Travmalardan Nasıl Kurtuluruz?

Travma ile yüzleşmekten kaçmak, onun etkilerinin hayatımızda gizli bir şekilde sürmesine neden olur.
Bu kitap, böyle bir süreçte sizde nelerin olup bittiğini anlamanıza ve bunları aşmanıza yardımcı olmayı hedefliyor.
www.kitapyurdu.com/kitap/trav...
*
KATIL üyesi olup avantajlardan yararlanmak isterseniz tıklayın!
Nezaket şart, nefret söyleminde bulunan engellenir, espri, gırgır serbest!
/ @tarihobas

Пікірлер: 189

  • @metealkan1
    @metealkan1 Жыл бұрын

    22 dakika kedi sevme videosu olacak sandım ve dedim ki ne kadar da uygun bir başlık

  • @KazikliMaria
    @KazikliMaria Жыл бұрын

    videonun başı içimi neşeyle doldurdu. kedi görüldü like basıldı ❤

  • @ardaboruhan5693

    @ardaboruhan5693

    Жыл бұрын

    Ooo kraliçelerin birlikte olduğunu görünce benim de içim neşeyle doluyor 😻💅💜

  • @Aysu_-

    @Aysu_-

    Жыл бұрын

    💜💜💜

  • @lilithwesterner2898

    @lilithwesterner2898

    8 ай бұрын

    Ooo maria magdalena 👾👾

  • @berrak925
    @berrak925 Жыл бұрын

    Bu konsepti çok sevdim , bir Ankaralı olarak deniz kenarında psikoloji okumaları dinlemek çok iyi geldi ruhuma💗

  • @faruk-can
    @faruk-can Жыл бұрын

    Abla entelektüel tarafını yoksayarsak, sen de aslında kamyoncu enerjisi var gibi, arkamdan kornaya basıp, saydırcaksan gibi hissediyorum.

  • @TarihObas

    @TarihObas

    Жыл бұрын

    Var evet içimde bir keko var 😂

  • @padya3111
    @padya31119 ай бұрын

    Nisandan beri ne olduğu bulunamayan bir hastalık sonucu yürüme,konuşma gibi motor becerilerimi geçici olarak kaybettim. Hala iyileşme aşamasındayım. Tabii psikolojim yıkık gerçekten ama sizin videolarınız çok iyi geldi. Gerçekten iyi ki sizinle karşılaşmışım, teşekkürler

  • @burakyas6932
    @burakyas6932 Жыл бұрын

    Çok güzel bir konsept ve ilk konu olarak iyi bir seçim olmuş.9:48 dakika anlattığın durum bazı konularda daha farkındalık artırmamı sağladı. Teşekkür ederim ❤️

  • @ahmetdmr25

    @ahmetdmr25

    Жыл бұрын

    Abi çok paran var sanırım 😂

  • @Kubracicek251

    @Kubracicek251

    Жыл бұрын

    İlk konu değil. Başka yayınları da var.

  • @ay29876
    @ay29876 Жыл бұрын

    aşşşırı iyi bir konsept olmuş ya bu, mini diyaloglar da şahaneydi. mavi ve yeşilin dansı içimi açtı.

  • @hilal302
    @hilal302 Жыл бұрын

    canlı yayına alışınca çok tuhaf geldi ayol

  • @ilgazmore
    @ilgazmore Жыл бұрын

    Ben kendi kendime günlük yaza yaza büyük bir ölçüde kurtulmuştum. Tabi akran zorbalığı travma sayılırsa. Geriye de insanlarla sosyalleşip özgüven sorununu yenmek kalmıştı. Hoş hala ara sıra zorlanıyorum ya.

  • @sigunmaral234

    @sigunmaral234

    Жыл бұрын

    goya'yı sevmenizin nedeni midir efendim bunlar

  • @ilgazmore

    @ilgazmore

    Жыл бұрын

    @@sigunmaral234 Satürnü çok garibime gidip bilinç altına girdiği için yaptım. Asıl sevdiğim tarz sanat içerisinde hangisini giriyor bilmiyorum ama Miyazaki diye bir çizer var. Ruhların kaçışı ve Yürüyen Şatoyu çizen. Onun tarzı çok güzel.

