⚠️ Kamu mau tau CARA SHERLY DIET ?? Semua “Tips Diet & Strategi Diet” ada di dalam buku I HATE DIET ya, ini Linknya : BTW, BUKU DIET AKU UDAH onlyurl.id/YuliaBaltschun_C Buku I HATE DIET berisi 400 Halaman full color tentang (Cara diet, Do’s & Don’ts Diet, Mitos-Fakta Diet, Cara menimbang yg benar, solusi Berat Badan Stuck dll) Pokoknya lengkap banget untuk pemula yang ingin diet. PENTING ⚠️⚠️⚠️⚠️ Btw, Khusus di BulanPuasa ini aku juga selalu publish diet program special dan tahun ini aku publish 14 DAYS FATLOSS PROJECT berbentuk KERANGKA DIET PROGRAM (FORMAT PDF FILE) yang berisi tutorial cara bikin meal plan diet & juga berisi 29+ resep diet yang per-Resepnya adalah menu masakna indonesia dengan bahan pangan yang mudah ditemukan di pasar/warung dan budget setiap resep cuma sekitar 20-25ribuan ajah Sejauh ini Stock PDF tinggal 3.000an Pcs lagi !! Jangan kehabisan!! Silahkan kunjungi website ini untuk order PDF Diet program Puasa nya: onlyurl.id/fatlossyulia3 ​

@putrialfarini

3 жыл бұрын

❤️

@nadiauzmaa

3 жыл бұрын

Kak link pembelian bukunya gabisa di klikk huhu

@sheryl6947

3 жыл бұрын

Link nya gabisa kebukaa

@prihantoniedi9177

3 жыл бұрын

Iya ...saya pun juga sama

@zhafraniis9233

3 жыл бұрын

Ada program penurunan bb buat ibu hamil tidak?

Siapa yang sering di bilang " kamu sebenernya cantik tapi coba kurus biar cantik nya kelihatan" Antara muji sama nyindir Alus gitu😢

@mohamadaldibimantoro9487

3 жыл бұрын

Tergantung tanggapan elu sih, kalo itu buat jadikan tamparan ya bagus lah

@rokhmatulmaulidiah6812

3 жыл бұрын

Aku!! Plis sakit banget😖

@warihtyashandayani5242

3 жыл бұрын

akuuuu

@charlie-lp3qu

3 жыл бұрын

Bukan nyindir, tapi peduli.

@devianititinautami280

3 жыл бұрын

aku sih justru seneng dibilang gitu. berarti emang aku cantik cuma gendut aja haha

*Mbak Please kasih tau dong TIPSnya gimana cara Mencerahkan Miss V atau daerah Selangkangan yg Hitam. Aku DOWN bgt nih pas suamiku bilang Selangkangan km item bgt. jadi minder pokonya 😭😭Ditunggu penjelasannya dok terimakasih.*

@dyzarmitha

Жыл бұрын

Sama bgt sis ama pengalaman aku jg bgitu. apalagi pas baru nikah tuh. Dari situ nyoba berbagai produk tp ga da hasil. trus direkomendasiin tmn ku yg dokter tp beaware udh beredar Palsunya

@dyzarmitha

Жыл бұрын

Saran aku sih belinya di distributor resminya aja karena dlu punya pengalaman buruk beli di market place dapet barang FAKE dan posisi segel terbuka karena tergiur harga murah dan aku check emg beda bgt dibandingkan dgn yg beli di distributornya dan hasilnya lebih bagus. setelah aku pake selangkangan jadi lebih cerah dalam waktu seminggu pemakaian

@deliaindahpermataa

Жыл бұрын

@@dyzarmitha ohiyaa mba bisa ya pake ini? Aku mau coba deh yang mba rekomendasiin..

@aryosatrio8655

Жыл бұрын

Berarti di marketplace banyak yang fakenya ya mbak ?,terus kalau mau beli kemana ya ?

@dyzarmitha

Жыл бұрын

@@deliaindahpermataa aku beli 120rban kemarin ka,ga tau skrng brp yaa kayaknya sama

Suka mikir gue bisa ga ya kurus, pas liat video ini "dia aja bisa masa gue enggak" semangat buat pejuang diet!!!💜

@giogremory

6 ай бұрын

Gmn ka sudah berhasil apa belum?

@felixhosea5909

27 күн бұрын

Sdh berhasil Kak? Aku lg mau mulai..

Butuh orang kayak kak yulia buat nyadarin aku, betapa pentingnya sehat buat diriku sendiri yg mana hal ini juga bertujuan untuk ibadah karena udah merawat diri dg baik atas penciptaan dari-Nya 🥺

Hal yg paling membahagiakan dari chanel-chanel seperti ini adalah membaca kolom komentar, banyak sekali yang saling memotivasi, tidak merasa sendiri, apalagi saat lagi down💕

@andalamoore

3 жыл бұрын

Ih betul bngt

@foodlova57

3 жыл бұрын

🤍🤍🤍

@pasarminggu5139

Жыл бұрын

Aku jga sring bngt di bulli bullian akn jadi plajaraan buat diet

@Kayla-yp9cg

Жыл бұрын

@@pasarminggu5139 tutup telinga dan pergi, jangan hiraukan mereka😉

@sasansw7438

Жыл бұрын

Aku juga paling seneng liat-liat komter yang udah berhasil, Masyallah banget.

Semoga aku bisa turun 15 kilo aminnn... Doain ya temen".kalian yg lagi diet juga semangat semoga dietnya berhasil

@sheillamonica2954

3 жыл бұрын

Pasti bisa. Saya udah 3bulan diet turun 15kg😁. Rutin olahraga terpenting

@sheillamonica2954

3 жыл бұрын

@Nur Luthfia betulll.... badan enak rasanya, lebih pede ketemu org . Pokiknya hasil gakakan khianatin usaha kita

@almaziyah3815

3 жыл бұрын

@@sheillamonica2954 olah raganya apa sis.. yg rutin di lakukan Saya sebagai ibu rumah Tangga full aktifitas ngus anak dan jualan g sempet olahraga gimana ya apakah malem sebelum tidur boleh olah Raga

@sheillamonica2954

3 жыл бұрын

@@almaziyah3815 kalau saya olahraga nya ada 3 buk tiap hari. Jogging, erobic, dan yoga semua dilakuin dirumah . Gakada pergi ketempat gym atau bayar erobic diluar setiap harinya saya lakuin itu.

