의사들도 인정한 노년의 보약 '달걀'! 매일 두 알씩 꾸준히 드셔보세요! 매일 아침 ‘이렇게’ 먹으면 혈당 건강, 눈 건강, 치매 예방까지!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
단돈 300원짜리 완전식품 계란에는 노년의 보약이라고 불릴만큼
당뇨부터 눈 건강 치매에 도움을 주는 영양소가 가득한데요
오늘은 계란의 놀라운 효능부터
계란과 함께 먹으면 좋은 꿀조합과
계란과 함께 먹으면 안좋은
꽝조합에 대해 알려드릴테니
잘 시청해주세요!
#건강 #건강정보 #달걀
Пікірлер: 19
*토마토계란볶음 레시피* www.10000recipe.com/recipe/6895279 구독자님들의 계란과 토마토를 활용한 특별한 레시피가 있으시다면 공유해주세요! 😊
꿀조합 꽝조합 좋은말씀 입니다. 계란은 요리도 쉅고 먹기도쉅고 구입도쉅고 잘못들고오면 꼭 1개는 깨져용. 깨진것은 화분에 양보합니다. 잘챙겨 먹겠어요.
감사합니다 좋은 소식으로 건강해지도록 노력 하겠습니다
어머 완전 다른분말이랑달라 도대체 누구말이맞는지 좋은 말 감사
감사합니다
감사 합니다
아멘 감사합니다🙏💕💕💕
꿀조합: 1. 토마토 2. 유제품 3. 두유 4. 시금치 꽝조합: 1. 녹차 2. 금간 계란(×) 좋은 시간, 행복한 날들의 연속이 되시길 소망합니다.
@건강방정식
23 күн бұрын
구독자님 시청해주셔서 감사합니다 :) 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요!😊
감사함니다~^ 잘들었습니다
방목계란1번 2개 삶아서 당근 사과 브로콜리 양배추즙 한컵을 같이 먹습니다 조합이 잘된건지 궁금하네요
너무 유익한 정보 감사합니당
방목청란 한알에 1불힙니다.여긴캘리포니아.
좋은 정보,감사합니다 ❤❤
@건강방정식
15 күн бұрын
시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊
아침에 구운계란과 두유 먹다가 조합이 안좋다고 해서 두유 포기했었는데 이제 그럴 필요 없겠네요 ㅎㅎ 제가 잘못된 정보를 알았나봐요. 감사합니다.
@건강방정식
15 күн бұрын
구운계란과 두유 조합은 정말 간식으로 최고의 조합이죠! ㅎㅎ 시청해주셔서 정말 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요😊
그런데 요즘계란은 항생제 덩어리라 먹기가 좀 껄끄러워서.......
감사합니다