Кирилл, я редко оставляю комменты в ютубе, да и везде, но ты правда отличаешься от множества блогеров со схожей тематикой. хочу выразить тебя благодарность, что ты касаешься тем не только про одежду, но и про фундаментальный внешний вид, тобишь лицо, кожа в целом. подписка и лайк)продолжай в том же духе!

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

Спасибо) рад если хоть чем то оказываюсь полезен и интересен)

@radma2584

2 жыл бұрын

полностью согласен

@user-qg9mv1vb3e

Жыл бұрын

@@BondarenkoKirill просто лучший

огромное спасибо за видео, которые ты снимаешь! давно хотел посмотреть видео на данную тему, с хорошим разбором и разными советами)

❤️❤️❤️ Вы Красавчик Любим Смотрим! Всем здоровья 👋

крайне крайне интересная тема, жду про уход за лицом!

оаоаоао, отрадно видеть ваши видео и заинтересованность аудитории в таких темах, это круто🥺с удовольствием смотрю 😺❤

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо большое)

Как всегда супер! Лучший блогер в плане подачи и атмосферы, всегда информативно. Тебя интересно слушать, любой формат видео смотрю взахлеб. Удачи в твоем творческом развитии. Надеюсь, что в скором времени добьем до 100к, а потом и прийдем к миллиону! Удачи!) Лучший блогер.

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо) это очень приятно слышать) спасибо за поддержку)

Неожиданно но приятно , спасибо тебе Кирилл . Ты лучший

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

да без проблем)

Спасибо за актуальное видео, выздоравливай

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

Спасибо ☺️

Вот он топ контент 🔥. Спасибо вам)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

Спасиб за просмотр )

1 секунда видео - я пишу коммент) Начало видео идеальное, этот вздох полностью описывает моё состояние)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо)

Как раз хотел поискать видео на эту тему, и тут бац! Выздоравливай!

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

Спасибо 🙏

Красота - это деньги, очень много денег. Красота - это дисциплина и умение говорить себе - нет! Красота - это труд и работа. Есть люди которые живут этим. Они ограничивают себя во всём, следят за всем круглый год...

@crystallake125

2 жыл бұрын

скорее не ограничивают, а делают другой выбор. Тот, кто отказывается от счастья от сладостей, получает его при взгляде в зеркало. И в точности да наоборот, тот, кто ест много сладкого получает удовольствие от еды, а когда смотрит в зеркало - расстраивается

@crystallake125

2 жыл бұрын

@Ruslan Vasylets ну тут тоже да, от генетики многое зависит. У каждого свои карты при рождении выданы)

вау, спасибо! крутой видос, инфа, качество!

Я как раз начал ухаживать за кожей и ты видео выложил. Круто))) было бы интересно посмотреть об уходе за волосами

@simo879

2 жыл бұрын

Тоже самое

@kebabremover970

2 жыл бұрын

Есть хороший канал на тему ухода за волосами и бородой: Barbarossa, там владелец сети барбершопов всё в нюансах рассказывает про волосы.

Кирилл, брат, улыбайся когда записываешь видосики. Это поднимет рейтинг, отвечаю)

Очень интересно, спасибо!!

Очень здорово, что поднимаются такие темы! Но всё-таки по рекомендациям не могу согласиться, так как я за науку и доказательную медицину, захотелось высказать мнение. Конечно, в идеале надо просто прийти к хорошему врачу-дерматологу, другое дело, что найти реально хорошего врача сложно. Но ограничивать рацион (я имею в виду не от сахара и муки, а от фрукто/мяса/и тд) может быть куда опаснее, чем есть так как раньше, тк во всём этом тоже содержатся важные микроэлементы и если мы их убираем, то надо их чем-то заменить. Конечно, есть очевидные штуки, вроде, расстройства жкт после каждого приёма молочка, тогда без вопросов. Но в других ситуациях типа акне, довольно редко бывает такая прямая связь с питанием. Ну а генетический тест вообще ничего полезного не покажет тк даже если у вас есть ген какой-нибудь непереносимости глютена - это не значит, что у вас она обязательно разовьётся. В общем хорошо бы всё это делать со специалистом дабы не навредить себе ещё больше. P.S. защита от уф супер важная штука, на данный момент все хорошие исследования и рекомендации говорят об этом. P.P.S. это просто моё мнение, каждый решает сам, просто захотелось показать альтернативные взгляды

Спасибо за полезную информацию!💙

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо)

Благодарю за полезное видео 🌸

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

да всегда рад)

Классный канал, автор супер - показывает стиль для парней 20-30 лет доходчиво и просто!