@sintaoktaviani5964

3 жыл бұрын

@@sheillamonica2954 aku kemarin sempet OCD seminggu dan turun 4 kilo alhamdulilah tapi karena kemaren aku mens aku makannya jadi kalap. Sekarang mumpung puasa aku sekalian mau jaga pola makan yg bener lagi

Aq Tahu bgt rasanya gimana sakit akibat obesitas, dan ditambah sakit kena bullying dr orang sekitar...alhamdulillah tp semua itu jd semangat buat jadi pejuang kurus kaya aq, jd buat temen temen tetep semangat jgn menyerah tetap berjuang untuk mencapai bb ideal,,

Bismillah semoga aku bisa turunin sampe 28 dari bb aku yg 80 kg ke bb 52 kg Doain ya semoga diet aku berhasil😊🙏 Semangat juga buat pejuang diet✊💪

@putrifarahazzahra8576

3 жыл бұрын

Semangattt 🔥🔥

@VOLTRAPINTAR

3 жыл бұрын

sama aku jg pengen nurunin segitu ,semangat💪💪💪

@uumsumiati2590

3 жыл бұрын

Pengn konsisten

@NurayaHijab

3 жыл бұрын

Amin semangat terus yaa

@zhuanasari198

2 жыл бұрын

semangat

Ayoo guysss, semangat dietnya.. Nanti lebaran kita punya bentuk tubuh baruuuu.. Manfaatin momen puasa ini guyss. Love youuuu

@randomchanel9110

3 жыл бұрын

Lov you

@sanhyukvi73

3 жыл бұрын

fighting 💪💜

@ssfitristudio5758

3 жыл бұрын

@@sanhyukvi73 berjuang jangan kasih kendor...

@eponsupenthi6948

3 жыл бұрын

Puasa 30 hari, turun BB 3 kilo, lebaran 3 hari naik BB 30 kilo,😭😭😭😭

@fnaufal4582

3 жыл бұрын

@@eponsupenthi6948 😂

Thank you ❤️ Pejuang kurus kumpul di sini dunx 😀💪

@rihaniance6842

3 жыл бұрын

Hadir

@sitimarwiyah5304

3 жыл бұрын

Pengen turun 4 kg saja, tp susah bangeeettt 😭

@elisaa5110

3 жыл бұрын

Hadirrrrr

@andinasafira9100

3 жыл бұрын

Hadir

@anggrainiirsawijayanti9923

3 жыл бұрын

hadirr

Pejuang diet semangat terus semua nyaa.. ga ada yg mudah, butuh perjuangan tp dg konsistensi PASTI BISA ❤️

Terima kasih sudah sharing pengalamannya, sangat memotivasi! Saya obesitas dan ingin turun 20kg tapi suka on and off, tapi cerita kak sherly jadi terngiang-ngiang dipikiran saya dan saya jadi makin percaya saya bisa juga 😊 Ayoo semangatt kalian semua yg sekarang lagi berjuang!

@hamz7954

2 жыл бұрын

Sekarang apa kabar, dah turun brp kilo?

@evhynm

Жыл бұрын

Apa kabar kak, udah capai bb ideal kah, sharing juga dong pengalamannya

@bismillahsayabisasukses8268

Жыл бұрын

Amin

@yuniretnowati5185

8 ай бұрын

Sama Sy juga harus trn 20 kg krn tumit sdh sakit katanya itu tendon radang , mata kaki juga bengkak , nggak bisa jalan lama nggak kuat berdiri lama

Hampir 80 persen org gemuk menjadi kurus itu karena bullyan, sisanya karna kesehatan dll

@noviarosiana9337

3 жыл бұрын

Bener krna q pun bgtu heheh

@triyuda8209

3 жыл бұрын

kalau gw sih gara gara diputusin, sakit banget. but alhamdulillah lost 40 kg

@AbrarNalendra-uy8vo

2 жыл бұрын

@@triyuda8209 tips nya dong kak

@Dom_T1

2 жыл бұрын

Gw krn d selingkuhin sampe gak makan 2 hari eh malah kebiasaan gak makan wkwk btw kiloan gw dr 85 kg skrg jadi 60 kg dlm sbulan 😂

@annatan2609

2 жыл бұрын

@@Dom_T1 kak kurus 25kg bikin kendor bagian perut ga?

... aku baru turun 10 kgan dr 100 lebih. Doain yaa, semoga aku sehat hormonnya normal lagi bisa mens lancar lagi dan cepet punya momongan 🥺. Bantu aamiinin yaa semuanyaaa. Udah lelah dihina "bodoh" soalnya belum punya anak aja setelah 2 tahun mau 3 tahun nikah.

@nurrulfitriia7004

3 жыл бұрын

semangatt kita semuaaa,

@honeybear8006

3 жыл бұрын

Aamiin semoga berhasil yaa! Semangat kak!

@nurrulfitriia7004

3 жыл бұрын

iya kak sama2 berjuang,,aku sudah jalan ke 4 thn

@nelasuryaningtyas2070

3 жыл бұрын

Kak, mau tnya dong apkah kk mens nya jg gk lancar krna berat badan?

@citraazmya9569

3 жыл бұрын

Aamiin,,,selalu semangat ya...aq jg baru mulai berjuang.beratku 86,25 dgn tb 152.butuh hampir separuh bb untuk menjadi normal.doakan aq jg ya...

Fatphobia is real. Bangga banget sama Sherly yang kuat meski lingkungannya jahat. Semangat ya teman-teman pejuang diet!

Aku mau sharing pengalaman dietku kak, jadi sebelum aku kenal channel ini, dietku asal" an banget pengennya kurus dalem seminggu gitu" trs aku cobain diet yang seminggu di yt yang katanya 7kg dalam seminggu gitu" aku amat sangat tersiksa banget, sering si konten kak yulian muncul di beranda tapi sering aku skip" karena (maaf) dulu aku gasuka banget sama ngomongnya kak yulia yang pedes dan nampar banget banget banget, tapi seiring aku belajar ternyata tips" dari kak yulia ampuh banget dan gak bikin sakit, ato kena eating disorder, selama aku nontonin terus chanelnya kak yulia, aku sadar banget sekarang kalo gaada sesuatu yang instan, semua butuh prosea butuh perjuangan, dan aku mau ngucapin banyak" trimakasih sama kak yulia walaupun gak kebaca juga hihihi. Kak yulia udah bantu banyak orang termasuk aku, semoga kak yulia sellu bahagia, Btw bb awalku dulu 63kg tb 158 Sekarang 48 tb 160 Thanks kak yuliaa

@fridayunas4386

3 жыл бұрын

Wow, kakak hebat.. 👍😭

@windyolive85c

3 жыл бұрын

Ya ampun sama banget ky aku..

