이음식 만큼은 절대 먹지 마세요 1.익히지 않은 자연산 민물고기(간흡층) 2.액상과당이 들어있는 음료수(탄산음료) 3.아이스크림(초가공식품) 원장님 우리가족의 건강을 지키기 위해 오늘도 헤밀레 합니다 👍👍

@cjfdlskfkche5162

16 күн бұрын

왜 의사들은 정부에 나쁜음식 판매금지 건의 안하나요?

@cjfdlskfkche5162

16 күн бұрын

가공식품 회사는 죽음을 파는 회사군요.

@HANSHINLEE-yf5jj

15 күн бұрын

송어 빼고는 민물고기는 거의 익혀 먹죠. 송어 회, 회덮밥 먹지 말아야 겠네요.. 탄산 음료 과일쥬스 끊고.. 아이스크림은 원래 먹지 않고.. 탄산 쥬스만 끊으면 될 듯..

민물고기, 탄산음료, 아이스크림 혹시나 안먹도록 노력해야겠습니다

@user-ps3bo8rm7p

15 күн бұрын

재아이스림음료로맛없재 민물고기하고 탄산은맛나여

@user_jmt

11 күн бұрын

민물고기라고만 하면 민물고기 나쁜줄 알잖아요.

그렇군요. 소중한 자료 감사드립니다

늘 잘듣고 보고있습니다. 감사합니다

늘 감사합니다. 오늘도 행복하세요~~

항상유익한정보알려주셔서항상감사합니다^^

박사님 좋은정보감사합니다

소중한 말씀 감사합니다~^

소중한 정보 고맙습니다

박사님 좋은정보 감사합니다

이쁜원장님 늘 감사합니다 🎉

박사님 잘새겨 놓겠습니다❤ 고맙습니다 🙏

오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍

원장님 말씀 참고 하겠습니다 감사합니다 💖

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

박사님!!! 좋은 정보 감사합니다~🎉

감사합니다 💕

오늘도 넘 감사히 잘 들었습니다 고맙습니다💕

좋은정보 감사합니다 ~~^^♡

각 음료와 아이스크림 회사서 원장님 싫어하실것 같네요 그래도 저는 지키고 지키렵니다 감사합니다

박사님 오늘도 감사합니다 😊건강하시고 요 좋은 시간 ⏳ 되세요 👌💯

참고하겠습니다

아주아주좋아요

박사님 영상 감사합니다

좋은 정보 감사합니다 앞으로 자제하도록 노력하겠습니다

원장님 건강에 유익한정보 감사합니다 👍

원장님 명심하고 세가지 음식 절제해야겠습니다 감사드립니다~

에구 그런줄도 모르고 아이스크림을 작년에도 엄청먹었고 올해도 또 주문해서 먹고 아직두 두게더 큰게 4개나 냉동실에 있으니 어쩨요 버리기도 아깝고

천만다행으로 3가지 다 멀리하는것이라 다행입니다 원장님 늘 좋은정보 감사드립니다🥰🥰

밝고 건강하고 멋~~찌게 사세용 몰라몰랑~ (친근^^)

전 선생님 동영상 에 중독됐는데요 ~실제로는 만나뵐 기회가 없겠지요~^^ ~ 많은 정보를 무료로 얻어서 감사합니다 ~^^~

날씨가 더워지면 시원한 것을 찾으면서 먹게되는 것들이 있네요;;; 냉장고에 오이 넣어두고 시원한 오이로 대체할까봐요~~ ㅎㅎㅎ 오늘도 박사님 덕분에 헤밀레해요~~~ ^^

안좋은 음식은 특히 더 신경써서 건강을 챙겨야겠어요 무심코 먹었던 음식들이 몸에 나쁜 영향을 끼친다는걸 매번 느낍니다 오늘도 박사님 덕분에 하나 더 배워요 항상 감사합니다 ❤

민물고기나 회날것으로는 먹지 않으니 다행입니다 아이스크림 탄산음료는 안 먹으니 걱정 안해되 될것 같아서 다행 입니다 좋은 정보 고맙습니다 선생님 고맙습니다

김소형 원장님 유익한 정보주셔서 감사드립니다ㅎㅎㅎ

우리남편 생선회 엄청 좋아해서 좋아하지 않는데도 따라 가는데 앞으론 한점이라고 먹지 말아야 겠어요ㅜ 소중한 정보 감사합니다 ㅎ

쓰더라도 잘 먹을께요 감사합니다 우리 자녀들이 너무 좋아하는 가공식품들이에요 ㅠ 되도록이면 안먹게 하려 노력하는데 쉽지 않아요^^;;

감사합니다

감사합니다.

