'악마의 선고'뭔지 알아요..... 한병마시고 부족해서 편의 점으로 비틀거리며 술사러 가는 골목길 내 그림자 속에서 악마의 웃음 소리가 들린다고 생각했거든요.......무섭고 싫은데도 술을 또 사오고 반복했어요. 내인생이 무너지고 있구나 싶으면서 그러니까 더욱 더 술에 위로 받았죠. 지금은 금주 2년차입니다. 악마에게 이겼습니다. 다시는 그때로 돌아가지 않을거예요.

@user-qi5np7ep2v

3 жыл бұрын

어찌 그것을 이겨 냈나요!

@user-qi5np7ep2v

3 жыл бұрын

술에 의존하는것이 사람한테 받는것 보다 더욱더 좋으니? 나에게 잔소리도 하지 않고 또! 닦달 하지 않으니?

@sorasorasky5

3 жыл бұрын

@@user-qi5np7ep2v 개인적인 동기도 있었지만 네이버카페 '금연금주나라'가입하고 회원분들 금주사례들 읽으면서 금주를 해야하는 이유를 찾아갔어요. 중독과 습관에 관한 책들도 읽은것도 도움이 되었습니다. 그리고 병원 가시는 것도 추천합니다. 혼자 이겨내려 하지마시고 동료나 상담가를 만드시는게 유리합니다.

@jml4773

2 жыл бұрын

와입은 20대 연애시절부터 저의 좋은 술친구엿습니다. 성격도 좋고 시원하고 예쁘기까지하니 술자리면 어김없이 불러냇엇죠. 근데 최근 제가 술끊고 보니깐 허언증이 무지심하고 본인말에 전혀 책임감이 없다는 걸 알게 됏습니다. 제가 술에 취해 살다보니 그걸 몰랏던 겁니다. 와입은 여전히 거의 매일 술을 마십니다. 결혼힌지 벌써 20년인데 그렇게 술로 보냇네요 술을 안마셧더라면 과연 와입을 선택햇을까요 제 인생이 달라졋을까요 우리모두의 인생에 건투를 빕니다. 저는 영원히 단주할 생각입니다.

@sorasorasky5

Жыл бұрын

우연히 알고리즘으로 다시보게 되었네요. 곧 금주 4년차가 됩니다. 올해 힘든일이 어어져서 다시 마실 뻔한 위기가 있었는데 다행히 넘겼습니다. 맨정신이 너무 힘들어서요. 제가 단 댓글을 보며 스스로 힘을 얻게 되네요. 단주하고 있다고 댓글을 적을 수 있어서 참 다행입니다. 5년 6년.... 10년 후에도 영상이 남아 있다면 여전히 단주하고 있다고 달아 보겠습니다.

내가 무언가에 중독되는 이유는 내 마음이 우울할 때, 내가 나를 사랑하지 못할 때 그 무언가가 주는 위로받는 것 같고 우울함으로 부터 해방시켜 주는 것 같은 느낌을 주기 때문이죠. 그럴 때 일수록 내안에 긍정적인 생각을 주는 건전한 취미가 약이 됩니다.

@user-ul7dr1jh6q

4 жыл бұрын

😥 너무나 공감가네요😢 😁긍정에너지 만땅😁

@doinam2805

4 жыл бұрын

👍

@user-ko5ip7hz7p

4 жыл бұрын

긍정적 취미 좋슥니다

@user-om2st8eo9h

4 жыл бұрын

그것이 운동이래욤

@user-lj8ux4fn3e

Жыл бұрын

하루 4만보 걸어요 푸쉬업 200개씩 합니다. 마흔중반 여자예요..잃어버리고 살던 남들처럼 살고싶단 욕심과 갈망을 놓을수 없어요. 괴롭습니다 인생이..그러면서 또 찾습니다..술

내가 술을 마시면서 이 강의를 듣는게 레전드다. 앞서 영상에서 말한 고도적응형 알콜중독자. 그게 진짜 내 모습이고, 더 심각한건 여간 마셔서는 다음날 숙취도 없다는거다. 아니, 이게 너무 일상이 되어버려서 숙취라는 개념도 상실해버린건가 몰라도, 알딸딸한 기분으로 출근하고 일하는게 일상이 됐다. 아프거나 남들처럼 구토를 하는 육체적 고통을 수반해야한다면 끊어야한다는 마음이라도 들텐데 그마저도 없다. 어떡해야하지 그냥 좀 더 좋은곳에 시간을 쓰고싶다

@skglepslghso

Жыл бұрын

저랑 너무 똑같으세요...저는 지금 40대초반인데 .. 20살때부터 매일 마신거 같아요 죽을까봐 걱정이되는데 하루라도 안마실수가 없는데....

@stratovarlus2934

Жыл бұрын

퇴근후 운동을하세요 헬스라든가 검도 취미생활등등

@syslychoi9718

Жыл бұрын

1년이 지났는데 궁금하네요. 저도 이 영상 본지 1년 정도 되었거든요.

@wonny225

Жыл бұрын

저랑 동일하네요....... 숙취가없으니.... 정말 이걸 술먹으면서 보는게 레전드네요ㅠ 어떻게 지내세요?

@user-lp5ov5qv5h

Жыл бұрын

@@stratovarlus2934 운동해도 소용없어요 운동후 술맛이 더달거든요

술 못마시는 체질은 타고난 복이자, 재능이다! - 어느 알코올중독자가...