  • @sigunmaral234

    @sigunmaral234

    Жыл бұрын

    @@ilgazmore Satürn romantik akımla çizilen bir tablo ama Miyazaki'nin çizim tarzına anime mi deniyordu?

  • @ilgazmore

    @ilgazmore

    Жыл бұрын

    @@sigunmaral234 Evet miyazaki anime çiziyor hem dr çok güzel çiziyor.

  • @roxiee
    @roxiee Жыл бұрын

    Ay bu ne güzel bir video 💐😍konusuyla konseptiyle💚.Gözümüz gönlümüz açıldı 😍.Elinize emeğinize sağlık Ceren ablammm💕

  • @emre-simplify
    @emre-simplify Жыл бұрын

    Baştaki kediler ve sonrasında bu güzel havada çekilmiş güzel video beni pamuk gibi yaptı ☀️

  • @korkutabineyapyorsun
    @korkutabineyapyorsun Жыл бұрын

    Superkahramanlarin genellikle kendi hayatlarında şiddetli bir travmaya uğramış olması ya da travmaya maruz kalmalarinin onları farklı güçleri olan varliklardan çıkarıp "kahramanlara" dönüştürmesi de çok ilginç. Kötü bir şey yaşamak onları insani bir yere çekiyor. Çünkü insan "çaresizdir". Dolayısıyla biz travmayla başa çıkmak zorundayız. Geçmişi ve geleceği değiştirebilecek güce sahip olan karakterler bile, güçlerinin yetmediği durumlara şahit oluyor ve bununla "başa çıkmak" zorundalar. Bu arada Ulus Baker'in Kanaatlerden İmajlara Duygular Sosyolojisine Doğru kitabında insanın bir saz olmasıyla ilgili çok güzel bir dipnot var.

  • @ahmetbyram
    @ahmetbyram Жыл бұрын

    Çok güzel olmuş. Mis gibi yaz vibe’ı veriyor ✨✨ Bol bol gelir inşallah bu seriden.

  • @disty9
    @disty9 Жыл бұрын

    Kamerayı tripotla sabitlemek daha iyi olur gibi ceren, başı dönüyo insanın bu şekilde. Ya da teknede hissi verilmek istenmis

  • @poorthins
    @poorthins Жыл бұрын

    şahane olmuşşş!! oh cıvıl cıvıl içim açıldı. bu konsept devam etsin lürfen!!!

  • @EnesG-xk5np
    @EnesG-xk5np Жыл бұрын

    Çok güzel bir video olmuş yine sohbet tadında gitmesi çok hoşuma gitti canlı yayın havası da veriyor kameraman arkadaşın da emeğine sağlık 💜

  • @tylerdurden7020
    @tylerdurden7020 Жыл бұрын

    Diğer herkes gibi ben de konsepte bayıldım! Sabırsızlıkla devamını bekliyoruz!

  • @TuncalBurak
    @TuncalBurak Жыл бұрын

    Ceren Hanım bu ne güzellik yahu büyülendim. Kendi terapime yeni başladım, bu konulardaki diğer videoları da izleyeceğim 🎉

  • @ES-fk5qq
    @ES-fk5qq Жыл бұрын

    Bu hissizleşme son depremde bana oldu, İstanbul’daki terör olayları çok yakınımda oldu, kapattım kendimi bu felakette, nedenini kendime soruyordum, cevabını almış oldum :)

  • @sailorcorum
    @sailorcorum Жыл бұрын

    Çok huzur verici, güzel olmuş ❤

  • @aygulsenturk6041
    @aygulsenturk60419 ай бұрын

    Hicbir duygunuzdan kacmayin yuzlesip anlamaya calisin . Bir anksiyete bozukluğu ve panjk atak yasayan biri olarak söylüyorum

  • @batnaralkeskin9765
    @batnaralkeskin9765 Жыл бұрын

    Konsept muhteşem olmuş, merakla yeni videolarınızı bekliyor olacağım. Özellikle 11:20 de anlattığınız durum seçim sonrası çoğu kişide görülüyor.

