UN PIED FORT EN DANSE - GAGNER EN STABILITE

Спорт

Dans cette vidéo, je vous propose de travailler votre pied avec différents exercices que vous pouvez faire chez vous, au travail, ou n'importe où.
Il est primordial pour gagner en technique et évoluer dans votre travail d'avoir un pied et une cheville solide.
Comme je dis toujours, il vaut mieux un peu que pas du tout !
Alors, à vos chaussons !
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Пікірлер: 57

  • @mylou6
    @mylou610 ай бұрын

    Super! Merci pour ce genre de petites vidéos centrées sur un exercice bien précis pour renforcer les chevilles, c'est ce qui me manquait en complément de mes cours de danse pour pouvoir m'améliorer !

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    10 ай бұрын

    Super ! Ravie de pouvoir t’aider 😍😍

  • @jean-francoisrutschmann9262
    @jean-francoisrutschmann92622 жыл бұрын

    Le dessinateur en moi dit qu'il a dessiné les trainings à partir d'arrêt sur images lorsqu'il a compris qu'il passait à côté de quelque chose d'important s'il ne s'attardait pas sur le positionnement et l'attitude des pieds et les mettait selon son imagination (sans arrêter l'image, impossible pour moi de me souvenir du positionnement de pieds et de mains au moment de leur dessin; même s'il n'est figuré que par un trait de pinceau). J'ai appris sur la grâce ainsi.

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 жыл бұрын

    Oh merci Jean François 😊😊😊

  • @morganedurand1863
    @morganedurand1863 Жыл бұрын

    je recommence la danse après des années et mes chevilles hyperlax ont beaucoup perdu en solidité, merci pour tous ces conseils!

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Bravo !!! Oui tu peux les faire régulièrement 😊😊😊! Hâte de savoir le résultat !

  • @princessilana7239
    @princessilana7239 Жыл бұрын

    Merci beaucoup ça me sers pour ma discipline, le triple saut à l’athlétisme et également vos exercices de souplesse, au top.

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Trop bien 😍😍😍😍 Je suis heureuse si cela peut vous aider

  • @soniagiannelli1843
    @soniagiannelli1843 Жыл бұрын

    Merci pour ces exercices ma fille est hyperlax des chevilles j'espère que ces exercices vont l'aider grandement 🙏

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci à vous ! Oui c’est très bien pour consolider les chevilles 😌

  • @izouch1
    @izouch1 Жыл бұрын

    Génial merci, j'aime votre façon d'enseigner. a faire et refaire. Soyez bénis

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci bien 🤩

  • @carabosse4
    @carabosse4 Жыл бұрын

    mesdames messieurs du tango, à faire absolument. ce qu'oublient de dire les profs !!

  • @liseerhard6175
    @liseerhard61752 жыл бұрын

    Merci infiniment pour votre partage 🙏🌟 Cela m’a énormément aidé 💟

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci à vous 🤩🤩🤩🤩🤩 Tant mieux et j’espère que les autres vidéos aussi 🙏🙏

  • @bonheeur4
    @bonheeur411 ай бұрын

    Merci le contenu est parfait , pourriez vous faire une vidéo uniquement sur les demis pointes svp

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    11 ай бұрын

    Oui bien sûr ! Quel genre ?

  • @bonheeur4

    @bonheeur4

    11 ай бұрын

    @@Laureline-Mialon-Danse et bien il me faudrait la technique , ça fait un moment que j'en n'ai pas fait , et j'aimerai que mes mouvements soient parfaits , hors mes demis pointes je ne pense pas que je fais bien

  • @patriciaschmid5982
    @patriciaschmid5982 Жыл бұрын

    Magnifique ce cours ❤

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci Patricia 😻😻😻

  • @maudlaederach4549
    @maudlaederach45492 жыл бұрын

    Très bonne vidéo, merci à toi

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 жыл бұрын

    Merci à toi surtout 😘

  • @patriciaschmid5982
    @patriciaschmid59824 ай бұрын

    Très bon cours merci ❤

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    4 ай бұрын

    Super ! Contente que cela vous ait plu 😊😊😊 Il y en a pleins d’autres sur la chaîne !

  • @LadyYudiaa
    @LadyYudiaa2 ай бұрын

    Bonjour, je vais bientôt commencer pour la première fois la danse classique et j'ai vraiment super hâte ça fait maintenant 4 jours que je fais ces exercices pour les chevilles + je fais aussi 30 min de stretching et excercices pour le grand écart sachant que je ne suis pas souple car je n'ai jamais fait de gym, je me prépare pour mes premiers cours en septembre...donc la question que je veux poser c'est en combien de temps je pourrais être souple jusqu'à réussir le grand écart ou encore avoir des chevilles musclés ?

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 ай бұрын

    Bonjour Le temps est ton ami et un peu chaque jour t’aidera à progresser. Chaque corps est différent mais c’est surtout de la persévérance, de la bienveillance et de la régularité !

  • @LadyYudiaa

    @LadyYudiaa

    2 ай бұрын

    @@Laureline-Mialon-Danse Merci beaucoup !! J'ai hâte de voir mes progrès! J'espère que la danse classique sera une de mes passions malgré la difficulté du sport.

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 ай бұрын

    @@LadyYudiaa je suis certaine que tu vas y arriver !

