autant pour les recettes que pour la motivation ! Encore merci ! Bonne soirée

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci :-))) Je suis trop heureuse de lire ça!! N'hésites pas à venir échanger dans le groupe pour rester motivé avec toute la team 😀

En tant qu'étudiante, cette série de vidéo arrive vraiment au top ! Merci pour tout ce travail !

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir! Tu me diras si tu as pu reproduire des recettes 😀

Bonsoir, enfin des recettes accessibles à tous!!! Merci de penser au petit budget... bonne soirée

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir Sophie 😀 Merci d'avoir pris le temps de m'écrire, c'est motivant et ça soutient la chaîne, c'est top !

tres utile aussi pour les etudiants et les retraités merci pour ce beau partage et tous les bons conseils

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir !!

Merci Noémie pour cette vidéo et ce défi qui donne l'eau à la bouche, je te suis depuis peu et je suis une grande fan, si tes anciennes vidéos ont reçu des likes récents j'en fais partie 😂😂🤣🤣😂 j'adore tes idées, ta simplicité, ton charisme🙏🙏 J'ai donc pour cette raison commandé ton livre que j'attends avec impatience 😝. Peux-tu me dire où est-ce que tu te procures ton karkadé, merci, et surtout continue ce que tu fais.

Merci i beaucoup pour toutes c'est idées de repas rapide à réaliser. J adore tous ce que vous nous proposé comme vidéo. Vous m aider a réaliser des bons repas sain pour toute ma famille. Mille merci pour votre investissement pour tout public.💖mileina😉

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Je suis ravie de lire ça. Pensez à partager quelques photos des plats dans le groupe. Je serai trop heureuse et fière de voir ça! 🤗

J'adore cette idée car sa aide à revenir à la base des recettes simple, bonne et pas cher 😉

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci beaucoup 😋

Bonjour Noémie, un tout grand merci pour ce défi de qualité, penses-tu pouvoir faire des vidéos sur des idées de lunch à emporter pour les cours ? Je suis toujours en manque d'inspiration de recettes faciles à emporter, rapides et bonnes à la fois.

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hello! Merci pour ton message 🤗 Alors j'avais envie de faire quelque chose autour des repas rapide à faire, du Batch cooking etc. Mais plutôt pour une période de rentrée. Au tout cas l'idée des lunchs est bonnes : JE NOTE! N'hésites pas si tu as des suggestions de vidéos, je suis preneuse! A Mercredi pour la prochaine vidéo :-)

@constdt7517

2 жыл бұрын

@@noemienutrition trop bien, c’est pas tout de suite du coup je m’inspire de tes idées en vidéo en attendant haha heureusement j’ai encore 2ans d’études pour les essayer 😁😋

Merci beaucoup Noémie pour cette semaine de repas vraiment au top !!! Je suis végan et vraiment manger sans acheter une multitude d'aliments c'est vraiment bien pour un petit budget.. je viens de découvrir ta chaîne, et merci KZread pour la proposition .. je passe mes soirées à regarder tes vidéos et je suis ravie, tes explications sont claires et ta gentillesse fait du bien.. hâte de voir les prochaines vidéos.. 🤩🤩🤩🤩Merci Noémie 😘🖐

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hooooo ☺️ merci !!! Je prépare une semaine vegan tout tout bientôt ☺️ ça devrait te plaire

@sylviealves2081

2 жыл бұрын

@@noemienutrition j'ai hâte !! Merci 🤩😘😘

Oui ce format est très plaisant 👌

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Une prochaine série débute semaine prochaine :-)

Merci Noémie pour cette semaine de menus , j'ai noté toutes vos recettes pour là semaines prochaine et je vais les essayer mille mercis 🤗

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Trop cool, j'espère qu'on aura des photos dans le groupe! J'ai trop envie de voir ça!!

Merci pour tous tes conseils Noémie !!

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir Audrey A mercredi pour une nouvelle vidéo 😀😀😀

Ce défi était très sympa, merci pour ton super travail 🥰😘

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci !

Cc, super cool toutes les vidéos, vous prouvez qu'on peut manger bien et sain pour des petits budgets..et les recettes sont très intéressantes, J en ai fait quelques unes, et je vais aller voir sur votre blog..merci

Hello! Defi relevé 🔥🔥 Top les vidéos et les recette !! Merci cela motive énormément ❤

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir ☺️❤️

Quel travail cette vidéo! Les recettes sont gourmandes et donnent vraiment envie, tu as trouvé des idées superbes et pour tous les goûts 👍

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut Mélissa, Trop contente de ton message 😀😀😀

superbe challenge petit budget qui est bien d'actualités. J'ai adoré cette série

Bravo, super cette série de vidéos, découverte très récente de la chaîne, vivement mercredi prochain

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Ho tu connais déjà les horaires !! ☺️☺️☺️ A mercredi et à dimanche alors!

Merci pour cette semaine de video...j'ai appris plein de choses et d'idées. Oui ca vaut la peine. Bien manger à petits prix c'est super et mon souhait. Vivement la prochaine video

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Sonia, Oui on se retrouve mardi et dimanche, déjà!

Top top top j'ai adoré tes vidéos comme toujours un vrai plaisir merci a toi 😘

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci t'es trop mignonne 🤗

Merci. Format très intéressant, à continuer

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Ok je note, merci pour ton retour ☺️

Cc oui oui encore plus de video j ai adorer les recettes sont simple et rapide de!icieuses 👏👏 merci

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci Christelle pour ce retour ultra motivant 😀

Coucou Noémie j'ai adoré le concept de cette semaine et merci de pensé à ceux qui mange de la viande bon ben maintenant place aux végans, j'ai hate de voir ces recettes, trop bien merci.😘

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Coucou, Oui c'est l'occasion de tester de nouvelles recettes 😀 Merci d'avoir pris le temps de m'écrire, ça me fait toujours très plaisir 😀

Merci pour toutes les recettes 🧡

@noemienutrition

2 жыл бұрын

MERCI à toi de prendre le temps de m'écrire et de suivre les vidéos 😊

Super dernière vidéo ! 😊 très sympa de terminer par ce rappel des conseils du jour et cette conclusion qui montre tout l'intérêt de ce défi 👍. J'ai craqué pour la collation elle a l'ai tellement bonne, j'ai de plus en plus envie de tester la tisane d'hibiscus. Continue de motiver les gens comme ça, t'es géniale !🤗

@noemienutrition

2 жыл бұрын

L'hibiscus c'est mon indispensable!! Tu me diras ce que tu en penses ! Merci pour tes messages et ton suivi! Je n'ai pas oublié le commentaire sur la j2 Ca va venir, y a beaucoup beaucoup ! Ha ha 🤗

Coucou Noémie merci pour ta chaine tes recettes sont top merci

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir! A mercredi pour la prochaine vidéo !

Bravo super défi j’espère tu en refera d’autres dans ce style ça donne vraiment des idées , au top 👌

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci! Oui, alors pas forcément axé petit-budget mais autour de thématiques précises. Je trouve ça intéressant. Même si c'est bcp de job, je pense que c'est un format qui vaut la peine Merci pour ton retour au tout cas, c'est top 👌

Je n'ai pas encore regardé la vidéo (je les regarde toutes lors de la dégustation de mon repas) que je me régale déjà !

@noemienutrition

2 жыл бұрын

C'est trop chou, merci ☺️

Merci pour ce défi relevé haut la main et qui donne de bonnes idées diversifiées pour le quotidien. 👊🏽👏🏼

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir et merci pour ton message, c'est toujours très motivant pour moi d'avoir vos retours!

Bonjour Noemie je te remercie de m'avoir donnée quelques conseils concernant mes maux de ventre à chaque période de mon cycle, je vais l ai appliqué, j adoooore tes vidéos ainsi que ta bonne humeur tu as tjrs la pêche. Bisous à bientôt pour ta nouvelle vidéos. 🥰😉

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir Sabrina, merci pour ton message si motivant 😉☺️

Super comme d'habitude j'attends avec impatience d'autres recettes

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Ha ha, je ne vais pas assez vite pour toi! 😀

@ericthirion9532

2 жыл бұрын

@@noemienutrition bien sûr que si j'aime avoir des idées

Bonjour Noémie super je viens de te découvrir 👍👍

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hooo merci beaucoup 🤗

Je viens de vous découvrir 😍 c'est vraiment très intéressant 😊

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Trop contente !!! Merciiiiiii et welcome sur la chaîne ☺️🧡

Merci de t être tenu aux courses de départ car moi aussi des fois je fait comme toi et j oublie ou envie d un truc et cela peut faire un découvert a la fin du mois donc je t ai écouté et crudité. Merci a toi, hâte de voir défis vide placard et congélateur aussi

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Oui, j'aimerai bien faire ça mais pour le moment trop compliqué. Quand j'aurai fini certains projets en cours, je vais le faire. J'ai hâte moi aussi ca me fera du bien de voir mes placards moins full 😅

Pour le coup les carottes fraiches c'est pas cher et ça se conserve longtemps :) c'est ma base avec les oignons pour donner du goût en cuit ou cru !