@happyguy787

Ай бұрын

그건 알콜중독ㅈ가 잘못 알고 말하는 겁니다. 이런 말에 속으면 안되요./ 알콜중독은 원래 술을 못 먹는 사람들(알러지 반응, 해독이 안되는 분들)이 억지로 참고 마셔서 주량을 늘려나간 후에 걸려드는 겁니다. 그때 부터 조절이 안되어 미친 듯이 마시게 되는거예요. / 이런 기본적인 상식조차 진실을 알려주지 않기에 사회전체가 모른답니다. 개인의 문제가 아니라, 사회 전체의 문제입니다./ 국가가 나서야 하는 일이지요. 담배광고 금지 처럼... 그러나 국가는 주류세를 걷기 위해 모른척 합니다. 이게 원인입니다.

모든일에있어서 자기의절제를해야하는데 그걸을못하는경우가 있죠 특히나 매일반복되는일상이 그저 당연하게느껴지는 작가님의 노력에 박수를보냅니다~♡♡멋지십니다! 모든일에있어서 노력하면 되지않는일이뭐가있겠어요! 감사합니다 오늘도 살아갈이유가생겼습니다

술을 끓는 것이 정말 힘드셨을텐데 강한 의지로 끊으셔서 건강과 행복을 찾은 강연에 의미있는 공감을 하게 됩니다. 삶을 살아가며 건강과 행복을 찾고 새로운 라이프스타일을 살아가시는 것을 보고 제 자신을 돌아보게 되고 새로운 삶을 살아가기 시작하게 되는 것 같습니다.

완전 꼭 필요한 강의였습니다. 온전한 생활을 응원합니다.~알코올환자를 간호하고있는 간호사입니다 가끔은 회복이되는것인가. 방황하게 하는데 힘이됩니다. 어느새20년 한길만 많은분들의 회복을 진심으로 희망합니다.

감사합니다. 공감이 정말 많이 가는 강연입니다. 저도 오늘부터 금주 시작합니다. 화이팅해보겠습니다~!

상상의 힘은 의지보다 강합니다. 상상의 힘을 주장만 하시는 분들이 많은데 이분은 정말 실천하신 분이시네요! 멋져요☘️

습관의 재발견으로 새로운 나를 찾아야가도록 도전 받았습니다. 화이팅!

내가 알코올 중독 이었다는 이야기 할수있는 용기에 박수를 보냅니다 👏🏻👏🏻

좋은 강의와 체험공유 잘들었습니다. 감사합니다 다들 화이팅하십시요

강연자님 멋지십니다. 쉽지 않으셨을텐데~ 저도 술 좋아하다가 임신, 모유수유로 안먹게 되니 처음엔 힘들었지만 안먹는 삶이 더 좋다는걸 알게되었습니다^^

강의 너무 재미있게 잘봤습니다.^^ 정말 힘들게 노력하신 모습에 박수를 보내요.제 과거이야기 같아서 깜짝 놀랐어요.저도 알콜중독이었네요.. 그저 퇴근후 한잔이라고 생각했던..매일의 한잔..ㅜ 그후 금주하고 지금은 쌍둥이엄마로 새삶을 살고있죠. 화이팅입니다!

알코올 중독을 부정하고 몇년살다가 보다 보니 이미 알콜중독에 와있어서 진짜 조언, 충고 잘 받았어요!!!

감사합니다. 당신의 용기 있는 말과 행동에 오늘도 힘을 얻어 갑니다.

'의도적인 상상'이라는 제목을 본 순간, 곧바로 유튜브 재생을 눌러서 강연을 보았습니다. 지금 제게 정말 필요한 방법이라 본능적으로 끌렸던 것인지...지독한 중독의 늪에서 얼마나 괴로우셨을까요. 우울증과 더불어. 그래도 그 삶을 살아내시고 여기까지 끌어오시다니, 정말 대단하신 것 같아요. 지금 얻은 자유를 다신 잃고 싶지 않으실 것 같아요. 힘든 고백이셨을텐데, 강연해주셔서 감사합니다. 책도 꼭 읽어보고 싶습니다.

저도그저께부터 금주금연 시작했는데 누군가말해주고 이런강연듣고 책을읽고 의사가 위험하다해도 귀에안들어와요 자기가느끼고 변하고 발전하고싶을때 급 오는거같아요 진짜 이제 변하자 라고 내면의 힘같은게 생겨나는날이 오는거같아요 이틀밖에안됬지만 앞으로 술은 사회생활하며 필요한만큼만. 금연은 꼭! 성공하려구요 내일 내년에 더 나은 나를위해서!

