🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик? ЖМИ! otzhimania.sjbody.ru 🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать! ✔Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе! • Для любого уровня подготовки. • Можно вместе с напарником. • Есть индивидуальные формат. 🔥Все подробности по ссылке! otzhimania.sjbody.ru
@ROBERTS351
Жыл бұрын
Мечтаю чтобы ты заткнулся
@user-iu7eg4og5m
Жыл бұрын
А если молоко домашнее ?
@bastardstark3334
Жыл бұрын
Как же кальция который находится в молоке ??
@krok_6761
Жыл бұрын
спасибо спартак у меня очень большие проблемы с лицом и я люблю сладкое буду пытаться не есть
@user-wh5lr5xy5k
Жыл бұрын
Сделай видос по свой рацион питания
@mrq9121 Жыл бұрын
Фух, я уж испугался что это от пива
@sonohitoha
Жыл бұрын
Наоборот, нужно пить пиво, в 5 утра, в ванной, в компании жирных, потных мужиков, с огромными яйцами, до долбанного отказа
@user-ft2co5bc3x
Жыл бұрын
Наоборот, от пива в 5 утра с ванной до долбаного отказа с плотными мужиками только лучше станет, но никак не хуже.
@looney9811
Жыл бұрын
Не волнуйся, продолжай пить пиво в 5 утра до долбанного отказа
@chernoslivvshocolade
Жыл бұрын
@@sonohitoha ну знаете, вообще-то пиво или пивные дрожжи очень помогают от прыщей
@LPFan97
Жыл бұрын
@@sonohitoha а когда настанет отказ, нужно пить ещё вино
@xoroshie_dela Жыл бұрын
МНЕ БЛ*ТЬ ТЕПЕРЬ ВОЗДУХОМ ПИТАТСЯ?
@_my-Energy_
Жыл бұрын
походу
@tat3818
Жыл бұрын
Да походу
@asya8240
Жыл бұрын
Водой ещё можно)
@xoroshie_dela
Жыл бұрын
@@asya8240 ну так я не наемся
@asya8240
Жыл бұрын
@@xoroshie_dela я тоже
@netusisek9270 Жыл бұрын
Огурцами помидорами питайся до долбанного отказа 😂😂😂
@Safia205
10 ай бұрын
Спасибо
@svilindrilin
8 ай бұрын
А как же плазин и одутловатость😂😂😂
@bomzhspomoyki
7 ай бұрын
Аккуратно не отрывая от ботвы засовываем...
@kobilkinavikochka5925
5 ай бұрын
Овощи, гарнир, белок и фрукты для Вас уже не являются едой???
@user-ht3jk3yi7o
3 күн бұрын
Поверьте мне, помидоры тоже нельзя. Мне гастроэнтеролог постоянно запрещает
@user-oo7vu7fm9g Жыл бұрын
Не советую никому делить еду на правильную и не правильную. Формируйте здоровое отношение к еде😉
@Yanohi-hw3zu
11 ай бұрын
Хах ну факт что от такой еды могут быть прыщи это правда, а на счёт еды в целом надо просто есть в умеренных порциях и не особо часто одно и то же
@carbhax4717
11 ай бұрын
@@Yanohi-hw3zu могу но все же это зависит от самого человека ,кто то сладкое жрет появляется, а у кого-то нет
@nikasalli
10 ай бұрын
@@Yanohi-hw3zuпочему другие жрут бургеры шаурму колу, лицо идеальное чистое. А я редко ем ем все домашнее и у меня по всему лицу прыщи??
@tmt3234
10 ай бұрын
@@nikasalliУ этих людей есть другие скрытые болячки которые просто не видно
@Thomas_Henderson
10 ай бұрын
Не явилась еще та еда которая будет диктовать мне что правильно, а что нет 😊
@yourselfibdulgennce Жыл бұрын
1. Прыщи не от сладкого 2. Нельзя отказываться от молочных продуктов - там много витаминов и других ништяков 3. Если отказаться совсем от каких-либо сладостей, то можно в один момент сорваться и съесть в три раза больше. Рекомендую питаться равномерно
@user-vo2be7rk1k
Жыл бұрын
Правду матку рвешь, в спорте с детства, согласен с тобой, каких то точных стандартов нет человек под себя сам должен составлять свой рацион
@mercuryswift846
Жыл бұрын
Правда, прыщи вообще от еды бывают только если у тебя аллергия на продукт
@scapegoat5143
Жыл бұрын
@@mercuryswift846 ,не, при заболеваниях ЖКТ тоже бывают.
@user-wg4ee1if3f
Жыл бұрын
Сахар в определенных количествах для мозга полезен
@annakalashnikova7134
Жыл бұрын
Поддерживаю, переживаю рпп и наблюдаюсь у ряда специалистов(врачей). Все поголовно говорят что высыпания с едой не связаны, если от какой-то еды идут высыпания то надо срочно бежать лечить жкт, а не отказываться от чего то.
@giti1640 Жыл бұрын
Есть два виды ведьм. 1) едят все и не толстеют. 2) едят все и нет прыщей
@nvckbeer8754
Жыл бұрын
И то и то
@b1nexxbpm556
Жыл бұрын
Ооо я первый со второго типо в ахуе
@b1nexxbpm556
Жыл бұрын
@@nvckbeer8754 пидор
@kntinto
Жыл бұрын
Первое) раньше было все вместе, но потом наступил пубертат.. попил шоколадное немолоко, моментально вылез прыщ
@giti1640
Жыл бұрын
@@kntinto уу, ну тут вам не легче. У меня второе. За рамки нормы ИМТ не выхожу, но хотя бы лицо чистое
@katRish_tranceTherapy11 ай бұрын
Не ем сладости, молочкуи фаст-фуд уже вечность, а прыщи вылезают частенько (((
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
Желчный лечи. Упражнениями лечится даже.
@Sashanimation Жыл бұрын
Ты весь мой рацион перечислил, мне не есть теперь?)
@user-qg2pn6jg6t
Жыл бұрын
Ну прыщей так то рил не будет)
@ThisisAnastayshann
Жыл бұрын
Ну мне получается тоже
@Niktoshka1223
Жыл бұрын
И мой
@user-gz3mj8ns1j
Жыл бұрын
И мой
@braynn4580
Жыл бұрын
@@user-qg2pn6jg6t бред, будут, пол года на диете без сладкого, жирного, молочки и прочего, результата ноль! у каждого организм индивидуален, так что настаивать и говорить человеку что это так, не зная его дебилизм.
Кстати, да. Он же сам говорил, что батончики это полезно и тд. Хм..., нестыковочка)
@deludamol1136
Жыл бұрын
@@umaroff5802 в них нет сахара
@ISEKE334
Жыл бұрын
@@deludamol1136 нет сахара, нет воды, нет ничего, поэтому ешь до полного отказа с голыми мужиками
@umaroff5802
Жыл бұрын
@@deludamol1136 Совсем без сахара батончиков не существует...
@rmx3285
Жыл бұрын
@@umaroff5802 Там заменители сахара, которые не так косячат
@MegaProtiv10 ай бұрын
Какой вы гладенький , как дельфин 😊
@valmm7655
4 ай бұрын
фу он противный
@alexanderbogdanov6983
4 ай бұрын
@@valmm7655мерзейший вы правы
@nash58 Жыл бұрын
Прыщи бывают от неправильного гормонального фона - ребятам к эндокринологу, а девочкам можно к гинекологу сходить, они возьмут анализы и скажут, связано ли это с гормонами или нет. Также можно начать мазать лицо кислотными сыворотками - ниацинамид или даже лучше салицилка. Убирают и застарелые следы от прыщей. Только с кислотами нужно обращаться максимально осторожно, особенно поначалу, прочитав все инструкции. Вылечила свое лицо вместо жопы, когда исправила гормональный фон (был сильно повышен тестостерон) и начала обмазываться кислотами.
@user-pc5ih4dj9f
Жыл бұрын
💩 помогает говорят! Попробуй!😂
@kasergus2446
11 ай бұрын
@@user-pc5ih4dj9f IQ на корону не давит, уважаемый?
@user-iq5xm2jk5c
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤спасибо тебе большое!
@krolik22867
9 ай бұрын
Не надо давить прыщи ,будите давить и не прекратите вас направят к психологу в психиатрическую клинику и заведут на вас книжку,а болезнь поставят пиодермия и будут думать что вам нравится боль и суицидные мысли
@alexalex-gy3zq
9 ай бұрын
Как вы справились с гормональным фоном , мне помогли только противозачаточные, а вам
@alikasumov246 Жыл бұрын
Вот про молочку прям в сердце(
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
точно
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
а сметанка☹
@plowdray2697
Жыл бұрын
Можно сократить
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
@@plowdray2697 что именно?
@FanUteno4ki.
Жыл бұрын
@@Speed-Matras733 свой Iq
@SKVolTreid. Жыл бұрын
3 парня в ванной в 5 утра, у вес огромные яйца
@nikkejo7136
Жыл бұрын
5*
@young_blinb7879
Жыл бұрын
ХВХВХВХВХВ
@Maksimilianna_11 ай бұрын
Я лучше останусь с прышами чем от голода помру... 😅
@sophieirsa1306 Жыл бұрын
Голодаю уже третью неделю, питаюсь только водичкой и витаминами, про них ничего плохого не сказали Прыщи так и есть)
@stanislawbondar
8 ай бұрын
С гормоналкой проблемы значит
@DmitryX5
4 ай бұрын
@@stanislawbondarтак что делать то😥
@harri_sav_i
4 ай бұрын
Голодать точно не надо, лучше пройти чек ап организма и узнать чего не хватает, чего чересчур. Питание даёт силы функционировать всему, длительный голод, однозначно лучше не сделает.
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
С желчным проблемы(лечится упражнениями) Чекни симптомы, можно узи сделать и вперед ! Канал Шишова в помощь
@user-lw4gm8pe6u Жыл бұрын
Если красота требует такого , то нахуй она мне не нужна😂
@kT0Ty Жыл бұрын
кароче вот суть всего этого видео: не хочешь прыщей не ешь еду
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
В этом вся проблема правильного питания…
@user-yc1ux3cf2x
Жыл бұрын
@@potashovoleg1692 правильное питание-это не проблема, проблема в том, что люди привыкли неправильно питаться
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
@@user-yc1ux3cf2x ну да а правильно просто вау, космос, питайся святым духом, проще не ленится, чем диеты соблюдать…
@user-yc1ux3cf2x
Жыл бұрын
@@potashovoleg1692 правильное питание, конечно же отстой, дружище
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
@@user-yc1ux3cf2x но, я его соблюдают, потому что сильная предрасположенность, а выглядеть как пельмень в 17 не охота
@Anho. Жыл бұрын
Живу в деревне постоянно ем жирную пищу мясо с салом, молоко ну конечно тоже жирное, творог и моë любимое сладости постоянно их ем. Мне 24 и не одного прыща на лице нету были когда то но это было когда мне было 15-17 лет а щас появляться только когда я серьёзно болею а так кожа очень чистая. Пока я молодой и ем всё что хочу и сколько угодно.
@molokoslavyanskoye
Жыл бұрын
Вы живёте в деревне , продукты натуральные То что было в 15 лет скорее всего -гормональное
@user-tb2gp9ub5n
5 ай бұрын
Постоянно ем сладкое, жирное, молочку, вкусное вредное, живу в центре одномиллионника и тоже нету поыщей.
@lili.film._ Жыл бұрын
Вывод: ничего не ешьте
@kobilkinavikochka5925
5 ай бұрын
Овощи, гарнир, белок и фрукты для Вас не являются едой???
@povidlo1235 Жыл бұрын
Да-да, рассказывай) Я на 5 месяцев отказался полностью от сладкого, молоко перестал пить давно, жирную еду не ем, всегда готовлю себе в мультиварке. Ну и как вы думаете, пропали у меня прыщи? НИ У Я! И ещё один забавный факт, мне снилось, как я ел сладкое и мне становилось так обидно во сне, что я от этого просыпался) потом минуту протупил и только потом понял, что я ел сладкое во сне) Так что, я не знаю, почему у меня прыщи(
@user-dr7qi6le3v
Жыл бұрын
Это не из-за еды. Тут либо неправильный уход за кожей (очень жирная/сухая) и нужно идти к косметологу и использовать правильные маски, умывалки, пенки и т.д. Либо это проблема с эндокринной системой, желудком, печенью и т.д и нужно просто пройти по врачам и выяснить причину.
@user-wc2ps2id9e
Жыл бұрын
Желудок, гормоны щитовидка в первую очередь проверяешь. Инсулинорезистентность. Уход и питание - дополнение. Сижу на гормоналке, лицо более менее отдалилось от понятия Жопа, как выразился эксперт с видео, который знает о проблеме на уровне "НУ ПРОСТО УМЫВАЙСЯ ТАМ И НЕЕШЬ СЛАДКОГО И ЗАМУЖ ВЫЙДЕШЬ/ РОДИШЬ - ПРЫЩИ ПРОЙДУТ"
@sitra_m
Жыл бұрын
Лично у меня жуткая проблема с кожей. Стафилакок. Мне считайте что нихуя нельзя есть.
@user-gu4he8fi9m
Жыл бұрын
Блин блинский, ну ну как то надо следить за сном 😔
@povidlo1235
Жыл бұрын
@@user-gu4he8fi9m сон идеальный
@marsrubenstein Жыл бұрын
или просто мужики в 5 утра были недостаточно потными и усатыми
@user-pp8zl8if6t
Жыл бұрын
Четко
@user-nr5jn8ej6d
Жыл бұрын
Золотые слова🤝
@gl2005z
Жыл бұрын
И не долбили до долбанного отказа))
@user-km9vh4ze9h Жыл бұрын
Я каждый день уплитаю всё что есть в холодосе и при этом у мпня идеальная кожа. Да я ведьма.
@user-dd7zj5nz4y5 ай бұрын
Твои видео оживляют меня 😌.
@t0b146 Жыл бұрын
5 продуктов которые уберут прищы 1 один мужик в бане в 1:00 2 два мужика в бане в 2:00 3 три мужика в бане в 3:00 4 четыре мужика в бане в 4:00 5 (самый эффективный) 5 усатых жирных мужиков в бане в 5:00 😂😂😂😂😂😂😂😂
@monkey_developer
Жыл бұрын
Откуда это пошло?
@internet-strannik22
Жыл бұрын
@@monkey_developer По-моему ютубер Crai21 (вроде так) это придумал
@monkey_developer
Жыл бұрын
@@internet-strannik22 всё нашёл, спасибо)
@_AzazeJIJIo_
Жыл бұрын
И желательно, до долбаного отказа
@mr.ulinok
Жыл бұрын
@@_AzazeJIJIo_ а ещё желательно не в бане а в ванной
@ghosoferks5470 Жыл бұрын
Я с гладкой кожей который постоянно есть жирное, сладкое и молочное 🙃
@Glory_to_Bandera9 ай бұрын
Отказался практически от сладкого (только немного мёда ел к чаю). Отказался от молочки. Отказался от жирного и жареного. За два месяца прыщей меньше не стало))
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
С желчным проблемы мб (лечится упражнениями) Чекни симптомы, можно узи сделать и вперед ! Канал Шишова в помощь
@foxxx8701 Жыл бұрын
Ребятки, главное пользуетесь всегда бумажными полотенцами и будет вам счастье !!!!!
@user-ru5hb5bo7f
9 ай бұрын
И наволочки меняйте хотя бы раз в неделю
@Garg-kx5vc
9 ай бұрын
Да эта то понятно , но сыпь от другого появляется
@GrettaLink Жыл бұрын
Всё это ем, и с лицом у меня всё идеально. Главный враг для моего лица - это мои руки. Когда перестала постоянно выискивать чтобы ещё подавить, тогда и все проблемы ушли.
@user-ii6hg9lu8t
Жыл бұрын
Т.е нельзя трогать лицо и прыщи?
@ggggggg97
Жыл бұрын
@@user-ii6hg9lu8t вот ты трогаешь немытыми руками лицо например и всё Капут
@alexman7592
Жыл бұрын
@@ggggggg97 нет дело не в немытых руках. дело в том что не нужно специально пытаться что то выдавить и восполять тем самым ещё хуже прыщь.
@llurik
Жыл бұрын
@@user-ii6hg9lu8t да
@Frog_27
Жыл бұрын
У меня также
@yasno_lena Жыл бұрын
Всю свою подростковую жизнь и по сей день у меня были проблемы с лицом, не лицо одним словом - а жопа, правильно выразился Спартак. Но вот вам интересный феномен! Как только я купила многоступенчатую уходовую косметику, не дешёвую хочу сказать, и вышло всё в очень кругленькую копеечку, так лицо стало приходить в норму. Скажу так, это дало в сумме частые выходы на свежий воздух, уход, обстановка без стрессов. Если учесть что я абсолютно каждый день ем 3 раза, то утром это может быть каша или яичница с сосисками и что-то подобное, днём или вечером там пельмени, наггетсы, суп, пиццу могу заказать, салат лëгкий поесть или что-то насыщенное и то, что мне нравится, а на вечер или ночь, я так же каждый день ем что-то сладкое, пирожные, печенье, да хоть нутеллу с булкой. Для поправок, я - среднестатистический человек, я девушка, ростом 170 весом 57-58, физическими упражнениями я не занимаюсь, но много хожу (пару дней в неделю по 10-15к шагов в день, что в сумме около 200к± шагов в месяц). Ем я и сладкое, и солёное, и жирное, и молочное, и всё это вообще никак не влияет на моё состояние кожи, оно стало лучше, как только я подобрала правильный уход и переехала в спокойную среду. И вообще, любите себя, и слушать кого либо там не надо, вы - это то, что вы есть внутри себя, а не снаружи, всем счастья!!! 💗
@CloudMaestro67410 ай бұрын
Надо отказаться от кефирчика по вечерам...