@dianahseptipratiwi3614

3 жыл бұрын

Share menunya doong

@nonikrahmadhani1770

3 жыл бұрын

@@dianahseptipratiwi3614 sebenernya aku makanya kaya biasa aja masih nasi putih kok sama lauk, bcs aku dimasakin ibuk jadi makan yang dirumah dan ga clean food bngt, tapi aku kontrol porsi, sama perbaikin pola makan,banyakin buah sama sayur plus olahraga sih itu aja

@nadylajasmineasyifa1083

3 жыл бұрын

Brp lm dietnya

Skrg aku jg lagi diet, pertengahan Maret start 75kg (tinggi 161cm), masuk minggu ke 5 sdh di 68kg ,..10kg to go..ayo tetap semangat ya pejuang diet, sy jg emak2 dirmh aja,,ganti sarapan dgn oat+buah,siang makan biasa porsi terhitung, malam buah jg, sy cut semua gorengan,manis2,junk food,batasi garam dan gula harian,,,jalan keliling kompleks 30menit atau dirmh gerak2 olahraga sendiri,,diet is my new habits now..enjoy..nikmati prosesnya..💪💪💪💪

@putrisitichoiriyah1865

3 жыл бұрын

wah keren buu!😍 oiya mau tanya, berarti makan malam cuman buah? dan makan nasi cuman pas siang aja bu?

@hellenyovianta

3 жыл бұрын

Iya,siang nasi nya sedikit aja,banyakin sayurnya,,sy atur makan malam di jam 6 sore hanya buah2an atau salad sayur😊..minum air putih min 2L 💪💪💪

@lakamolavivin6086

3 жыл бұрын

Olahraganya jalan aja ya mbak ??

@hellenyovianta

3 жыл бұрын

@@lakamolavivin6086 iya jalan keliling kompleks atau dirumah olahraga ringan aja 30menit,,yg penting olahraga,,💪💪💪😊

@user-ff4bj4iy4e

3 жыл бұрын

Ka ajarin dong gmn bs turun aku 115kg ingin kurus ka umur msih muda😭

Ayo ayo kalian bisa aku juga pasti bisa, tutup mulut mereka yg udah ngehate kalian dengan bukti.. Fighting

Cerita nya inpiratif bgt huhu. Keren bgttt kaa cerita nya. 101 kg menuju 60 kg bismillah Semangat pejuang diet

thanks Yulia dan Sherly sharennya... sy usia 54 thn BB msh 130.60kg.. *tdk ada kata terlambat* terserah org bilang apaaa... thanks sekali lg..krn semangatku terpompa... smg Istiqomah.. Aamiin Ya Allaah..

@mslilmercy

Жыл бұрын

Semangat ka

14:12 Yes bener banget alibi terbesar saat lagi obesitas adalah "aku ga apa-apa koq fine2 aja, aku nyaman sama diri sendiri" yes pengalaman juga pernah ada di posisi itu waktu berat badan gw masih 100 Kilo, padahal insecure dalem hati, cape dibully, putus asa, dan akhirnya mutusin dengan tekad kuat, jalanin gaya hidup sehat, mulai dari olahraga, belajar nutrisi yg bener, walaupun diawal-awal sering dibully "ciyeee si mbulll olaharaga, ciyeee abis olaharaga pasti makan nasi padang, ciyeee sok-sokan olahraga udh bagus gendut koq, lucu tau, ciyeee diet sok2an makan sayur, ah paling2 abis ini makan mie instan 2 bungkus" Jujur sih itu yg bikin BT abis, jengkel parah, padahal mereka adalah temen deket, berharap didukung malah dibully, tp ya sudah fokus sama diri sendiri aja, tutup telinga dengan ucapan mereka, sampai akhirnya gw menjauh dari mereka, yg biasanya sering chat atau gimana, karena gw ga mau ladenin bullyan2 mereka, asli ga enak banget lagi berjuang digituin. Tapi betul saja proses ga bakalan khianatin hasil, mulai tanggal 15 Maret 2020 pada saat pandemic dimulai, olahraga cuma di rumah donk ga ke gym sama sekali, sampai saat ini gw berhasil turun dari 100 kilo menjadi 76 Kilo, which is 24 Kilo turun, dan perut gw udh bergaris-garis, padahal gw olahraga tanpa gym hanya modal matras doank, nonton channel yt olahraga, atau app olahraga di Hp, dengan begitu mereka2 yg nyinyir akhirnya sirna dengan sendirinya, mereka diam dengan keberhasilan gw. Itu semua berkat kak yulia Baltschun, buku i hate diet bener-bener mengubah mindset gw.

@cherryblossomtv5127

3 жыл бұрын

Yakin tuh tmn deket? Bacanya aja udh kesel.hahaha Aku sih udh males sm org2 kyk gtu, bknnya dukung dah. Ttp semangat ya

@carrenrenata8458

3 жыл бұрын

@@harrytubagusilyas3589 semangat!! sekalian minta tips juga dong kak

@harrytubagusilyas3589

3 жыл бұрын

@@carrenrenata8458 boleh bgt dgn senang hati, tipsnya yg pasti kita kenali dulu tubuh kita, maksudnya mulai dari tinggi, berat badan kita, bmi kita brp, terus aktivitas kita brp, dan harus tau tentang bmr kita brp, which is itu penting, bmr indikator klori minimum harian, jgn sampe kurang karena sangat ga baik buat kesehatan, tp jgn melihat kalori nya aja, saya baca2 di buku i hate diet, yg terpenting itu adalah nutrisi yg benar, nutrisi yg cocok buat tubuh seperti apa, karena banyak makanan misalnya mie instan di tulis kalorinya 400 kal, kebutuhan bmr 1800 3x makan berarti 1200 memang masih dibawah tp apakah itu baik?? Jelas ga baik buat kesehatan, beda cerita misalnya di piring ada 250 gram dada ayam di rebus, pake bumbu dll, (tanpa minyak) nasi 150 gram, sayuran selada brokoli dll, klo dihitung sekitar 600 kalori, (ini hitungan kasar) 3x makan 1800, tp kalori ini bagus buat kesehatan, ibaratnya mobil di isi dengan bahan bakar premium dgn mobil isi bahan bakar dgn pertamax turbo, akan jauh lebih baik pakai pertamax turbo secara performa dan menjaga kualitas mobil, begitu jg tubuh klo makan makanan good nutrisi, akan ada manfaat jangka panjang. Dan menghitung bmr dan tdee banyak koq di google