제 얘기같이서 눈물 났어요 저도 지금 경각심을 느끼고 금주중인데요 슬기님을 보고 다시 한 번 마음 굳게 먹어봅니다

범사에 감사하라!!! 좋은 영상 감사 드립니다 정말 멋지시고 아름다운 분이시네요 행복하세요~~~

저한테 큰힘이 되는 영상이네요 멋지셔요 뭐든지 번창 하시길 기원합니다^^

전 유투브 중독 같아요..;;

@user-km5us4ki6r

4 жыл бұрын

나두

@Im_Lalakang

4 жыл бұрын

ㅎㅎㅎㅎ

@user-th9wq2sy7d

4 жыл бұрын

아멘

@user-do7my3rf7w

4 жыл бұрын

저두요

@user-mf5kz6rz8o

4 жыл бұрын

나무관세음 보살

궁지에 몰리면 마음이 열린다는 통찰이 정말 마음에 들어요😄

현재의 술 끊은 삶이 행복하겠지만 인생은 그 삶이 곧 견디지 못할 때가 오게 되고, 술 의 유혹은 제정신으로는 절대로 뿌리칠수 없게 되어 결국은 또 술을 먹게 되고..또 끊어야겠다는 미친짓이 시작되고 잠시 또는 몇년 끊었다가 또 마시게 되어있어요. 술 을 끊은게 대수가 아니라 또 술을 먹게되는 불행을 만들지 않는 불행하지않은 삶을 만들어가는게 중요합니다. 자신이 원하던 원치않던 불행은 언젠가 덮치게 되는데 그 불행의 횟수를 줄여야합니다. 운 도 필연적인 겁니다. 자신이 독하게 마음먹고 술 을 끊었다고 생각하지만 술을 먹지않을 만큼 불행하지 않은 삶이 유지 되기 때문이죠...

개인적으로 술을 한 번도 마셔 본 적이 없어서 '알코올중독'이 피부에 와닿지는 않지만, 스스로 조절이 힘든 다른 중독은 내 삶에 없는지 돌아보게 되네요. 어느날 들린 '영혼'에 대한 음성을 통해 중독을 끊고 새롭고 활기찬 삶을 살며 다른 이들을 돕는 모습이 참 멋집니다. 귀한 강연을 통해 내 영혼, 내 삶, 마음과 생각, 몸을 잘 지켜야겠다는 생각이 드네요. 많은 분들이 단 한번밖에 없는 소중한 삶을 멋지고 알차고 아름답게 잘 살아내도록 앞으로도 더 크고 넓게 활동해주시기를 응원합니다👏👏

알코올~~ 다시 한번 생각하게 되는 계기가되네요 감사합니다💜💜💜

저도 28년동안 먹었는데 한순간에 술을 안먹습니다 2달이지만 술을 안먹는 삶이 새로운 삶이 되더라구요 계속 노력해볼께요

@lydiaimpact6316

4 жыл бұрын

응원합니다 ^^

@gilgil6136

4 жыл бұрын

연세가 어떠시길래 28년동안 드셨나요?

@user-ix3yp2pv1t

4 жыл бұрын

저도노력할게요

@markybae

4 жыл бұрын

45 인데 미치겠네요 술

@user-oi3vf9sc7g

4 жыл бұрын

존경합니다~~!!

술을 너무 좋아해요 끊으려고 계속 노력하는데 술안마시는 시간들이 너무 우울해요 그러다 기분좋게 마시고 나면 잠깐의 행복감이 그렇게 좋아요 취하면 잠깐좋고 지나치게 먹으면 수치심에 깊은 우울감에 빠져요 주변사람들은 실수 없었다 분위기 띄워주고 재미있었다 라고 이야기해주지만 그 모습은 제가 아닌 또다른 사람이에요 술에서 완전히 벗어나고 싶은데 술 생각이 계속 나요 책 읽는거 좋아하는데 읽어보고 도움 받을 수 있으면 좋겠어요 저는 상담은 못받아봤지만 조절 능력 없는 걸로 봐서 아마 처음 술을 처음 만났을 때 부터 중독이었던 것 같아요

@user-rp6kn2ww2s

4 жыл бұрын

그냥 즐겨요 적당한선에서. 인생 짧다우

@hnjuka5547

4 жыл бұрын

저는 친정아버지께서 알콜성치매로 돌아가셨습니다. 20세부터 시작한 유전성 폭음이 43세까지 이어졌지요. 알코올중독...주부가 되니 살림이며 개인적 삶이 지옥으로 변해가기 시작하더군요. 말로 다 할 수 없는 고통과 불안 우울증... 2014년 12월 24일!!! 아들의 엄청난 행동과 말에 쇠막대로 뒤통수를 얻어맞은 듯한 충격을 받고 단박에 모든 술병 다 깨부수고 단주를 했습니다. 점점 줄여야지..오늘만 먹고.. 이딴거 필요없습니다. 단박에 끊으십시오!! 답은 딱 하나 그냥 죽던지 아니면 단박에 끊으십시오!!

@sunart892

4 жыл бұрын

저도 같은 증상인데 ㅜㅜ수치심 깊은 우울감 ㅜㅜ 같이 힘내요

술을 적당히 마시면 즐겁지만 그 적당히를 맞추는게 쉽지 않죠~ 조절이 어려우면 안마시는게 나은거같아요!

@june35679

4 жыл бұрын

맞습니다. 근데 대부분이 자신은 조절능력이 있다고 과신하죠. 조절이 어렵다는 걸 깨달았을 때는 솔직히 이미 늦었다고 봐야합니다. 적당히 마셔야지라는 생각 자체를 하지말고 웬만하면 멀리하는게 상책입니다.

@user-rc5jw2ne7v

3 жыл бұрын

혼자 마셔두 이번잔이 마지막이다 하구 담배한대 태우고돌아오는동안 한잔더가되는. 술은.사람을 잡아먹어요. 이나라도 술을 법보다 운선시 여기는데요 멀_

현재 치료중인데..하루하루 얼굴사진을 찍고있숩니다. 원래의 제 모습이 이렇게 아름답다는걸 깨달았습니다..알콜 무섭습니다 정말로ㅜㅜ

강의 잼있게 잘 들었어요 ~ 지인중에 알콜중독이신분이 계신데 본인은 인식을 못해서 안타까워요 ㅠㅠ

오늘 토요일 남한산성서 운동하고 키슬님의 세바시 강연2번째봐도 처음 듣는것 같네요. 제프로필을 조금 바꿨어요.단주아주잘하고있지요.건강하세요.