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо)

да , тема актуальная. К примеру у меня всю жизнь были проблемы с пальцами , в какой-то момент это было настолько кринжово, что я стал носить большую одежду с рукавами длинными и комплексовать, пользовался кремами минимальный эфект они давали, но в остальном были бесполезны. Хотелось бы увидеть видосы про брюки с завышенной талией (просто напомнил) . Видос топовый ✨ продолжай снимать) ?!?!

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

)) спасибо) возможно сделаю в подборке образов на весну пару луков с высокой талией)

Приветствую ) Знаю, что возможно еще рано, но планируется ли в ближайшем будущем видос по актуальным в 2022 шортам, какие виды/длины как и с чем сочетать(речь как о верхе так и о низе)?

спасибо большое за видео борюсь с акне уже как год и вот недавно решил заняться здоровым питанием и скажу так ЭТО ПОМОГАЕТ после просмотренного я еще больше смотивирован

@BondarenkoKirill

Жыл бұрын

удачи и здоровья

Познавательное видео, спасибо !!🔥

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

да всегда пожалуйта)

Кирилл, хотел-бы предложить идею для рубрики, разбор стилей разных актёров, блогеров и тд. У вас очень интересный и полезный контент

@user-mr6vp8wy9i

2 жыл бұрын

Даа, очень интересная тема ++

Привет сними видео про кольцо, где покупать, какой, как носить... думаю выйдит интерестно)

Спасибо большое)

Спасибо за ролик:)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо за просмотр)

Так так, нужная тема, и нужная тематика канала. Подпишусь, определённо .

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасиб)

Кирилл, расскажи пожалуйста про верхнюю одежду для этой весны

Вот, это супер ролик! Давно в теме! Гармоны правят миром) эндокринная система основа всего! Но полный отказ от сахара был несколько месяцев назад! Это офигенно просто. Заходишь в магаз, купить нечего! Сейчас легко, даже соусы можно найти, вопрос цены! Вообще в перспективе сыроедение и всё максимально дикое)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

главное с умом)

чел ХАРОШ...

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасиб)

Согласен на все сто 💯

У меня долгое время была куча мерзких воспалённых прыщиков с белой точкой, хз как объяснить. Они долго проходили, минимум две недели, а если расковырять, то и месяц, потом 2-3 дня чистое лицо и по новой. Меня это достало, я решила попробовать исключить продукты поочередно. Сначала перестала есть сладкое. Таким путем выяснила, что у меня аллергия на рафаэлки. Стоит всего пару конфеток съесть и все лицо снова обсыпано. Туда же можно добавить твикс, сникерс и прочую популярную сладкую фигню. А весной прошлого года я захавала две пачки принглса разом, как говорится, результат на лицо. С тех пор ни одной пачки чипсов не съела. В общем, удалось избавиться от прыщей с белой штучкой, но комедоны и подкожные всё ещё мучают(

спасибо!

Хоть и нет таких проблем, но было интересно послушать)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

знания сила) зато ты сразу знаешь как не допустить или быстрее сможешь понять если, что то начнет меняться( но надеюсь этого не будет)

Спасибо!

Вы - очень приятный человек. Слушала с удовольствием. Все правильно говорите, но на первое место причин проблем с кожей надо поставить именно состояние ЖКТ. Кожа - это индикатор, показатель, что происходит внутри. Она так же является выделительной системой и, если на ней что-то появилось, то значит печень, почки и мочевыделитнльная система НЕ СПРАВЛЯЮТСЯ С КОЛИЧЕСТВОМ ЯДОВ И ТОКСИНОВ попадающих в нас с пищей, косметикой, воздухом или обращающихся в организме в процессе жизнедеятельности. Ещё важный момент -психологическое состояние человека. Потому вывод: кушаем полезно, правильно и в хорошем настроении))) Потому вывод:

Кирилл, молодец, ролик топ. А так, лучше не заниматься домашними лечениями по типу ,, Измельчить и выпить корень имбиря,, или ,,Втереть в дёсна глаз дракона,, а идти к врачу

Кожа на руках в видео немного походит на дерматит атопический. Я от него избавился тем, что начал посуду мыть в перчатках. Ps при рецидивах , когда кожа очень сохнет и трескается, отлетают 2-3 слоя, нужно крем для рук подбирать. Хотя бы детский, если нет ничего лучше, но в моем случае неплохо себя показывал фаберликовский "кислород" , а последнее время помогает французский Cerave для ультрасухой кожи для ног. Раза 2-3 в день.

