UNA SEMANA DE HABITOS EN MI VIDA🏋🏼♀️ + organización | productividad, gym, eventos, tiempo a solas..
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i n s t a g r a m - / lenaferq
i n s t a g r a m d e m i n o v i o - / samperiofit
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 21
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Пікірлер: 95
He empezado a verte justo hoy y llevo todooo el día sin parar de verte, creeme que vales para youtube
@lauralin7813
Ай бұрын
Me paso lo mismo cuando empecé a verla jsjsjs❤
@PaulaMaravillas
Ай бұрын
Y a mi tambien
@AndreaNicoleSifuentes
Ай бұрын
Yo llevo como un año viendola y ahora me organizo mejor ❤
@nathaliaalvarado6553
Ай бұрын
@@lauralin7813 x2
@nathaliaalvarado6553
Ай бұрын
@@AndreaNicoleSifuentes yo llevo hace años viéndola , y estoy muy orgullosa de mi lena
Siento como si fuera mi mejor amiga de td la vida, como habla y cuenta las cosas q le ocurren, como si nos conocieramos desde siempre. Y enhorabuena x los creation 💖
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤ jooo
Hola Lena, podrías hacer un vídeo de como te estructuras la rutina en el gym, que grupos musculares trabajar cada día, etc. Gracias ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Lena cuando era época de trabajar hacías que mis tiempos libres se me hicieran divertidos después del estrés de estudiar. Ahora que es verano puedo ver los vídeos que subes al momento. Me encanta tu contenido ❤❤. Graciasss, porque sin tus esfuerzos no podríamos estar felices❤❤. Me encantaría que hicieras “una mañana conmigo de verano”, estaría muy bien y me motivaría mucho, o también un día “romantizando mi vida”.❤❤❤❤❤
Lena voy a extrañar muchos tus videos de uni, esos son los que más me motivan😢
@lenaferq
29 күн бұрын
el año que viene massss
FELICIDADESS POR TU EMPEÑO Y ESFUERZO LENAAA🤍 amo tanto tus videos siempre me motivan a ser la mejor version de mi, gracias x esooo💓
@lenaferq
29 күн бұрын
Mil gracias!!
Llegar de trabajar y cenar viendo el vlog ❤❤❤❤❤❤❤ simplemente felicidad
@lenaferq
29 күн бұрын
Mil gracias!!
Lena eres la mejor siempre llevo todos los días esperando tus vídeos, y siempre veo el día q públicas el video ya lo he visto el mismo día y me encanta tu día a día lo tienes súper todo organizado etc... ❤Eres la mejor😘
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Que motivacion me das gracias❤
Otro hermoso vlog de domingo de Lena❤❤❤❤ te amo demasiado Lena, que tengas un hermoso comienzo de semana 🥰❤️💖
@lenaferq
29 күн бұрын
Mil gracias!!