멋져요 응원합니다

술이 너무 좋아서. 의도적으로 이분 영상 안보고 살았는데 단주시작하고 이영상을 보니 자극과 감동이... ㅠ

키슬님 강연하신지는 몰랐네요!! 완전 멋있어요

의도적인 상상, 글귀가 마음에 와닿네요. 20년 넘게 먹는 술, 폭음 다음 날은 끊어야지 하면서 또 술자리에 앉아 있는 모습을 보니 술시가 있나 봅니다. 강연을 듣고 아직 늦지 않았음을 생각하며 알콜중독 애인과 이별을 위해 [의도적인 상상]노력 해야겠네요. 강의 너무 잘 들었습니다.

알콜리즘 환우들을 상담하러 다니면서 그들을 이해하려 노력했지만 쉽지 않았습니다 그러나 작가님 강의 듣고 조금이나마 이해되었습니다 작가님 계속 응원합니다 당신의 삶이 보석 처럼 빛나고 있습니다 지금 이 순간에는^^

키슬님 응원합니다. 잘들었습니다.♡

정말...너무 감동적인 강연입니다. 과거 본인의 부끄러울 수 있는 모습을 오픈하기 얼마나 많은 힘든 과정이 있을셨을지 상상도 안가네요ㅠ 힘이 됩니다! 감사합니다ㅠ

키슬님 용기있는 강연 너무 감동스럽습니다. 감사합니다

저요. 고도적응형알콜중독이 분명했습니다... 알코올 중독이란 건 알고 있었는데 오늘 더 자세히 알게 되네요. 전 5년 내내 하루도 빠짐없이 술을 달고 살았는데 점점 삶의 의미가 뭔지도 모르겠을 만큼 무기력해질때쯤 임신테스트기 두 줄을 확인하고 그 날로 한모금도 입에 대지 않았습니다. 솔직히 중간중간생각도 났지만 절대 한모금도 입에 대지 않았어요. 한모금을 대는 순간 다시 예전으로 돌아가고 아기를 지킬수 없을 것만같아서요.. 술을 달고 사니 당연히 제 주변의 인간관계는 술을 좋아하는 술꾼들도 둔갑되어버렸고 옆에서 “임신해도 술한잔 정도는 상관없어~”라고 말하는 사람들만 제 옆에 있더군요. 인생은 나혼자 꼬우고 살았구나 싶었습니다. 내 옆에있는 사람들은 그냥 내 얼굴이구나. 생각하니 정말 수치스러웠습니다. 술로 인해 맺어진 인간관계는 모두 끊어냈습니다. 세상이 달라졌어요. 아기를 낳거든 모유수유도 24개월 계획중 입니다. 모유수유를 길게 잡은 이유도 혹시나 모유수유을 중단함과 동시에 술에 쉽게 손을 댈까싶어서요. 지금 술을 끊은지 딱 6개월이네요... 다시 돌아가고 싶지 않아요. 이렇게 좋은 점이 많아졌는데 계속 금주를 한다면 더 좋은 점이 많지 않을까..기대해요. 건강한 엄마로서 아기 옆에서 지켜주고 싶어요.

@hephaistus

4 жыл бұрын

그 마음 변치않고 오래간직하시길~ 멋있네요 정말

@tgcddvb77

4 жыл бұрын

멋집니다. 꼭 변치 않으시길.

@user-qg2zj1yh6z

4 жыл бұрын

많이 와닿네요

@user-qg2zj1yh6z

4 жыл бұрын

당신은 앞으로 뭘해도 해낼꺼구요. 아이에게 분명히 좋은엄마가될겁니다.

@user-gj4yp5ek8t

4 жыл бұрын

응원합니다

멋지십니다 젊은이들한테 좋은 인생 선배가 되주실듯합니다

옛날 제 얘기네요 ㅠㅠㅠㅠ 한때 저도 술에 의지해 살았던 적이 있어 어떤 강의보다 더 공감되네요ㅠㅠㅠ 용기주는 강의 감사합니다

@donotinvite

Жыл бұрын

오늘도 한잔 했지?