@S1RNIKXXX Жыл бұрын
Настолько не хочу расставаться с этими продуктами, что готов жить с прыщами хоть всю жизнь
@milen_kka Жыл бұрын
Не нужно так себя мучать и чем то испытывать. Я тоже отказывалась полностью от молочки и сладкого.. Прыщи не пропали, вывод один всё таки это гормоны и нужен просто уход, а питание - это как дополнительный бонус. Но полностью отказываться бесполезно 😉🤷🏻♀️😊
@Mrs.Z.E.
11 ай бұрын
Я вам в пример! Только съемки шоколадку или конфету, да любое сладкое тут же прыщи по всей спине и груди. Все чешется. Как только перестаю есть сладкое тут же за пару дней все проходит. Иногда антигистаминные приходится пропить. Для меня легче не есть сладкое.
@AngelinaHovhannisyan2108 Жыл бұрын
А вы в своих 42 отлично выглядите 😊желаю вам удачи . Спасибо большое за интересные видео, мне многие ваши советы помогают .
@wood_minimal7705 ай бұрын
Ага ну ну, а сам Спартак как вызов не тащит банку нутелы съедает 😂
@Stas-fd8zs Жыл бұрын
Ну спасибо! Молочка!) Наконец-то.
@soundxwave Жыл бұрын
Лицо как жопа... Вспомнил анекдот: Прибегает домой со школы девочка вся в слезах и говорит: -Мама, мне в школе говорят, что моё лицо похоже на жопу! Мама отвечает: -Ну что ты, это вовсе не так.Сходи к папе. Девочка послушно, всё так же в слезах, идёт к отцу: -Папа, мне в школе сказали, что моё лицо похоже на жопу! Отец отвечает: -Да ладно,это не так.Сходи деду лучше помоги, он колодец копает. Девочка выходит на улицу,подходит к яме, смотрит вниз и тут дед со дна ямы кричит: -НЕ СРАТЬ! НЕ СРАТЬ!
@Qumannostin
Жыл бұрын
Ладно
@Liebe156z
Жыл бұрын
Пхахахахаххаха
@user-ob4hr8is3n
Жыл бұрын
😁😁😁😁😁😁😁😁 Ору
@GMDcain
Жыл бұрын
@@captainamerica4002 Че
@ice_cream333
Жыл бұрын
@@Qumannostin холодный ☠️☠️☠️
@so-so2737 Жыл бұрын
Если твой мир настолько прост,то я просто пропущу твои видосы)
@Redlance Жыл бұрын
Прыщи только в первые дни цикла... Но цикл нельзя убирать из организма.
@user-jq9dx3tp9i11 ай бұрын
Ты прям мою жизнь описал. 😂 Я стараюсь не есть сладкое молочное и.. Мучное. А про жирное я не знала 😢
@user-vb4rz6ju7t Жыл бұрын
Чтобы пропали прыщи, нужно понять по каким причинам они появляются. Конечно может это о быть реакция на эти 3 продукта, но так же может быть элементарный гормональный сбой, смена климата, грязная кожа и даже стресс. У женщин прыщи ещё могут появиться перед менструацией или во время. Так же прыщи могут быть аллергическими или просто предвещать о проблемах с организмом. Короче, если появились прыщи и не знаешь как избавиться, марш к дерматологу
@a.rtem_7763 Жыл бұрын
Переходной возраст извините меня это вам не шутки!!!! У всех разный организм Я уже 2года мучилась, 1год будут прыщи потомушто организм. А потом уже зависит от тебя 1. Не трогай лицо 2. Не дави прыщи 3. Мой лицо Не знаю как у вас, но у меня прыщи от мёда На данный момент у меня чистая кожа и прыщи очень редко Но появились рубцы,и пятна от того что я раньше давила прыщи :_)
@user-gf1nt6kl2d
Жыл бұрын
Из чего состоит твой рацион питания? И чего ты не ешь?
@a.rtem_7763
Жыл бұрын
@@user-gf1nt6kl2d Да я всё ем, кроме варенья,мёда и слишком приторно сладких конфет
@star-platina Жыл бұрын
Как мне повезло что у меня нету предрасположенности к прыщям
@user-sm6ko2zr8k11 ай бұрын
У подростков переходный возраст у многих, и это не поможет, некоторым может и поможет, но не всем, у взрослых нет прыщей, потому что переходных возраст прошел,, в частности так и есть, но у некоторых действительно это зависит от питания, спасибо за видео Спартак).
@VIDIKLA Жыл бұрын
Вывод-питайтесь воздухом или салатами 😊
@maratyuldashev2320 Жыл бұрын
Хорошо, что в пиве нет молочки, жиров и сахара. Значит мои прыщи не от этого
@user-it3hy7vc5l Жыл бұрын
Знаю, что ты читаешь комментарии) хорошие выпуски)
@godusoffgod
Жыл бұрын
у тебя фамилия как у меня
@godusoffgod
Жыл бұрын
крутой
@kizayren67077 ай бұрын
Я бы не сказал что у меня прям жопа, но есть поищи которые меня бесят и бесит когда девчонки их давят на моём лице. Я просто начал пить витамины A и E Аевин когда у меня было что то похожее на авитаминоз, авитаминоз прошол курс на самих витаминах, допиваю последнюю пластинку. После этого я заметил прямое улучшение кожи на моём лбу и то что поищи постепенно проходят. Пейте витамины и проходите тесты на гормоны и витомины, но в случае чего если чувствуете что вам нечего то не хватает то не стоит пренебрегать этим чувством! К слову мне 16 лет и можно объяснить то что у меня прищи активизировались вспышками в разное время года, скорее всего дело и было в витоминах. Когда они пойдут буду лечить ямки кислотой по совету девушки из комментариях, но перед этим узнаю подробную информацию про это и посоветуюсь с эндокринологом.
@AdokReal Жыл бұрын
А если ничего из перечисленного не употребляешь, но кучу прыщей на лице, спине, груди, руках и ногах?
@user-hf3gi5pj3p Жыл бұрын
Голос который хочется слушать. Тембр приятный.
@user-hd8ni4fj8t
Жыл бұрын
крайне не приятный
@S_e_m_y_a Жыл бұрын
А то есть, в моем рационе будут одни фрукты и ягоды, М-да теперь я буду Спартакусом из Лентяево
@foxonly1984
Жыл бұрын
ахахахах сорян, но фрукты тоже сладкое)) сахароза и фруктоза
@S_e_m_y_a
Жыл бұрын
@@foxonly1984 теперь я питаюсь... "Первыми лучами солнца"
@user-iz6fi9st7d
Жыл бұрын
@@foxonly1984 можно, но не все
@user-yw6ph4tx2b
Жыл бұрын
@@foxonly1984 сахароза и фруктоза это другое и при акне их можно, за исключением ьананов
@top1ludoman394 Жыл бұрын
В двух словах , почти ввесь мой рацион пищи вычеркнул 😮
@Ai_Shoto Жыл бұрын
Ура , ты как раз вовремя пап, я уже в кфс заказ жду😅
@merlin2415 Жыл бұрын
Понял, теперь воздухом буду питаться
@Dzhan31 Жыл бұрын
Первое что я узнала , так это что не лицо у меня а жопа 😂😂😂😂. Второе что я узнала , что совсем скоро я сдохну от голода так как не дорогого не сладкого и молочку есть нельзя …. А ведь это моя жизнь…..
@Dzhan31
Жыл бұрын
Дорогой дневник
@user-hx1fg7sj8n7 ай бұрын
Теперь мне нечем питаться 😂
@user-zx3om2zv3c6 ай бұрын
Самый крутой шорт Спартака по моему мнению. Где же ты был пару лет назад, когда я про это не знал, эх...
@technic_and_programming Жыл бұрын
Спасибо большое! Как всегда ЛУЧШИЙ!
@Shongerlando Жыл бұрын
Главное в пять утра до долбаного отказа
@lenchis666
Жыл бұрын
Ааахахахха
@memerrerei4663 Жыл бұрын
Сходите просто к специалисту, кожа отдельный орган, она может болеть не только от конфеток)
@Solovyeva84
7 ай бұрын
согласна
@yolkssees5158 Жыл бұрын
Если хочешь избавиться от прыщей, перестань вообще питаться))
@nerevarine6576
7 ай бұрын
Или вообще умри, зачем мучаться?)