감사합니다 ❤❤❤

민물고기는 그렇다치고, 과당음료와 아이스크림이라....올여름 지내기가 많이힘들겠네요. 허나 몸에는 안좋다하니, 이번기회에 한번 참아보겠습니다. 감사합니다...

선생님 영상에 토마토소스 만들어 꾸준히 먹어보려는데 당뇨 전단계에 괜찮을까요 당근라페랑 양배추 초절임도 먹고 있어요

잘봤습니다

김소형 박사님 올여름 더운디 아이들 이이스크림 끈기 어렵네요 어른들은 할수있지만 아이들은...어쩌나 걱정이네용 ~~^^❤❤❤

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 저는 민물고기를 안좋아해서 다행인데 아이스크림은 겁나 좋아해서 가끔씩 먹는디요 어쩐다요😩과당음료는 일년에 서너번 먹을까 말까 하고요🍀아이스크림 군것질을 확실하게 줄여야겠네요😭이쁜이 원장쌤 유익한 건강정보 감사합니다👍💕🤗🎶

아이스크림 초콜릿 좋아해서 한번 입에대면 많이 먹어요. 잘 안먹으니 다행이죠. 이삼년에 한번씩 먹는것 같네요. 저는 과일쥬스를 비롯해서 모든 음료수는 입에 대지도 않은데요. 믹서커피 마시느라 그런건 먹을 여가가 없어서죠. 믹서커피 하루 석잔은 꼭 마시게 되요. 젤 행복한 시간이죠.

다행입니다 제가 안먹는 것들이내요 근데 남편은 믹스커피를 하루 두잔 꼭 먹어요 강력하게 몾먹게 해야겠내요 감사

민물고기는 메기 매운탕 말고 먹어본적이 없는데 회는 절대 먹지 말아야겠고 탄산 하드 조심해야겠습니다 😅

좋은정보 감사합니다 맛난게 문제네요 ㅋㅋ

오래전 영상 어느 예능프로에 원장님 따님이 원장님 박카스드신다고 한거 어느 예능프로에서 본적 있습니다^^ 그리고 구매를 해야 마땅하나 동네 도서관에서 원장님 저서 "김소형의 해독수" 대출 해왔어요 머리말 내용을 보고 역시 원장님이구나 라는걸 다시금 느꼈습니다 책 볼 내용도 많네요 이런책은 소장해야되는데 말입니다^^

3가지다 저는 절대 먹지 않는거라..정말 다행인데 아이들은 걱정이네요 곧 여름이라 밖에 다니면서 달고 다닐텐데.. 😑

다행히 안먹는 음식 이네요 탄산음료 쥬스 커피까지 아이스크림은 한개를 나눠서 아주 가끔 먹어요

네, 자연산 민물고기 날로 먹는 것, 탄산 등 가당 음료, 아이스크림 섭취에 주의하겠습니다.

맞아요 초가공식품은 끊어야합니다

아이스크림.. ㅜㅜ 넘 아쉬워요!