@user-sd8tn3us2v

Жыл бұрын

하... 나쁜

대단하네요~알지만 못고치고 못나오는사람이 허다한데~👍

중독은 곧 의존, 주체적으로 선택하지 않는이상 알코올 뿐만 아니라 모든 중독인것 같아요

@user-km5us4ki6r

4 жыл бұрын

새겨볼만한 말입니다

원하는 대로 안될 때는 원하는 삶을 상상하라. 정말 좋은 방법인것 같습니다. 제가 원하는 삶을 상상하니, 조금은 기분이 좋아지네여 ^^

정말 멋지세요 감동받았습니다♥

[세바시 김슬기 편 책 선물 이벤트 당첨자 발표] 안녕하세요 구독자 여러분!👍🏻 김슬기님 강연 영상 댓글이벤트 당첨자를 발표합니다!! [이수성 / 한원석 / ChemiTV 케미TV / 지니 진 / 분노조절장애의마음공부] 당첨자분께는 세바시 강연자의 도서를 발송해드립니다. 당첨되신 분들은 아래의 당첨자 필독사항을 꼭 확인해주세요!! ------------------------당첨자 여러분들의 필독 사항입니다------------ 1. 12월 7일 금요일 오후 6시까지 friends@sebasi.co.kr으로 당첨자 본인 확인이 가능한 캡쳐 화면과 함께 성함, 연락처, 주소, 개인정보 활용 동의 여부를 보내주세요. (개인정보 활용에 동의하신 분들께만 책 선물 발송이 가능합니다) 2. 당첨 확인 가능한 캡쳐 화면은 본인이 쓴 댓글 (수정 상태로)캡쳐 또는 유튜브 본인 아이디가 나와있는 프로필 화면 캡쳐입니다. 3. 12월 7일 금요일 오후 6시까지 정보를 보내주시지 않으면 당첨은 자동 취소됩니다. 선물 발송은 모든 자료가 취합된 12월 10일 이후에 발송해드립니다.

멋진 강연 잘 봤습니다

너무 공감됩니다. 성공하겠습니다.감사합니다.

좋은말씀 잘 듣고갑니다~

구독자가 그동안 엄청 늘었네요. 축하드립니다.

금주 4일째입니다. 금주작심할때 갑자기 우울해지더라구요. 술없는 저녁이 두려워져서요. 저는 반드시 금주에 성공할겁니다.

@user-rc1pn5tm4t

2 ай бұрын

시작했으니 한번 노력해봐요 응원합니다 꼭 성공하세요 행운이 올겁니다 핫팅입니다❤

@happyguy787

Ай бұрын

알콜이란 놈이 어렵게 어렵게 인간의 뇌속에 자리 잡았는데, 그 놈이 그리 쉽게 떠나주지 않습니다. 댓가를 요구하죠. 바로 갈망감과 금단현상이란 고통을 줌으로써 자신을 지켜내려고 한답니다. 악마죠. 그때 느껴지는 감정이 바로 우울, 불안, 분노, 원망, 의심 등등입니다. 알콜이 만들어내는 가짜 감정이고 고통을 주는 겁니다. 하지만, 이겨내고 그 놈이 내 몸에서 다 빠져나간 뒤엔 그런 가짜 감정이 느껴지지 않게 됩니다. 오히려 밝아져요. 정상뇌가 됩니다. / 보통 알콜해독한약을 복용하면서 단주하면 3달 안에 완전히 다른 인간이 되죠.

와..멋지게 꼭 이별에 성공하고 싶어요. 늘 자각을 하지만 하루이틀 미뤘는데 이제는 실천할 때인듯해요. 그 누구도 아닌 세상에서 하나뿐인 저를 위해서요!

저도 게임을 할 때에는 실생활의 업무나 대인관계의 스트레스, 미래에 대한 불안감 등을 모두 잊고 가상현실에서 제마음대로 모든걸 해낼 수 있고 공을 들이면 성과가 나오기 때문에 그곳을 벗어날 수가 없었습니다. 그러다보니 자연스레 실생활에 적응이 힘들었습니다. 일생을 바꿀 중요한 시험을 2일 앞두고도 딱한판만 하다가 2일내내 잠도 밥도 안먹고 게임하다 시험을 못보고 말았습니다. 그때의 나자신에 대한 실망과 충격, 두려움으로 그뒤로 게임을 참고 있는데 아직도 마음속 깊숙히에는 게임을 하고싶단 마음이 있습니다. 저도 이제 그 마음을 스스로 없애기 위해 게임대신 실생활에서 사람을 직접 만나고 직접 뛰는, 게임대신 책이나 운동을 하는 상상을 해봅니다.

잘~~듣고 있습니다

댓글 281개 모두 잘 읽었습니다. 요즘 토익 공부하면서 정부에서는 코로나19 문제 갖고 계속 뉴스로 확진자 수를 실시간으로 발표하는데 이걸 앵무새처럼 말씀하시는 할머니에게 스트레스를 받고, 토익 시험이 우한폐렴으로 인해서 계속해서 연기되는 상황에 또 스트레스를 받고, 계속해서 잠이 오는 제 자신을 보면서 계속해서 스트레스를 받고, 토익 공부 진도가 잘 안 나가지는 상황에 또 스트레스를 받고, 그 스트레스로 인해 계속해서 온라인 게임에 빠져서 빠져 나오지 못하는 제 자신에게 계속해서 스트레스를 받는 제 모습을 보면서 정말 스트레스로 가득찬 시간을 보내고 있었는데요. 이 영상을 보면서 마치 저도 김키슬이님하고 비슷한 상황에 처한 것 같은 느낌을 받았습니다. 그래서 오늘부터 토익책을 한번 잡으면 끝까지 보고 1회독을 성공한 제 자신을 상상해보기로 마음을 먹었습니다. 강연하시느라 고생많으셨습니다, 김키슬이님! 계속해서 중독에서 탈출하신 그 모습을 끝까지 유지하시면서 많은 분들에게 희망을 주시길 바랍니다! 감사합니다!

진짜 멋있는 분이세요!

술 도박 담배. 에 대해 어른 들이 정말 잘 미리 알려줘야한다 생각 하네요슬기씨의 알콜 중독 경험에 대한 얘기의 용기로 다시 한번 이제 술을 그만 먹어야겠다는 생각이 드네요

술자리 가기전에 다시 한번씩 보고 가겠습니다.

