Grazieeeee Dottoressa 😍 semplici ma Utilissime x noi 🙏🙏🙏💪💪💪

Grazie Dottoressa dei preziosi consigli ,tutti gli alimenti integrali mi creano crampi intestinali ,a differenza dei prodotti non integrali ,grazie mille

Grazie finalmente so come poterli utilizzare ❤️

Grazie doctor!

Grazie per i consigli 😊

Grazie La seguirò ancora

Grazie 🦋🦋

WoW Sto mangiando in questo momento il Overnight oat o come si voglia chiamare Preparato stanotte (insonnia 😒) con uvetta e Chia, aggiustato solo con il miele, un gran bel sapore 👋👏👋👏👋👏 Grazie ancora!

Devo assolutamente provare a fare i pancake in questo modo 😍

@dott.ssaclaudiarumi7823

4 жыл бұрын

Camilla Toppi fammi sapere come escono 😍

Video molto interessante... complimenti!!!

@dott.ssaclaudiarumi7823

3 жыл бұрын

Grazie Tesi, gentilissima!

Grazie sei stata molto utile

@dott.ssaclaudiarumi7823

3 жыл бұрын

Grazie mille Enrico per questo commento! Mi fa piacere :)

Molto chiara grazie

@dott.ssaclaudiarumi7823

3 жыл бұрын

GRAZIE a lei per il commento, mi fa piacere!

Grazie dottoressa proverò l'overnight domattina spero si possa riscaldare non riesco a mangiare cose fredde, le farò sapere ottimi consigli

Grazie

Grazie del video. Molto interessante. Una domanda, posso lasciare i fiocchi piú di una notte nel frigo? Vi é un limite di tempo? Grazie.

Salve dottoressa i fiocchi d avena fanno bene per chi è a dieta grazie in anticipo bell video!!

@marialucepiazza2567

3 жыл бұрын

Si!

.Una spiegazione ben dettagliata e precisa ,,la ringrazio !

@dott.ssaclaudiarumi7823

3 жыл бұрын

grazie a lei Mario per il commento

Salve, mi chiamo Federica, mi sono appena iscritta al tuo interessante e chiarificativo canale 😊 Innanzitutto COMPLIMENTI. Ti seguirò con piacere. Ho una domanda Hai detto che i fiocchi D'Avena sono più digeribili cotti o precedentemente ammollati in liquido a piacere, con questo, il mio dubbio è, ma crudi, per esempio, direttamente in uno yogurt o in un'insalata non va bene? Fanno male? È sbagliato? Questo perché io li uso anche così, e vorrei correggere se devo. Grazie in anticipo Dottoressa 👋

L'idea dei pancake mi solletica 😊

Volevo chiederti se una persona che soffre di diverticolosi può mangiare i semi di Chia, nella fattispecie nel porridge.

Salve, ho visto il suo video che trovo interessante. Io metto in ammollo la sera l'avena e la mattina aggiungo un del latte vegetale e lo faccio cuocere qualche minuto, poi aggiungo miele e frutta fresca, sbaglio metodo? Faccio questa leggera cottura perché i cereali mi fanno gonfiare lo stomaco,ma nonostante questo non risolvi il problema infatti non li mangio tutti i giorni. Grazie per la risposta

Al posto dell’uovo cosa posso usare?sono vegana Grazie ☺️

Salve mangiare una tazza media di latte parzialmente scremato con 50-80g di fiocchi D'Avena messi a mollo con un po' di acqua la sera prima sono una buona colazione per tutti i giorni?

Ciao, mangiare i fiocchi D'Avena senza ammollo nè cottura risulta poco digeribile?

Ciao se preparo il porridge la sera poi la mattina x cuocerlo devo aggiungere un po di liquido giusto?

ho comprato i fiocchi di avena ma non capisco se si devono cuocere per mettergli in uno yogurt proteico,e come cuocerle se si

Grazie x i preziosi consigli! Mi chiedevo se ci sono controindicazioni a preparare l'oatmeal overnight ammollando i fiocchi nel kefir al posto di altri liquidi.Grazie

Si può utilizzare i semi di lino?

È adatta l avena x i diverticoli e per il colon irritabile.gradirei una risposta,grazie.

Quando devono essere le quantità se mi voglio preparare overnaik notte

Io i fiocchi d' avena li macinano fine,fine poi lo metto nel latte ,due cucchiaini alla mattina secondo lei faccio bene x il colesterolo alto?

Dottoressa beesnes e biologico fanno a pugni. A meno che non produciamo noi stessi per uso domestico personale. Sono una che consuma prodotti integrali e cerca di cibarsi in un certo modo 'sano' (in questo nostro sistema impossibile) come in ogni cosa è solo differenza di prezzo. Sono realista. 😘 Grazie per le preziose informazioni

@lizzasilvi5007

Жыл бұрын

Business non beesnes

Nonsapevo come consumarli eli aggiungeva senza ammollo grazie x i suggerimenti ne farò tesoro

Grazie mille

Ma le dosi?

Grazie per le grandi dritte per chi non sa come fare. Molto utile. 2 curiosità avrei: 1) lasciare ammollo tutta la notte e mangiarli “crudi”, non rallenta la digeribilità ? 2) cuocere i fiocchi stile pancake o in semplice acqua, non ne riduce i valori nutrizionali/vitaminici? Quale metodo consiglia per garantire una migliore preservazione di minerali e allo stesso tempo una migliore digeribilità ? Grazie ancora per il video dettagliato

@klasklaskl

Жыл бұрын

Miglior modo è lasciarli ammollo la notte con latte vegetale, stremamente digeribili poi sono estremamente digeribili chi non li digerisce anche senza ammollo è chi non è abituato a mangiare grandi quantità di fibre e ha un intestino poco sano. Io lo mangiavo senza ammollo o con ammollo di 30min con chia e non avevo problemi nella digestione, sono anche vegano quindi abituato a mangiare fibre.

Se preparo il porige la sera l’indomani mattina prima di mangiarlo lo devo cuocere ?

@amalianutu2979

Жыл бұрын

No

Secondo te sono adattabili anche nel salato? Grazie mille :)

@dott.ssaclaudiarumi7823

4 жыл бұрын

DAVIDE PANETTI certo che si!!!:)

Io ho i fiocchi di avena normali ma non so come usarli

Come fate a mangiare questa pappetta molle volevo usare l avena a colazione ma mi è passata la voglia niente da dire Sulla spiegazione e sulla dottoressa

A me piace tanto l'avena ma ho notato che dopo un po' mi gonfia e non capisco il perché 😔

Vorrei provare I pancakes ma vorrei le quantita...grazie

So

Buongiorno soffro di acufeni, l’otorino mi ha prescritto l’avena da comprare in farmacia , prezzo 23 euro. Vorrei, per piacere, un consiglio. Io li sto mangiando crudi. Grazie 🙏 🙏

@Aquila5114

Жыл бұрын

Anna Maria Napolitano, 🙄😂anchio ho comprato in farmacia avena, ma no cosi cara..... Se va alla Conad troverà quella della Conad, è ottima ed è più accessibile, io la mangio cruda, la tengo in ammollo con pochissima acqua (gonfiera',... E quindi la condisco con frutta se la uso al mattino, ma anche a pranzo condita con buona salsa di pomodoro o verdure bollite e frullate (viene un ottima cremina) o pesto di basilico con pinoli o semi di zucca o noci o mandorle, io faccio il pesto anche con la rucola e frutta secca, cipolla calabrese ecc. Insomma, usi la fantasia e mangerà sano ed ottimo🤗👍serena Pasqua a tutti

Ciao, l'avena deve essere istantanea o va bene anche normale?

