ویدیوهای مرتبط درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس kzread.info/dash/bejne/i2qZptmaodvgks4.html درمان فوری درد سیاتیک در خانه kzread.info/dash/bejne/kZ-Apthwn7XemLw.html درمان درد سیاتیک با ماساژ kzread.info/dash/bejne/iWir2pmtgqynpsY.html آزادسازی عصب سیاتیک kzread.info/dash/bejne/pmegyMyReMbJk84.html درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا kzread.info/dash/bejne/gItnrqp7nJe6h7w.html درمان دیسک کمر سطح اول kzread.info/dash/bejne/g2WqpaOPhsKfcpM.html درمان دیسک کمر سطح دوم kzread.info/dash/bejne/haiExpR_j8qvd7A.html آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ kzread.info/dash/bejne/m3uDlaqloNuuf6g.html لاغری سریع با نقاط فشاری kzread.info/dash/bejne/omuXqcqvc8ydYM4.html لاغری شکم با ورزش اختصاصی kzread.info/dash/bejne/g2t7mcqdYa2YdKg.html

خیلی خوب آقای دکتر ممنون که این همه پستهای خوب و مفید در اختیار مردم قرار می دهیذ

@rooyesh

2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

با درود فراوان دکتر سلیمانی گرامی بسیار بسیار سپاسگزارم از توضیعھات مفید و عالی 🙏🙏🙏👌👌👌👌

@rooyesh

6 күн бұрын

درود بر شما. خواهش می کنم 🙏🌷

واقعا تبریک میگم به دلسوزی ومحبت شما به انسانها متشکرم.سلامت وشاد باشید.🎉

@rooyesh

Ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

Mamnunam Dr jan aliy bud👌👌🥰

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

سپاسگزاریم دکتر جان از زحمات شما و گروه خوب رویش که این ویدیوها رو تهیه و در اختیار ما قرار میدین. دردناک هست اما عالیه. سپاس

@rooyesh

Жыл бұрын

ممنونم 🙏 امیدوارم مفید باشه براتون 🌻🌷

برنامه بسیار زیبا وجالب بود ممنون تون

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🌷🌻🙏

درود و سپاس بابت زحمات شما 🙏🏻🙏🏻

@rooyesh

Жыл бұрын

درود. ممنونم 🙏🌻🌷

سلام ودرود بر شما عالی بود

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام و درود. ممنونم 🙏🌷🌻

بسیارعالی ومفید سپاس ازشما❤❤❤❤❤

@rooyesh

Жыл бұрын

ممنون 🙏🌻🌷

سلام دکتر سلیمانی عزیز من مدتیه باسنم بشدت دردمیکنه امیدوارم این حرکات رو انجام بدم وخوب بشم یک دنیا سپاسگزارم. حیف که توپ فیتنس ندارم اومدم کانادا ایران این توپ روداشتم خدا عمرتون بده❤❤❤❤

@rooyesh

Ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌷❤️

درود بر شما

@rooyesh

13 күн бұрын

درود 🌷

خیلی ممنون توضیح دادین تشکر..

@rooyesh

2 ай бұрын

خواهش می کنم 🌷🙏

سپاس فراوان از شما

@rooyesh

2 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

ممنون از شما. خیلی کیلیپ های مفیدی دارید. خداخیرتون بده

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

تشکر در امان ایزد متعالباشید😊

@rooyesh

6 ай бұрын

ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷

ممنون از شما دکتر گرامی

@rooyesh

3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

بسیار عالی دکتر همیشه سلامت باشید ❤

@rooyesh

Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷🌻

عالی بود انشاالله موفق وسلامت باشید

@rooyesh

Жыл бұрын

ممنونم 🙏🌷🌻

درود و سپاس🙏

@rooyesh

Жыл бұрын

درود. ممنون 🙏🌷🌻

ممنون دکتر گرامی

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

خیلی خیلی عالی ،چند سال از درد سمت چپ لگن عذاب میکشم ، شب و روز قطع نمیشه. خداکنه با این ورزش ها خوب شه

@rooyesh

Жыл бұрын

امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

بسیارمفیدممنون

@rooyesh

3 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

از اطلاعات شما متشکرم.