@carrenrenata8458

3 жыл бұрын

@@harrytubagusilyas3589 aaa okei okei paham, makasii yaa kak tips nyaaa

@nurkumalasari7654

3 жыл бұрын

Merinding bangettt #keepgoing ka

selalu masih emazed kalo denger ato liat orang yang berhasil diet. seriously its not easyy but is worthhhh it!!!! and the hardest is being consistent. keep goinggg we can do it!!!

Ekspresinya tidak bisa berbohong, I feel that 😉 ayo semangat smua pejuang sehat. Ceritanya inspiratif banget kak❤ Sending love from Bali

TB: 158 BB sekarang:60 BB yg di inginkan: 48/50 Yuk bisa yuk semangat puasa sambil diet 😂😂

@dinamarthalena9229

3 жыл бұрын

Bismillah semoga bisa

@firdanurhayati3731

3 жыл бұрын

Sama :(

@firdanurhayati3731

3 жыл бұрын

Padahal tadinya bb stak di 48, grgr takut covid jadinya 60 huhu

@salmanurzahra5931

3 жыл бұрын

Sama bgt😭

@rintankusherawati617

3 жыл бұрын

sama kak... ayoook semangat diet.. hehe

Diet = Perjuangaan.. Semangatttt, mari berpegangan tangaan~

@cherryblossomtv5127

3 жыл бұрын

Pegang aku jg.🤗

Lebih baik temen yg pedes omongannya agar saya berubah positif, daripada seseorang yg dibilang teman tetapi mendiamkan saya stuck d hal yang tidak benar n negatif.. Teman Antagonis membuat kita jd protagonis

@harinugroho389

3 жыл бұрын

Tp ttep gk membenarkan dgn perkataan yg salah. N dgn tempat yg gk tepat

@ibaroka7

3 жыл бұрын

Wah sy gak suka dipedesin sm temen..nyakitin hati.. Ngomong yg baik kan masih bisa

@rikaapriyani1143

3 жыл бұрын

Boleh punya teman yg blak blakan tapi kalo omongannya ga di saring dulu ya... gitu

@ryanbagus604

3 жыл бұрын

@@ibaroka7 tp dari salah satu alasan ini dia bisa sampai sekarang

Buat yang lagi nonton video ini dan mengalami body shaming seperti kak Sherly, tetap semangat ya. Kamu cantikkkkkk kok. Don't let the world put you down. ❤️❤️❤️❤️

Yg sulit itu menjaga berat badan tetap stabil diangka normal setelah turun BB dgn jumlah banyak. Yg sulit itu menjaga disiplin dan semangat dn tetap konsisten

Aku bangga sama diriku sendiri, dari 108 skrg 92 :')

@muffincoo7963

3 жыл бұрын

wah ikut bangga, boleh bagi tipsnya ga kak?

@aisharahmatsania1950

3 жыл бұрын

@@muffincoo7963 IF juga, jendela makan mix terus hiit cardio pake channel 'eh olahraga yuk' tapi makan tetep itung kalori juga. Semangat yaaa

@bunaya7063

3 жыл бұрын

Semangat sisss sama aku juga di 92 sekarang semangat yuyuyu

@muffincoo7963

3 жыл бұрын

@@aisharahmatsania1950 makasih tips² nya kakk. masih bimbang karena belum bisa konsisten masih naik turun bbku😭🙏

@aisharahmatsania1950

3 жыл бұрын

@@bunaya7063 semangaaaaattt yaa

Asli sama mukanya ga berubah masih tetep cantik ga kuyu, kenceng banget mukanya & badannya... Ini nih baru contoh diet yang sehat..

ya ampun ini bikin semangat banget. sebagai emak beranak dua pengen banget bisa sehat dan bisa ibadah dengan lancar tanpa gangguan obesitas terutama di lutut.

keren bgt. sangat memotivasi, q paham bgt yg dirasakan, pas dia cerita nahan air mata keinget pas dl. tetep semangat dan sehat slalu.

Mood booster banget ini motivasinya! Tertohok banget dibilang "emang elunya aja yg males!" Huhuhu thank youuuu this is sooo inspiring! 💕💕 semangat pejuang diet!

Inspiratif bgt 😭😭😭 sedih denger kisah nya pas era2 berjuang, jahaaat bgt orang2 😭 huhu yg sabar ya kak Sherly, hasil bener2 ga akan pernah mengecewakan usaha 👍🏼💕

Diet= merubah pola hidup,pola makan menjadi lebih baik,merubah pola pikir untuk kesehatan😉

Yo yang puasa sambil diet semangat❤,, Semoga aja gw bisa turun 55kg dari 80kg Doain ya mantemen💚

@melindarestuseptivani4927

3 жыл бұрын

Yook sama yok,

@pl1c_najwasekarayu236

3 жыл бұрын

samaa aku juga pengen 70 ke 50 aamiinn

@pritacasablanca

3 жыл бұрын

PR kita sama sis, masih banyak ☺️. Mei 2020 bb aku 110kg, sekarang 84kg, target 54kg. Ayo semangat💪

@NurayaHijab

3 жыл бұрын

Amin. Pasti bisa...asal sabar dan simak terus ilmu kak Yulia

Semangatt yg berjuang buat diett

Saluuttt bgt Sama mbaakk yaaa .. smoga bisa menginspirasi bnyk org untuk bisa hidup labih sehat 💙

Dulu BB Sempat 120KG , TB :175CM , tapi semenjak udah aktif renang + badminton alhasil udh ke 105KG, Semoga dgn mulai nonton channel ini, bisa nambah wawasan lagi buat saya , soalnya masih kurang paham tentang pengaturan pola makan, biar sampai body goals dan gak d bully lagi ☺️.