@MyWavess Жыл бұрын
От молочки мне трудно отказаться, уж больно она вкуская)
@user-bi7nh6it8k
Жыл бұрын
Согласен я вот в деревне живу у меня дома коровы, я вообще без молока за стол не сажусь да и творог я готов сутками жрать
@MARSop
Жыл бұрын
ну значит
@MyWavess
Жыл бұрын
@@user-bi7nh6it8k Тоже в деревне живу, всё абсолютно так же
@fomina_d_ Жыл бұрын
Я страдала акне 7 лет. Ходила по врачам разным , которые не могли мне помочь. Даже дерматолог, назначивший мне лечение от акне был в шоке от того, что оно у меня не прошло после всех предписанных им этапов. И в итоге, оказалось, что я не переношу глютен. Он вызывал такое неимоверное количество прыщей, что мама дорогая, папа космонавт! Вдобавок к этому болела голова жутко и живот! Так что, советую всем тем, у кого есть прыщи, исключить из своего рациона те продукты, которые содержат глютен хотя бы на неделю. После посмотреть своё состояние кожи и организма в целом. Если прыщей нет - значит, виной всему глютен)
@ayoromanchik
Жыл бұрын
В России и так то было не просто найти хавку без глюткна, а сейчас тем более
@fomina_d_
Жыл бұрын
@@ayoromanchik так надо просто знать, что такое глютен) и если не можете найти, то делайте сами
@KEKS_DOTA Жыл бұрын
Я получаю из молочного белок чтобы качаться Спартак:
@frau372 Жыл бұрын
Ем сладкое, молочку - идеальная кожа
@pansa9236
Жыл бұрын
+
@user-vm7tl8jg4d
6 ай бұрын
Ни ем ни то, ни другое, а прыщи есть
@vsssb Жыл бұрын
"А у тебя что?" А я жру все подряд и прыщи сами отваливаются от этого.
@It_is_me-Lera Жыл бұрын
Я просто обожаю пить молоко, буквально пью его по 2 кружки за день, и когда я это услышала,то крикнула на весь дом: - Моё молочко 😭😭😭
@alexejkravcov5309
11 ай бұрын
Не пью молоко, кожу умываю спец гелями, от сладкого отказался уже на 4 месяца и прыщи все ещё есть. Шанс на то, что прыщи у тебя от 2 кружек молока - 1%
@krolik22867
9 ай бұрын
Не слушай вариантов причин куча ,они могут быть и от стресса
@Garg-kx5vc
9 ай бұрын
Ну и что, что пьешь , прыщей ведь нет, ты же не вчера пить начал(ла) молоко.
@Mil_-hl7ci Жыл бұрын
Ребята, на самом деле, вредной еды нету.Если есть очень много сладкого, то как из-за лютого переизбытка пищи будут проблемы.Очень много яблок тоже будет вредно.И вообще, ешьте всё помаленьку и по голоду, тогда проблем не будет.
@user-qt6cz7xc2y10 ай бұрын
Люди,вас никто не принуждает! Вы можете это есть, он просто говорит что в основном вызывает прыщи ,если у человека все в порядке со здоровьем! Сколько яда.
@alphard5310 Жыл бұрын
Прыщи от молочки??🤨 что-то новенькое
@Elize2085
Жыл бұрын
Да. Из-за непереносимости лактозы. Меня вот от молочки обсыпает прыщами
@hanmabakida1918
Жыл бұрын
@@Elize2085это аллергия, что нечасто
@hanmabakida1918
Жыл бұрын
@@Elize2085и упоминать это в советах неуместно.
@Marusya2402 Жыл бұрын
Кисломолочные продукты нормализует микрофлору. Если её убрать, прыщей будет ещё больше.
@mordor18447 ай бұрын
В одном видео советовать молочку, в другом говорить как это плохо.
@TitaWi78 ай бұрын
То есть чтобы не было прыщей нам нельзя теперь есть все эти продукты. Люди все равно не будут терпеть молочка, жирное, и тд все это можно есть
@user-ki6fv4ki3r Жыл бұрын
Про сладкое и молочное прям в сердце
@Nekit_Vg
Жыл бұрын
+
@Nekit_Vg
Жыл бұрын
Молоко, вообще важно, ведь это кальций, а кости состоят как раз из кальция. Так, что я думаю, что прыщи исчезнут, а кости станут менее прочными.
@groosha799 Жыл бұрын
Вы такой четкий !!! Повезет вашим детям 😂❤❤
@romancho89759 ай бұрын
Отказался от молочки, слалкого и хоебобулочного... из магазина выхожу пустым😂😂😂
@fiktor-oi1mm Жыл бұрын
я вот только одно не пойму, когда это мир поменялся, что молочка стала вредной🤣🤣🤣
@chrll728
Жыл бұрын
молоко сюда добавили из-за % жира ну и т.д лень писать
@chrll728
Жыл бұрын
ну можно в инете прочитать
@roksana_fk Жыл бұрын
Молочка - довольно полезная вещь, если ваш организм её требует и переваривает. При сильных постоянных высыпаниях - обращайтесь к врачу. Скорее всего, придётся слать анализы, но вы сразу выясните корень проблемы
@krolik22867
9 ай бұрын
О нет ,сразу вы корень проблемы не выявить,с прыщами 2 года мучается и в своём городе и в другом и в Москве ,всех врачей обошли,много перепробовали.Вывод:не давите прыщи.Доктора вас загоняют им абсолютно насрать на вас
@nicefraky Жыл бұрын
И обязательно проверить гормоны. Гипертириоз, гиперэмтрогенизм, например. Гиперпролактоемия , которая может быть иногда вторичной, медикаментозно (сульперид, например и пр).
@Kolyan340_5 күн бұрын
Бл*, буду теперь фотосинтезом питаться
@multifreckt8538 Жыл бұрын
А как без молочки жить...? Я без молока жить не могу, у меня ни один приём пищи без него не обходится.. И молоко самый вкусный напиток!
@saito187
Жыл бұрын
Молоко нельзя на ночь и утром. Почему? Почитай Аюрведу
@Drakt
Жыл бұрын
Безлактозное, соевое, овсяное молоко. Не слышал? Фатальная ошибка!
@multifreckt8538
Жыл бұрын
@@Drakt да кому эта растительная херь нужна, я люблю простое молоко! Из под коровы!
@Drakt
Жыл бұрын
@@multifreckt8538 ну тогда не жалуйся на прыщи, быстрое закисление при кардио и, вероятно, нарушенный обмен веществ. Всё хорошо в меру.
@user-dj6dq8ge4x
Жыл бұрын
Очень вас понимаю, сама жить без него не могу. Готова отказаться от любого продукта, кроме молока.
@neff1362 Жыл бұрын
Ты убрал весь мой рацион:D
@user-nw8fu7oq7w
Жыл бұрын
Понимаю
@user-yv4tr9gq1t Жыл бұрын
Мистер Министр, как по-вашему отказаться от молока!? ЭТО НЕВОЗМОЖНО!
@user-hd8ni4fj8t
Жыл бұрын
особенно грудному ребёнку?! 😂
@user-rt7jk6wk5r4 ай бұрын
Ага да прям правда,есть тоналка и пудра.Наверно ты этим пользуешся!!!
@user-ct3oy2gs1p Жыл бұрын
Мне кажется то, что я ем сладости каждый день и у меня нет прыщей на лице это немного ненормально)
@limenglieva3220
Жыл бұрын
Абсолютно норм, я тоже ем сладости, прыщей нет. Не слушайте всяких арангутангов)
@user-ct3oy2gs1p
Жыл бұрын
@@limenglieva3220 окей 👌
@user-qn6qw9tq4c
Жыл бұрын
@@limenglieva3220 , с чего ты решила (или решил), что он говорит бред? Вот вам повезло и теперь основаясь на вашем примере всем людям забить на это? ЭТО ГЕНЕТИКА. Лично я как прибор для измерения сахара в крови: из чистого лица в прыщавое меня отделяет один день и одна пачка печенья. Прыщи также быстро уходят, если я отказываюсь от сладкого. Мне с этим не повезло, да. Но зато у меня способность бысть стройным и с красивой фигурой, уделяю упражнениям столько же времени, сколько и другие, кому такое тело только снилось. Вот такие мы разные
@marvelultimate5.0 Жыл бұрын
я не понял: при чём молочка?
@Lhb6
Жыл бұрын
Лактоза
@flugg9429
Жыл бұрын
@@Lhb6 а что в ней не так?
@Lhb6
Жыл бұрын
@@flugg9429 Есть люди, которые не переносят лактозу А таких много
@ZRK_GREEN_official77
Жыл бұрын
@@Lhb6 И что? У меня с ней норм, это что-то меняет?
@Lhb6
Жыл бұрын
@@ZRK_GREEN_official77 Я именно про тебя говорил?
@antii_christ10 ай бұрын
И тут Спартак обращается к своему деду. Дед: -Не срать! Не срать! Яма ещё не готова
@arturyusupov4791Ай бұрын
Человек который всю жизнь пил молоко, у которого были дойные коровы, козы, который вырос на сметане, твороге, кефире сливках и тд.. Могу сказать одно, молоко и все пооизводные от него, очень полезны организму, особенно растущему организму, как дети!!!
@qwwWork Жыл бұрын
Молооочкка нееееет((( я без неё жить не могу, а вот сладкое давно бросил
@_AzazeJIJIo_
Жыл бұрын
Блин жиза, без сладкого могу, а без молочки тяжело…
@zxcemperor521
Жыл бұрын
@@_AzazeJIJIo_ +
@user-tf6yy3qh6j Жыл бұрын
А почему от молочки прыщи?
@MrZr-hy4mj
Жыл бұрын
Я не знаю, но как только перестал пить молоко, результат появился
@tobapulli_ctajiuh1191
Жыл бұрын
Лактоза.Многие люди ее не переносят.