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

کامل ترین و روان ترین توضیحات رو دادین، یک دنیا تشکر

@rooyesh

5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

عالی بود مچکرم💐👌

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷🌻

درود جناب دکتر سلیمانی گرامی، سپاسگزارم از بزرگواری شما مهربان 🙏🏻💐

@rooyesh

Жыл бұрын

درود بر شما. خیلی ممنونم 🙏🌷🌻

عالی بودد. دردم افتاد❤

@rooyesh

3 ай бұрын

🙏🌷❤️

سلام آقای دکتر🌱💜ممنون از اینکه اطلاعاتتون و دراختیار ما قرار میدیدن، خدا خیرتون بده.

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷

لسیار عالی بود برای من همین مشکل را مدتی هست دارم تمرین ها بسیار مفید هستن 🙏🏻🙏🏻💚

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

درودهای بیکران دکترمهربان❤

@rooyesh

Жыл бұрын

درود بر شما. ممنونم 🙏🌷🌻

خدا خیرتون بده عالی بود❤❤❤❤❤

@rooyesh

6 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

زند باد دکتر با صفا نمی توانم به چه طریقی تشکر کنم زنده باد انسانیت

@rooyesh

4 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷

خیلی ممنون از آموزشتون.درد من با انجام این حرکات آروم شد

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻

Thank you Dr

@rooyesh

Жыл бұрын

You’re welcome 🌷🌻

Thanks for you very very good 😌💯😌

@rooyesh

Жыл бұрын

You're welcome 🌷🌻

یک دنیا تشکر

@rooyesh

10 ай бұрын

🙏🌷🌻

ممنون دکتر عزیزم

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏🌻🌷

بسیار مفید

@rooyesh

Жыл бұрын

🙏🌷🌻 ممنون

ممنون

@rooyesh

5 ай бұрын

🙏🌷🌼

عالی 🙏

@rooyesh

Жыл бұрын

ممنون 🙏🌷🌻

مرسی دکتر جان من خیلی درد دارم

Thanks a lot 🍃

@rooyesh

Жыл бұрын

You're welcome 🌷🌻

Tack

@rooyesh

10 ай бұрын

🌷🙏

خیلی سخت بود ولی در کل عالی بود ❤❤❤🎉

@rooyesh

9 ай бұрын

لطف دارید. ممنونم 🙏🌻🌷

Thanks🌹🙏❤

@rooyesh

Жыл бұрын

You're welcome 🌷🌻

Thanks

@rooyesh

Жыл бұрын

Welcome 🌻🌷

مرسی دکتر.لطقا در مورد انحراف تیغه بینی و بزرگی سینه مردان هم ویدیو تولید کنید.مرسی🎉

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام 🌹🙏🌹 اینموار با حرکات درمانی و ماساژ و ... که در حیطه فیزیوتراپی هست قابل درمان نیست

دکتر لطفا افتادگی شانه سطح دوم تمرینات رو بزارید ممنون

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام🙏 بله حتما در آینده توی لیست موضوعات خواهد بود

Dankeschön

@rooyesh

Жыл бұрын

🙏🌻🌷

Perfect

@rooyesh

Жыл бұрын

🙏🌷🌻

سلام اقای دکتر . چقدر شما خوبید. 😍چون منتظر چنین ویدیو بودم .اینقدر درد لگن داشتم فکر میکردم سرطان استخوان یا مشکل پوکی استخوان... الان کمتر شده. ولی نمیدونم علت اصلی چیه ؟ حتی زمانی که هم زیاد تو رختخواب باشم رو مبل بشینم . بعضی وقتها هم سمت چپ . حتما نرمش انجام میدم. ممنون وسپاسگزارم از زحماتتون. 🙏🙏😍😍🌹

@azamasadpour2472

Жыл бұрын

درضمن سیزده سال گذشته هم کمی کمر درد داشتم ،دکتر گفتند علائم دیسک کمر. میتونم همه نرمش هارو انجام بدم؟

