Treino de Boxe em Casa para Iniciantes (Sem Equipamento)

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Пікірлер: 114

  • @esquivafalando
    @esquivafalando2 ай бұрын

    Aula 2 --> kzread.info/dash/bejne/eINpurmAaLetcdI.html

  • @NerddoBem
    @NerddoBem4 ай бұрын

    estou fazendo boxe mas é grátis, então não tem aquele nível de ensino elevado pra cada aluno e etc e entendo, claro, é grátis, não tenho do que reclamar mas aqui nesse vídeo me senti numa aula paga com ele ensinando cada fundamento desde o básico nos pés até um pouco mais "avançado", muito bom, vou estar presente em todos os vídeos

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Justo... feliz que curtiu!

  • @ziul_fx9285

    @ziul_fx9285

    2 ай бұрын

    Mano, assisti Hajime no Ippo, vai te inspirar muitoooo

  • @Bzsxz

    @Bzsxz

    Ай бұрын

    ​@@ziul_fx9285tô terminando vim aprender pq inspirei kkkkk

  • @Drakee0_0

    @Drakee0_0

    27 күн бұрын

    ​@@ziul_fx9285broxa

  • @eusoulenke
    @eusoulenke2 ай бұрын

    Comprei um saco de pancada e luvas, eu e meu filho vamos começar a treinar em casa e eu estava procurando um canal com qualidade de áudio e vídeo e que tivesse um bom conteúdo. Seu canal foi o escolhido! Parabéns pelo canal!

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Boaaa! Tem video de saco de porrada e logo menos saira o próximo :)

  • @silvionascimento2606

    @silvionascimento2606

    2 ай бұрын

    Estou afim de fazer o mesmo

  • @viniciusSantos-zu6lk
    @viniciusSantos-zu6lkАй бұрын

    Mais explicado que isso impossível, parabéns.

  • @joaovitormaciel7427
    @joaovitormaciel7427Ай бұрын

    Infelizmente na minha cidade não tem nenhuma acadêmica que ensine boxe, então oque me resta e treinar em casa sozinho e seu canal me ajuda muito nisso, muito obrigado

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    ❤️

  • @thedakashi
    @thedakashi2 ай бұрын

    Com fé em Deus, eu estarei no cenário mundial do boxe futuramente 🙏🏿

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Boaaaa

  • @leonardoribeiro4047
    @leonardoribeiro40473 ай бұрын

    Há muito tempo atrás lembro de ver os vídeos do Jhonny sobre economia e faculdade, hoje, pesquisando sobre boxe, me deparo com esse canal. Sabia que me era familiar.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    3 ай бұрын

    que loucura onde vim parar né? hahahahahha

  • @genilsonbarbosa5762
    @genilsonbarbosa5762Ай бұрын

    Muito obrigado amigo, estou em casa e esses exercícios me ajuda muito obrigado amigo, não quero para agredir ninguém só defende, estudei, quando jovem caráter é nunca pensei em fazer Fazer mal a alguém, só me defender, obrigado mesmo meu amigo, tudo de bom.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    Boaaaa

  • @negaodapelebranca
    @negaodapelebranca25 күн бұрын

    Vou começar a fazer boxe hoje, talvez fale minhas evoluções. Vlw, mano.

  • @Araujo081
    @Araujo081Ай бұрын

    Ajudou muito❤🎉

  • @ronaldomessias7213
    @ronaldomessias72139 күн бұрын

    Sensacional, parabéns pela aula!

  • @denisgabrieldasilva
    @denisgabrieldasilva18 күн бұрын

    EXCELENTE AULA. PARABENS

  • @Vencedor519
    @Vencedor5193 күн бұрын

    Ótima aula, boa didática é bem explicativo, já me inscrevi é deixei o like.

  • @FelyxMainYasuo
    @FelyxMainYasuo4 ай бұрын

    Tenho muito interesse em começar o boxe. não cheguei a ir ainda em uma academia ter essa noção básica antes de pisar lá, vai ser ótimo ! Obrigado por esse conteúdo de qualidade

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Valeu mano! Feliz que curtiu!

  • @theuss4715
    @theuss47154 ай бұрын

    Conteúdo de ótima qualidade pra quem está iniciando,muito bom👏 esperando os próximos ksksksks

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Muito obrigado 😁

  • @DT-Dentinho
    @DT-Dentinho4 ай бұрын

    Muito bom esse vídeo! Vou tá sempre acompanhando!

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Muito obrigado 😃

  • @fabriciobouza7395
    @fabriciobouza73954 ай бұрын

    Ótimo conteúdo!!!! Comecei a me interessar muito pelo esporte depois de começar a ler Hajime No Ippo, suas dicas e treinos estão sendo de grande ajuda. Aguardo ansiosamente pelos próximos vídeos de treino em casa.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Animal!!

  • @alysoncabral3553
    @alysoncabral35534 ай бұрын

    Perfeito QUERO MAIS!!!!

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Vai ter :)

  • @GermanoDosSantos-uw8fv
    @GermanoDosSantos-uw8fv4 ай бұрын

    Já deixo minha presença aqui, sou um pouco avançado mas estarei acompanhando tudo, conhecimento é sempre bom 💪💪💪

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Boaaaaa, vai ter treinos para avançados também!

  • @gustavomoreno315

    @gustavomoreno315

    4 ай бұрын

    Deu até vontade de fazer boxe

  • @GermanoDosSantos-uw8fv

    @GermanoDosSantos-uw8fv

    4 ай бұрын

    ​@@gustavomoreno315 Recomendo irmão, conheço um outro canal muito bom chamado "boxe para defesa pessoal Bruno Jordão" também tem um conteúdo incrível pra treinar boxe, e da pra fazer em casa mesmo, ent vale a pena dar uma olhada, tanto aqui e lá tbm

  • @Pjuhgboyz
    @Pjuhgboyz4 ай бұрын

    Espero que tenha mais videos como esse, mt bom🥊.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    semana que vem tem maiss

  • @user-ok2jc4oe2s
    @user-ok2jc4oe2s29 күн бұрын

    Amo seus videos, poderia fazer um vídeo de footworlk?

  • @Kyarypinheiro
    @Kyarypinheiro2 ай бұрын

    Gostei bastante do treino fácil de praticar em casa ❤

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Que bom 😊

  • @resenhaevida591
    @resenhaevida5914 ай бұрын

    Vídeo de utilidade pública. Parabéns

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Obrigado 👍

  • @hiagobasseto1460
    @hiagobasseto14604 ай бұрын

    Parabéns por ajudar a gente que está iniciando no boxe, muito obrigado, conteúdo top👏🏽

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Tamo junto Hiagao!

  • @CarlosAntonio-vx3nw
    @CarlosAntonio-vx3nw2 ай бұрын

    Que canal sensacional, merece muita visibilidade

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    bora divulgar :)

  • @andersonleite7935
    @andersonleite7935Ай бұрын

    Pow já no alongamento os caras já estão de parabéns.👏👏👏

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    :)

  • @leonardoribeiro4047
    @leonardoribeiro40473 ай бұрын

    Aula muito boa, irei acompanhar os próximos videos

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    3 ай бұрын

    Tamo junto manooo!

  • @shelby7018
    @shelby70184 ай бұрын

    Conteúdo muito bom! Estarei presente vendo todos.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Boaaaa 🔥 Tem que fazer tbm!

  • @Jhony0804
    @Jhony08044 ай бұрын

    Ohoooooooo , muito foda meus manosss

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    ValeuuUU!

  • @cristinagaudereto9378
    @cristinagaudereto93783 ай бұрын

    Nova inscrita amo lutar boxe!! Minas gerais!

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Bem vindaaaa

  • @rodolpholima6525
    @rodolpholima65254 ай бұрын

    Grande professor Gustavo! Monstro 🥊

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    O cara é brabo!

  • @KevinSiFa
    @KevinSiFa29 күн бұрын

    Que aula foda! Estou no meu primeiro dia de boxe, espero praticar o boxe por muitos anos.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    29 күн бұрын

    Boaaaaaa

  • @Estudog4mes

    @Estudog4mes

    23 күн бұрын

    ​@@esquivafalandotô pensando em mistura com taekwondo kk

  • @euclidespikosspikoss5608
    @euclidespikosspikoss56082 ай бұрын

    Eu sou Angolano! E gosto muito de box e os teus vídeos têm mim ajudado muito mas gostaria que fizesses mais vídeos para iniciantes que treinam em casa sem materiais. Ajuda.🎉

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Pode deixar )

  • @thiagosperandio159
    @thiagosperandio1593 ай бұрын

    MUITO BOM TREINO ... DEPOIS DE UMA LESÃO GRAVE NO TENDÃO DE AQUILES PODER VOLTAR A TREINAR BOXE É MUITO MANEIRO... AINDA NÃO ESTOU 100 PORCENTO PARA VOLTAR PARA A ACADEMIA ... MAS VOU TREINANDO AQUI ... TOP DEMAIS OS PROFISSIONAIS DE BOXE E SEUS FUNDAMENTOS.

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Boaaa! Domingo tem a parte 2

  • @thonykk-my7tv
    @thonykk-my7tv4 ай бұрын

    Gostei mano me ajudou a tirar dúvidas 👍

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Valeuuu!

  • @cristinagaudereto9378
    @cristinagaudereto93783 ай бұрын

    Olá, gostei das suas dicas!! Fiz aulas de boxe com personal a muito tempo atrás e agora estou fazendo em casa pois moro sozinha em um sítio, tenho que me defender 😊 sou de Minas gerais! Abraço

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Uhuuu! Teremos a parte 2 no domingo!

  • @francieliopinheiro2349
    @francieliopinheiro23492 ай бұрын

    0:25 top das galáxias 🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆😉

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    🔥

  • @SURTADOTVEDITS
    @SURTADOTVEDITS2 ай бұрын

    Trás mais sobre esse conteúdos pfv não tem como eu fazer academia de box por que onde eu moro não tem pfv trás pfv

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Já tem vários treinos aí no canal!