충성! 지시대로 시행하겠습니다. 마는, 아이스크림 만 어떻게 안 댈까용~

김원장님 수시로 다리붓는데요 좋은 영양제 추천해주세요 고혈압 있습니다

숭어회 즐겨 먹었는데 ㅠㅠ 걱정 되네요 원장님 좋은 정보 감사합니다 🙋‍♂️🙏👍👍👍🌹

@chh

17 күн бұрын

민물고기 회를 드시려면 자연산 만큼은 드시지 마세요. 기생충 시리즈(총3회) - 발암 미세기생충 현황, 대책 1화) *토양매개기생충* kzread.info/dash/bejne/fGGIrZluca-0aJc.html 2화) *식품매개기생충* kzread.info/dash/bejne/damam5mBhpTRmJs.html 3화) *미세기생충* kzread.info/dash/bejne/eXx7lcRvktvHgJM.htmlsi=5ttQ0JGl-li7oste 빌하르트주혈흡충, 단방조충 등 기생충들이 암의 원인이 된다는 것은 이미 100년전에 발견된 과학적 사실입니다. 그런데 2009년 국제암연구소가 이들 기생충을 1급발암물질로 규정하면서 새로이 주목을 받았고, 기생충이 암을 일으킨다는 사실이 마치 새로운 사실처럼 세계적으로 관심을 받으면서 기생충 괴담들이 현재 세계적으로 유행하는 중 입니다. 세계적으로 15억명이 감염되어 있는 기생충이 있다고 하면 엄청난 공포스럽습니다. 하지만 이 기생충으로 인한 병은 대한민국에서는 5년에 1,2명씩 정도라고 미리 알려주면 전혀 관심을 끌지 못합니다. 세상에는 정말 많은 종류의 기생충들이 있고 암을 포함 무서운 병을 일으키고, 전세계에서 지금도 매년 몇억명씩 감염됩니다. 기생충이 분명 조심해야 할 중요한 공중위생 주제이기는 하지만 2023년 현재 대한민국의 현실에 대해서는 말을 안합니다. 대한민국에서는 감염자가 극히 드물다고 말하면 관심이 없는 주제가 되버리기 때문인가 봅니다. 항상 지식과 정보가 부족할 때 괴담이 힘을 얻습니다. 절대 기생충에 대해 가볍게 생각하라는 것은 아닙니다. 2023년 대한민국의 기생충병에 대해 정확히 알고 막연한 공포에 휩싸이지 말기를 바라는 마음에서 영상을 제작했습니다. 3회에 걸친 시리즈를 통해 우리나라와 세계의 기생충에 대해 집중 분석합니다. 이미 2008년에 세계보건기구(WHO)로부터 완전 퇴치국가로 인증을 받은 대한민국에서 상추, 배추에 토양매개기생충이 있는지, 세계적으로 2억명 이상이 감염되어 있다는 발암성 미세기생충들이 우리 나라에 얼마나 감염되어 있는지 알아봅니다. 실제로 간흡충, 장흡충 등 우리 하천에 꽤 높은 충란양성률을 보이고 있는 발암성 기생충들에 감염되지 않으려면 어떻게 해야하는지 알려드립니다. 많은 종류의 미세기생충들을 알려드리고 이들이 암을 포함 어떤 질병을 가져오는지, 미세기생충들에 대해 정확한 사실을 질병관리청의 공식자료를 근거로 알려드립니다. 모든 데이터는 2019 기생충감염병관리지침 (총 175쪽 질병관리본부) 등 공식 자료에 근거하였습니다

@skyskysky777

17 күн бұрын

양식은 기생충이 없어서 상관없을듯

@user-ew2mq8kd7r

17 күн бұрын

꼭 디스토시드 처방받아 드세요.

아이스크림 너무 좋아하는데..줄여야되겠네요 ㅜ,ㅜ ..소형님 너무 예쁘세요..아직 나이가 있어도 외모가 매력적입니다 ^ㅡㅡㅡㅡㅡ^진주 귀걸이 너무 고급스러워보여요

@XRP-10dollar

16 күн бұрын

제로아이스크림 가끔 드세요

@user-db5rl6ci3f

16 күн бұрын

@@XRP-10dollar 네에..감사합니다..님 멋쟁이

예전에 어떤프로에서 김소형슨생님 불량식품 은근 좋아하신다는 이야길 들은기억이..ㅋㅋ 정말 아이스크림 안드세요..? 히히~

아이스크림은 가끔 먹는데ㅠㅠ다른건 안먹지만...아직도 못끊어서...간식으로 파프리카 오이 샐러드 스틱 조각 블루베리 수박 조금씩으로...알면서도 실천 못하니 아직도 여기저기 아파오는 이유가 있었습니다 한 두개는 괜찮을거다 위안했는데 아예 끊어야 겠습니다ㅠㅠ 고맙습니다 세젤예박사님 유익하고 귀한 건강 정보 언제나 도움 많이 받습니다 나쁜 간식 음식 습관 계속 잘 알려주셔서 딱 정신차려 끊을수 있게 해주셔서 정말 고맙습니다 커피도 거의 끊어가는데 모르게 발걸음이.. 손이..저도 모르게 습관 중독이 이래서 무서운가봅니다 달달한 초콜릿 조각 케끼 쿠키 차마심서 하나씩 어때 아이스크림 한 두개 어때...이걸 계속 한번씩이라도 먹으니...아직도 냉장고속에...버려야되겠습니다 제가 먹는걸 지켜보신듯 알고 계셔서..ㅠ다행인건 아픈 짝꿍은 일절 안주고 안먹었지만 지금 건강해도 저도 당장 이젠 진짜 다 끊겠습니다ㅠㅠ정말 고맙습니다 늘 건행하시고 활기찬 한 주 보내십시요🙏🙇‍♀️👍

@chh

16 күн бұрын

이이스스크림이나 단 음식들도 가끔씩만 맛있게 드세요

둘은 안먹는데 아이스크림은 ㅠㅠ

민물고기안먹을께요감사❤

아이스크림사장은 지자식한테 아이스크림안먹인다네요

일반적인 광어같은 회도 자연산에는 무조건 충이 넘쳐나요 그냥 양식회가 가성비도 좋습니다.