Merci Noémie pour ce défi 👏

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Avec plaisir Sandrine. Merci d'avoir suivi et de commenter ça soutient la chaîne et ça me donne la force 😀

Bravo à toi d'avoir relevé le défi et en effet c'est super intéressant 😍! Cette série de vidéo sera utile pour beaucoup de monde 👏🏼👏🏼

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Oh merci beaucoup Margot, je suis très touchée de savoir que tu regardes mes vidéos! A bientôt 😍

@MargotFit

2 жыл бұрын

@@noemienutrition of course je regarde, mais j'oublie souvent de commenter (sûrement ma nature timide) 😂

Continue c'est génial Merci

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci c'est motivant! J'espère que les autres vidéos te plairont. A bientôt :-)

Merci pour ce super défi ! Je suis un peu triste que ça s'arrête mais je sais que ces vidéos te demande énormément de travail alors merci 🙏

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci Laurence! Oui, je t'avoue que là je suis au max du max! Ha ha Mais si le résultat y est : je suis ultra heureuse 😀😀😀

Salut ! Je suis très contente des tes conseils, tu fais partie de mon quotidien,!😘

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Toi aussi tu fais partie de mon quotidien 😀😘

Moi aussi j'adore tes vidéos! Je te suis depuis un bon moment, n'hésite pas si tu veux essayer un nouveau produit ( barre et shake powerfood) très peu sucré, végane et sans ogm, avec 25% de protéines végétal fait moi signe! Continue comme ça!

Top

Déjà fini ..c est passé super vite et c était bien agréable et intéressant à regarder .Merci à toi ! et prête pour 1 autre defi/ challenge qd tu en auras envie et où le temps. Tt sujet m'intéresse..veggie comme suggérée éventuellement.

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut Caroline, Ok je note ton intérêt, merci!!

Coucou Noémie! Demain matin je teste le porridge ( je mets du lait par contre ☺️) 🥣 merci beaucoup pour ces vidéos ça donne pleins d’idées 👍👌 Belle soirée 🌈🌈🌈🌞🌞🌞🌞

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Ha ha tu me diras ce que tu as pensé alors! Avec plaisir Elodie 😀

J’ai beaucoup aimé cette série tu as fait un super boulot 👍

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci, je suis trop contente de ce challenge. Vous avez tous beaucoup aimé!

merci des conseils

@noemienutrition

2 жыл бұрын

De rien

Cool les recettes 👍👌

@noemienutrition

2 жыл бұрын

A tester :-)

Bravo pour ce défi Noémie que tu as relevé avec brio 👏 . Je t’ai découverte sur la chaîne de Caronola. Tes vidéos sont hyper agréables à visionner. Tu as tout le temps la pêche ! C’est trop chouette de suivre une youtoubeuse Suisse 😉. J’ai hâte de voir ce que tu prépares. Une bise de Martigny 😊

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hoooo une Suisse! Trop contente!!! ☺️☺️☺️ WELCOME

Merci Noémie et bravo pour ce défi petit budget ! Continue à nous partager tes journées dans ton assiette, c'est super intéressant surtout du point de vue d'une nutritionniste ! A ce propos j'aimerais beaucoup savoir ce que tu penses des produits laitiers ! 😉🌝

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut Véronique! Merci de toujours prendre le temps de commenter, c'est adorable! J'avais fait un article sur le blog sur les produits laitiers : www.noemienutrition.com/nutrition/les-produits-laitiers-dangers-ou-bienfaits/ :-)

@veroniquedenis1459

2 жыл бұрын

@@noemienutrition Merci Noémie pour l'info ! 😊

Merci beaucoup. De supers recettes . J ai tester tes recettes au top . Ça serait bien de refaire des semaines défis Vegans ou sur d autres thèmes

@noemienutrition

2 жыл бұрын

C’est noté ça va vite arriver ! ☺️

Coucou Noemie ! Nouvelle sur ta chaîne grâce à Margot Fiit. J'ai adoré ton défi petit budget ! Top mais en bio pour légumes et fruits frais ça coûte un peu plus cher mais avec 50e par semaine avec un peu plus de protéines pour une personne ça passe ! Merci pour toutes ces idées de recettes. (surtout quand on compare ta journée Starbuck à 50e 😜)

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hello, Merci beaucoup pour ton message! Excellent, j'avais pas pensé à faire le lien avec la vidéo Starbuck, j'adore 🥰 Ravie de savoir que la vidéo t'es utile. J'en prévois d'autre de SDA :-)!!