Очень здорово

Если есть перхоть - шампунь Сульсена поможет. В аптеках продается. Нанесли подождали минут 3-5. Смыли. За 2 месяца избавился от перхоти.

У меня кожа очень жирная, встаю утром, провожу пальцем по лбу, ощущение словно маслом лоб намазали. Но стоит сходить в душ, кожу высушивает так сильно, что ее начинает стягивать, а также сильно чешется, особенно на голове. У меня акне и перхоть👍

@user-ed2hn6le6d

2 жыл бұрын

+

@d.akmv.

2 жыл бұрын

Попробуй вымывать голову и лицо кипячённой водой , в душе течёт щелочная вода , что не очень полезно для кожи )

@user-pt2oh7od2j

2 жыл бұрын

с кожей может вызвать проблемы с печенью

@ulitka666

2 жыл бұрын

Нужен соответствующий уход. 1. Для лица нужно подобрать нормальную умывалку, смотреть под конкретный тип кожи. Без мыла и прочей фигни. Специальная умывалка. 2. После умывалки тоник, чтобы кожа не обезвоживалась. Тоник наносить после каждого контакта с водой. Чем быстрей, тем лучше. Качество воды тоже кстати влияет на кожу. Жесткая вода на пользу не идет. После 3. Дальше можно увлажнить. Любой гипоалергенный крем без спирта. Если кожа жирная, то тоника должно хватать. 4. Если есть акне, то после вышеописанных процедур соответствующее лечащее средство, что косметолог прописал. 5. Если эти привычки станут постоянными, и получится пролечить акне, то потом можно бугры и рубцы шлефануть кислотой. Разумеется специальной. С перхотью всё проще. Реокмендую начать с подбора шампуня. Про выбор шампуня лучше тоже отдельно погуглить. Удачи!

❤❤❤

Акне мне дерматолог лечил сотретом и рокутаном. Конечно мне повезло сразу попасть на нормального специалиста, но я целенаправленно пошел к человеку с опытом и не туда где самые дешевые цены После лечения прыщей нет Всегда умываюсь пенкой, крем увлажняющий, летний сезон spf крем - все с южной Кореи

Про молочку жиза, в моем случае даже сыр. Замечаю когда в моем рационе больше фруктов, овощей кишечнику лучше и кожа начинает кайфовать, что уж говорить о самом состоянии всего организма)

@ko21yak

2 жыл бұрын

*спелые фрукты и овощи (Неспелые вызывают проблемы)

Действительно актуально, в частности для меня. Кирилл, можете сделать топ штанов? Скоро пойду за ними, но не могу определиться какие взять

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

так у меня есть на канале)

@wbnakhod

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill больше спасибо за ваш контент, за ту эстетику, которую излучают ваши видео. А я пошел выбирать штаны)

@antonzavarzin7208

2 жыл бұрын

Бери чёрные брюки, не прогадаешь

Стал пить витамины и перхоть ушла, чаще всего перхоть появляется зимой. Акне могут появляться от проблем с жкт, что бы убрать прыщи, просто делаю пищевую разгрузку, 1-2 дня слегка голодаю.

Для перхоти все просто. Себозол шампунь, один из самых доступных вариантов. Он используется курсами вместе с обычным шампунем и очень быстро решает проблему. А вот прыщи - беда, мне 32, я уже охренел, не знаю что делать, только мази с антибиотиками помогают. Нужен качественный уход с себорегуляцией и пилинги, чтобы не было гиперкератоза, но пока на это денег нет, так что проблему еще не решил.

Такой вздох... А можно - посмотреть научные исследования на тему вреда для кожи и старения кожи. Я врач и у себя на канале об этом рассказал и многое опробовал лично...