@sulfinurfianti

Жыл бұрын

semangat kakak.... tentu sekarang sudah body goal ya?

ngerti bngt gmn susah ny nrunin bb dngn brbgai mcm hinaan..dn ak jg trimakasih bngt m kak yulia dh jd slh satu motivasi ku, kurng lbh 5 bln ak bs nrnin bb 95kg jd 60kg😭😭😭😭

@aminatulfirdausya3540

3 жыл бұрын

dietnya giamna kak ? 🙏🏼

Ya ampun🔥 Hebat banget 😍 makin semangat 💪 untuk turun berat badan

Memang omongan teman-temannya itu nyakitin, tapi di sisi lain itu juga bisa menjadi motivasi besar untuk nurunin berat badan. Jadi semacam obat yang pahiittt banget untuk kesembuhan diri kita. 👍

Berat badanku sebenarnya biasa-biasa aja. TB 170cm, BB 65 kg. Tapi saya suka banget nonton videonya mba Yulia. Dengan nonton videonya jadi menerapkan pola hidup sehat. Trus juga suka dengan motivasi-motivasi hidup yang banyaak di videonya. Selain itu suka juga dengan animasi videonya yang lucu-lucu 😁 Terima kasih mba Yulia 🙏 Trus bikin konten yang bermanfaat seperti ini yaa. :)

sherlyyyyy, wowwww im so prouddd of youuu girlll!!!!

yang begini yang bikin jiwa mager gue terhempas kan,omggg Is really my inspiration

Semangat Guyssss , mikir BISA nya jangan pas rebahan , coba deh olahraga atau ke tempat yg Vibes nya sehat , seperti gym , lapangan atau gedung olahraga . Secara alami kita termotivasi kok guys. Aku juga gitu , puji Tuhan 4 bulan pertama turun 30 Kg. Walau makin kemari makin dikit turun . Tetap semangat. 🔥🔥🔥🔥. KEBERHASILAN ADALAH HAK MEREKA YANG BERUSAHA.

@hanasukmabermain3992

3 жыл бұрын

Gimana ya kalo menghadapi badan selalu lesu dan ngantuk setiap hari,,,, aku jadi ngerasa nggak fit kalo olahraga

Udah nonton yg kesekian kali tetep aja merinding dengerin kakak ini cerita, wahh bener2 terinspirasi aku sama kak sherly dan kak yulia. Sekarang aku juga lagi ngejalanin diet defisit dan olahraga baru 2 minggu lebih. Bb udah turun 3,1 kg. Doakan aku semoga lancar sampe berat ideal yg masih berkilo2 lagi harus turun. Semangat buat pejuang diet semuanya 💪🏻

@sulfinurfianti

Жыл бұрын

semangat tentunya sekarang sudah tercapai bb idealnya ya kakak

motivated bgtt seneng dehh realistis jugaa. jd makin semangatt👍🏻❤️

SEMANGAT PEJUANG DIET DAN PEJUANG MERUBAH DIRI SENDIRI MENJADI LEBIH BAIK ABAIKAN PERKATAAN ORANG ORANG YG TIDAK MENGERTI DIRI KITA SENDIRI SEMANGAT SEMANGAT 🔥🔥🔥🔥

@fitriyaambarwati5375

3 жыл бұрын

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

Aku terharu 😢 Keren banget mentalitasnya. Determinasinya. Hebat. Makasih juga unk mba Yulia atas chanel ini. Banyak yg terselamatkan

Terimkasih selalu Menginspirasi Kak Yulia & kak Sherly . Luv untuk kalian :-*

Uwowws jadii tambah semangatt diet 🤗

Wah super banget kakanya 2 tahunan bisa turun 100 kg.. Kerenn bisa konsisten dan ngelewatin itu semua, menginspirasi banget.. aku setahun cuma bisa turun 8kg gegara masih bandel² sih hehe. jadi makin semangat buat lebih konsisten lagi dietnya.. 💪🏼

Alhamdulillah dari 152kg dalam 5 bulan aq ada di 119kg.. masih semangat ke 70kg.. yuk bisa yuk

@its.daveee

3 жыл бұрын

Boleh tips y

@kinasihramadani31

3 жыл бұрын

Keren kak. Semangat kak

@miftahjannah9096

3 жыл бұрын

Tips nyakk

@wahibmasykur5754

3 жыл бұрын

Keren banget

@tartarkam6811

3 жыл бұрын

Tips kak

really proud of her!🥺❣️

Semoga aku bisa turun 15 kilo lagi, udah turun 10 kg dan sekarang masih fase stuck. Semangat semuaa pejuang diet!!!

@wiwikaindisako474

3 жыл бұрын

brp lama?biar lebih semangat🥺

@Anggiangr98

3 жыл бұрын

@@wiwikaindisako474 6 bulaan

@NurayaHijab

3 жыл бұрын

Pasti bisa...kalo LG stuck ada ilmunya jg lho .silahkan di cari 2... Mana tau butuh diet break bentar dl

@cattyartandcraft6896

3 жыл бұрын

Gmn Cara dietnya ya

Dramatis sekali cara penyampaian nya. Jadi ikut sedih 😥😞. Jadi bikin aku semangat lagi buat diet. Bener bgt paling kesel kalo lagi olahraga disuruh lari sedangkan berat badan ku masih tergolong obesitas 🙃. Takut nya lutut ku sakit. Gk ada akhlak bgt yg nyuruh lari :(

@sherly_dw

3 жыл бұрын

heheh semangat

@iamikik5702

3 жыл бұрын

artnya yg nyruh itu jg ga ngerti mslah diet 😁 klo msh obes sih mnding jalan kaki aja dlu,, mulai dr yg ringan2 , biar ga cedera krena beban d sendi lutut masih berat ( karena obes ),

@syifasalsabila5496

3 жыл бұрын

Ya kan org yg gatau apa² ga ngerti apa² akan selalu paling bacot wkwk

@singleparents304

3 жыл бұрын

Jalan cepat saja klau gak kuat lari..minim sejam dalm sehari

@claudiatribiald1639

3 жыл бұрын

@@syifasalsabila5496 aku suka banget sama kalimat kamu 🤣🤣 ga cuman di bidang diet. Tapi bidang lainnya jg banyak orang yg tong kosong nyaring bunyinya 🤣