가정주부이지만 저또한 매일매일 저녁마다 술을 마십니다 ...저도 정말 술과 헤어지고싶은데 강사님 말처럼 술없는 인생을 생각해본적이 없어 두렵기까지합니다...그치만 이대로 살순없어서 운동을 시작했어여 저녁에 시간이나믄 술이 저를 부를까봐 밤늦게까지하는 운동을 하려합니다 오늘 강사님 강연 너무 잘듣고갑니다

@user-th9wq2sy7d

4 жыл бұрын

가족을 생각해서라도 끊어시길 힘내셔여

@user-yx9ex6sy3b

2 жыл бұрын

끊으셨나요

저는 심한 복통을 두번 겪고 단주중입니다. 일주일에 두번정도 술을 마셨고 마시는 동안 자제를 못해 다음날은 하루 종일 누워 있어야 했어요...그러다 보니 음주 후 죄책감 우울증이 같이 오더라구요..결국 음주 후 심한 복통이 시작되면서 더 하면 죽겠구나 싶어서 단주하게 되었습니다..그리고 나서의 삶은 정말 달라졌습니다..처음 일주일의 유혹이 사라지자 점점 자신감이 붙고 그 뒤로는 내 몸을 돌아 보게 되더라구요..지금은 규칙적인 운동과 생활리듬이 생겨서 술 없이 잘 이겨내고 있습니다. 그리고 가끔 신랑이 한잔하자는 유혹이 오면 이렇게 말했어요..한잔? 그럴바에 취하고 취할 정도로 마시겠다. 이렇게 작정하니 한잔이 무섭더라구요.이 단계까지 오니 이제 신랑이 맥주 한잔할때 소주잔에 물 넣어 같이 짠해 주는 경지까지 왔네요..^^술은 절대 행복이 될수 없습니다. 버려야지 행복이 오더라구요...겁내지 말고 오늘 하루 버티는 것 부터 시작해 보세요..

재밌고 신선하다 듣는동안 시간 순삭

술을 완전히 끊지 못하고 있는 40세 미혼 직장인입니다. 지난달 평소보다 술자리를 3/4 줄였는데 평균지출보다 152만원 아꼈습니다. 물론, 보다 건강함도 느껴지고요. 업무에 집중도 잘되고 마음도 차분해 졌고요. 한달이지만 짧은기간동안 예전에는 해보지 못했던 삶의 계획을 세우게 되었습니다. 마치 다른 삶을 사는듯 너무 가뿐하고 행복합니다. 돈 한푼 안들이고 큰 도움 받아서 너무나 감사한 마음입니다.

@user-xs6mx9vv4g

Жыл бұрын

저는 지금 금주 4일차인데도 달라요.. 내가 왜 불행을 사며 살았을까... 이리도 행복한데 늘 작심 삼일로 실패했어요

어떤 것에 중독 되었다가 끊어내는 것은 정말 어려운 일인 것 같아요. 심지어 중독되어 있는 사람은 본인 스스로가 중독되어 있는지 인지하지 못하는 경우가 많아서 더욱이 그렇구요. 강연 들으면서 너무 많은 공감이 되고, 저 또한 변화하고 싶어서 '의도적으로 살고 싶은 삶 상상하기' 해보려고 해요! 뭐든 꾸준히가 중요한 만큼 꾸준히 해볼게요! 본인의 약점을 강점으로 만들어낸 슬기님 너무 멋있네요!

@sebasi15

4 жыл бұрын

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공감백배네요 12년동안저도..ㅠㅠ 탈출해보도록 실천해보겠습니다. 잘듣고갑니다~~^^

악마가 시간이없을때 술을 먼저 그사람앞에 보낸다고하죠

@user-mf5kz6rz8o

4 жыл бұрын

그런다음 악마가 옵니다 그럼 외치죠 .... 악마을 보앗다 ...... 이병헌 민식이형 ~~

@TV-nf4td

4 жыл бұрын

악마가 사람을 방문하기에 너무나 바쁠 때에는, 대신 술을 보낸다. -

@feelgood5422

3 жыл бұрын

헐~~~

@donggyukim50

3 жыл бұрын

알콜의존도 유전이라 그 굴레를 깨고 싶은데 쉽지가ㅜ않네요

@user-tb7ux6ii3g

3 жыл бұрын

@@donggyukim50제가 뇌출혈로 술을 못먹게 되니 저절로 끊게되더라구요 매일 먹었는데 . . .

좋은영상 감사합니다. 보고 많이 배워갑니다. 3일째 금주중인데 큰 도움이 되었어요. 근데 중간에 알콜 중독 진단의 출처가 다음카페는 좀 아니지 않나요?

정말 아주 조아요

담배 25년 피다가 끊었는 데 술은 다른 차원으로 힘듭니다. 기분을 좋아지게 해줘서인 것 같아요

1945년생 부산남자입니다 뇌가 띵 할정도로 충격적인 강의 멋지네요 한치의 꾸밈이나 숨김없는강의내용 머지네요 나는 술먹고 헛된짓안할려고 메모해두고 보는것 *酒中約束* 크ㅡ게 써놓고 생활합니다^^

1년 지났는데 슬기씨와 비슷한 상황에서 매일은 아니고 한 달에 한 번 씩 기분좋게 마시는 정도로 바꿨어요. 다들 의지만 있다면 자신의 삶을 위해 바꿀수 있을 거에요. 화이팅입니다

@nozomisasaki1515

Жыл бұрын

조절해서 먹을수있는거면 애초에 알콜중독은 아니었던겁니다.