Bonjour, merci pour ce défi je rejoins tous les commentaires trop genial recettes à faire et à refaire. Pour ce qui est d'idée autres defi, comme beaucoup l'on dit defi vegan mais ça serai bien avec des produits que l'on peut trouver en supermarché comme les légumineuse ou éventuellement les "steack vegetaux" si nutritionnellement c'est acceptable. Ou bien éventuellement avec des PST car j'aimerai bien testé mais je ne sait pas les utiliser. Et le tofu je n'aime pas du tout. Merci beaucoup pour tout ce travail et ces belles vidéos. A bientôt pour la suite

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton message, j'ai pris note! A bientôt :-)

👏oui recommence car cela est super, je suis une maman petit budget et grâce à toi, je l ai fait pour cette semaine. Et j ai fait du riz pilaf, des brocolis d avance, des steaks de lentilles ( 4 avec une boîte). Des morceaux de pomme avec un peu de sucre vanillé pour ma fille qui a du mal avec le sans sucre ajouté même maison. Merci beaucoup hâte d en revoir d autre. J ai prévu pâte, et patate aussi. Thon, juste la viande remplacé par du fromage , oeufs . Crêpes prévu aussi et gaufre carotte courgette , salade aussi donc un peu plus cher car on est 3 mais pas de pate de cacahuète , mais j avais déjà des choses dans placard et congélateur donc super sympa 👏👍 hâte de déguster et j ai pensé orange déjà et salade. Hâte de te retrouver, pour un vegan par exemple , un végétarien aussi car les étudiants sont heureux , je transmet à ma fille qui transmet à ses potes cette semaine. Rouen, Nancy en chambre d étudiant ou appart en colloc. Ça va les aider je pense . Si tu pouvais faire pour 2 par exemple aussi. J adore varier et les tartines de pâte d arachide trop envie pour la semaine prochaine,banane ou ta crêpe compote noisette car j en ai. Cela va me permettre de faire 7 ou 10 jours 😁☺️👏👍

@noemienutrition

2 жыл бұрын

C'est trop cool! Viens partager des plats dans le groupe, je veux trop voir ça!!

@parotdelphine458

2 жыл бұрын

Merci pourquoi pas, c est quoi le groupe

coucou, je trouve que tu fais des vidéos très intéressantes. j adore 😀je voulais savoir où tu a trouvé ton bol coco pour le porridge, car j en avait acheté un il c est fissuré avec la chaleur du porridge du matin. merci

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut Jennifer, Merci beaucoup, c'est très gentil 😀 Alors je l'avais acheté à coconutbowls.com Cela fait 3-4 ans maintenant. Je ne l'utilise pas au quotidien mais je suis plutôt satisfaite. Tu le sais sûrement déjà mais : il faut les laver à la main, (jamais en machine) et avant de le ranger, je le graisse avec un peu d'huile de coco. Ca l'entretien (j'ai montré ça dans une vidéo récemment) Tu me rediras si tu t'en rachètes un! A bientôt,

Bien sûr que l on veut que tu continue les vidéos Noémie. Gratitude 🙏. J ai un défi , J ai 61 ans et j ai 30kg a perdre à long terme ,en mangeant comme cette semaine, est ce bon pour y arriver ? ,merci 🤔😚🙏

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Hello, Au niveau de l’équilibre oui Pour les quantités non, ça doit être adapter à ton métabolisme. En gros : écoute ta faim et adapte !

@mauddesclos7192

2 жыл бұрын

Merci Noémie, belle journée 😘🙏😍

C'est vrai qu'on exagère beaucoup trop dans la consommation des produits frais. Celà dit quand on aime ni les lentilles ni le riz, on a peu de chance de réduire son budget courses.

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut Laurence, Je ne partage pas ton point de vue. Il y a énormément d'autres produits secs peu cher : les flocons d'avoine, les pâtes, le boulgour, les farines etc. ☺️

Bonsoir j'adore ce genre de vidéos car j'ai un petit budget je suis une mamy de 68 ans je voudrais vous demander si je peux suivre et déguster vos recettes sans avoir de carences merci beaucoup

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Bonjour Solange, A 68 ans on est pas vraiment une mamie, non? lol Alors oui c'est sain et équilibré. Toutefois attention : même avec une alimentation de qualité on peut avoir des carences. Je vous recommande une prise de sang annuelle, cela permet de faire le point et de se complémenter si nécessaire ☺️

@solangecazorla1239

2 жыл бұрын

@@noemienutrition merci Noémie bonne continuation

Coucou Noémie ,j aimerais savoir la contenance des bols de repas merci 😚❤

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut! Tout est noté dans la barre de description 😉

@mauddesclos7192

2 жыл бұрын

Ah merci pour cette réponse rapide 😉🙏

Coucou. Super les recettes. Par contre ayant eu un cancer du sein le soja m est interdit. Par quoi remplacer ?

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Vous parlez de la crème de soja? Car je ne me rappelle pas avoir utilisez autre chose à base de soja pendant cette semaine .... Simplement de la crème végétale ou de la demi-crème.

@mariechristinelavialle6527

2 жыл бұрын

@@noemienutrition le tofu aussi c est du soja. Difficile de le remplacer.

Quand je vois ce qu'il reste à la fin des 5 jours ... Soit tu as vraiment un touuuuuuut petit appétit, soit je mange comme un homme. Chez nous, on est 2. Et à nous 2, 250g de pâtes, c'est un repas. Le riz en féculent, c'est 120g pour nous 2. Les protéines je vise 400g (~250g pour l'homme, 150g pour moi) ... Si je fais des crêpes, c'est 3-4 crêpes pour un repas pour moi, 4-5 pour l'homme ... J'essaie de me limiter au matin à 40g d'avoine, car je sais que c'est une portion "normale", que j'accompagne de chocolat, de fruits frais, d'épices ou d'oléagineux (j'essaie de varier toute l'année en fait.). Mais j'ai faim 2h-2h30 plus tard. Mai clairement, à condition de ne pas se laisser tenter par le marketing en plus de la liste de courses, manger sainement ne coute pas forcément cher. Pour les flocons d'avoine qu'on mixe pour faire le lait, on ne peut pas récupérer les grains moulus et en faire quelque chose ? Comme lorsqu'on fait du lait d'amande on peut en général réutiliser la chair des amandes à condition de la laisser sécher ...

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut ! je te remercie pour ton message. Ce qui compte c'est de manger à ta faim. Si ce sont des préparations saines et que tu as vraiment faim alors il n'y a pas de soucis. Il faut par contre ne pas confondre envie et faim. Si tu ne prends pas de poids en mangeant ainsi c'est que ton corps en a besoin. Par contre si tu prends du poids, c'est qu'il y a trop pour ton corps. On ne doit pas sortir des repas "gavés" si tu vois ce que je veux dire. Ce n'est pas nécessaire de se comparer sur les quantités car on est tous ultra différent. Y a beaucoup de facteur qui rentre en compte. Les seules vraies questions à te poser : est-ce que je mange à ma faim? Est-ce que j'ai vraiment faim? Est-ce que je prends du poids? est-ce que ma santé va bien? Reste focus sur TOI! Merci pour ton message intéressant et à bientôt Noémie

Coucou j’ai bcp aimé ta vidéo elle a été super enrichissante Dommage que tu n’as pas fait 7 jours J’entends toujours la viande ça coûte cher, pas vraiment, si on l’achète au super marché c’est normal, moi je l’achètes en boucherie, c’est plus accessible, le fait d’acheter en gros fais économiser su le prix au kg, moi je mange tout le temps de la viande, parfois du poisson et j’ai un budget course très bas, je mange le plus sainement possible

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut! Merci pour ton message. Ha ha 5 jours c'était déjà beaucoup pour moi à organiser 😅 C'est bien réfléchir à manger sainement, je te félicite! BRAVO

🙌🫶🙏

si j comprend bien tu veux nous faire manger "sainement" avec des produits industriel et des conserves ?

@noemienutrition

2 жыл бұрын

Salut, Alors non, j'explique bien que les boîtes de conserves si c'est des produits conservés nature, sans être cuisinés et donc non modifiés. C'est intéressant.