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام🙏⚘️ اکه تشخیص پزشکتون دیسک کمر بوده،اولویت با انجام حرکات دیسک کمر هست و اکه دردتون شدید نیست همزمان میتونید این حرکات رو هم اضافه کنید

سلام آقای سلیمانی خسته نباشی لطفا برای افتادگی پوست صورت یه روش ساده بزارید ممنون از زحمات 🙏🙏🙏🙏🙏

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام.درمان افتادگی پوست صورت 👇 kzread.info/dash/bejne/fqOilbh_daTPj7g.html 🌷🌻

🎉❤🎉❤🎉ممنون

@rooyesh

7 ай бұрын

خواهش می کنم 🌷❤️🌻

درود بر شما برای اسپاسم عصلات همسترینگ چی کار کنیم‌

@rooyesh

3 ай бұрын

سلام🙏🌹 کیسه گرم، کشش ملایم اسپاسم همسترینگ علت‌های زیادی داره و همیشه با اینموارد برطرف نمیشه چون نیاز به درمان علت اصلی اون هست

من از بایسکل افتادم تقریباً یک و نیم سال است که پای چپم وسط باسن همان جایی که ضربه دیده تا پایین درد می‌کنه وقت خواب درد و سوزشش بیشتر است .

@rooyesh

2 ай бұрын

سلام،چون با ضربه همراه بود ممکنه ده ها اتفاق در اون ناحیه افتاده باشه مخصوصا اینکه با گذشت زمان کامل خوب نشده ، ب ای معاینه و عکس نیاز هست دکتر مراجعه کنید، و اکه مراجعه کردین تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

@benazirartist2592

2 ай бұрын

@@rooyesh ممنونم 🍀

ممنونن جناب سلیمانی ok ok ok ok ok ok ok ok

@rooyesh

10 ай бұрын

🙏🌷🌻

اگه راهمنایی کنین ممنون میشم

لطفاً بفرمایید که بی حسی دو انگشت وسط پا چه علتی دارد ممنون

@rooyesh

Жыл бұрын

از جمله موارد زیر میتونن از علت‌های اون باشه: دیسک کمر نوروپاتی دیابت تورم ضربه های قدیمی به ناحیه پا و آسیب عصب حسی متاتارسالژیا بعضی بیماری های عصبی

سلام من با گرفتن mri دکتر گفت دیسک کمر مهره l5s1رو دارم اما فقط در ناحیه باسن و تا پشت ران درد دارم. وفقط‌ اول صبح ها و موقع نشستن طولانی درد رو احساس می کنم

راهنماییم کنید جهت کدوم ورزش رو انجام بدم ممنون

با سلام، میشه لطفابگید برای درد دنبالچه چکار باید بکنیم؟ ممنون

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام. درمان درد دنبالچه 👇 kzread.info/dash/bejne/mpauucmPf7eyfZM.html 🌻🌷

من باستنم و ساق پام افتضاح دردشدیدی دارم طور که نمیتونم بشینم از باسن تا کف کف پا درد شد انگار پامو گذاشتی روشعله گاز از شدت درد تمام روز این دردو دارم نزدیک یک ماه همینجوریم

@rooyesh

4 ай бұрын

سلام پزشکتون با توجه به معاینشون علت دردتون رو چی تشخیص دادن؟

لطفا برای التهاب مفاصل لگنم ویدئو درست کنیپ از کجا بفهمیم الهاب پیدا کرده یا درمانش چیه چی بخوریم چی نخوریم؟

سلام دکتر جان امیدوارم حالتون خوب باشه خیلی ممنون بابت این همه زحماتی ک میکشید ببخشید سوالی خدمتتون داشتم متود هایی که برای افزایش قد گفتید حداقل چند سانت میتونه روی قد تاثیر بگذاره ؟

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 بین ۱ تا ۴ سانتی متر 🌻🌷

سلام روزتون بخیر خسته نباشی میشه آدرس متب تون مسچ کنی ازندیک ببینم ممنون میشم

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام. وقت به خیر آدرس در سایتمون موجوده 🌷 Www.rooyeshpt.com