@syslychoi9718

Жыл бұрын

@@nozomisasaki1515 아 그런걸까요? 제가 알콜 중독을 너무 넓게 해석하고 있었을수도 있었겠네요. 감사합니다.

이별에 성공하고 싶네요. 공유도 하고 갑니다.

아이들 재우고 ..맥주한캔 하다가 강의듣는데 정신이 번쩍 드네요..잠시 맥주캔 내려놓고..아이들자는 모습을 한없이 보고 나니 마음이 뭉클해지면서 따뜻해집니다... 순간의 번쩍임에 정신이 번쩍듭니다...너무너무 따뜻해지는 밤입니다.. 건강한 마음으로 건강한 엄마가 되어야겠다는 생각을 하게됫습니다.감사합니다 응원하겠습니다

저는 키슬님에게 중독♥️ 농담이구 잘듣구갑니다 화이팅 근데 담배 끊기가 더 힘튼거같아요 ^^

저는 술을 안마시지만 중독은 어디에나 있을 수 있는것 같아요. 안좋은 습관, 중독에도 적용될 수 있는 내용인지 책 한번 읽어보고 싶네요.

저는 술을 너무 못먹어서 처음에는 되게 싫었어요 안취하는 친구들이 부럽고 근데 지금은 술을 안받아서 1도 안마시는게 좋아요 알코올에 빠지는 환경자체가 불가능한게 감사하네요.....

@happyguy787

Ай бұрын

님의 미래 자녀를 위해 꼭 아셔야 할 내용이 있습니다. ' 술을 못 마시는 사람이 알콜중독에 걸리는 겁니다.' 무슨 말이냐면, 유전병(알러지, 당뇨병)으로서 술이 해독이 잘 안되는 체질인데 억지로 참고 5~15년 정도 마시면 부작용이 누적되어 뇌손상이 발생하게 되며, 그때 부터 미친 듯이 마시게 되는 것입니다. 님은 애초에 안마셔서 안걸린 것이나, 님의 자녀도 님과 같은 유전자를 물려받게 될 경우, 똑같은 위험에 빠지게 됩니다. 대를 건너띄는 경우가 그래서 생기는 겁니다. / 이런 정보를 일반인들은 모릅니다. 방송이나 학교 병원에서 가르쳐주질 않아요. / 님의 부모 형제 조부모등 유전적으로 가까운 분들을 살펴보세요. 님처럼 술을 못드시는 분들이 많거나 이미 중독에 걸린 분들이 있을 겁니다./ 알콜중독은 술 많이 먹는다고 아무나 걸리지 않아요. 원래 술이 약한 분들이 걸리는 겁니다.

일을 하면서 너무 스트레스를 많이 받아서 매일 퇴근하고 잠이 안와서 저녁에 술1~2병씩 먹고 자는 나날을 보낸 적이 있습니다. 취한 기분이 좋고 모든 것을 잊을 수 있어서였는데 이것들은 딱 마시고 있을때만이고 다음날이 되면 그 좋은 기분은 어디가고 다시 힘들고 스트레스 받으며 출근했던 기억이 있네요. 그렇게 마시니 언제부턴가 이렇게 마시면 죽겠다라는 생각에 요즘은 최대한 자제하고 있습니다. 이번 세바시를 보고 너무 와닿았습니다. 저도 이제부터 술을 안마실 수 있게 점점 줄여나가게 되었으면 좋겠습니다.

자신을 다 드러내 보여 주어서 내가 마시는 술에 대해서도 다시 한번 생각하게 하는 당신, 감사합니다~❤~

강연 잘 들었습니다. '의도적인 생각으로 살고싶은 삶을 경험하라' 알면서도 못 하는 것이 제일 속상합니다. 술을 안 먹으면 머리,속도 안 아프고 주정을 안부리기에 주변사람들에게 피해와 사과를 덜하게 되고... 그러나 문득 술을 먹고 싶다는 생각이 들면 참기가 힘듭니다. 내일이 힘들고 괴롭다는것을 알면서도 또 먹는 제 자신이 무서워질때도 있습니다. 그런데 술을 줄이고 술 마시는것을 절제하니 삶이 바뀌기 시작하는 것입니다. 술 마실 시간에 책도 읽고 밖에 나와 밥도 먹고 할게 너무 많아져 행복합니다. 더불어 시간의 소중함을 얻게 되는것 같습니다. 술과 싸우려고 술을 먹는게 아니라 술과 친구가 되어 먹는 것은 좋은것 같습니다. 솔직히 말해 술을 끊을 생각은 없습니다. 다만, 저는 술과 싸우려하지 말고 친구가 되어 제 삶이 풍요롭고 여유로운 삶을 함께 살려고 노력하겠습니다.