@Chess_pro_Level
Жыл бұрын
Аллергическая реакция у многих на молочку проявляется высыпанием
@YaSTOIC
Жыл бұрын
Потому что в молоке находятся омега 6 жирные кислоты, которые вызывают прыщи. Если что не все омега 6 это жирные кислоты.
@user-ut9kr3ti2y
Жыл бұрын
Чисто банально, молоко- чужеродный продукт. С таким же успехом человек может пить и собачье молоко, и свинячье...
@leonkastus7448 Жыл бұрын
В пязду, не так уж мне и мешают прыщи) ахах
@user-xc8ri1qn5y Жыл бұрын
Благодарю хочу знать больше от Вас подпесалась
@farad3806 Жыл бұрын
Ребят, если у кого то проблема с прыщами, или акне. Идите к специалисту! Возможно к нескольким. Причин акне огромное количество. Их надо искать. Иногда то, что помогает одному, не помогает другому. Нужно заниматься своим здоровьем, а не просто "отказаться от сладкого или молочки и все пройдет". И что нужно ограничить в питании именно вам, скажет об этом врач. Естественно, хорошего специалиста не всегда удастся найти с 1 раза.
@inkforever738 Жыл бұрын
Ну всё я навсегда останусь с прыщями=/
@_dre11k_ Жыл бұрын
-а у тебя что? -а меня комары в лицо покусали
@user-sr8gh6yu7j Жыл бұрын
Ты эпиляцию делаешь? у тебя не одного волоска твое тело без волос это топ
@user-il1xr1lm6j Жыл бұрын
Ну это пиздец, что же мне теперь делать лёжа на диване?
@molokoslavyanskoye
Жыл бұрын
Пить водичку Чай И сладкое тож можно А ещё можно хавать фрукты иногда вместо сладкого , то на то и выходит , но чуть полезнее
Пікірлер: 3 700
🌟Мечтаешь научиться отжиматься как я и Толик? ЖМИ! otzhimania.sjbody.ru 🚀Я знаю, ты этого ждал! Пора действовать! ✔Мы собираем команду для прохождения нового курса «ОтжиMANIA» в закрытой Telegram группе! • Для любого уровня подготовки. • Можно вместе с напарником. • Есть индивидуальные формат. 🔥Все подробности по ссылке! otzhimania.sjbody.ru
@ROBERTS351
Жыл бұрын
Мечтаю чтобы ты заткнулся
@user-iu7eg4og5m
Жыл бұрын
А если молоко домашнее ?
@bastardstark3334
Жыл бұрын
Как же кальция который находится в молоке ??
@krok_6761
Жыл бұрын
спасибо спартак у меня очень большие проблемы с лицом и я люблю сладкое буду пытаться не есть
@user-wh5lr5xy5k
Жыл бұрын
Сделай видос по свой рацион питания
Фух, я уж испугался что это от пива
@sonohitoha
Жыл бұрын
Наоборот, нужно пить пиво, в 5 утра, в ванной, в компании жирных, потных мужиков, с огромными яйцами, до долбанного отказа
@user-ft2co5bc3x
Жыл бұрын
Наоборот, от пива в 5 утра с ванной до долбаного отказа с плотными мужиками только лучше станет, но никак не хуже.
@looney9811
Жыл бұрын
Не волнуйся, продолжай пить пиво в 5 утра до долбанного отказа
@chernoslivvshocolade
Жыл бұрын
@@sonohitoha ну знаете, вообще-то пиво или пивные дрожжи очень помогают от прыщей
@LPFan97
Жыл бұрын
@@sonohitoha а когда настанет отказ, нужно пить ещё вино
МНЕ БЛ*ТЬ ТЕПЕРЬ ВОЗДУХОМ ПИТАТСЯ?
@_my-Energy_
Жыл бұрын
походу
@tat3818
Жыл бұрын
Да походу
@asya8240
Жыл бұрын
Водой ещё можно)
@xoroshie_dela
Жыл бұрын
@@asya8240 ну так я не наемся
@asya8240
Жыл бұрын
@@xoroshie_dela я тоже
Огурцами помидорами питайся до долбанного отказа 😂😂😂
@Safia205
10 ай бұрын
Спасибо
@svilindrilin
8 ай бұрын
А как же плазин и одутловатость😂😂😂
@bomzhspomoyki
7 ай бұрын
Аккуратно не отрывая от ботвы засовываем...
@kobilkinavikochka5925
5 ай бұрын
Овощи, гарнир, белок и фрукты для Вас уже не являются едой???
@user-ht3jk3yi7o
3 күн бұрын
Поверьте мне, помидоры тоже нельзя. Мне гастроэнтеролог постоянно запрещает
Не советую никому делить еду на правильную и не правильную. Формируйте здоровое отношение к еде😉
@Yanohi-hw3zu
11 ай бұрын
Хах ну факт что от такой еды могут быть прыщи это правда, а на счёт еды в целом надо просто есть в умеренных порциях и не особо часто одно и то же
@carbhax4717
11 ай бұрын
@@Yanohi-hw3zu могу но все же это зависит от самого человека ,кто то сладкое жрет появляется, а у кого-то нет
@nikasalli
10 ай бұрын
@@Yanohi-hw3zuпочему другие жрут бургеры шаурму колу, лицо идеальное чистое. А я редко ем ем все домашнее и у меня по всему лицу прыщи??
@tmt3234
10 ай бұрын
@@nikasalliУ этих людей есть другие скрытые болячки которые просто не видно
@Thomas_Henderson
10 ай бұрын
Не явилась еще та еда которая будет диктовать мне что правильно, а что нет 😊
1. Прыщи не от сладкого 2. Нельзя отказываться от молочных продуктов - там много витаминов и других ништяков 3. Если отказаться совсем от каких-либо сладостей, то можно в один момент сорваться и съесть в три раза больше. Рекомендую питаться равномерно
@user-vo2be7rk1k
Жыл бұрын
Правду матку рвешь, в спорте с детства, согласен с тобой, каких то точных стандартов нет человек под себя сам должен составлять свой рацион
@mercuryswift846
Жыл бұрын
Правда, прыщи вообще от еды бывают только если у тебя аллергия на продукт
@scapegoat5143
Жыл бұрын
@@mercuryswift846 ,не, при заболеваниях ЖКТ тоже бывают.
@user-wg4ee1if3f
Жыл бұрын
Сахар в определенных количествах для мозга полезен
@annakalashnikova7134
Жыл бұрын
Поддерживаю, переживаю рпп и наблюдаюсь у ряда специалистов(врачей). Все поголовно говорят что высыпания с едой не связаны, если от какой-то еды идут высыпания то надо срочно бежать лечить жкт, а не отказываться от чего то.
Есть два виды ведьм. 1) едят все и не толстеют. 2) едят все и нет прыщей
@nvckbeer8754
Жыл бұрын
И то и то
@b1nexxbpm556
Жыл бұрын
Ооо я первый со второго типо в ахуе
@b1nexxbpm556
Жыл бұрын
@@nvckbeer8754 пидор
@kntinto
Жыл бұрын
Первое) раньше было все вместе, но потом наступил пубертат.. попил шоколадное немолоко, моментально вылез прыщ
@giti1640
Жыл бұрын
@@kntinto уу, ну тут вам не легче. У меня второе. За рамки нормы ИМТ не выхожу, но хотя бы лицо чистое
Не ем сладости, молочкуи фаст-фуд уже вечность, а прыщи вылезают частенько (((
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
Желчный лечи. Упражнениями лечится даже.
Ты весь мой рацион перечислил, мне не есть теперь?)
@user-qg2pn6jg6t
Жыл бұрын
Ну прыщей так то рил не будет)
@ThisisAnastayshann
Жыл бұрын
Ну мне получается тоже
@Niktoshka1223
Жыл бұрын
И мой
@user-gz3mj8ns1j
Жыл бұрын
И мой
@braynn4580
Жыл бұрын
@@user-qg2pn6jg6t бред, будут, пол года на диете без сладкого, жирного, молочки и прочего, результата ноль! у каждого организм индивидуален, так что настаивать и говорить человеку что это так, не зная его дебилизм.
СПАРТАК СПАРТАК **достает протеиновый батончик** _моя прелесть_
@umaroff5802
Жыл бұрын
Кстати, да. Он же сам говорил, что батончики это полезно и тд. Хм..., нестыковочка)
@deludamol1136
Жыл бұрын
@@umaroff5802 в них нет сахара
@ISEKE334
Жыл бұрын
@@deludamol1136 нет сахара, нет воды, нет ничего, поэтому ешь до полного отказа с голыми мужиками
@umaroff5802
Жыл бұрын
@@deludamol1136 Совсем без сахара батончиков не существует...
@rmx3285
Жыл бұрын
@@umaroff5802 Там заменители сахара, которые не так косячат
Какой вы гладенький , как дельфин 😊
@valmm7655
4 ай бұрын
фу он противный
@alexanderbogdanov6983
4 ай бұрын
@@valmm7655мерзейший вы правы
Прыщи бывают от неправильного гормонального фона - ребятам к эндокринологу, а девочкам можно к гинекологу сходить, они возьмут анализы и скажут, связано ли это с гормонами или нет. Также можно начать мазать лицо кислотными сыворотками - ниацинамид или даже лучше салицилка. Убирают и застарелые следы от прыщей. Только с кислотами нужно обращаться максимально осторожно, особенно поначалу, прочитав все инструкции. Вылечила свое лицо вместо жопы, когда исправила гормональный фон (был сильно повышен тестостерон) и начала обмазываться кислотами.