  • @denismatthews9976
    @denismatthews9976 Жыл бұрын

    merci très bon cours.

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci ☺️

  • @margauxleprevost3181
    @margauxleprevost31818 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    8 ай бұрын

    Merci à vous 😍😍

  • @Helo-07
    @Helo-07 Жыл бұрын

    Merci beaucoup :)

  • @holalale4613
    @holalale4613 Жыл бұрын

    You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working I have some problems with them. Thanks again :):):

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Hi ! Thank you very much for your kindly messages 😊😊😊

  • @trimouilleantonin2524
    @trimouilleantonin25242 жыл бұрын

    Merci beaucoup ! :D

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 жыл бұрын

    😊😊😊

  • @Natasha-qd5wl
    @Natasha-qd5wl2 жыл бұрын

    Bonjour . merci 💜

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 жыл бұрын

    ☺️😊☺️

  • @florencehaubraiche6091
    @florencehaubraiche6091 Жыл бұрын

    Bonjour, merci beaucoup pour cette excellente vidéo. J'j'ai longuement pratiqué la danse classique en très modeste amatrice et je suis passée à un tout autre style de danse classique, le bharata natyam et ma pratique de danse classique m'a beaucoup aidée, aussi je travaille régulièrement tous les exercices de danse classique. J'j'ai une question concernant ce que vous dites sur la possibilité de faire évoluer la forme des pieds grâce aux exercices. J'j'ai un halux à chaque pied, mais celui de gauche est très développé au point que l'articulation du premier metatarse est très déformée et a développé des osteophytes. Cette déformation m'handicape énormément, fragilise mes chevilles et mes postures, notamment dans les équilibres. Par exemple je ne peux pas monter aussi haut dur demi pointe à gauche qu'à droite. Je voudrais votre avis quant au fait de persévèrer dans la pratique des demi pointes et autress exercices, et si vous connaissez des exercices ou des techniques pour contourner ce handicap. Merci beaucoup pour votre générosité et vos conseils. 🌷

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup Florence ☺️☺️☺️, Je suis désolée pour votre pied… Lorsque je parle de transformation je parle surtout de musculature et de force dans le pied. Au niveau médical je ne saurais vous en dire plus n’étant pas médecin ou ostéopathe. Il est certain que le fait de travailler son coup de pied vous aidera à plus de stabilité et de force. Merci pour votre adorable message et belle journée 🤩

  • @florencehaubraiche6091

    @florencehaubraiche6091

    Жыл бұрын

    @@Laureline-Mialon-Danse merci beaucoup et bonne journée 😊 🌷 🌷 🙏

  • @alicedescombe6456
    @alicedescombe64569 ай бұрын

    Bonsoir, est ce que ces exercices vont me permettre de monter plus haut en demi pointe? Je ne comprends pas pourquoi je ne monte pas haut ( je n'ai pas de coup de pied naturel) Merci pour ces super videos! Je ne régale à vous regarder

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    9 ай бұрын

    Oui le pied est un élément du corps que l’on peut modifier avec bcp de travail

  • @solenejachez1073
    @solenejachez1073 Жыл бұрын

    Bonjour, Est-ce que pour vous les planches d’équilibre sont utiles pour gagner en’ équilibre et stabilité en danse ?

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Oui tout à fait Chaque maîtrise de l’équilibre aide à évoluer 😀😀

  • @solenejachez1073

    @solenejachez1073

    Жыл бұрын

    Merci pour votre réponse! 🥰

  • @hanouna-bf
    @hanouna-bf Жыл бұрын

    Bonsoir, je découvre votre chaîne et j en suis ravie. Ma fille de 8 ans est hyperlax et donc compliqué de maîtriser ses appuis et garder sa verticalité en danse classique. Vous conseillez cette exercice à quelle fréquence ? Tous les jours ? Plusieurs fois par jour ? Merci de votre retour et de votre partage 🙏🙏🙏

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    Bonjour, Merci de votre retour. Elle peut le faire tous les jours car cela renforce les chevilles. N’hésitez pas si vous avez des questions ! Belle journée

  • @hanouna-bf

    @hanouna-bf

    Жыл бұрын

    @@Laureline-Mialon-Danse merci merci 🙏 je me suis abonnée à votre chaîne pour tous vos conseils. J appréhende la période estivale dans cours, du coup je vais lui proposer de faire tous ses exercices pour travailler son équilibre 🙏

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    @@hanouna-bf avec plaisir !! La persévérance et le travail régulier sont de bonnes choses pour progresser

  • @oceanesoulard9863
    @oceanesoulard98632 жыл бұрын

    Bonjour, vous conseiller de le faire combien de fois par jour ?

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    2 жыл бұрын

    Bonjour Océane, Une fois par jour est idéal mais tu peux le faire à ton rythme bien sûr 😄

  • @Se-ty3nj
    @Se-ty3nj2 жыл бұрын

    Tu pourrais faire un vidéo où tu fait vraiment des exercice à la.suite et pas où tu t'arrête au milieu pour parler ou etc. Une vidéo avec des exercices comme ça mais structure

  • @charennecody8997
    @charennecody8997 Жыл бұрын

    Stop montre nous❤❤❤❤❤

  • @Laureline-Mialon-Danse

    @Laureline-Mialon-Danse

    Жыл бұрын

    😝😝😝

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