Sungguh perjuangan yang berat untuk transformasi sebesar itu, keren banget Kak Shelly. Terimakasih banyak coach kesayangan akuuuuuu Kak Yul❤

Gak apa2 telat liat video ini....Alhamdulillah jd mood boster banget buat aku yg lagi jalanin diet skrg... 💃🏻😘❤️

Aku hanya orang biasa yang juga pejuang diet. Benar kata kak Sherly, orang kayak aku sering banget terlihat oke didepan temen yang ngejek-ngejek kalau aku gendut. Rasanya sedih banget kalau dibilang gendut didepan umum. Lagi makan di kantin, tiba-tibs liatin ke aku baju bagus, terus dibilang aku gak akan muat pakai baju begituan. :) Haha.. Karena sudah capek diejek, aku mulai diet, tentu saja dengan pengetahuan minim & diet ekstrim. Betul turun 10 kilo dalam waktu 8 bulanan, tapi badan aku gak fit. Rasanya lemes dimanapun dan kapanpun. Temen-temen aku bilang, "Gak usah diet, kamu udah kurus, liat pergelangan tangan kamu kecil banget. Tau nggak si kamu lesu setiap hari, nanti kamu sakit." Yasuda, aku berhenti diet, dan tiba-tiba berat aku nak 3 kilo. Aku sedih lagi, memang nya aku salah dimana? Waktu itu aku bener-bener gak peduli dan masa bodo sama diet. Aku bilang aku gapapa gendut lagi karena aku capek diet. Pas ngomong kayak gitu, untungnya aku gak makan yang gila banget, aku masih normal makannya jadi berat aku stuck. Lama-lama aku merasa badanku gak sehat, sering sesak napas, muka jadi kusam, lutut sakit, & badan pegel-pegel tanpa sebab. Jadi dari sana aku mulai serius diet. Aku cari-cari informasi tentang kesehatan badan. Aku gak boleh gendut! Kalo aku gandut, artinya aku gak sayang sama diri aku sendiri! Aku harus sehat! Aku gak mau penyakitan, apalagi aku masih muda! Dan pelan-pelan berat aku mulai turun lagi. Kali ini, motivasi aku adalah kesehatan aku sendiri. Aku gak terlalu jaga pola makan sih memang, tapi kubatasin. Terus aku olahraga yang rutin. Aku juga baca buku kak Yulia yang mana sangat sangat sangat bermanfaat bagi pemula diet seperti aku. 💕 Oh iya, diet itu bukan hanya sekadar pola makan dan pola olahraga, selengkapnya bisa dibaca di buku kak Yulia ya, karena bahasa yang kak Yulia gunakan gampang dimengerti. 💕 Jadi intinya, berdasarkan pengalaman aku, aku ga bisa terus menggunakan pemikiran orang terhadap aku sebagai motivasi diet, karena tentunya pendapat orang tu berubah-ubah. Tapi saat aku pakai alasan kesehatan sebagai motivasi, aku langsung berubah. Karena aku betulan gak mau sakit-sakit. Aku sayang badan ku. ❤️ Terima kasih kak Yulia & semua orang yang pernah semangatin aku. 💕 Ayo hidup lebih sehat. Pelan-pelan kita bisa!

@cherryblossomtv5127

3 жыл бұрын

Bruntung aku bkn dilingkungan tmn2 yg kyk gtu sih. Tp emang org lain yg tdk kenal pasti bakal lirik2 kita trus, entah risih atau nyindir. Aku pun sampe pernah diet ekstrim. Yoyo deh jdnya. Tau Yulia jg bru 2017. Tp baru mulei gerak dan hidup sehat jg awal 2020, agak lamban turunnya 20kg setaun.hahaha Kdg masih stuck. Tp ttp brusaha konsisten. Mari brsama brjuang. Semangat ^^

@nourmapevensie

3 жыл бұрын

@@cherryblossomtv5127 wah terima kasih ya udah berbagi cerita 😄 Pasti berat ya waktu awal-awal mulai. Pasti itu. Tapi sekarang kita udah bisa senyum dengan tulus waktu ngaca. Dalem hati aku ngomong, "Kerja bagus, badanmu fit & sehat. Lanjutkan!" Yeaayy semangat!!

Video ka yulia yg sama (ttg bb ideal itu didapet dgn kerja keras bkn males2an) g download di youtube buat motivasi diri disaat berat badan lg naik.. Butuh lebih banyak video ka yulia ngomel2 sih buat org2 macem g yg suka ga sadar kelepasan makan ga sehat trus yoyo

Makasih buat kak yulia disaat mulai capek diet karna slalu stuck dan gagal video2 ny nyemangatin lagi😭 Semangat, target turun 17kg🔥

Saya juga jatuh bangun diet,gak sekali diet langsung berhasil..secara dr kecil saya memang selalu gendut. Sekarang saya lebih pede, meski saat ini lg di titik jatuh lagi..tp saya harus cepet2 sadarin diri.. Ayo kembali ke jalur yg benar. Semangaat!

Aku sekarang bb 83 kg pengen turun setidak nya turun 10 kg. Semoga turun selama bulan ramadhan ini. Aamiin ya Allah

@septakusuma9146

3 жыл бұрын

Aku dari tanggal 7 april sampai hari ini turun 5.5 kg... Tetep makan gak diet diet ekstrim... No obat obat ... Ya bener jaga porsi makan

@Ravi-dc9vm

3 жыл бұрын

Aamiin

Bismillah,udah mulai konsisten olahraga mudah2an ga cuma pas lg bulan puasa aja diet dan olahraganya😆😆

@ivafitri4048

3 жыл бұрын

semangat kak☺️

@gitayeee

3 жыл бұрын

@@ivafitri4048 thank you say. Semangat juga 💪💪😊

@mawoochi9995

3 жыл бұрын

Semangat kak! Aku juga 🙌

@gitayeee

3 жыл бұрын

@@mawoochi9995 semangat🥰💪💪

@adira139_

3 жыл бұрын

Sama.. Smg kita istiqomah yaa

Semangat ya buat kalian yang gendut,kalian pasti bisa kurus n sehat kok.. 💪🏻 Tutup kuping kalian sementara dari orang2 toxic sambil diet sehat n olahraga sampe tar mereka malu n tutup mulut mereka sendiri setelah liat hasil kerja keras kalian.. 😎 Semangat yaah semuanya,kalian pasti bisa.. 💖