  • @DaviYT2024.ha3dias
    @DaviYT2024.ha3diasАй бұрын

    To com 12 anos, decidi na calistenia. Esse boxe bai fazer eu suar, oque é bom😃. Depois disso eu queor ver o antes e depois de 1 mês. Daqui 1 mes eu vou voltar aqui e falar meus resultados. Ja salvei o vídeo

  • @DaviYT2024.ha3dias

    @DaviYT2024.ha3dias

    Ай бұрын

    Eu prometoo

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    Boaaaaaaaa

  • @user-sw4nr3el7f

    @user-sw4nr3el7f

    29 күн бұрын

    quero ver em 🔥

  • @nexus_4059
    @nexus_40594 ай бұрын

    Ganhou mais um inscrito

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    bem vindo :)

  • @DaviYT2024.ha3dias
    @DaviYT2024.ha3diasАй бұрын

    Primeiro dia boxe

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    boaaaa

  • @nathanalejandro7087
    @nathanalejandro70872 ай бұрын

    top meu primeiro treino aqui

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Boaaaa, já tem mais 2 para fazer aí 😀

  • @Everton_rt7
    @Everton_rt73 ай бұрын

    👏🏽👏🏽

  • @MarcioJunior-ow9iq
    @MarcioJunior-ow9iq17 күн бұрын

    Achei que ele ia ficar no vaco 😂😂

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    17 күн бұрын

    Coitado kkk eu vejo esse vídeo toda hora e me sinto mal kkkk

  • @canaldosane
    @canaldosane2 ай бұрын

    Beleza 👍

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    :)

  • @subdark_
    @subdark_20 күн бұрын

    Meu braco treme na hora do jab e direto porq isso acontece?

  • @ientonyshendley2709
    @ientonyshendley27093 ай бұрын

    Acabei de fazer e sou muito grato por ter esse conteúdo disponível! Qual a frequência semanal indicada?

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    3 ай бұрын

    Boaaa, já deve ter uns 4 desses no canal, e a ideia é sair um treino todo final de semana!

  • @zcbanker7263
    @zcbanker72639 күн бұрын

    Quem tem miopia e glaucoma pode treinar boxe?

  • @user-kg3gb3rh6j
    @user-kg3gb3rh6j2 ай бұрын

    Os caras ja estao o filho mais magrelo e sem jeito para treinar

  • @submissiongrappler.3846
    @submissiongrappler.38463 ай бұрын

    Professor eu notei que no deslocamento você andou com o calcanhar ao invés de realizar o exercício com o metatarso, não tem problema sendo com um ou com o outro?

  • @waltairoliveira5562
    @waltairoliveira55623 ай бұрын

    Me façam um favor!! Continuem!!!! Achei o canal agora!!

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    3 ай бұрын

    Não vamos parar!

  • @CrystalSkullOfficial
    @CrystalSkullOfficial20 күн бұрын

    Boxe de jogo do ps1 :D

  • @relikimt1800
    @relikimt18004 ай бұрын

    To iniciando no boxe agora e nn tenho nenhum parceiro de treino, tenho apenas um saco de boxe...

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    Semana que vem tem treino no saco de boxe!

  • @portugues7198
    @portugues71983 ай бұрын

    perdi quantas calorias em 30 minutos to com 113 kilos queria saber se da pra abaixar mais

  • @Pollyy157

    @Pollyy157

    Ай бұрын

    300/200 se pá

  • @EleniSymban

    @EleniSymban

    Ай бұрын

    Continua 🙌🏾

  • @d_3lson94
    @d_3lson946 күн бұрын

    120 conto na minha cidade, e nem é boxe é Muai Thai, mais vc consegue conversar com o treinador pra ti treinar boxe, mais mesmo assim na minha opinião eu acho que não vale a pena, mais o único problema é que vc não vai ter parceiro de treino né pra tirar uma luvinha talvez, ai tem que arrumar um, mais na internet tá cheio de aula pancada como a sua, vou começar a seguir suas aulas Aparti de agora

  • @Samuel19arao
    @Samuel19araoАй бұрын

    Ué, do nada abro o video é jhonny falando sobre boxe

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    Ай бұрын

    Kkkkkk vou aparecer mais aqui do que no outro

  • @Nocfall
    @Nocfall4 ай бұрын

    777 ( só pra recordar qual inscrito eu fui antes do canal ficar famoso kkk)

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    4 ай бұрын

    kkkkkk

  • @MESSIASVC
    @MESSIASVC2 ай бұрын

    Galera, o boxe ajuda a dar uma afinada?

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Emagreci 17 kg

  • @MESSIASVC

    @MESSIASVC

    2 ай бұрын

    @@esquivafalando verdade irmão?

  • @diegoferreira2718
    @diegoferreira27182 ай бұрын

    Achei difícil 😕

  • @esquivafalando

    @esquivafalando

    2 ай бұрын

    Eita, o que acha que poderíamos melhorar?

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