잘살고자 하는 욕구가 큰 사람입니다~ 그렇지만 부정적이고 가난한 마인드를 바꾸는거는 정말 어렵더라구요~ 꿈보드나 상상의 힘 생각대로 된다 등 많은 시도를 해봐도 무의식이 변하지 않더라구요~ 우연히 보게 된 이 강의는 정말 디테일하게 잘 안되는 평범한 사람의 입장에서 진짜 경험을 이야기 하는게 너무 너무 공감 되고 정말 많은 부분 팁을 얻었어요~ 당장 매순간 시도하고 또 시도 하려고 합니다~ 잘 안되는 사람은 역시 의도적으로라도 습관을 들여야 되는것 같아요~ 너무 대단하시고 감사합니다~

@sebasi15

4 жыл бұрын

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술에 관대한 사회에서 술로 인해 내가 얻은 게 과연 무엇이 있는지 곰곰이 생각해 봅니다. 곤히 자고 있는 아들에게, 아빠의 못된 친구를 보여주고 있는 것은 아닌지 생각해보면서 반성합니다. 세상 누구보다도 소중한 나를 사랑하기 위해서도 20살부터 마시기 시작한 술이라는 친구와의 이별을 조심스럽게 꿈꾸어 봅니다. 강연 잘 들었습니다. 항상 행복하시고 건강하세요.

@sebasi15

4 жыл бұрын

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잘보았습니다. 의도적인 상상으로 원하는 삶을 꿈꾼다는게 마음에 와닿았습니다. 그럼으로써 원하는 삶을 향해 좀 더 노력할수있을것같아요

중독.. 내 몸에 어떤 큰 나쁜 일이 일어나기 전까지는 그것이 심각한 문제(중독)인지 알지 못하는 경우가 많은 것 같습니다. 그런 나쁜 결과가 생기기 전에 어떤 행동을 함에 있어서 본능적으로 이것이 잘못된 행동인지 아닌지는 느낌이 바로 오는데 이 때 자기 합리화를 하지 않고 용기를 내어 참아보고 곧바로 시선을 다른 생산적인 활동으로 바꿔봐야 한다고 생각합니다. 이것이 내 인생에 큰 문제가 되는 행동인지 아닌지는 그 행동을 다 해보고 나서 자신의 기분을 보면 알 수 있을 것 같아요. 심하게 죄책감과 자기혐오가 온다..? 바로 멈춰야 할 행동들이죠. 완벽한 사람은 세상에 존재하지 않습니다. 저도 영상보고 힘을 내서 제 문제점을 회피하지 않고 고치려고 평생 노력하겠습니다.

술 끊는 방법 간단함 매일 새벽 4시 일어나서 출근전 까지 뛰고 샤워하고 출근. 술시되면 잠이 쏟아져서 술이고 나발이고 미쳐버림. 근데 중독자는 그 1번을 항상 미룸

@user-vr9nv8it6j

4 жыл бұрын

확실히 피곤하면 술이고뭐고 그렇죠

감사합니다...몇달전에도 찾아본 영상인데 지금 또 보고 있습니다. 달랑 저녁 반주라는고 생각했지만 그게 15년, 지금이 술을 안마시고 1일째 인데 잠이 안와서요. 곧 3시 이네요.

대단하십니다👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 나도 꼭 단주 하겠어!!!!!!!🥹

@jeul_saimdang

2 жыл бұрын

즐사임당님 정신 차리세요 어제 또 마셨죠🤬🤬🤬

와 너무 대단해요

제 얘기인듯 사회생활엔 문제 없는 저도 단주의 기쁨을 누리고 싶습니다

정말 와닿는 얘기네요 지나친음주는 몸과 정신을 망치죠 쏘맥한잔 하면서 잘보았습니다 ㅠㅠ

몸에 좋은거에 중독되시고 좋은걸로 스트레스 푸시길

질병이 맞습니다 알콜의존증 제얘기같아요 매일매일 후회하고 다시 술을찾고 그걸 무한되풀이 이젠진짜 이별하고싶어요 ㅠ

40살되면 안먹어야지. 항상 마음먹고있었는데,, 시도나해보자 는 마음으로 38세가 되던 첫날 1월1일부터 술을 안마셨습니다. 단박에 알콜없는 삶을 살고있습니다. 엄청난 변화입니다. 경험해보세요. 전 술을 너무 좋아해서 술이 무서웠습니다. 30살부터 마음속에 40살이라는 카운트 다운을 남겨두고,, 계획했습니다. 알콜이 무서운 이유는 인체에 반응하는 화학적인 부분입니다. 과학적인 방법과 심리적인 방법을 동시에 준비해야. 성공적인 단박 알콜 탈출을 이룰수 있습니다.

어디 병원에서 진단받은건 아닌데 자가진단으로 저는 알콜중독이에요. 저의 고민들이 여기 있네여. 보고 깨달음 얻고 갑니다!

키슬님이 여기까지 오셨군요.~~ 대단해요~

아이스크림 중독에 적용해 보겠습니다 🍦!!!

휴 이 영상보고 소주한잔 하러 갑니다~!

@nameno7645

4 жыл бұрын

ㅋㅋ

슬기씨 강연 너무 잘 봤어요^^ 보는내내 가슴이 쿵쾅쿵쾅...그 자리에 마치 제 자신이 서서 이야기하는 것 같았네요ㅜㅜ 짧지만 강렬한 메세지!!본인이 알콜중독인지도 모른채 살아가고 있는 현대인들에게 귀감이 되었길 바래봅니다^^참 잘했어요👍👍👍👍👍👍👍👍

재방으로 봐야지!!

와 나도 지금 알코올 중독인거 같은데 서른 후반 인데 내인생 이제 GG 인가 ... 아무리 무슨 말을 듣고 해도 바뀌지 않는거 같애 ...