가당음료 끊어야하는데 참 어렵네요

회 절대 안 먹어서 걱정은 없고, 치킨 한 달에 4번 먹는데 그때 말곤 탄산 안마시니까..... 아이스크림? 흠..............즐 해야겠네요....

이런거 안 먹은지 10년이 다 되어가는데 콜레스테롤이 항상 높게나와 걱정이내요~밀가루도 잘 안먹고~~ㅜㅜ

@sng-mp9os

16 күн бұрын

과자 빵 안먹어야됩니다

👍👍

사랑해요

생고기도 않먹어요~😅 육회, 등... 민물고기는 진짜 드시면 않되는건 자~알 않먹고 있구요😮 요즘 제로음료들도 아무효과가없다네요!!! 저당아이스크림은 정말 괜찮을지 궁금하네요?😮

@hansoo-

17 күн бұрын

저당도 안좋아요

원장님 질문있어요 그럼 과자도 마찬가지겠네요? 제가 아이스크림은 안먹는데 공부하면서 달달한 과자는 꽤 땡겨서 좀 먹거든요.. 쌀과자 쿠키류 허니버터칩 초코칩 홈런볼 등등이요.. 라면도 좋아하고요.. 탄산음료는 제로탄산음료로 먹긴 하는데 항상 식후에 마시는 목넘김이 좋아서 그렇게 마시고있고요..

모든 음식은 소식 되도록 읽혀서 먹기 좋지 않을까요🙏

리얼당근쥬스도 않좋은건가요 아까사진에 나와서여쭤봅니다~~

@chh

17 күн бұрын

당근주스 좋습니다 시중에 주스중에 가당음료인 주스가 많습니다 그건 피하세요

민물고기생식안해야겠네요

안녕하세요~~삼본 침향환은 체질에 상관없이 먹을수있나요? 공진단과 비슷한가요? 답변 주시면 감사하겠습니다~~흑염소진얙 주문해서 잘 복용하고 있어요 감사합니다

@chh

15 күн бұрын

체질에 관계없이 드셔도 좋습니다

@user-bj1zq4ho8x

14 күн бұрын

감사합니다

소장님 꼭 답장주세요~~~

박사님 생과일쥬스도 안먹으면 뭘먹어야되나요 저는당근비트 사과쥬스만들어서먹는데요

@chh

17 күн бұрын

직접 만들어 드시는 것은 좋죠. 시중에 파는 생과일주스에는 액상과당을 첨가하는 경우가 많다는 뜻입니다

이쁘시네요

아침 공복에 사과당근 갈아먹는데 꽤 달아서 빈속에 먹어도 되나 싶은데요. 괜찮나요?

@chh

16 күн бұрын

괜찮습니다

감사합니다 이쁜 박사님 근데 무설탕 음료는 괜찮아요?

@chh

14 күн бұрын

괜찮습니다

원장님, 요구르트도 탄산음료에 속하는지요? 토마토 쥬스를 만들 때 요구르트를 사용하는데 괜찮을런지요?

@chh

9 күн бұрын

플레인요거트를 사용하세요

소형샘..문의드립니다? 속불이올라오고.. 입천장.목 혀가 새벽이면 말라붙고 속열때문에... 어떤 약재가 좋나요 방문하려곤하는데.. 우선 차로라도 먹을수있는 음식과 약초 알려주시면 감사하겠습니다 . 제가 지방에있어서

@chh

15 күн бұрын

치자차 추천합니다

전 안먹는거군요 ㅎ

일주일후에 전립선 암 수술을 앞두고 있습니다 수개월 전부터 커피 음료수 설탕 들어간 음식 라면 국수 빵 떡 과자 등등 일체 멀리하고 있습니다 때로는 먹고 싶어 갈등도 하지만 참고 참아야 제가 살수 있다는걸 잘지요

아는 지인이 민물고기를 참좋아했는데 어느날갑자기 담도암판정받고 돌아가셨어요 ㅠ 조심해야 겠네요

무향 탄산수는 괜찮나요?