Как же я тебя понимаю , у меня ровно такие же проблемы с кожей , поэтому сижу на специальной вегетарианской диете

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

главное следить за гармонами и витаминами) веганские диеты сложная вещь)

По поводу цитрусовых это больше эфирные масла раздражают, а по поводу акне я думаю это избыточная стимуляция сальных желёз через разные способы, это перекусы и выброс инсулина и стимуляция mtor1, высокое содержание углеводов тоже влияет. По этому если едим с перекусами, то каждый перекус или приём пищи особенно углеводный стимулирует рост сальных желёз и его выход на руку и mtor стимулирует рост клеток в сальной железе, вот и происходит закупорка.

У меня почему-то именно зимой после душа начинает адски стягивать лицо, и начинает шелушится нос и кожа ниже глаз (тут аж чуть ли не до крови) Помогает на удивление крем для рук😅, потому что крема для лица очень жирные. А для головы попробовал кучу шампуней: после head&shoulders кожа сильно вырабатывать сало и голову каждый день надо мыть; профилактические шампуни из аптеки вообще не работают; от бессульфатных нет чувства чистой головы, и она тоже быстро становится грязной. Более менее нормально голова себя чувствует после clear vita abe.

Кирилл, здоровья вам) от сухости рук могу порекомендовать вам крем липобейз. с рождения у меня такая же проблема и помогает только он. спасибо за выпуск:)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо надо будет купить попробовать, когда совсем все плоххо) ну или перестать есть сладкое и мандарины)

@natus_diaboli

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill у меня руки сушатся сильно осенью хз из за чего. пью рыбный жир с iherb заказанный. 1600 руб за 90 капсул вроде, в каждой суточная норма. сразу прошло

Как быстро пошли подписчики🥳

Не могу ответить, что видео полезно, как никогда сейчас, лично мне. Спасибо за информацию ❤️. Кирилл, не могли бы вы сказать, откуда свитер?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

ami paris. брал давно на farfetch

@dan_orlov1

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill благодарю 🤍

Кирилл откуда такие глубокие познания в этой области .Отличный ролик .

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо) да на самом деле мне кажется они весьма поверхностные) просто я точно уверен, что обычно проблема идет изнутри)

Совершенно случайно обнаружила, что у меня высыпания на коже от молока, и это часто бывает именно от молока. Вот попробуйте исключить молоко.

Горячая вода ещё сушит кожу, лучше заканчивать умывание, душ холодной(ледяной) водой

@yungessel2395

2 жыл бұрын

пасиба за инфу

Кирилл все по фактам рассказал , если акне допустим, то обследовать надо желудок, делать фгдс+с кишечником решать и сдавать кровь на аллергены в первую очередь , ну и на гормоны сдать можно , еще и на глистов

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

ну много всегда факторов)

Приветствую, Кирилл! Есть небольшой вопрос. С чем можно носить коричневые челси на массивной подошве?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

с коричневыми или светлыми брюками)

Питание у многих людей не влияет на кожу.Говорю,как человек более 2 лет без глютена,лактозы и сахара.Многие блогеры говорят про то ,что рацион изменит вашу кожу,но часто это не влияет на её состояние.Общее состояние организма улучшается ,но кожа не изменяется

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

так никто не говорил что это 100 результат) но прежде чем пить лекарства и тратить на косметолога кучу денег) можно попробовать норм питание)

Акне-это хроническое (андрогенное)заболевание и питание практически не влияет на данную болезнь.

Спасибо за видос скажи пожалуйста где можно купить такую же джемпер как у тебя ( синий с белым)????

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

если нужен именно синий то уже нету его

Кирилл, скажи в каких интернет магазинах стоит рассмотреть брюки с завышенной талией, которые по твоему по посадке неплохие, да и вообще брюки в целом, просто вообще не знаю где взять норм брюки, надеюсь поможешь

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

cos arket uniqlo

Кожу надо лечить своевременно, как и в целом всё в наше организме, мне в свое время очень сильно помог от акне курс роакутана + диета

@Fakts677

2 жыл бұрын

Случайно не от себорейного дерматита помог ?

