似た動作でも「意識」を変えると、歩きやすさが変わってきます
実際に歩いて比べて、ウォーキングフォーム修正に活かしてください
実践的に行ってみて下さい
少しでも皆さんの役に立つ、動画になれば嬉しいです！
OP　 00:00
【自己紹介・動画内容】00:08
【姿勢の「前傾」「後傾」の比較】 01:10
【かかと着地】02:38
【蹴り終わりのつま先の使い方】04:31
【まとめ、エンディング】06:22
講習会のご案内
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実践　時速7㎞ウォーキング
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【ウォーキング】骨盤の使い方トレーニング
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柳澤　哲
ウィキ
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メディア実績
2015　Our Sport　監修（NHK)
2016　リオデジャネイロ五輪　競歩TV放送解説
2017 　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　①　監修・出演（NHK)
2017　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　②　監修・出演（NHK)
2017　世界陸上ロンドン大会　競歩TV放送解説（TBS)
2018　あしたは晴れ人生レシピ（NHK)
2019　世界陸上ドーハ大会　競歩TV解説（TBS)
2020　勝利の条件　監修・出演（NHK）
2020　世界はTOKYOを目指す　取材協力（NHK）
2021　情報番組「イット」出演（フジTV）
2021　東京五輪　競歩TV放送解説
2021　ラジオ深夜便　スポーツ明日への伝言（NHKラジオ）
2022　世界陸上オレゴン大会　競歩TV解説（TBS)
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