Наш експерт - Ельканов Данило, психолог, тренер, член правління ГО "Центр психологічної підтримки "Обійми". А ще - наш випускник, що закінчив бакалаврат та магістратуру Університету Грінченка з відповідних освітніх програм "Практична психологія". Пан Данило цікаво розповідає про дуже актуальне: кому і які знання про стрес та травму можуть стати у нагоді, як працюють емоції, які варіанти реакцій на стрес, крім бій, біжи, завмри існують та наскільки вони сталі для кожного з нас та які вміння й навички роблять нас травмостійкими.
Instagram Данила Ельканова - d.k.elkanov...
TikTok Данила Ельканова - / www.tiktok.com/@spaceelk?_t=8...
ГО "Центр психологічної підтримки "Обійми":
Телеграм канал - / t.me/+wvUnIANGkyU3ZGRi
Instagram - obiimy.cent...
Instagram Олександра Метленкова - / alexmetlenkov
Інстаграм кафедри практичної психології - / kpp.fpsrso
#психологічна_діалогія #психологічнийподкаст
Опубліковано 15 червня 2024
В коментарях під відео пишіть теми і питання, які ви хотіли, щоб ми розкрили у подкасті.
Поширюйте відео!
Будьте щедрими!
До нових зустрічей!
0:00 - Початок
0:32 - Травматична ситуація - це не те, чого ми можемо уникнути, якщо попереджені, особливо зараз. То як працює травмопросвіта?
3:48 - Як мені натренувати іншу реакцію на стрес, якщо моя - не дуже вдала?
32:55 (між двома відеофрагментами зробити музичну вставку із питанням - бо воно не озвучується в кадрі) - Які є реакції на стрес? Які з них більш ефективні?
37:28 (між двома відеофрагментами зробити музичну вставку із питанням - бо воно не озвучується в кадрі) - Як зменшити вплив стресу на організм ?
41:20 - Що таке Полівагальна теорія і для чого вона потрібна?
52:28 - Чи не варто вчити геть усіх - і дітей, і дорослих - регулювати емоційні реакції на стрес за допомогою тіла? Чи є обмеження?
57:04 - Чи правильним є вислів, що «те, що нас не вбиває, робить нас сильнішими? (Питання до Постравматичного зростання, може бути підводкою для теми)
1:11:13 - Від чого залежить, чи стане травма поштовхом для посттравматичного зростання - чи стосунки зі світом, з іншими та собою після травми погіршаться?
1:14:25 Чи можна аналогічного розвитку досягти без попередньої травматизації, чи травма створює в певному сенсі унікальні умови для зростання?