@jimenagatica7979
28 күн бұрын
@@lenaferqes un placer hermosa❤❤❤❤ gracias por siempre alegrarme y motivarme te amo mil❤🥰
Cuando veo tus videos me tranquilizo de vrd 😂😂
Que ternura la remera que se hizo tu novio ❤ felicidades Lena por dar lo mejor en la competición
@lenaferq
29 күн бұрын
siii jooo graciasss❤
Siempre Lena 💕💕💕💕
lenaa puedes hacer un video con tu chico respondiendo preguntas, estaría buenisimo
Como siempre me encantan los vídeos de Lena ❤ y no sabéis lo que echaba en falta verlos porwue estos días atrás estuve con exámenes finales .. pero por fin libre 😂😂🥺❤️🩹❤️🩹
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Eres la mejor, gracias por hacer el contenido que haces
@lenaferq
29 күн бұрын
Muchas gracias 🤗
Me gustaría que algún día subas un video contando tu experiencia como youtuber y que nos des consejos sobre como vloguear
@lenaferq
29 күн бұрын
Lo haré graciasss❤
Lena estoy muy orgullosa de ti , yo sabía que tú podías con todo aunque hayas quedado cuarta tus logros son los de nosotros 🩷🩷🩷
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Que guay tus videos
Gracias lenita me hacia mucha ilusion ver el video me desperte y ahi estaba
@lenaferq
29 күн бұрын
graciiiiasss
Super orgulloso de ti Lena, nunca nos importó el puesto sino q se reflejase el esfuerzo que veiamos que estabas trabajando ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
mill graciasss❤
Amo tus vídeos ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Amooo ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Me encantan tus vídeos ❤❤❤❤
Un video muy divertido , llevo tiempo siguiéndote y me encanta tu contenido eres bella y muy motivadora. Sigue brillando y mucho éxito. Espero sigan videos así de una semana conmigo porque son mis favoritos 😅. Saludos desde Cuba ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
eres la mejor lenaa
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Me encanta ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Que pasada Elena lo que haces y nada que me cae bien tu novio que salga más en los vídeos ❤❤ saludos desde chile
que tierno tu novioo 😍 te quiero mucho lena muy inspiradora ❤
Lena, me pareces alguien muy admirable, de verdad quiero ser como tu cuando crezca. Apenas tengo 14 años, pero ya me tengo metas, y sueños. De verdad quiero ser alguien como tu 💕 que viaja, va eventos, y sobre todo, nunca deja de ser alguien humilde, apesar de ser alguien con tanto exito en mi opinión. Saludos desde argentina✨️
@camicamipcr
28 күн бұрын
que linda, yo tengo la misma edad y me pasa lo mismo, lena es increíble ❤️
saludos desde México 🇲🇽 ❤
Lena la mejor ❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Te apoyo❤
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Tercera 🎉
Lindo video eres muy organizada, sigue así 🤍
@lenaferq
29 күн бұрын
Muchas gracias 🤗
❤❤❤❤
Hola Lena, usas algun lente en tu cámara para profundidad?
Segunda 😍
las vitaminas para el pelo de donde sonnn?? Puedes poner el link porfissss
☺💗
Hay dios mio Lena siempre hermosa como siempre pareces una 🌟 porque brillas mucho 😍 y que Lindo la parte que tu nv estaba con la camiseta que cosa más Tierno 😍🥰
@lenaferq
29 күн бұрын
Gracias 😊
💗💗💗💞💞
@lenaferq
29 күн бұрын
graciasss❤
Aaaa no sabía que vendía pão de queijo fuera de Brasil, que increíble
@lenaferq
29 күн бұрын
siiiii, están deliiiiii
El pullover del novio en los juegos 😭❤
@lenaferq
29 күн бұрын
yaaaaaaa joooo es ele mejor
Hola lena, tengo una pregunta: ¿Cómo huele la colonia 62 de sol de Janeiro? Esq la quiero.
@lenaferq
29 күн бұрын
huele como playa y verano
Primera ❤❤
me motivas muchísimo a comenzar a crear contenido y a ser productiva en mi vida graciasss. Algunos consejitos para la creación de contenido? ❤🥹
@lenaferq
29 күн бұрын
Gracias a ti!!
hola! 💕 Me encantan estos videos, también tengo vlogs si alguien quiere verlos significaría mucho! Saludos desde república Dominicana!
Me encanta tus videos, pero últimamente tus video de “UNA SEMANA CONMIGO” son muy incompleto es como si grabaras por grabaras y ya no como antes que enseñaba todo, no como ahora que acortas el día o enseña un poquito y luego al día siguiente y así:(
@lenaferq
29 күн бұрын
intentare grabar toodo todooo, pero hay veces que estoy horas en el ordenador o disfrutando de mis seres queridos y me da vergüenza, pero lo hareeee
No sé cómo tú piel permite tanto potingueo en la cara...tantas cremas y pinturas es malo ,solo es una anotación.cada una que haga lo que quiera.
@lenaferq
29 күн бұрын
yaaa, pero para grabar y eso me maquillo, ahora en verano menosss
Lena amo tus videos siempre me motivan me encantan tus videos son mis favoritos.
@lenaferq
29 күн бұрын
Gracias 😊