TRES pasos para DEJAR de ser MANIPULADO (y Dejar de Manipular)

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¿Cómo evitar ser manipulado por lo demás?
Nos damos cuenta de que somos manipulados por los demás, y que nosotros también manipulamos a los otros. Es un proceso retroactivado.
Proyectamos y ponemos a disposición de los otros nuestras capacidades: tú me enfadas, esa persona me pone alegre… De tal manera que los demás pueden utilizar cada capacidad que les he entregado para manipularme.
Esa manipulación es recíproca. Es decir, yo entrego una de mis capacidades (tú me entristeces) y el otro me entrega una de sus capacidades (yo te enfado). Esto es la base de las relaciones sociales manipulatorias.
Lo primero que hace falta para dejar de ser manipulado por los demás es darse cuenta. Si no soy consciente de que lo demás me manipulan puedo sentirme muy molesto con los otros. Lo segundo es darse cuenta de que yo también estoy manipulando, y de cómo manipulo al otro. Es muy difícil que otro me manipule si no estoy intentando manipularle yo.
El tercer paso es que renuncie a los beneficios de la manipulación que ejerzo sobre mi entorno, para comprobar que son insignificantes comparados con el coste emocional y energético que supone esa manipulación. “Dos no discuten si uno no quiere”.
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Пікірлер: 31

  • @annafiorimx
    @annafiorimx3 жыл бұрын

    Le felicito por este vídeo. Espero que muchas personas lo vean y lean esta opinión que tengo al respecto: He estado buscando información sobre manipulación, ya que hago música y estoy escribiendo algo sobre esto. Además de que todo lo que hago me sirve para mi vida en general. Usted es de las pocas personas que toca el tema de responsabilizarse de ser uno mismo el manipulador. Casi todos los vídeos tratan de cómo no ser “la víctima” pero muy pocas personas tienen el valor de observar que todos somos manipuladores también y está implícito en todos lados. En un mundo de influencers que siguen alimentando el papel de víctima, muchas gracias a usted por hacer este vídeo y dar una herramienta maravillosa a todos nosotros sobre responsabilidad. Mis mejores deseos para su canal.

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus palabras de aliento. Expresar mi opinión, fruto de muchos años de trabajo de observación, en mí mismo y en las personas con las me relaciono, hace que no siempre sea fácil aceptar estas hipótesis, que para mí son certezas. Prefiero hablar de mi experiencia en lugar de repetir lo que otros han publicado. En el caso de la manipulación creo que es muy importante para el desarrollo del individuo asumir la responsabilidad no-culpable de nuestros actos y pretender minimizar la manipulación tan habitual en nuestra sociedad, empezando por intentar dejar de manipular a los otros, pues al ser un proceso en ambas direcciones, si no manipulo, me encuentro más resistente ante el intento de manipulación del entorno. Me alegro de sus buenos deseos.

  • @cristiandelcastillo1496
    @cristiandelcastillo14962 жыл бұрын

    Yo me di cuenta que soy manipulador, y la verdad lo odio, he buscado este video para dejar de serlo

  • @Migrana_de_consciencia

    @Migrana_de_consciencia

    9 ай бұрын

    Aquí otro manipulador en rehabilitación

  • @crisunstoppablespirit7261

    @crisunstoppablespirit7261

    6 ай бұрын

    Ha habido suerte con dejar de serlo? Me enseñais?

  • @christnarro429
    @christnarro4292 жыл бұрын

    Wao, nunca lo había visto desde esa perspectiva, pero es real. Gracias Doc, usted es grande. Cuando se llega a entender la mente humana, llegas a comprender que ahí es el problema mayor.

  • @emilianofuentes6110
    @emilianofuentes61103 жыл бұрын

    Hola Don juilio. Gracias x el video y esta hermosa data. Podría hacer un video de cómo dejar de manipular y liberarme de eso. No quiero ejercer más manipulación

  • @maximoribas3348
    @maximoribas33483 жыл бұрын

    Muchas gracias Julio.

  • @gnenamoxa
    @gnenamoxa2 жыл бұрын

    Que bueno es en poco tiempo todo claro 🥰

  • @susanamirthachandia51
    @susanamirthachandia512 жыл бұрын

    Gracias..gracias..gracias...