سلام داکتر صاحب امید که جور وصحمتند باشین داکتر صاحب عضله یکطرف باسنیم ذوب شده و چقوری ایجاد شده و بعضا هم درد داره چیکار کنم ؟

@rooyesh

4 ай бұрын

سلام🌹🙏 عضله خود بخود در این حد لاغر نمیشه و باید علتش تشخیص داده بشه و باتوجه به علت اون درمان بشه، پزشکتون علتش رو چی تشخیص دادن؟

🙏🙏🙏🌷🌷🌷

@rooyesh

28 күн бұрын

🙏🌷🌼

سلام این ورزش که انجام دادین برای درد مفصل ران آیا خوبه؟ ممنون از پاسخ شما.!

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام🌹🙏 در مواردی ممکنه درد مفصل ران از عضلات لگن منشا بگیره،که در اینصورت توی تست‌هایی که گفتم درد به مفصل ران تیر میکشه،اگه اون تستها مثبت شدن بله میتونید انجام بدین

سلام وقت بخیر برای دیسک مهره های سینه ی کدوم ویدیو باید انجام داد لطفا راهنمایی کنید

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام 🙏🌷 دقیقا کدوم دیسک؟ ما دوازده ها مهره سینه ای داریم

با سلام سوالی از خدمتتون داشتم میخواستم بپرسم که علت درد در ناحیه ران و بخصوص وقتی توی ماشین یا روی صندلی میشینم چیست و کدوم تمرین میتونه به من کمک کنند

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر دقیقا کجای ران؟

دکتر سلام وقتتون بخیر جسارتا دارویی یا داروی گیاهی برای درمان عقیمی هستش واقعا ؟

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام خیلی ممنون این مورد رو باید از همکاران ارولوژیست مشورت بگیرید

سلام آقای دکتر لطفا برای کرختی انگشتان پاها هم تمرین بگین موقع ایستادن انگشتان پای راستم کرخت میشن ممنونم

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام🙏 علت کرختی مهمه، بدون تشخیص علتش نمیشه درمانی پیشنهاد بدیم،دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن؟

@mahnaz5702

Жыл бұрын

@@rooyesh سلام آقای دکتر من یک ساله‌عمل دیسک کمر وتنگی کانال شدم وچون دیر عمل کردم دکترجراحم گفتن کرختی زمان می‌بره تا خوب بشه وگفتن خونرسانی نمیشه به انگشتان پای راستم اگه تمرینی هست ممنون میشم 🙏🙏

@rooyesh

Жыл бұрын

@@mahnaz5702 سلام مجدد 🙏 میتونید از ویدئو ماساژ سیاتیک در مسیر این عصب استفاده کنید که در بهبود خونرسانی اون کمک کننده هست

@mahnaz5702

Жыл бұрын

@@rooyesh سلام و تشکر فراوان ازشما آقای دکتر سلیمانی ممنون میشم درباره گرفتگی عضله درباسن پریفورمیس هم راهنمایی کنین 🙏🙏

سلام دکتر ،تشکر از برنامه شما ،سه روز هست که تمرین برای حل درد در باسن را انجام دادم و درد از باسن تقریبا خوب شده ولی به صورت سوزش به بالای باسن نزدیک به درز دو باسن پیدا شده و اذیت می کنم من را و به صورت درد ی است که می سوزه

@rooyesh

29 күн бұрын

سلام🌹🙏 طبق تست‌هایی که اول ویدئو آموزش دادم مثبت شدن و مطمعن شدید که منشا درد شما عضلات این ناحیه هست؟

خیلی خوب بود فقط اینکه تا اونجایی که جا داره آموزش هاتون رو بدون وسیله آموزش بدین ما همینجوریش تنبل هستیم. پای خرید وسیله هم بیاد وسط کلا بی خیال تحرک میشیم. به هر حال ممنونم. آموزش خیلی خوب و کاملی قرار دادین و نحوه آپلود اون