@farmotsevt

2 жыл бұрын

@@Fakts677 было сильное акне и пост-акне

@farmotsevt

2 жыл бұрын

@@Fakts677 рекомендую сначала сходить к врачу, он направит на соответствующие анализы, и уже после можно будет подбирать какое-то лечение, нередко бывает, что проблемы с коже могут возникнуть из-за переизбытка или недостатка определенных гормонов, поэтому я бы еще дополнительно проверил щетовидку

у меня с руками тоже такая проблема, только оно у меня появляется из-за жидкого мыла, а если твердым мылом, то эффект сухой кожи, но как это пофиксить хз

Я думаю что от того что ты моешь каждый день голову, ты не доешь волосам отдохнуть от шампуней и восстановится, натуральное масло волос это нормально и даже хорошо. В многих шампунях средства от которых еще больше перхоти когда ими перестаешь пользоваться. Так что может в этом и причина, у меня бывает шелушение когда я пользуюсь шампунем ( а это редко, раз в месяц)

Советую обратить внимание на молочные продукты, у меня прям жесть после них на лице, уберите молочку на месяц, увидите результат, если ничего не меняется, значит беда в чем-то другом

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

верно 100500

Заметил что у меня аллергия на одноразку,как только попробовал один раз лицо полностью стало красным

Ох, как я тебя понимаю! У меня проблема с перхотью, перепробовала все: дорогие шампуни от перхоти, бессульфаты, сульфаты... ничего, еще и руки от любой химии и мыла шелушатся, дерматолог сказал, что это на всю жизнь...

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

ну вот на счет заключения дерматолога я прям готов спорить)

@Vamperika

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill планирую обратиться к другому, потому что ставить крест на этом действительно глупо)) но с самого детства были проблемы с руками. В основном всю домашнюю работу: от мытья посуды до вытирания пыли строго в перчатках!

@nikonovstayhome

2 жыл бұрын

@@Vamperika питание поправить и все ок)

Ставьте лайк, кто тоже моет голову каждый день

Го топ носков видос.

Подскажите пожалуйста , что за кофта?

при тяжелых формах акнэ давно есть лекарство, Роаккутан. Косметология при таких формах бессильна, пустая трата денег проверено на себе. Шанс рецедива после 6 месяцев лечения 2-5%, мне пришлось проходить 2 курса. Сейчас с кожей все прекрасно.

Скажите что мне сделать у меня жырной кожа

Ответьте плиз, Активиа питьевой йогурт тоже не очень полезный продукт?! Я пью каждый день активию или же Био С , но они тоже сладкие , но там написано что прибиотики и Витамин С для иммунитета , насколько это правда ?! Как думаете?

@moonchildm493

2 жыл бұрын

Это чистый сахар, лучше съесть цитрусовые, там много витамина C, а пробиотики содержатся в кисломолочных и соленьях (квашиная капуста)

Мучилась 3 года от перхоти , покупала кучу шампуней против неё, по итогу купила детский гипераллергенный шампуть и забыла об этой проблеме. До сих пор мою голову только им

@BondarenkoKirill

Жыл бұрын

так и есть) тут вопрос не в шампуне ОТ перхоти) нужно найти шампунь который наоборот просто эту перхоть сам не вызывает)

Дякую💚

Привет Кирилл, подскажи стандартную цену данков, а то я понять не могу с каких цифр начинается оригинал, слишком разнятся.

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

слушай я точно не могу считать себя гуру. но думаю по аналогии с air force 1 они не могут стоить меньше 9к за самую не интересную расцветку.

Засними свою тренировку в зале. Это интересно)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

мои тренеровки уже год только дома)

Топ

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

спасибо)

У меня с головой такая же делема года 3 назад замучался от перхоти решил перепробовать множество шампуней от перхоти нашол подходящий теперь мою каждый день утром

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

ну вот и не пришлось ничем лечить)

Про генетический тест расскажите поподробнее, пожалуйста, начал гуглить и просто тонна непонятных результатов

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

я честно не эксперт. знаю что это есть. много знакомых делали. сейчас есть разные компании кто этим занимается. нужно просто искать и изучать)

Наладил пищеварение и питание, прошло лицо. Добавил спорт

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

о чем и речь

А что делать, если одна щека чуть больше другой, левая щека подтянутая и большеьвидны скуллы, а правая часть какая то заплывшая, и когда смотришь на себя в инверсии ,то это очень сильно заметно ((

@purpleslip2230

2 жыл бұрын

возможно ты всегда жуёшь еду левой щекой, она потому и подтянута, жуй другой щекой тоже

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

асимметрия лица это сложно. возможно уже не сделаешь ничего. может позвоночник надо выпрямлять. может прикус менять брекетами.