  • @azayakatl3573
    @azayakatl3573 Жыл бұрын

    Muchas gracias doc, me sirvió mucho

  • @marinetcomando5031
    @marinetcomando50313 жыл бұрын

    Cierto

  • @Tetocallella
    @Tetocallella3 жыл бұрын

    cuanta verdad, yo acabo de darme cuenta de mi esposa (al parecer ya ex) y yo tenemos una relación toxica que esta llegando a su fin, precisamente por eso, ella es manipuladora, bueno somos... ahora con este video entendí que yo también e participado, ahorita estoy buscando las maneras y armas para encontrar una manera de sobrellevar el vinculo con un hijo de por medio

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    Quizá ese hijo sea el punto de encuentro para establecer una nueva relación, no como pareja, sino como padres que compartís un hijo común. Un saludo

  • @user-kb6cn2mq5g
    @user-kb6cn2mq5g7 ай бұрын

    A dios a las persona manipuladora 😂

  • @sandrademiguel7528
    @sandrademiguel75283 жыл бұрын

    Gracias Julio, muy clarito todo.

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    Me alegro que te guste, un abrazo

  • @JulioHerreroLozano
    @JulioHerreroLozano3 жыл бұрын

    Accede a CINCO sesiones terapéuticas GRATUITAS pulsando aquí: bit.ly/2KdP7Z7

  • @rosagalan60
    @rosagalan603 жыл бұрын

    Magníficos todos los vídeos. Muchísimas gracias por todo tu esfuerzo para aportarnos tanto ;)

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    @Rosa Galán Muchas gracias, me alegro que te guste, un abrazo.

  • @ernestp8934
    @ernestp89343 жыл бұрын

    Gracias buen vídeo, no sabía que la manipulación era mutua cuando se está en esa situación

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    Gracias Ernesto, Si te interesan estos temas de manipulación y proyección tenemos también un artículo dedicado a ellos aquí: guiahaciaelbienestar.es/proyeccion-capacidades/ Un abrazo

  • @susanamirthachandia51
    @susanamirthachandia512 жыл бұрын

    Que buena reflexion..pero..si una persona vuelve a su trabajo despues de estar enferma y no le dan el trabajo que tenia..?, eso es manipulacion...?, como se resuelve..?

  • @roldi1964
    @roldi19643 жыл бұрын

    Julio es un tema complicado, podrías dar algún ejemplo, gracias por tu bondad

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    @roldi1964 Lo primero siendo consciente de la manipulación, es decir del chantaje emocional, tanto que recibes como que intentas imponer. Por ejemplo: si no me llevas al teatro, no te preparo la cena. Sería una forma de chantaje. Respuesta: no te preocupes que yo me prepararé la cena

  • @americoalcon1066
    @americoalcon1066 Жыл бұрын

    Dr que hacer cuando uno hace una cosa mala o algo que no le gusta a la otra persona y de forma inmediata uno lo hace pagar haciendo lo mismo, como la ley del Talion, como vencer aquello?

  • @marianelladays
    @marianelladays3 жыл бұрын

    Hola señor julio, es posible manipular inconscientemente? Muchas gracias por la información pero tendría esa duda

  • @JulioHerreroLozano

    @JulioHerreroLozano

    3 жыл бұрын

    Buenas tardes, Amelia: No es posible manipular de manera "inconsciente". Sí puede ser más o menos consciente, pero siempre el que manipula tiene una cierta consciencia de lo que pretende y de los mecanismos que usa para conseguirlo. Conviene tener en cuenta que inconsciente en realidad es la forma de denominar a lo no observado y que basta dirigir la atención al proceso para hacerlo plenamente consciente. Un saludo

  • @odethmadrid6848
    @odethmadrid68482 жыл бұрын

    Soy un manipulador y a decir verdad queiro vejar de hacerlo pero no sé por dónde empezar

  • @ricardbasad1740

    @ricardbasad1740

    2 жыл бұрын

    Hola, han pasado 4 meses, como te encuentras ahora?