@user-pc5ih4dj9f
Жыл бұрын
💩 помогает говорят! Попробуй!😂
@kasergus2446
11 ай бұрын
@@user-pc5ih4dj9f IQ на корону не давит, уважаемый?
@user-iq5xm2jk5c
9 ай бұрын
❤❤❤❤❤спасибо тебе большое!
@krolik22867
9 ай бұрын
Не надо давить прыщи ,будите давить и не прекратите вас направят к психологу в психиатрическую клинику и заведут на вас книжку,а болезнь поставят пиодермия и будут думать что вам нравится боль и суицидные мысли
@alexalex-gy3zq
9 ай бұрын
Как вы справились с гормональным фоном , мне помогли только противозачаточные, а вам
Вот про молочку прям в сердце(
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
точно
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
а сметанка☹
@plowdray2697
Жыл бұрын
Можно сократить
@Speed-Matras733
Жыл бұрын
@@plowdray2697 что именно?
@FanUteno4ki.
Жыл бұрын
@@Speed-Matras733 свой Iq
3 парня в ванной в 5 утра, у вес огромные яйца
@nikkejo7136
Жыл бұрын
5*
@young_blinb7879
Жыл бұрын
ХВХВХВХВХВ
Я лучше останусь с прышами чем от голода помру... 😅
Голодаю уже третью неделю, питаюсь только водичкой и витаминами, про них ничего плохого не сказали Прыщи так и есть)
@stanislawbondar
8 ай бұрын
С гормоналкой проблемы значит
@DmitryX5
4 ай бұрын
@@stanislawbondarтак что делать то😥
@harri_sav_i
4 ай бұрын
Голодать точно не надо, лучше пройти чек ап организма и узнать чего не хватает, чего чересчур. Питание даёт силы функционировать всему, длительный голод, однозначно лучше не сделает.
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
С желчным проблемы(лечится упражнениями) Чекни симптомы, можно узи сделать и вперед ! Канал Шишова в помощь
Если красота требует такого , то нахуй она мне не нужна😂
кароче вот суть всего этого видео: не хочешь прыщей не ешь еду
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
В этом вся проблема правильного питания…
@user-yc1ux3cf2x
Жыл бұрын
@@potashovoleg1692 правильное питание-это не проблема, проблема в том, что люди привыкли неправильно питаться
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
@@user-yc1ux3cf2x ну да а правильно просто вау, космос, питайся святым духом, проще не ленится, чем диеты соблюдать…
@user-yc1ux3cf2x
Жыл бұрын
@@potashovoleg1692 правильное питание, конечно же отстой, дружище
@potashovoleg1692
Жыл бұрын
@@user-yc1ux3cf2x но, я его соблюдают, потому что сильная предрасположенность, а выглядеть как пельмень в 17 не охота
Живу в деревне постоянно ем жирную пищу мясо с салом, молоко ну конечно тоже жирное, творог и моë любимое сладости постоянно их ем. Мне 24 и не одного прыща на лице нету были когда то но это было когда мне было 15-17 лет а щас появляться только когда я серьёзно болею а так кожа очень чистая. Пока я молодой и ем всё что хочу и сколько угодно.
@molokoslavyanskoye
Жыл бұрын
Вы живёте в деревне , продукты натуральные То что было в 15 лет скорее всего -гормональное
@user-tb2gp9ub5n
5 ай бұрын
Постоянно ем сладкое, жирное, молочку, вкусное вредное, живу в центре одномиллионника и тоже нету поыщей.
Вывод: ничего не ешьте
@kobilkinavikochka5925
5 ай бұрын
Овощи, гарнир, белок и фрукты для Вас не являются едой???
Да-да, рассказывай) Я на 5 месяцев отказался полностью от сладкого, молоко перестал пить давно, жирную еду не ем, всегда готовлю себе в мультиварке. Ну и как вы думаете, пропали у меня прыщи? НИ У Я! И ещё один забавный факт, мне снилось, как я ел сладкое и мне становилось так обидно во сне, что я от этого просыпался) потом минуту протупил и только потом понял, что я ел сладкое во сне) Так что, я не знаю, почему у меня прыщи(
@user-dr7qi6le3v
Жыл бұрын
Это не из-за еды. Тут либо неправильный уход за кожей (очень жирная/сухая) и нужно идти к косметологу и использовать правильные маски, умывалки, пенки и т.д. Либо это проблема с эндокринной системой, желудком, печенью и т.д и нужно просто пройти по врачам и выяснить причину.
@user-wc2ps2id9e
Жыл бұрын
Желудок, гормоны щитовидка в первую очередь проверяешь. Инсулинорезистентность. Уход и питание - дополнение. Сижу на гормоналке, лицо более менее отдалилось от понятия Жопа, как выразился эксперт с видео, который знает о проблеме на уровне "НУ ПРОСТО УМЫВАЙСЯ ТАМ И НЕЕШЬ СЛАДКОГО И ЗАМУЖ ВЫЙДЕШЬ/ РОДИШЬ - ПРЫЩИ ПРОЙДУТ"
@sitra_m
Жыл бұрын
Лично у меня жуткая проблема с кожей. Стафилакок. Мне считайте что нихуя нельзя есть.
@user-gu4he8fi9m
Жыл бұрын
Блин блинский, ну ну как то надо следить за сном 😔
@povidlo1235
Жыл бұрын
@@user-gu4he8fi9m сон идеальный
или просто мужики в 5 утра были недостаточно потными и усатыми
@user-pp8zl8if6t
Жыл бұрын
Четко
@user-nr5jn8ej6d
Жыл бұрын
Золотые слова🤝
@gl2005z
Жыл бұрын
И не долбили до долбанного отказа))
Я каждый день уплитаю всё что есть в холодосе и при этом у мпня идеальная кожа. Да я ведьма.
Твои видео оживляют меня 😌.
5 продуктов которые уберут прищы 1 один мужик в бане в 1:00 2 два мужика в бане в 2:00 3 три мужика в бане в 3:00 4 четыре мужика в бане в 4:00 5 (самый эффективный) 5 усатых жирных мужиков в бане в 5:00 😂😂😂😂😂😂😂😂
@monkey_developer
Жыл бұрын
Откуда это пошло?
@internet-strannik22
Жыл бұрын
@@monkey_developer По-моему ютубер Crai21 (вроде так) это придумал
@monkey_developer
Жыл бұрын
@@internet-strannik22 всё нашёл, спасибо)
@_AzazeJIJIo_
Жыл бұрын
И желательно, до долбаного отказа
@mr.ulinok
Жыл бұрын
@@_AzazeJIJIo_ а ещё желательно не в бане а в ванной
Я с гладкой кожей который постоянно есть жирное, сладкое и молочное 🙃
Отказался практически от сладкого (только немного мёда ел к чаю). Отказался от молочки. Отказался от жирного и жареного. За два месяца прыщей меньше не стало))
@user-vy6up4bw8r
3 ай бұрын
С желчным проблемы мб (лечится упражнениями) Чекни симптомы, можно узи сделать и вперед ! Канал Шишова в помощь
Ребятки, главное пользуетесь всегда бумажными полотенцами и будет вам счастье !!!!!
@user-ru5hb5bo7f
9 ай бұрын
И наволочки меняйте хотя бы раз в неделю
@Garg-kx5vc
9 ай бұрын
Да эта то понятно , но сыпь от другого появляется
Всё это ем, и с лицом у меня всё идеально. Главный враг для моего лица - это мои руки. Когда перестала постоянно выискивать чтобы ещё подавить, тогда и все проблемы ушли.
@user-ii6hg9lu8t
Жыл бұрын
Т.е нельзя трогать лицо и прыщи?
@ggggggg97
Жыл бұрын
@@user-ii6hg9lu8t вот ты трогаешь немытыми руками лицо например и всё Капут
@alexman7592
Жыл бұрын
@@ggggggg97 нет дело не в немытых руках. дело в том что не нужно специально пытаться что то выдавить и восполять тем самым ещё хуже прыщь.
