Dzięki tobie lepsze kluby się mną interesują. Najlepszy jesteś

Lux ćwiczenia 💪💪💪

Zrób trening z polepszenia szybkości ale bardziej kompleksowy niż ten z przed roku

Chciałem oglądnąć wcześniej ,ale szłem na trening. Super odcinek!!!!

@naszsezon4610

5 жыл бұрын

Karol Wójtowicz to dobrze że poszłes analfabeto

Dzięki

Jezu kocham cię w nie cały miesiąc dzięki tobie z 2 składu dostałem się do 1 za 6 miesięcy postaram się o miejsce w Zagłębiu Lubin oczywiście dalej będę trenować

@les812

3 жыл бұрын

I jak życie mija gdzie grasz?

@wojcix_official3594

3 жыл бұрын

@@les812 w piździe XDDDDDD

@les812

3 жыл бұрын

@@wojcix_official3594 ok

@kongme456

2 жыл бұрын

coś się zmieniło? XD

1:54

Mam 11 lat i planuje zapisać się do zwykłego klubu piłkarskiego a za rok do szkółki piłkarskiej .Tylko że mam problem z moją mamą ponieważ ona nie jest do tego przekonana . A ja kocham ten sport. Więc mógłbym zostać prawdziwym piłkarzem .

Zrób trening dla bramkarzy

Dość nie typowe pytanie. Mam 16 miesięcznego syna, który szaleje na boisku i chcę się uczyć różnych nowości. Czy masz jakiś pomysł jak można Go rozwijać w ramach zdrowego rozsądku? :)

W zeszłym roku nagrywałeś jak grać na różnych pozycjach. Czy mógł byś nagrać coś takiego dla bramkarzy?

@ziben1015

5 жыл бұрын

@@treningpikarzy9747 Dzięki Joachim, i mógł byś doradzić co robić w trakcie kontuzji, bo niestety jestem w takiej sytuacji.

Mam takie pytanie mam 15 lat i nie wiem czym mogę stosować beta-aleine (jeżeli moge to jaka polecasz )

Grałeś w stali mielec??

Mam pytanie jak nie bolą ciebie kolana, mam 13 lat i np. dziś zrobiłem 2 treningi + wf jedne kardio 3km ma rowerku (na wf, miałem 2h ) i drugi z klubu taki bardziej odpoczynkowy po meczu niedzielnym i tak mniej więcej w połowie czułem już że każde przyspieszenia sprawia trud w postaci bólu. Co poradzić w tej sprawie ?

@AdamAdam-ge1pw

5 жыл бұрын

Chciałbym dodać że czasami robiłem więcej treningów i miałem większą aktywność i nie czułem bólu w kolanach

@3bartosz

5 жыл бұрын

Udaj sie do fizjoterapeuty

Siemka mam 14 lat i mam pytanie czy mogę spożywać odżywki białkowe ?

@filiplivendosky3547

5 жыл бұрын

zależy jak intensywne są twoje treningi

Jaka rozgrzewka to tego typu treningu?

@lkszgobice5207

5 жыл бұрын

Alan Madaliński zrób jaką chcesz

@grzegorzkietyka1565

5 жыл бұрын

Rollowanie możesz zrobić ale nie musisz ale powinieneś trochę zwiększyć temperaturę ciała dynamiczną rozgrzewką

siemka, mam problem nie wiem jak przekonać rodziców i szkołe Mistrzostwa Sportowego , która znajduję się ponad 150 km ode mnie , to jest jedyna taka szkola najbliższa , a mama ciągle mówi , że kto mnie tam zawiezie itp , więc nie wiem już jak ją przekonać

@filiplivendosky3547

5 жыл бұрын

Ja gdy miałem problem naciskałem na to cały czas aż się zgodziła.

@grzegorzkietyka1565

5 жыл бұрын

Próbuj i powiedz jej, że jeśli chce byś coś osiągnął w piłce to musisz tam iść(niekoniecznei musi to być prawda bo i bez takiej szkoły można osiągnąć dużo więcej), powiedz jej że jak ty będziesz mieć przykładowo 2 treningi dziennie w takiej szkole a inni twoi rywale przykładowo 2 razy w tygodniu to będziesz od nich dużo lepszy i będziesz mieć szansę na grę w przyszłości gdzieś wyżej. Pokaż mamie że kochasz grać w piłkę. Zadbaj też o oceny w szkole :)

@dawidjezewski5686

5 жыл бұрын

@@grzegorzkietyka1565 okej , bo mówi mi , że jak bym tam był , to kto na zebrania będzie jeździć , że po tej szkole nie masz zawodu itp. będę próbował , bo planuje do Chrobry Głogów iść i 8 kwietnia są sprawnościowe

@grzegorzkietyka1565

5 жыл бұрын

@@dawidjezewski5686 no nie ma zawodu za bardzo ale mało kto, kto idzie na jakiś kierunek zawodowy do technikum pracuje w tym samym zawodzie po skończeniu szkoły. Powiedz mamie ze kochasz to i że musisz tam iść.

Czy mając 12lat i grając w 3 lidze okręgowej da się wybić? Jak tak to jak to zrobić?

@JoIINterHD

5 жыл бұрын

Piotr Kweczlich jak jest lepszy klub w twojej okolicy spróbuj tam sie dostać lepiej trenować z lepszymi ponieważ trenując z lepszymi automatycznie sam stajesz się lepszy.

Witaj czy to coś dziwnego że ostatniego ćwiczenia niezbyt umiem?

@filipeczycki9468

4 жыл бұрын

Jak będziesz ćwiczyć to się nauczysz