@rooyesh

Жыл бұрын

خواهش می کنم 🙏 واقعیت اینه ما روش های درمانی رو طوری طراحی می کنیم که هیچ وسیله و دستگاه خاصی لازم نباشه، مگر در مواقعی که مجبور باشیم. سلامت باشید 🌻🌷

سلام دکتر جان ممنون از توضیحات خوبتون، این حرکات برای کسی که کیفوز داره کمرش مشکلی ایجاد نمیکنه؟

@rooyesh

2 ай бұрын

سلام🙏🌹 کیفوز در ناحیه ستون فقرات پشتی یعنی محدوده بین دو کتف ایجاد میشه و مشکلی نداره این حرکات انجام بشن

@user-sh9vr4mq3i

2 ай бұрын

@@rooyesh ممنون 🌹

🙏🙏🙏🙏🙏

@rooyesh

Жыл бұрын

🙏🌷🌻⚘️

❤

@rooyesh

Жыл бұрын

🙏🌷❤️

لطفا برای خشکی مفاصل که علتش چیه؟ چیا بخوریم چیا نخوریم که خشکی مفاصل نگیریم و تستش چیه؟ درمانش چیه؟ من درد لگن دارم و لگن صدا میده تیر میکشه بعد ورزش نمیدونم مشکل اصلی چیه خشکیه؟ یا ارتروزه؟ یا التهابه؟ یا اسیبای دیگه🥺

درود بر شما لطفا برای درمان انحراف چشم برای شخص ۳۰ ساله که فقط چشم سمت چپ انحراف به سمت بیرون دارد لطفا برای این مشکل درمانی بفرمایید

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام و درود بر شما. برای این مورد باید به چشم پزشک یا اپتومتریست مراجعه کنید 🌷🌻

سلام دکتر پلاتینر ودرد دیسک تحقیق کنید لطفا

@rooyesh

4 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر حتی یک مقاله چاپ شده در مجلات پزشکی معتبر برای موثر بودن این مورد که گفتید وجود نداره

@Hasan-mc8rt

4 ай бұрын

@@rooyesh سپاس

متولد ۶۳هستم

ممکنه درددرناحیه لگن وباسن خصوصاًزیرلگن وباسن بعلت سندرم روده تحریکپذیرونفخ وورم معده وروده باشه؟

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام در موارد نادر مخصوصا در خانمها ممکنه این مشکلات باعث افتادگی رحم و اختلالات ارگانهای داخل لگن بشه و این دردها رو ایجاد کنه

التهاب یا همون عفونت مفصل در قسمت ران از پهلو ی لگن دارم و بسیار درد میکنه اینجا واقعا ارتوپدها هیچ کاری نمیگنن ایا این تمرینا ک فرمودین ب این مشکلی ک دارم هم مربوط میشه یا فرق میکنه ممنون از محبتتون اگر توضیح بفرمایین البته دیسک کمر هم دارم و زانوی سمت راست هم درد خلاصه ک قراضه شدیم😅

@rooyesh

4 ай бұрын

سلام🙏 التهاب و عفونت دو چیز متفاوت هستن، اکه تشخیص پزشکتون عفونت باشه حتما باید آنتی بیوتیک تجویز کنن ولی درد این نواحی ممکنه از کمر ،یا هیپ و لگن باشه و اول لازمه علت و منشا اصلی درد تشخیص داده بشه،تشخیص پزشکتون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

سلام آقای دکتر گرامی. برای درمان تنگی نفس هم اگر میشه راهکار بدهید. شبها از تنگی نفس بیدار میشوم. ممنون از شما

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام🙏⚘️ بدون تشخیص علت تنگی نفس هیچ درمانی نمیشه پیشنهاد داد، ممکنه با توجه به علت تنگی نفس دارو یا حرکات درمانی کمک کننده باشه دکترتون علتش رو چی تشخیص دادن بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

@mortezac1739

Жыл бұрын

@@rooyesh سلام استاد. دکتر گفت شاید بعلت کم خونی باشد ولی بعد از آزمایش معلوم شد کم خونی نداشتم. مواقعی که خیلی سر پا هستم این حالت پیدا میشه و یا مواقعی که فعالیت سنگین میکنم

@rooyesh

Жыл бұрын

@@mortezac1739 سلام مجدد خب پس تشخیص ندادن، و قاعدتا باید به تخصصهای دیگه ارجاع بدن مثلا اگه مشکل داخلی نباشه ممکنه به متخصص ریه ارجاع بدن و اون هم‌مشکلی نباشه به متخصص قبل و عروق و...

