Menopauza je výjimečné období v životě každé ženy, které s sebou přináší spoustu fyzických a psychických změn, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, podráždění a stres. Proto jsme se spojili s jógovou terapeutkou Zuzanou Klingerovou a připravili pro vás online lekci meditace a dechových cvičení, které vám pomůžou příznaky přechodu zvládat lépe. Meditace a dechová cvičení harmonizují emoce, přináší mentální stabilitu, zlepšují kvalitu spánku a pomáhají nalézt lásku k sama sobě.
Dermokosmetická značka VICHY vybudovala svou expertizu o menopauze ve spolupráci s dermatology a gynekology a nyní má za cíl ji předat i Vám.
Klikněte na tlačítko 🔔 a ODEBÍRAT, abyste nepřišly o další videa týkající se menopauzy.
Staňte se součástí naší menopauzální komunity na Facebooku: groups/menopauzanenipauza
Sledujte nás na sociálních sítích:
FB: / vichycr
IG: / vichylaboratoires
Přečtěte si o menopauze více:
www.vichy.cz/vichy-mag/menopauza-neni-pauza/vmag78036.aspx