Une journée dans mon assiette de nutritionniste - En confinement épisode 18
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Petit Criquet Healthy, nutritionniste diplômée, vous propose dans cette vidéo de la suivre toute une journée dans son assiette pendant le confinement.
Vous me demandez très souvent comment se déroule mes journées surtout en cette période de confinement. Comment garder le cap? Comment ne pas prendre de poids?
J’ai donc décidé de vous emmener avec moi pour une journée dans mon assiette de Petit Criquet édition confinement.
Je partage donc avec vous mes habitudes et astuces de nutritionniste pour vous inspirer dans vos quotidiens. Vous souhaitez un accompagnement complet dans une démarche de remise en forme? Je propose des coachings personnels et des programmes disponibles en ligne.
Je vous invite à consulter ma boutique. Vous y trouverez toutes mes prestations dont différents programmes de remise en forme clé en main (conseils, menus, recettes, listes des courses, astuces organisation, planning sportif, routines sportives avec des vidéos explicatives). Ca vous intéresse? C’est par ici : noemienutrition.com/shop/
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Пікірлер: 32
J'ai adoré passer cette journée avec toi !!!! Merci pour tout ces conseils, ces idées et cet aperçu de ton activité !
merci
Merci pour cette chouette vidéo ! J'adore ! J'aime beaucoup tes idées de repas et j'ai beaucoup aimé te suivre au fil de la journée. Quel dynamisme ! Bravo !
@noemienutrition
4 жыл бұрын
La Vie de Valérie merci beaucoup Valérie ! Je suis heureuse de savoir que mon contenu te plaît et te donne des idées 💡
Vidéo super intéressante! Merci Noémie! Les petites astuces par ci par là, t'es recettes qui donnent très envie... bref, super vidéo ! Merci de l'avoir faite
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Clarisse génial je suis très contente que ça te plaise 😊😊😊😊😊
Merci pour cette vidéo hyper complète. Pleine d'informations pour bien adapté le confinement et hors confinement aussi 😊. J'aime beaucoup ce style de vidéo 👍
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Génial ! Heureuse que ça te plaise !!
Super vidéo. J'adore !
J adore cette vidéo avec cette journée dans ton assiette 👍 j ai découvert de nouveaux produits comme la pâte miso et le vinaigre de riz . C est très intéressant de voir comment tu cuisines et ton énergie nous donne vraiment envie 😊 merci beaucoup Noémie 😘
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Cathy Jacquemin ha l’énergie du criquet 🦗 😊😊😊
Merci, les conseils que tu donnes aident beaucoup!
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Sara Pinto coool je suis contente !!!
Top cette vidéo, c'est super intéressant de voir comment chacun organise sa journée. Merci pour les conseils ! Et je crois que je vais faire une pizza dans pas longtemps tu m'a donné envie 😋
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Fanny Henry c est chouette que ça te motive :-) ha te de voir la photo de ta pizza 🍕
Super intéressante comme vidéo ! J’ai pris beaucoup de plaisir à la regarder. Merci pour ce contenu motivant ;)
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Emi H avec plaisir !😊 rejoins-moi sur Instagram @petitcriquethealthy si ce n’est pas encore fait je vous motive tous au quotidien 😊
@emih9710
4 жыл бұрын
@@noemienutrition c'est déjà fait ! ;)
Bonjour Noémie, Mes activités physiques se résume à 30 de marche par jour. Dois je consommer 50 pourcent de glucides. Surtout que je n'apprécie pas trop les féculents.
@noemienutrition
Жыл бұрын
Coucou, oui 50% de glucides correspond à l'apport recommandé selon les autorités sanitaires peu importe ton niveau d'activité 😊
Bonjour Noémie doit je faire plus d'activité sachant que je travaille 3 jours par semaine.
@noemienutrition
Жыл бұрын
Cela dépend de ton activité physique mais 30' de marche c'est un peu le minimum 😊
Bonjour Noémie. Le weekend dernier j'ai effectué 20 km de marche. J'espère pouvoir faire de même ce weekend. Est ce assez ou trop j'ai juste commencé la semaine dernière. Merci beaucoup d'avance. Djelika
@noemienutrition
Жыл бұрын
Coucou, merci pour ton message et bravo! 20 km c'est une sacré balade 💪 😊 A un rythme normal, cela te fait environ 4h d'activité. C'est top. Mais je ne peux pas te dire si c'est trop ou pas assez. Cela dépend de ce que tu fais le reste de la semaine et de ton état de santé. Un bon indicateur, c'est comment tu sens 😉
bonjour, Merci pour cette vidéo! serait il possible d'avoir les quantités pour ton cake au miso, ça me tente bien! mais je n'ai pas bien compris, il y a de la compote de pommes? Merci
@noemienutrition
3 жыл бұрын
Coucou , merci pour le message! Alors cette recette est un contenu réservé au programme détox en vente sur mon site. Par contre, tu trouveras de nombreuses autres recettes disponible sur le blog : petitcriquethealthy.com/category/recettes/ :-)
Bonjour, merci pour la vidéo ! Peut-on manger une banane tous les matins dans le cadre d’une perte de poids ? Merci !
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Lili Z bonjour, aucun aliment ne fait grossir
un gaspacho c 'est avec des légumes cru normalement... depuis le debut du confinement je ne fais plus que deux repas par jour, et ca me suffit, je mange beaucoup plus de légumes ( bio grace a une appli qui propose des paniers tout n 'est pas top mais c'est anti gaspi et bien moins chèr)
@noemienutrition
4 жыл бұрын
30aurelien ok je prends note pour moi c’était le fait de le manger froid mais tu as raison effectivement merci 😊 je suis nutritionniste et toi cuisiner 🥘 ce n’est pas pour rien 🤪
Tu dis bcp de fois « criquet » ☺️ Sinon bonne vidéo !
@noemienutrition
4 жыл бұрын
Anthéa K salut ! Merci 😅 oui je vais essayer de réduire 🙏🏻😊