@mortezac1739

Жыл бұрын

@@rooyesh سلام. ممنون از راهنمایی که فرمودید. خدا نگهدارت باشه

سلام درود خدمت شما من درد باسن سمت چپ چیست ؟ احساس ضعف در پا و حرکت دادن زانو به سمت بالا ناحيه کمر صدا تورق دارد. لطفا اگر رهنمایی بفرمایید.

@rooyesh

4 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن و تشخیص بدن دیسک کمر تنگی کانال نخاعی کمر سرخوردگی مهره درگیری سیاتیک دیابت و نوروپاتی بعضی از بیماری های عصبی بیماری های روماتیسمی

@siasafid1

4 ай бұрын

آیا امکان انحراف لگن هم بوده می‌تواند؟

@rooyesh

3 ай бұрын

سلام مجدد انحراف لگن به تنهایی ضعف در عضلات پا ایجاد نمیکنه،از این جهت احتمالش کمه

سلام عيد تان مبارک دکتر لطفا میشه با شما تلفنی تما داشته باشیم من چندین سال در دارم میخوام راهنمای کنيد لطفا جواب بده ممنون میشم

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام و درود. نزدیک ۱۰۰ هزار سابسکرایبر داریم و امکان پاسخگویی با تلفن عملا امکان ناپذیره. زیر ویدیوی مربوطه سوالتون را بپرسید، در اولین فرصت پاسخ خواهیم داد. 🌻🌷

‏اقای دکتر ایا اب گرم راه برویم بهتر می شود با تشکر

@rooyesh

3 ай бұрын

سلام🙏🌹 میتونه مفید باشه

سلام و خسته نباشید.من تمرین هاتون رو با شما انجام دادم ولی دردم بیشتر شده چکار کنم؟

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏 اگه طبق دو تا تست و مثبت شدن اونها و همچنین ناحیه درد تشخیص قطعی شما درگیری عضلات لگن بوده معمولا درد بیشتر نمیشه، و اگه مقداری درد تحریک شده،حرکات دوم به بعد رو تعدادشون رو نصف کنید و تا یک هفته اونها رو کمتر انجام بدین

سلام. ممنون از زحمات و ویدئوهای عالی شما. من هم دیسک بالجینگ دارم و هم دردهای قسمت لگن. سوالم اینه که این حرکتی که کش به دور زانو هست و پارو از هم باز میکنیم میتونه باعث تشدید دیسکم بشه؟

@rooyesh

8 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 تشدید دیسک نه،ولی ممکنه در مراحلی از بیماری درد رو تشدید کنه طبق تست‌هایی که آموزش دادم اگه منشا درد لگن شما از عضلات اون باشه میتونید انجام بدین

@saranazerian8813

7 ай бұрын

@@rooyesh تشکر از شما

سلام در مورد تمرین اول باید بگویم علاوه بر اینکه موقع فشار به توپ درد شدیدی در ماهیجه های لکن حس می کنم ، در صورت ادامه چرخش، درد تا پشت زان هم کشیده شد. آیا این بدین معناست که منشا درد سیاتیک است؟ در حالی که تست های اولی که گفتتید منفی بود

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 احتمالش کمه سیاتیک درگیر باشه، درد عضلات میتونن تا پشت ران تیر بکشن، و اکه دردی که ایجاد شده بعد از اتمام تمرین به حالت عادی برمیگرده ایرادی نداره