@llurik
Жыл бұрын
@@user-ii6hg9lu8t да
@Frog_27
Жыл бұрын
У меня также
Всю свою подростковую жизнь и по сей день у меня были проблемы с лицом, не лицо одним словом - а жопа, правильно выразился Спартак. Но вот вам интересный феномен! Как только я купила многоступенчатую уходовую косметику, не дешёвую хочу сказать, и вышло всё в очень кругленькую копеечку, так лицо стало приходить в норму. Скажу так, это дало в сумме частые выходы на свежий воздух, уход, обстановка без стрессов. Если учесть что я абсолютно каждый день ем 3 раза, то утром это может быть каша или яичница с сосисками и что-то подобное, днём или вечером там пельмени, наггетсы, суп, пиццу могу заказать, салат лëгкий поесть или что-то насыщенное и то, что мне нравится, а на вечер или ночь, я так же каждый день ем что-то сладкое, пирожные, печенье, да хоть нутеллу с булкой. Для поправок, я - среднестатистический человек, я девушка, ростом 170 весом 57-58, физическими упражнениями я не занимаюсь, но много хожу (пару дней в неделю по 10-15к шагов в день, что в сумме около 200к± шагов в месяц). Ем я и сладкое, и солёное, и жирное, и молочное, и всё это вообще никак не влияет на моё состояние кожи, оно стало лучше, как только я подобрала правильный уход и переехала в спокойную среду. И вообще, любите себя, и слушать кого либо там не надо, вы - это то, что вы есть внутри себя, а не снаружи, всем счастья!!! 💗
Надо отказаться от кефирчика по вечерам...
Настолько не хочу расставаться с этими продуктами, что готов жить с прыщами хоть всю жизнь
Не нужно так себя мучать и чем то испытывать. Я тоже отказывалась полностью от молочки и сладкого.. Прыщи не пропали, вывод один всё таки это гормоны и нужен просто уход, а питание - это как дополнительный бонус. Но полностью отказываться бесполезно 😉🤷🏻♀️😊
@Mrs.Z.E.
11 ай бұрын
Я вам в пример! Только съемки шоколадку или конфету, да любое сладкое тут же прыщи по всей спине и груди. Все чешется. Как только перестаю есть сладкое тут же за пару дней все проходит. Иногда антигистаминные приходится пропить. Для меня легче не есть сладкое.
А вы в своих 42 отлично выглядите 😊желаю вам удачи . Спасибо большое за интересные видео, мне многие ваши советы помогают .
Ага ну ну, а сам Спартак как вызов не тащит банку нутелы съедает 😂
Ну спасибо! Молочка!) Наконец-то.
Лицо как жопа... Вспомнил анекдот: Прибегает домой со школы девочка вся в слезах и говорит: -Мама, мне в школе говорят, что моё лицо похоже на жопу! Мама отвечает: -Ну что ты, это вовсе не так.Сходи к папе. Девочка послушно, всё так же в слезах, идёт к отцу: -Папа, мне в школе сказали, что моё лицо похоже на жопу! Отец отвечает: -Да ладно,это не так.Сходи деду лучше помоги, он колодец копает. Девочка выходит на улицу,подходит к яме, смотрит вниз и тут дед со дна ямы кричит: -НЕ СРАТЬ! НЕ СРАТЬ!
@Qumannostin
Жыл бұрын
Ладно
@Liebe156z
Жыл бұрын
Пхахахахаххаха
@user-ob4hr8is3n
Жыл бұрын
😁😁😁😁😁😁😁😁 Ору
@GMDcain
Жыл бұрын
@@captainamerica4002 Че
@ice_cream333
Жыл бұрын
@@Qumannostin холодный ☠️☠️☠️
Если твой мир настолько прост,то я просто пропущу твои видосы)
Прыщи только в первые дни цикла... Но цикл нельзя убирать из организма.
Ты прям мою жизнь описал. 😂 Я стараюсь не есть сладкое молочное и.. Мучное. А про жирное я не знала 😢
Чтобы пропали прыщи, нужно понять по каким причинам они появляются. Конечно может это о быть реакция на эти 3 продукта, но так же может быть элементарный гормональный сбой, смена климата, грязная кожа и даже стресс. У женщин прыщи ещё могут появиться перед менструацией или во время. Так же прыщи могут быть аллергическими или просто предвещать о проблемах с организмом. Короче, если появились прыщи и не знаешь как избавиться, марш к дерматологу
Переходной возраст извините меня это вам не шутки!!!! У всех разный организм Я уже 2года мучилась, 1год будут прыщи потомушто организм. А потом уже зависит от тебя 1. Не трогай лицо 2. Не дави прыщи 3. Мой лицо Не знаю как у вас, но у меня прыщи от мёда На данный момент у меня чистая кожа и прыщи очень редко Но появились рубцы,и пятна от того что я раньше давила прыщи :_)
@user-gf1nt6kl2d
Жыл бұрын
Из чего состоит твой рацион питания? И чего ты не ешь?
@a.rtem_7763
Жыл бұрын
@@user-gf1nt6kl2d Да я всё ем, кроме варенья,мёда и слишком приторно сладких конфет
Как мне повезло что у меня нету предрасположенности к прыщям
У подростков переходный возраст у многих, и это не поможет, некоторым может и поможет, но не всем, у взрослых нет прыщей, потому что переходных возраст прошел,, в частности так и есть, но у некоторых действительно это зависит от питания, спасибо за видео Спартак).
Вывод-питайтесь воздухом или салатами 😊
Хорошо, что в пиве нет молочки, жиров и сахара. Значит мои прыщи не от этого
Знаю, что ты читаешь комментарии) хорошие выпуски)
@godusoffgod
Жыл бұрын
у тебя фамилия как у меня
@godusoffgod
Жыл бұрын
крутой
Я бы не сказал что у меня прям жопа, но есть поищи которые меня бесят и бесит когда девчонки их давят на моём лице. Я просто начал пить витамины A и E Аевин когда у меня было что то похожее на авитаминоз, авитаминоз прошол курс на самих витаминах, допиваю последнюю пластинку. После этого я заметил прямое улучшение кожи на моём лбу и то что поищи постепенно проходят. Пейте витамины и проходите тесты на гормоны и витомины, но в случае чего если чувствуете что вам нечего то не хватает то не стоит пренебрегать этим чувством! К слову мне 16 лет и можно объяснить то что у меня прищи активизировались вспышками в разное время года, скорее всего дело и было в витоминах. Когда они пойдут буду лечить ямки кислотой по совету девушки из комментариях, но перед этим узнаю подробную информацию про это и посоветуюсь с эндокринологом.
А если ничего из перечисленного не употребляешь, но кучу прыщей на лице, спине, груди, руках и ногах?
Голос который хочется слушать. Тембр приятный.
@user-hd8ni4fj8t
Жыл бұрын
крайне не приятный
А то есть, в моем рационе будут одни фрукты и ягоды, М-да теперь я буду Спартакусом из Лентяево
@foxonly1984
Жыл бұрын
ахахахах сорян, но фрукты тоже сладкое)) сахароза и фруктоза
@S_e_m_y_a
Жыл бұрын
@@foxonly1984 теперь я питаюсь... "Первыми лучами солнца"
@user-iz6fi9st7d
Жыл бұрын
@@foxonly1984 можно, но не все
@user-yw6ph4tx2b
Жыл бұрын
@@foxonly1984 сахароза и фруктоза это другое и при акне их можно, за исключением ьананов
В двух словах , почти ввесь мой рацион пищи вычеркнул 😮
Ура , ты как раз вовремя пап, я уже в кфс заказ жду😅
Понял, теперь воздухом буду питаться
Первое что я узнала , так это что не лицо у меня а жопа 😂😂😂😂. Второе что я узнала , что совсем скоро я сдохну от голода так как не дорогого не сладкого и молочку есть нельзя …. А ведь это моя жизнь…..
@Dzhan31
Жыл бұрын
Дорогой дневник
Теперь мне нечем питаться 😂
Самый крутой шорт Спартака по моему мнению. Где же ты был пару лет назад, когда я про это не знал, эх...
Спасибо большое! Как всегда ЛУЧШИЙ!
Главное в пять утра до долбаного отказа
@lenchis666
Жыл бұрын
Ааахахахха
Сходите просто к специалисту, кожа отдельный орган, она может болеть не только от конфеток)
@Solovyeva84
7 ай бұрын
согласна
Если хочешь избавиться от прыщей, перестань вообще питаться))
@nerevarine6576
7 ай бұрын
Или вообще умри, зачем мучаться?)
От молочки мне трудно отказаться, уж больно она вкуская)
@user-bi7nh6it8k
Жыл бұрын
Согласен я вот в деревне живу у меня дома коровы, я вообще без молока за стол не сажусь да и творог я готов сутками жрать
@MARSop
Жыл бұрын
ну значит
@MyWavess
Жыл бұрын
@@user-bi7nh6it8k Тоже в деревне живу, всё абсолютно так же
Я страдала акне 7 лет. Ходила по врачам разным , которые не могли мне помочь. Даже дерматолог, назначивший мне лечение от акне был в шоке от того, что оно у меня не прошло после всех предписанных им этапов. И в итоге, оказалось, что я не переношу глютен. Он вызывал такое неимоверное количество прыщей, что мама дорогая, папа космонавт! Вдобавок к этому болела голова жутко и живот! Так что, советую всем тем, у кого есть прыщи, исключить из своего рациона те продукты, которые содержат глютен хотя бы на неделю. После посмотреть своё состояние кожи и организма в целом. Если прыщей нет - значит, виной всему глютен)
@ayoromanchik
Жыл бұрын
В России и так то было не просто найти хавку без глюткна, а сейчас тем более
@fomina_d_
Жыл бұрын
@@ayoromanchik так надо просто знать, что такое глютен) и если не можете найти, то делайте сами
Я получаю из молочного белок чтобы качаться Спартак:
Ем сладкое, молочку - идеальная кожа
@pansa9236
Жыл бұрын
+
@user-vm7tl8jg4d
6 ай бұрын
Ни ем ни то, ни другое, а прыщи есть
"А у тебя что?" А я жру все подряд и прыщи сами отваливаются от этого.