Thankyou banget udah jadi penyemangat lagi. Gua baru2 ini udah mulai diet dengan segala upaya alhamdulillah udh turun 2kg masih jauh dari angka yang seharusnya. Tapi beberapa waktu yang lalu temen deket gua sendiri jadiin gua sebagai bahan bercandaan dengan bilang timbangan gua erorlah, gua salah nimbanglah, gua timbangannya naiklah dsb. Mulai agak down juga sih, tp setelah liat video ini yang tiba2 muncul di branda hehe semangat gua dateng lagi. Sekali lagi thankyou banget ka yulia dan narsum❤

Keren banget perjuangannya ❤️

Benar banget ❤️ kak Yulia sangat menginspirasi ❤️❤️

Salut bgt sama kmu ga pantang menyerah sampe bisa seperti sekarang good job 👍

Makasih infonya sangat jelas dan bermanfaat sekali ka Memang bnr gx ada tubuh bagus bagi org pemalas. Kuncinya di diri kita sendiri mau berubah y hrs konsisten dan fokus ke tujuan awal kita. Target pgen turun 29 kg rasanya gx mungkin. Tp setelah nonton video ini motivasi nya sangat kuat. Saya pasti bisa doa in y ka

Orang lain nganggepnya bercandaan "gendut, gede, lemu" tp buat gue nyesek -_-, ya bodoamat mau dikatain baperan, seenggaknya diem aja gitu lho, gue tau kalo gue ga kurus, ga porposional, ga langsing, gue dah tau, dah sadar. Gue juga lagi usaha buat nurunin BB gue, cukup diem kalo gamau ngedukung, ketimbang bkin sakit hati gue. Gue tb 159/160 sblumnya 62 sekarang dah 54/55. Bissmillah 49/50. Semangattt buat yg mau nurunin BB jugaa biar lebih sehat. SEMANGATTT

@putrinoviyanti1107

3 жыл бұрын

Berapa lama kak nuruninnya?

KEREN BGT GILA SIHH 🔥❤️ LOVE BGTTT

Ya ampun... Luar biasa bisa tahan digituin sama orang-orang. Semangat terus untuk semua orang yang sedang berjuang untuk menjadi lebih sehat dan baik. Jangan pedulikan cemoohan orang lain.

Dikit lagi buka puasa nih isiin nonton channel ytb ny kak yulia

Bulan Oktober 2020 BB aku sekitar 64kg, tadi pagi nimbang 56kg. Tb aku 153. Ihhhhh udah 5 bulan tp cuma turun 8 kilo ?? Yaaaaa memang nurunin berat badan tu butuh waktu euy. Tips nya apa sih? Tonton aja video2 nya kak Yuliaaa !!!!! Semangat untuk kita semuaaaa !!!

@dewihenriques

3 жыл бұрын

Ya ampun kak, itu udah banyak buat aku.. 😍😍 semangat sehat selalu yaa.. 💃🏻💃🏻💃🏻

@ralindafamily

3 жыл бұрын

aku 5.5 bulan turun 19 kg .. diet dedi corbuzier

@cindydw245

3 жыл бұрын

Loh, sama bangett bb kitaa, aku oktober juga segitu, sekarang juga 56,fiks kita seperjuangan wkwkwk

@silfiachsn3218

3 жыл бұрын

@@reksikomariah9247 gabakal nyerah kalo belom ideal kak 😂😂😂

@silfiachsn3218

3 жыл бұрын

@@dewihenriques buat aku juga udah banyak bgt kak, baju2 udah pada longgar 😍😍😍 Semangat jugak kakkkkk ❤❤

Semangat pejuang diet lain mya..saya juga 4 bulan loss 11 kg..dengan belajar liat2 youtube kak yulia

Kak Yul....bagus banget konten kontennya....mau request diet untuk penderita autoimun dong...saya menderita lupus dan mulai konsisten Intermitten fasting..tapi penurunan bb lambat banget

Keren dia dr 150lbh ke 60 wow.. 70kgan dia ilangin itu lemak.. gw yg setengahnya aja kek yang banyak banget.. pdhal ga ngapa2in.. menginspirasi sekali 👏👏

@rilareva1424

3 жыл бұрын

90 beb

@Radytia88

3 жыл бұрын

Tu brp lma y trun segitu wawbgt lo

@rilareva1424

3 жыл бұрын

@@Radytia88 td kyknya 2 tahunan

Keren, aku suka bgt sama videonya, KEREN!!!

Nahhh benerr ilmu nya duluu kuduu tauu... baruu niat yg kuat, mulaiii dan konsisten...

suka sama caranya sherly ngomong ...sederhana tp ngena

Pas masih sekolah badan bagus bgt TB 164 BB 50, eh pas korona jadi menggila, BB sempet ke angka 60kg diet sebulan jadi 58kg, ampe sekarang belom diet lagi alhasil masih di angka 58kg😭 doain biar setelah puasa bisa turun sampe 45kg gaiss Edit gais: aku udah diet lagi dan sekarang bb aku udah 54kg

@renditagondowati3236

3 жыл бұрын

TB 164 BB 50 itu batas minimal, BB terendah namun BMI masih normal (BB terkurus yg bisa dimaafkan). Kalau TB 164 BB 45, underweight, tidak sehat, salah target.