❤❤❤🎉🎉🎉

@rooyesh

18 күн бұрын

🌷🙏❤️

سلام آقای داکتر برنامه تان خیلی عالی بود از شما یک خواهش دارم میشه یک برنامه روی ضعیفی وسستی ویا شل بودن عضلات داشته باشید چرا این درد های که ناشی از آرتروز دارم عضلات بدنم خیلی ضعیف شده نمیتوان کارهام را درست انجام بدهم حتی نمیتوانم یک وزن سبک را بردارم. موفق باشید تشکر ♥️

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام.وقتتون بخیر 🙏⚘️ در مشکلات مربوط به هر مفصل حرکات تقویتی مرتبط با اون مفصل گفته شده، ولی بخوایم برای کل بدن یکجا بگیم یک ویدئو چند ساعتی میشه

@jamilausmani8122

Жыл бұрын

@@rooyesh خوب تشکر زندگی وسرسلامتی با شما 🤲♥️

سلام ممکنه این گونه درد بعد از ۹ ماه هم وجود داشته باشه ؟

@rooyesh

Ай бұрын

سلام🙏 بدون درمان ممکنه سالها وجود داشته باشه و همیشه خودبخود خوب نمیشه

@user-gu1jh1rj2p

Ай бұрын

@@rooyesh مرسی بابت راهنماییتون🙏

البته کل مفصل تق تق هم میکنه

با عرض سلام و خسته نباشید دکتر ، من هنگام نشستن و بلند شدن ، فوق العاده درد لگن و باسن دارم تمام تست های شما رو انجام دادم نتیجه منفی بود من هنگام راه رفتن و بالا رفتن از پله ها و پایین آمدن از پله ها و نیز حتی دویدن و ایستادن به مدت زیاد هم ، هیچ دردی در لگن و باسن ندارم فقط در حال نشستن و بلند شدن درد دارم به نظر شما مشکل لگن و باسن من چیست ؟ میشه لطف کنید راهنمایی کنید ؟ ممنون 🙏

@rooyesh

9 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 این تستها جای معاینه و تشخیص پزشک رو قطعا نمیدن بدون معاینه و گاها استفاده از پاراکلینیک نمیشه تشخیص دقیق داد و بدون تشخیص درمانی هم نمیشه پیشنهاد داد اگه پزشک مراجعه کردین با توجه به معاینشون تشخیص ایشون رو بهم بگید تا برای درمانش دقیقتر راهنماییتون کنم

@user-qg4bx4yg1v

9 ай бұрын

@@rooyesh ممنون دکتر

سلام دکتر جان عرض ارادت من در رفتگی مادر زادی دارم لگن سمت راستم درد داره 😢😢😢😢😢😢😢😢

@rooyesh

8 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 درمان‌های غیرجراحی موارد زیر هست که میتونه بهتون کمک کنه کاهش وزن داروهای ضدالتهاب درمان های فیزیوتراپی تزریق های داخل مفصلی حرکات درمانی، آب درمانی

داکتر صاحب سلام و احترام تقدیم شما بعدا یک سوال داشتم مدت دوماه می‌شود افتاده ام سر چوکی درد فقط طرف چپ پاسن مه هست از داخل سوخت دارد فکر میکنم گوشت میسوزه یا هم پاره شده

@rooyesh

2 ай бұрын

سلام🙏🌹 پزشکتون با توجه به معاینه و پاراکلینیک علت درد تون رو چی تشخیص دادن؟بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد

زانوم تق تق صداداره نمی تونم جمع کنم زانوم وزنم بالاهست

سلام دکتر من ستون فقراتم با این ور و اون ور چرخیدن تق تق میکنه ام ای رای هم دادم مشکلی نیست چیکار کنم درست شه

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 kzread.info/dash/bejne/rHp1w9aTpLHQeMY.html

@rooyesh

Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر 🙏🌷 صداهای مفصلی که درد ایجاد نکنن معمولا طبیعی هستن و نیاز به هیچ درمانی ندارن، در ویدئو صداهای مفصلی کامل توضیح دادم،لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید بهتون کمک میکنه 👇 kzread.info/dash/bejne/rHp1w9aTpLHQeMY.html