Si tu es passionné par les techniques de soumission et que ta stratégie consiste à vaincre ton adversaire le plus rapidement possible, cette vidéo est faite pour toi !
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
Je vais te présenter ici 3 techniques de clé de bras ainsi que 3 techniques d'étranglement lorsque ton partenaire se trouve en position quadrupédique. Si tu préfères privilégier les renversements pour obtenir une immobilisation, je te recommande de visionner la partie 1 (lien ci-dessous).
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Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
⚠️⚠️ ATTENTION : Les techniques de clé de bras et d'étranglement présentées dans cette vidéo ne sont autorisées en compétition qu'à partir de la catégorie "Cadet(te)s", qui commence à partir de 14 ans. Il est crucial de noter que ces techniques peuvent être extrêmement dangereuses et entraîner des blessures graves pour votre partenaire. Nous tenons à rappeler qu'il est strictement interdit aux non-pratiquants d'essayer de reproduire ces techniques sans une supervision appropriée.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:45 : Gyaku-Juji-Jime (étranglement)
02:42 : Ashi-Gatame (clé de bras)
03:52 : Sankaku-Jime (étranglement)
06:13 : Waki-Gatame / Hara-Gatame (clés de bras)
08:15 : Kata-Ha-Jime (étranglement)
10:01 : Juji-Gatame (clés de bras)
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- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
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