@chh

16 күн бұрын

제로 탄산수는 가당음료가 아닙니다

건강은 힐링입니다. 3가지. OUT 이군요

특히나이들수록 가려서먹어야합니다 안좋은것들은 흡수가 더빠르게진행되고 좋은음식들은 흡수가 잘안됩니다 2-30대에도 좋은것만 먹는걸 추천합니다 좋은음식을젊을때먹지않으면 40대부터 근력빠지는데 그때 진짜 안좋은것은 몸에 그대로남아 더악순환 지속됩니다 운동을해서 빼주면 그나마 낳지만 나이들어 운동한다는게 근력을 더증가시키는자체가 힘든거라 젊을떄 운동해서 근력확장시켜놓지않았던사람은 나이들어운동자체도 더힘들게됩니다 사실 이런걸 저는 자라면서 아무도알려주지도않고 몸으로 다 느끼고 해서나이들어 힘든게느껴지네요 왠만해서는 가려서 드시고 가공 합성 이런게 몸에서 분해가잘안되니 저장되는겁니다 배출이잘안되니 안좋은것들이몸구석에서 말썽을일으키는거 운동도 꾸준히해주길바랍니다

간흡충에감염되면 바로증상이나타나나요?잠복기간이 있나요?감염여부는 무슨검사로 확인가능할까요?민물회는안먹었는데 20년전쯤 빙어를 날것으로 많이 먹었었던지라...궁금합니다

@chh

16 күн бұрын

20년 전이면 괜찮습니다

@kic777kic

16 күн бұрын

@@chh 항상 유용하게 애청하고 있어요 소중한답글 감사합니다

민물고기 회는 아예 안먹고 탄산도 몇달에한번 치킨먹을때나 먹고 아이스크림 안먹은지 몇년됬는데 내가 잘하고있구나😄 참고로 커피도 안마신지 2년다됫어여ㅋ😊👍

단순 민물고기뿐 아니라 날음식자체를 안먹는게 좋아요.. 채소도 왠만하면 살짝 데쳐서라도먹고 쌩으로 먹는거 좋지않습니다 특히 육회나 생간등 절대피하고. 탄산수 콜라사이다등 액상과다들어간 주스등..피하고.. 아이스크림뿐 아니라 단 케익 크림 이런것도 피하고... 뭐 밀가루범벅인 라면 빵등도 가급적 안먹는게 좋죠

박사님 구충제로 혹시 간흡충이 배설이 될까요,

@chh

17 күн бұрын

약국에서 그냥 사는 구충제 말고 내과에서 처방 받으셔야 합니다

세벽1시에 베스킨라빈스 쿼터 먹으면서 이 영상 보는 내가 레전드

탄산수는 어떤가요? 아무것도 안들어있는 탄산수요~

@chh

16 күн бұрын

플레인 탄산수는 괜찮습니다

암 나를살린 자연식단 입니다 건강하십시요.

선생님 그럼 혹시 매실담은걸 물에 타먹거나 탄산수에 타먹는데.. 이것도 당분이 많아서 안좋을까요? 주스 이야기 하셨는데.. 휴롬으로 짠 야채,과일 주스나 성분100% 과일주스도 같은거겠죠?

@chh

16 күн бұрын

매실청 타먹는 것 적당히 드시면 괜찮습니다 착즙주스는 과당만을 섭취하는 것이라 권하지 않습니다

@user-gj1ll5bh4m

16 күн бұрын

@@chh알려주셔서 감사합니다❤️ 그럼 휴롬은 ㅠㅠ 별로 좋지 않을까요? 야채랑 같이 하는것도 대부분 당분만 흡수하나봅니다ㅠ 선생님 채널에 착츱 관련 영상이 있는지 찾아봐야겠습니다

@chh

15 күн бұрын

당분이 적은 과채중에서 수용성 영양소가 중요한 것은 착즙하여 사용하는 레시피가 있습니다만 대부분 착즙은 권하지 않습니다

@user-gj1ll5bh4m

15 күн бұрын

@@chh그렇군요! 식습관 공부가 많이 되고 있습니다 유익한 영상과 항상 달아주시는 댓글에 감사드려요～!! ❤️

연어회나 광어회는 괜찮은가요?

@chh

16 күн бұрын

괜찮습니다

탄산수는 괜찮을까요?

@chh

17 күн бұрын

플레인으로 드세요

선생님 탄산수도 몸에 해로운지 여쭤보고싶어요. 탄산 자체가 좋지 않을까요?

@chh

17 күн бұрын

괜찮습니다 탄산이 해로운 게 아니라 탄산음료에는 아주 해로운 액상과당이 30% 이상 들어갑니다

@user-lh5nq1kv9c

17 күн бұрын

어머니가 항암중이셔서 챙겨보고 있습니다 늘 감사합니다 ^^