Так а про уход за кожей то где? Про то что нужно умываться не мылом, а умывалкой, подобраной под тип кожи? Про то что нужно тонизировать кожу, питать, увлажнять, пользоваться кремом с спф? Не порядок чел, нужна вторая часть.

Где сейчас найти спортивные штаны аналогичные викдей, это про нереально(

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

будем искать)

Где взять такой синий свитер?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

синий уже нигде)

Что про пмгментацию скажешь?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

может быть пищевая алергия. может быть нехватка каких либо веществ. химические процессы организма до сих пор не разобьрали. иначе бы ответы были на все вопросы причем одинаковые у всех врачей) а не так что один одно говорит другой другое

Киррил, что за футболка на тебе(белая)?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

Uniqlo U

@donpressi

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill спасибо)

У меня всю жизнь бледная кожа, синие подглазины и теперь еще замечаю ассиметрию глаз👍

@redapple1971

2 жыл бұрын

при этом хорошо питаюсь, высыпаюсь, много провожу времени на свежем воздухе и регулярно занимаюсь спортом

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

проверяй уровень железа и остальных витаминов. опять же если кожа бледная и тонкая то просто могут быть видны капиляры и вены а за счет этого и синий оттенок.

А что на счет чистки лица? Ультразвуковая там и тп? Помогает как-то?)

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

у всех по разному) но вооьще это скорее профилактика чтоб не предотвратить возможные проблемы из-за закупоривания пор)

Всё конечно здорово, только вот не вполне научно. Перхоть это либо грибок кожи головы, либо чешуйки пересушенной кожи. Истинное акне (90% случаев акне у парней и около половины у девушек) лечится ретиноидами и уходовыми средствами, вызвано оно исключительно комбинацией генетических факторов, с диетой корреляция прослеживается в очень редких случаях. Косметологические процедуры при акне не помогают никак. Витаминные дефициты по статистике тоже очень редкая штука, а витамины сверх нормы никак вам не помогут. Советы с водой тоже бесполезные, напоминает мне фитоняшек с их "детоксом", пить нужно когда хочешь и никаких проблем у тебя не будет, плюс жидкость она и в супе жидкость и в чае тоже. Однако за рационом стоит следить независимо от того есть ли у тебя какие то проблемы или нет, потому что если следить не будешь, проблемы точно появятся.

Стоит ли заменить сахар сахарозаменителем?

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

нет) потому что сах зам в других сфера несет вред. лучше стараться отказаться просто от сахара хотя бы в свободой чистой форме

@user-kg6di6ru6j

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill это очень сложно

у меня долгое время были прыщи на плечах и на спине, решил исключать из рациона по одной пище, что входит в основной рацион, и выяснил, что это молочка, исключил сыры и молоко и на 80% всё ушло, а остальное это скорее шоколад..как говорится, пальмуха наше всё! спасибо путину! но я стал по немногу есть молочные продукты из Белоруссии и эффект не такой сильный, как если бы ел российское и ещё исключил белых хлеб тк глютен

@BondarenkoKirill

2 жыл бұрын

поздравляю что разобрался. в конце концов прыщи это еще и сигнал что организм работает не правильно и надо его лечить)

@the_HUGO_BOSS

2 жыл бұрын

@@BondarenkoKirill согласен, но в моём случае например, я живу на крайнем севере и думал, что мой город грязный, приехал на месяц в Москву и почти через месяц лицо стало покрываться прыщами, прям очень много, при том что до этого особо не страдал и москвичи в один голос говорят, что это из-за выхлопов, тк мой город маленький, а тут..и скорее всего это так

.

Респект

Доказательная медицина исходит из того, что питание не влияет на состояние кожи в 99% случаев

@BondarenkoKirill

Жыл бұрын

ну рад за медицину доказательную)

как избавиться от прыщей

@FGDZTFJKGC

2 жыл бұрын

врач ?