  • @Enes-yx6nv
    @Enes-yx6nv Жыл бұрын

    Çok güzel bir içerik her zamanki gibi. Teşekkür ederiz ceren hocam.

  • @Karga___
    @Karga___ Жыл бұрын

    Huzur doldum ya o ne tatlı açılış ❤️ mavi ve yeşil içime doldu 💙💚🩵

  • @gulkase5123
    @gulkase51235 ай бұрын

    Bu kanalı kesfettikten sonra hem tarihi hem de psikolojik olarak çok faydalandım. Videoların devamını bekliyoruz ❤️❤️

  • @aysenurturan5159
    @aysenurturan5159 Жыл бұрын

    Yiaaaaa gülşah ve ceren çok tatlı ikili yaaaaa gülşahta çok minnoş çekmiiiş umarım bu serinin devamı geliiir ❤❤❤ yia sevde de anılmııış ben şu an minnoşluktan bayılıcam ❤❤❤

  • @kaantamer
    @kaantamer Жыл бұрын

    Teşekkürler, devamını bekliyorum ❤

  • @yasinkalkanci
    @yasinkalkanci Жыл бұрын

    Hayırlı olsun yeni konsept Ceren abla..👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ceres1276
    @ceres12769 ай бұрын

    Çok garip bi döngü travmanın içindeyken aslında oldukça iyi ,güçlü umursamaz tüm dünyaya kafa tutabilirmis gibi hissediyor insan şimdiyse o anılar oldukça uzak ama yalnızca bi düşünce yakınımda iyileşmeye çalışıyorum. Bu tür sohbetleri dinlemek iyi geliyor hatta dinlerken ağlayasım geldi neyi neden yaptığımı bu sekilde farkına varıyorum. Teşekkürler tarih obası iyi ki varsın ❤

  • @keremtolgahanballi
    @keremtolgahanballi Жыл бұрын

    Çok güzel olmuş yeni konsept, çok teşekkürler abla 💜🍇

  • @rakunss
    @rakunss Жыл бұрын

    Konsept çok güzel elinize sağlık ❤

  • @periberi7
    @periberi7 Жыл бұрын

    yakın zamanda küçük çaplı bir travma yaşayıp bunu büyük ihtimalle de atlatamayan biri olarak, gerçekten teşekkürler. eğitici ve eğlenceli olunca insan bu tür konuları daha kolay dinleyip konuşabiliyor. manzara da iyi gelmedi değil tabi. sevgiler.

  • @mihribankanat1333
    @mihribankanat1333 Жыл бұрын

    Vaov Cerencim manzara çok güzel, sen çok güzelsin ve konu çok güzel. İçimi huzur kapladı.

  • @islalkan6703
    @islalkan6703 Жыл бұрын

    Ayyy bugün söyleyişiye geliyoruz arkadaşımla yoldayız. Önce biraz takılıp geleceğiz çok heyecanlıyım 💃 bu yayını da akşam izlerim ✨

  • @theacewitch
    @theacewitch Жыл бұрын

    Bu konsept çok güzel olmuş. Sizinle oturup bir kitap hakkında konuşmuş gibi oldum 🌸

  • @umutcan5727
    @umutcan5727 Жыл бұрын

    Sohbet tarzında hoş bir video elinize sağlık ♥

  • @minyonizm6308
    @minyonizm6308 Жыл бұрын

    Konsept çok güzel olmuş Gülşah'ın eline sağlık

  • @iremnuraktas1795
    @iremnuraktas1795 Жыл бұрын

    Harika bir giriş olmuş ❤

  • @ilaydairemide
    @ilaydairemide Жыл бұрын

    Bu konsepte bayıldımmm, içim ferahladı ohh ✨💖

  • @metaforikimsi
    @metaforikimsi Жыл бұрын

    Harika bir içerik olmuş. Gülşah'lı dış çekim videoları çömçeyle gelsin üstümüze!

  • @omuzchanoguzhanyani
    @omuzchanoguzhanyani Жыл бұрын

    Çocukluk travmalarım var, izlicem vakitm olunca destek yorumu yapmak istedim.