@fidaipakimiarizqialzhafran5440

3 жыл бұрын

@@renditagondowati3236 Betul. Tinggi 164 kalau berharap jadi 45 ya salah target. Jatuhnya underweight. Itu mah berat saya dengan tinggi ngga sampai 155

@destyliaariani9458

3 жыл бұрын

sama aku jg naik 10kg rasanya mo nangis😭 mana blm jg kurus:((

@nabilaagustina1352

3 жыл бұрын

Sama😂 seragam yg awalnya M masih longgar setelah corona ukuran L aja kekecilan njirrr

@syifasalsabila5496

3 жыл бұрын

Underweight kaa gabolee

Aku dulu perna diposisi mbaknya😔 Yg dulu dihina sekarang dipuja. Dulu BB aku 110 TB 170.dan alhamdulliah sekarang BB ku 68kg. Berkat kak yulia jdi ada aku yg sekarang. Thank kak yulia.i love you so much😊

@arlisaputridewanti9089

3 жыл бұрын

Itu gmna cara dietnyaa

@lestarikusuma2196

3 жыл бұрын

Penasaran cara dietnya kak

@Masilofit

3 жыл бұрын

Penasaran cara dietnya? Saya penasaran nih dua orang diatas aneh apa ya 😂 Video youtube yulia isinya diet diet diet masih tanya caranya gimana 😂

@sherly_dw

3 жыл бұрын

@@Masilofit banget 🤣

@Masilofit

3 жыл бұрын

@@sherly_dw hai sherly 😂😂 Notifikasi hp kamu aku ramal pasti tak pernah berhenti, dan pertanyaannya itu2 saja 😄 Sehat selalu ya Sher ✊

Dulu aku itu orangnya gak sabaran banget kalo diet. Maunya cepet2. Tapi setelah nonton video2 kak yulia, aku lebih menikmati dietku

Nonton video ini tujuannya sama kaya video diet lain tapi entah kenapa awalnya ga nyaman karena to the point banget, kaya nyakitin. Tapi aku makasih banget, aku makin sadar buat diet. Ini cewe ngomongnya to the point, walaupun kesannya agak ketus kelihatan banget dia udah melewati banyak kesedihan dan perjuangan selama diet makanya ngomong langsung to the point ke kita jadi ga usah manja2 kalau mau diet. Thanks for this video.

Pengen ngucapin banyak banyak terimakasih buat ka yulii😭❤️❤️❤️Semenjak ngikutin channel ka Yulia bener2 buka pikiran banget sih, yang asalnya diet asal2an bukannya ngurangin berat badan malah jadi naik:'' sekarang udh nemu diet yang bener ga asal2an pake ilmu.. Alhamdulillah sekarang aku udh ngurangin 16 kg, proses nya juga ga instan butuh berbulan-bulan, karena aku ngejar fat loss bukan kadar air atau massa otot nya.. ini juga masih proses sedikit lagi ke berat badan ideal, semangat pejuang diet!!!!

@windriagnestia4687

3 жыл бұрын

@Tias Asih semua caranya ada di video ka Yuli mbak

@user-lj2kn5pn1c

3 жыл бұрын

@@windriagnestia4687 mau tanya, di video yg mana aja? Atau video apa aja yg harus kutonton step awal mau diet? Bingung😭

@Masilofit

3 жыл бұрын

Gimana caranya mbak? Aneh ya Win pertanyaannya 🤣😂😅 Video yulia isinya Full diet masih tanya gimana caranya wkwkwk Btw Semangat ya Windri dietnya ✊

@ulfiananursidiq3158

3 жыл бұрын

@@user-lj2kn5pn1c cek di playlist youtubenya kak yulia,, ada playlist pemula diet,, itu dulu dipahami terus diterapkan dikit2,, nggak perlu langsung diubah semua... Semangaaatttt....

@ridhoarr28

3 жыл бұрын

@@user-lj2kn5pn1c atau beli aja buku dietnya kak Yulia..

pas lewat tukang gorengan trus ada ibu ibu komplek relate banget, kadang juga aku suka kena buly kalau jalan pagi trus lewat depan mereka trus diomongin kaya "masi muda kok badannya udah kaya ibu ibu neng", padahal mereka gatau aku lagi berproses :)

@hilaholo6822

3 жыл бұрын

Astaga sama banget!!! Bedanya selain di rumah, juga ibu ibu di tempat kerja. Padahal ya badan mereka juga ga bagus :')

@arvillepong854

11 ай бұрын

Kalau di papua kak.. Di kata begitu.. Nnti tiba" Ibu itu bibirnya udah kyk di sengat lebah🤣🤣

Kenapa ga dari dulu nemuin channel ini😭 Channel yang memotivasi bngtt

Tips sukses diet SEBODO AMAT sama yg tukang bully 😂 + JANGAN MALAS N KEBYKAN ALIBI Aku udah melewati zona obesitas dan overweight.. sekarang Alhamdulillah BMI udah normal.. Tetap semangat semua.. 👍❤️ semoga semua yg sering nyimak yt kak Yulia bisa lancar dietnya ya...ga yo-yo

Sangat bermanfaat kak Yul thankyou❤

Pengen banget bisa turun 17kg. Semoga bisa konsisten dan sabar, semangat semua pejuang sehat..

@NurayaHijab

3 жыл бұрын

Amin pasti bisa..yg penting semangat dan rajin simak ilmu2 diet👍

Keren banget perjuangannya dan adeknya cakep banget. Hal yang susah itu adalah mengalahkan diri sendiri. Semoga aku juga bisa turun 10 sd. 15 kg.. semangaatt!!

Pertama kali nya lihat ini langsung jatuh cinta sama konten"nya😍 lagi berjuang buat menghilangkan berat badan pasca lahiran secar 2 tahun yg lalu .setelah lihat ini Cuss ke shopee dan lngsung order bukunya. Dan InsyaAlloh GK akan mlass untuk Olahraga 🥰 maksih Kaka Yulia🙏❤️

SIS YOU DID IT. CONGRATULATIONS! 🔥🔥🔥🔥

17 april 2021 65kg tinggi 148:) Bismillah taun depan 40kg Yok bisa yokkkk

Pake headset dgn Musik yg di putar sekeras“nya adalah solusi ampuhku juga kalo mau olahraga diluar hehehe Betul dan tepat Kakak Yulia.B,, saya juga disadarkan bahwa "Badan yg bagus itu tidak ada untuk orang malas., dan baru kak Yulia yg bikin konten kesehatan dgn bukti ilmiah yg real tapi mudah dipahami orang awam👏👏👏

untuk siapapun yang baru mulai diet dan workout di 2021 seperti aku, semangat ❤️ kalian pasti bisa turunin berat badan dan fat loss, please jangan dengerin omongan orang-orang sekitar kalian dan jangan terlena sama zona nyaman kamu.. love you 🥰

@orangsunda4772

2 жыл бұрын

gmn progressnya kak?..

langsung nonton begitu muncul abis kerja.. bismillah bisa konsisten ikutin 14 days fat loss project kak yulia hehe udh beli bahan masakannya 🥺

@aprilapriana1299

3 жыл бұрын

Caranya gmn..?