@galanatru5937

6 ай бұрын

Ciao . L’avena instantanea è da eliminare. É poco salutare . Solo l’avena normale 😊

Ma ridurli a farina non sparisce la fibra?

Potresti consigliarci dei modi per consumare i semi di lino? 🙏 So che sono molto ricchi in Ω Omega-3, ma so pure che non vanno assunti interi altrimenti non sarebbero bioassimilabili. Oltre ai suddetti semi, quali altri semi oleosi contengono un buon quantitativo di Omega-3?

@lidialatini1007

2 жыл бұрын

Qq

@rosadematteo2034

Жыл бұрын

Mo s0

@rosadematteo2034

Жыл бұрын

😊😊

@francedcaannaro439

10 ай бұрын

Io li macino e così lo metto la mattina nell'orzo ne metto un cucchiaio già macinati un po' d miele e giù nel pancino😂

Per le cotolette vegane: Metto in acqua l'avena la sera prima, il giorno dopo la colo e strizzo in un colino, metto in una ciotola dove aggiungo sale, pepe, cipolla tritata molto finemente, parmigiano, un uovo e pangrattato fino ad ottenere una consistenza lavorabile. Sistemo in una teglia con carta forno olio d'oliva sopra e sotto la cotoletta. Inforno 180° x 20 minuti

@mariaaiello5181

Жыл бұрын

Sei stata gentilissima con questa ricetta... Grazie mille 🙋🏻‍♀️🙏🏻😘

@ciabre

Жыл бұрын

Non sono vegane!!! C'è l'uovo e il formaggio

@imma5192

Жыл бұрын

@@ciabre sostituisci l'uovo con una patata, assolve alla stessa funzione, amalgama il tutto. Il parmigiano puoi sostituirlo con il lievito in polvere, ha lo stesso sapore oppure "formaggio" di arachidi lo vende NaturaSi

Ma non si devono lavare prima di essere utilizzati?

@AwaDivina

2 жыл бұрын

No

Io uso l'avena anche come primo piatto in sostituzione a riso, pasta, etc.

Pancake o biscotti: farina d'avena mischiata con una banana schiacciata e un uovo, sale. Amalgamo bene tutto, metto sulla carta forno ed inforno a 180° x 15 minuti questo per i biscotti. Per i pancakes invece metto in padella appena unta con un po' di olio d'oliva. A piacere di possono aggiungere un cucchiaino di cacao amaro, cannella, gocce di cioccolato, buccia d'arancia. Zero zuccheri, zero lievito.

@valehua2988

Жыл бұрын

Grazie per la ricetta flash!!! :)

Mi piacerebbe aver visto " come si fa "

Dottoressa sará brava, ma scarsa nelle risposte, quando si ha il tempo per fare i video, bisogna avere anche il tempo per dare delle risposte ai suoi abbonati (Non tutti sono esperti in materia).

Ma i fiocchi di avena fanno dimagrire

Ok piccola ci affidiamo a te.

Potrebbe per favore usare parole in ITALIANO. Non capisco sono anziana. Grazie molte.

Overnight oatmeal di dice e poi topping non toppins🤣🤣🤣🤣🤣

@dott.ssaclaudiarumi7823

3 жыл бұрын

Ciao Silvana, grazie per i suggerimenti! Tuttavia si può dire anche overnight oats e non ho detto toppins ma toppings (condimenti). ☺️

indridere... un neologismo.

Io uso i fiocchi d'avena in chicchi vegani

Troppo lunga

Ma parlare semplicemente in italiano ...no e

@nadiax3064

Жыл бұрын

Sinceramente non capisco il commento. Ho ascoltato tutto il video ed è assolutamente comprensibile e spiegato in modo semplice da capire..se ti riferisci a quelle tre parole in inglese come : pancake, overnight o porridge.. cioè è solo il loro nome..quando stai al computer tu cosa dici? Sono stata al computer o sono stata all'elaboratore elettronico? Non dici mai ok al posto di va bene? Mi sei sembrata un po' esagerata perdonami..