  • @FriedaSchmuel
    @FriedaSchmuel Жыл бұрын

    Çooook güzel olmuş!!! ❤❤

  • @sananabanana
    @sananabanana Жыл бұрын

    ay cok guzel islerimi halledip izlemeye gelecegim 💖💖💖 tesekkurlerrr

  • @ozancini1462
    @ozancini1462 Жыл бұрын

    Gercek kaynaktan bilgilerle samimi hos video olmus tesekkurler

  • @suheylakaya
    @suheylakaya Жыл бұрын

    Çok güzel içerik çok güzel anlatım 🤩🥰

  • @bosislermuhendisi3350
    @bosislermuhendisi3350 Жыл бұрын

    Çok güzel olmuş ellerinize sağlık

  • @eylulengezoglu
    @eylulengezoglu Жыл бұрын

    Canım Ceren💟 Hemen izliyoruumm🥺

  • @justCan94
    @justCan9410 ай бұрын

    Yine müthiş bir video. Sonunda hayatımı gerçekten düzene sokmaya, beni gerçekten sevecek birini bulmuşken gayet iyi gelecek sabah sabah. :) Benim çocukluk travmalarım çöz çöz bitmeyecek sanırım ama olsundu. :)

  • @serefkorkut9585
    @serefkorkut9585 Жыл бұрын

    Çok güzel bir konsept olmuş yaz boyunca devamını bekleriz

  • @st-lb6ch
    @st-lb6ch Жыл бұрын

    Tamda listeme eklediğim bir kitaptı :) Okuduğunu görmek harikaaaa

  • @mehmetaligok8417
    @mehmetaligok8417 Жыл бұрын

    Hocam yeni içerik çokça güzel olmuş, çok teşekkür ederiz

  • @zemahabibi9687
    @zemahabibi9687 Жыл бұрын

    beğendim abla, çok güzel olmuş. Emeğinize sağlık 💜

  • @haticeata2596
    @haticeata2596 Жыл бұрын

    güzelliğinden gözlerimi alamadım cörinn😍

  • @neslihanturgut8091
    @neslihanturgut8091 Жыл бұрын

    ben dışarıda çekilen video şeklini çok sevdim arkadaşımla konuşur hissi verdi

  • @ssssss.s
    @ssssss.s Жыл бұрын

    Ohhh mis gibi havada video ayrı bi güzel olmuşşş baby💓💓🧿

  • @potathoe_
    @potathoe_ Жыл бұрын

    çok tatlı ve öğretici bir video olmuş ağzınıza sağlık

  • @demetacar2991
    @demetacar2991 Жыл бұрын

    Çok faydalı buldum. Ortam da çok güzel.

  • @safakkzlgun867
    @safakkzlgun867 Жыл бұрын

    Yiaa dış çekim aşırı tatlı görünüyor daha baştann

  • @themaxsum
    @themaxsum Жыл бұрын

    bu güzel başarılı video için teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim.

  • @umutmrmrov1969
    @umutmrmrov1969 Жыл бұрын

    ortam değişikliği süper olmuşşşşşş

  • @melindatrkn
    @melindatrkn Жыл бұрын

    Büyük farkındalık yaşadım. Harika olmuş video❤

  • @melis7007
    @melis7007 Жыл бұрын

    çok güzel bir video olmuş 💜 naçizane tavsiyem kamerayı sabitleyip videoyu çekmeniz izleyiciler açısından çok daha iyi olur.

  • @dilrubaozbeden

    @dilrubaozbeden

    Жыл бұрын

    katılıyorum

  • @philia5030
    @philia5030 Жыл бұрын

    disardaki cekimlere de ayrica bayiliyorum

  • @betulgunes9442
    @betulgunes9442 Жыл бұрын

    Cok tatlı konsept 🥰 bir de kamera sabitlense mükemmel olur

  • @pete-rd8mf
    @pete-rd8mf Жыл бұрын

    Ay evett bu videoyu bekliyordum hemen izleyeceğim

  • @ece4396
    @ece4396 Жыл бұрын

    Çok güzel bir konsept olmuş ❤️

  • @temesnu
    @temesnu Жыл бұрын

    Çok güzel olmuş. İzledim rahatladım.

