Treino Sombra de boxe iniciante💥🥊
Спорт
Shadow boxing iniciante, Treino de boxe guiado. Aprenda de maneira rápida, fácil e eficiente. Treino de boxe em casa, fazendo um dos principais treinos de luta para o desenvolvimento da agilidade, movimentação e combinações de golpes. A Sombra de boxe deve ser treinada imaginando-se em combate mas de uma maneira mais solta, realizando golpes, esquivas, movimentação, combinações de golpes, footwork, coordenação motora, desenvolvendo sua agilidade e habilidade para o combate🔥🥊
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Muito obrigado pela sua presença no canal🥊
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Пікірлер: 32
Eu misturo a força e precisão do shadow boxing com a defesa e aglidade do kung fu Então qualquer dica pra mim e ultiu mt obg
@cei.boxe.
2 жыл бұрын
Essa sombra de boxe ajuda muito e te faz evoluir em qualquer arte marcial de trocação🔥🥊, vamos pra cima👊🔥
Top
Nunca esquecendo do footwork
Massa🥊
Kentaque vç fais agente cria iniciativa...estraordinario trabalho q isso volte 100 veses mais em longa sua caminhada.
@cei.boxe.
2 жыл бұрын
Siiim irmão, facilita muito pra quem quer começar a treinar boxe🔥🥊, muito obrigado💥🥊
Aí sim meu fi
🤝🤫
Pora queria aprende bixo e muito top
Eu não sou professor,mas já fiz karatê e agora estou pegando algumas aulas de boxe no karatê sempre falam cuidado com a base e o pé da frente pra voltar mais rápido, tipo bateu volta o pé rápido, como disse não sou professor mas quando dou um jeb eu volto o meu pe rápido pra não ser pego em rasteira.
@cei.boxe.
14 күн бұрын
Sim🥊🔥
Pode dar soco forte fazendo sombra ou corre risco de lesionar por não estar batendo em nada?
@cei.boxe.
2 жыл бұрын
Pode sim, se executar corretamente a chance de lesão é mínima🥊🔥🏆
Pernas fica juntas bem quando vc faz foot work facil tirar seu equilibrio..
@cei.boxe.
Жыл бұрын
Isso depende do estilo e do momento da luta. Sem sentido seu comentário.
@cei.boxe.
Жыл бұрын
Se vc é um lutador de longa distância, muito mais fácil movimentar-se é utilizar do FOOTWORK com as pernas mais próximas, minha evasão é mais eficiente. Esse é apenas um dos exemplos mais rasos. Dependerá de vários outros fatores.
Olá, onde eu compro tênis de boxe?
@marcossp0154
Жыл бұрын
mercado livre, mais se for usar só para treinar na casa nem compensa comprar....
Como consigo esse footworking?
@cei.boxe.
8 ай бұрын
Assiste a minha playlist de Footwork: kzread.info/head/PLUPKLktdNv4vOjbCKN2x7v59Ms-tEV6m7&si=8Z3-7z_CesMNMxAP
@andreymigueldutradasilva7278
6 ай бұрын
opa mano o link não vai...
O nome do anime ali em cima é "hajime no ippo" espero ter ajudado
@cei.boxe.
Жыл бұрын
Yeah
Vc recomenda fazer sequencia de quantos golpes?
@cei.boxe.
11 ай бұрын
Quem treina boxe não conta os golpes🥊 não há uma média
@darkfenix9239
11 ай бұрын
@@cei.boxe. Outra duvida se vc n se incomodar, eu sou iniciante no boxe e eu me caso rapido fazendo shadow boxe, vc tem uma dica para eu cansar menos?
@cei.boxe.
11 ай бұрын
@@darkfenix9239 controlar a respiração, soltando o ar aos poucos na hora dos golpes e maratonar os vídeos aqui do canal 🥊🔥
@darkfenix9239
11 ай бұрын
@@cei.boxe. Opa blz,obg pela dicas irmão, vou até inscrever no seu canal 🔥👏
Só falta fechar os cotovelos e trabalhar mais os golpes de longa distância e se solta mais..
@cei.boxe.
9 ай бұрын
Estou ensinando para iniciantes bro... o cotovelo pode ficar aberto sim dependendo do estilo de luta.
@cei.boxe.
9 ай бұрын
tem outros vídeos no canal com a sombra mais avançada