Jak vypadá cvičení hormonální jógy podle Dinah Rodrigues? Certifikovaná lektorka Hana Suberová nám na ukázku předvedla břišní dech, který provází celou sestavu, a několik cviků ve stoje a v sedě.
www.jogahormonalni.cz/
Pusťte si taky náš společný rozhovor: • Hormonální jóga s Hano...
Cviky jsou pouze ukázkou ze sestavy a nedoporučujeme je cvičit samostatně.
Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV