Ты точно полюбишь бег! Как начать бегать: 5 советов, которые изменят твою жизнь
Привет, друзья! 👋 Мы запустили беговой влог и готовы делиться с вами нашей любовью к бегу, мотивацией, советами, как начать бегать и конечно же, забавными моментами!
В этом видео мы покажем вам, как прошел наш первый опыт съемок бегового влога. Спойлер: не обошлось без факапов! 🤦♂️ 45 минут контента отправились в корзину, потому что мы... забыли включить звук!
Но мы не унываем! Ведь самое главное - это начать! И мы готовы учиться на своих ошибках, чтобы создавать для вас крутые беговые влоги, рассказывая о том, как правильно бегать с чего начать и как не бросить.
В этом видео вы найдете:
* Искренние эмоции и море юмора.
* Истории о том, как начать бегать и как бег меняет жизнь.
* Полезные советы начинающим бегунам.
* Мотивацию и поддержку!
Присоединяйтесь к нам на пробежках! 🏃♂️🏃♀️ Вместе веселее!
🔔Подпишитесь на мой KZread-канал, чтобы не пропустить новые видео о беге и том, как он трансформирует жизнь ►clck.ru/3AavPW
#бег #тренировки #мотивация #здоровье
00:00 Запуск бегового канала!
01:23 Наш эпичный фейл: звук не записался!
02:00 Беговые истории и советы бывалого
02:39 Судьба испытывает на прочность: все против нас!
03:16 Главное - начать! Первый шаг сделан! 🚀
03:58 Присоединяйтесь к нашим пробежкам!
05:02 Бег натощак: советы тренера
05:30 Вазелин - мастхэв для бегуна!
06:03 Мечта, которая начинает сбываться
#спорт #running #юмор #лайфстайл
Пікірлер: 7
Ну погнали!я с вами🏃♀️➡️
Привет, очень тоже хочу бегать как вы, на позитиве и на расслабоне!!! Да и всегда в приятной компании
Артём красавчик
Удачи и лёгких ног ❤ Какой город у вас? Я тоже новичок. Пока 7 км набрала, начала с 2х км
*А вы любите бегать?* 🔔Подпишитесь на мой KZread-канал ►clck.ru/3AavPW
Я только начинаю бегать, пока сложно, но стараюсь не пропускать тренировки. 😅 Буду рада любым советам от опытных бегунов!
@shvagrovich
Ай бұрын
Привет. Старайтесь бегать на низком пульсе не менее 45 минут. это будет база.