Я просто обожаю пить молоко, буквально пью его по 2 кружки за день, и когда я это услышала,то крикнула на весь дом: - Моё молочко 😭😭😭
@alexejkravcov5309
11 ай бұрын
Не пью молоко, кожу умываю спец гелями, от сладкого отказался уже на 4 месяца и прыщи все ещё есть. Шанс на то, что прыщи у тебя от 2 кружек молока - 1%
@krolik22867
9 ай бұрын
Не слушай вариантов причин куча ,они могут быть и от стресса
@Garg-kx5vc
9 ай бұрын
Ну и что, что пьешь , прыщей ведь нет, ты же не вчера пить начал(ла) молоко.
Ребята, на самом деле, вредной еды нету.Если есть очень много сладкого, то как из-за лютого переизбытка пищи будут проблемы.Очень много яблок тоже будет вредно.И вообще, ешьте всё помаленьку и по голоду, тогда проблем не будет.
Люди,вас никто не принуждает! Вы можете это есть, он просто говорит что в основном вызывает прыщи ,если у человека все в порядке со здоровьем! Сколько яда.
Прыщи от молочки??🤨 что-то новенькое
@Elize2085
Жыл бұрын
Да. Из-за непереносимости лактозы. Меня вот от молочки обсыпает прыщами
@hanmabakida1918
Жыл бұрын
@@Elize2085это аллергия, что нечасто
@hanmabakida1918
Жыл бұрын
@@Elize2085и упоминать это в советах неуместно.
Кисломолочные продукты нормализует микрофлору. Если её убрать, прыщей будет ещё больше.
В одном видео советовать молочку, в другом говорить как это плохо.
То есть чтобы не было прыщей нам нельзя теперь есть все эти продукты. Люди все равно не будут терпеть молочка, жирное, и тд все это можно есть
Про сладкое и молочное прям в сердце
@Nekit_Vg
Жыл бұрын
+
@Nekit_Vg
Жыл бұрын
Молоко, вообще важно, ведь это кальций, а кости состоят как раз из кальция. Так, что я думаю, что прыщи исчезнут, а кости станут менее прочными.
Вы такой четкий !!! Повезет вашим детям 😂❤❤
Отказался от молочки, слалкого и хоебобулочного... из магазина выхожу пустым😂😂😂
я вот только одно не пойму, когда это мир поменялся, что молочка стала вредной🤣🤣🤣
@chrll728
Жыл бұрын
молоко сюда добавили из-за % жира ну и т.д лень писать
@chrll728
Жыл бұрын
ну можно в инете прочитать
Молочка - довольно полезная вещь, если ваш организм её требует и переваривает. При сильных постоянных высыпаниях - обращайтесь к врачу. Скорее всего, придётся слать анализы, но вы сразу выясните корень проблемы
@krolik22867
9 ай бұрын
О нет ,сразу вы корень проблемы не выявить,с прыщами 2 года мучается и в своём городе и в другом и в Москве ,всех врачей обошли,много перепробовали.Вывод:не давите прыщи.Доктора вас загоняют им абсолютно насрать на вас
И обязательно проверить гормоны. Гипертириоз, гиперэмтрогенизм, например. Гиперпролактоемия , которая может быть иногда вторичной, медикаментозно (сульперид, например и пр).
Бл*, буду теперь фотосинтезом питаться
А как без молочки жить...? Я без молока жить не могу, у меня ни один приём пищи без него не обходится.. И молоко самый вкусный напиток!
@saito187
Жыл бұрын
Молоко нельзя на ночь и утром. Почему? Почитай Аюрведу
@Drakt
Жыл бұрын
Безлактозное, соевое, овсяное молоко. Не слышал? Фатальная ошибка!
@multifreckt8538
Жыл бұрын
@@Drakt да кому эта растительная херь нужна, я люблю простое молоко! Из под коровы!
@Drakt
Жыл бұрын
@@multifreckt8538 ну тогда не жалуйся на прыщи, быстрое закисление при кардио и, вероятно, нарушенный обмен веществ. Всё хорошо в меру.
@user-dj6dq8ge4x
Жыл бұрын
Очень вас понимаю, сама жить без него не могу. Готова отказаться от любого продукта, кроме молока.
Ты убрал весь мой рацион:D
@user-nw8fu7oq7w
Жыл бұрын
Понимаю
Мистер Министр, как по-вашему отказаться от молока!? ЭТО НЕВОЗМОЖНО!
@user-hd8ni4fj8t
Жыл бұрын
особенно грудному ребёнку?! 😂
Ага да прям правда,есть тоналка и пудра.Наверно ты этим пользуешся!!!
Мне кажется то, что я ем сладости каждый день и у меня нет прыщей на лице это немного ненормально)
@limenglieva3220
Жыл бұрын
Абсолютно норм, я тоже ем сладости, прыщей нет. Не слушайте всяких арангутангов)
@user-ct3oy2gs1p
Жыл бұрын
@@limenglieva3220 окей 👌
@user-qn6qw9tq4c
Жыл бұрын
@@limenglieva3220 , с чего ты решила (или решил), что он говорит бред? Вот вам повезло и теперь основаясь на вашем примере всем людям забить на это? ЭТО ГЕНЕТИКА. Лично я как прибор для измерения сахара в крови: из чистого лица в прыщавое меня отделяет один день и одна пачка печенья. Прыщи также быстро уходят, если я отказываюсь от сладкого. Мне с этим не повезло, да. Но зато у меня способность бысть стройным и с красивой фигурой, уделяю упражнениям столько же времени, сколько и другие, кому такое тело только снилось. Вот такие мы разные
я не понял: при чём молочка?
@Lhb6
Жыл бұрын
Лактоза
@flugg9429
Жыл бұрын
@@Lhb6 а что в ней не так?
@Lhb6
Жыл бұрын
@@flugg9429 Есть люди, которые не переносят лактозу А таких много
@ZRK_GREEN_official77
Жыл бұрын
@@Lhb6 И что? У меня с ней норм, это что-то меняет?
@Lhb6
Жыл бұрын
@@ZRK_GREEN_official77 Я именно про тебя говорил?
И тут Спартак обращается к своему деду. Дед: -Не срать! Не срать! Яма ещё не готова
Человек который всю жизнь пил молоко, у которого были дойные коровы, козы, который вырос на сметане, твороге, кефире сливках и тд.. Могу сказать одно, молоко и все пооизводные от него, очень полезны организму, особенно растущему организму, как дети!!!
Молооочкка нееееет((( я без неё жить не могу, а вот сладкое давно бросил
@_AzazeJIJIo_
Жыл бұрын
Блин жиза, без сладкого могу, а без молочки тяжело…
@zxcemperor521
Жыл бұрын
@@_AzazeJIJIo_ +
А почему от молочки прыщи?
@MrZr-hy4mj
Жыл бұрын
Я не знаю, но как только перестал пить молоко, результат появился
@tobapulli_ctajiuh1191
Жыл бұрын
Лактоза.Многие люди ее не переносят.
@Chess_pro_Level
Жыл бұрын
Аллергическая реакция у многих на молочку проявляется высыпанием
@YaSTOIC
Жыл бұрын
Потому что в молоке находятся омега 6 жирные кислоты, которые вызывают прыщи. Если что не все омега 6 это жирные кислоты.
@user-ut9kr3ti2y
Жыл бұрын
Чисто банально, молоко- чужеродный продукт. С таким же успехом человек может пить и собачье молоко, и свинячье...
В пязду, не так уж мне и мешают прыщи) ахах
Благодарю хочу знать больше от Вас подпесалась
Ребят, если у кого то проблема с прыщами, или акне. Идите к специалисту! Возможно к нескольким. Причин акне огромное количество. Их надо искать. Иногда то, что помогает одному, не помогает другому. Нужно заниматься своим здоровьем, а не просто "отказаться от сладкого или молочки и все пройдет". И что нужно ограничить в питании именно вам, скажет об этом врач. Естественно, хорошего специалиста не всегда удастся найти с 1 раза.
Ну всё я навсегда останусь с прыщями=/
-а у тебя что? -а меня комары в лицо покусали
Ты эпиляцию делаешь? у тебя не одного волоска твое тело без волос это топ
Ну это пиздец, что же мне теперь делать лёжа на диване?
@molokoslavyanskoye
Жыл бұрын
Пить водичку Чай И сладкое тож можно А ещё можно хавать фрукты иногда вместо сладкого , то на то и выходит , но чуть полезнее
Сыр считается молочным?
@phobos296
Жыл бұрын
А как ты думаешь?
@thik.
Жыл бұрын
Конечно
Сладости? Плевал я на прыщи, сладкое не брошу)
Вывод: не кушай вообще.