  • @buseakcanlar1175
    @buseakcanlar1175 Жыл бұрын

    Gün güneşi misin be kadın ❤️❤️❤️🥰😘😘😘

  • @faruk-can

    @faruk-can

    Жыл бұрын

    siz kadınların birbirine iltifatlarına bitiyorum :d

  • @TravelingUnicornss
    @TravelingUnicornss Жыл бұрын

    Çok minnoş bir videoo Bayıldııım 🥰🎈☀️🌈🥳🙋‍♀️

  • @tugcekurt4614
    @tugcekurt46148 ай бұрын

    Arkadaşlar panik atağı olanlar ve atak geçirince bayılacak gibi olanlar hatta bayılmanın eşiğine gelenler için bir nefes egzersizi önerim var. Benim için çok işe yarıyor. 3-4 saniye boyunca derin bir nefes çekin ve o nefesi 3-4 saniye boyunca tutun içinizde. Sonrasında yine 3-4 saniyede verin. Bir anda vermeyin. Bunu 2-3 kere tekrarlayın, çok şükür gerçekten işe yarıyor. Umarım sizler içinde işe yarar ❤

  • @Watchingtheuniverse
    @Watchingtheuniverse Жыл бұрын

    Dr. Gabor Mate'nin Normal Efsanesi adlı kitabı okunması gereken önemli bir kitap. Kendisi 2. Dünya Savaşı sırasında, henüz bebekken terkedilme travması yaşamış ve travma alanında bütüncül bakış yanlısı bir uzman. Çağımızın bilgelerinden bana sorarsanız. Ayrıca The Wisdom Of Trauma adlı belgeseli muhteşem.

  • @zehratorun807

    @zehratorun807

    Жыл бұрын

    Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Sayenizde öğrenmiş oldum.

  • @Watchingtheuniverse

    @Watchingtheuniverse

    Жыл бұрын

    @@zehratorun807 Rica ederim. Umarım ülkemizdeki ruh sağlığı uzmanları da bu konuyu derinlemesine öğrenir, travma sağaltımı eğitimleri alırlar. Çoğunun bu alanda terapi eğitimi yok ne yazık ki. Selamlarımla.

  • @zehratorun807

    @zehratorun807

    Жыл бұрын

    @@Watchingtheuniverse Gerçekten öyle. Sizin sayenizde araştırmaya başladım ve keşke ülkemizde üniversite hocalarından anaokulu öğretmenlerine, okul aile birliklerinden halk eğitim merkezlerine kadar herkese travma eğitimi, seminerler verilse dedim. Çünkü ne travma yaşadığımızı ne de başkalarında travmalara sebep olduğumuzu bilmiyoruz. Bilsek insanlık bu halde olmazdı sanırım. Selam ve hürmetle..

  • @Watchingtheuniverse

    @Watchingtheuniverse

    Жыл бұрын

    @@zehratorun807 Şahane özetlemişsiniz. Önerinizin gerçek olacağı günleri görürüz umarım 🙏🌿🌸

  • @ES-fk5qq

    @ES-fk5qq

    Жыл бұрын

    Kamyon anısı muhteşem, videonun en tatlı kısmı😍

  • @busrakanat1909
    @busrakanat1909 Жыл бұрын

    Yaa konseptin güzelliğine bak☺️

  • @ipekceleste660
    @ipekceleste660 Жыл бұрын

    yöre kedileriyle hasbihal edilmiş...

  • @kemallegalalien4548
    @kemallegalalien4548 Жыл бұрын

    Canlı kanlı çocukluk travması bile çözülmüş video sonunda Helali hoş olsun Biz senden benden bizden razıyız🥳 Güneş kremine kuvvet tarih obası reyiz

  • @turanga3806
    @turanga3806 Жыл бұрын

    beğendiik beğendik çok tatlı ve faydalı bir video olmuş yine

  • @cihademredumanl7646
    @cihademredumanl7646 Жыл бұрын

    İlk dış çekim olarak fazlasıyla mükemmel❤

  • @ariariajellybomb
    @ariariajellybomb Жыл бұрын

    Ay tatlış bayıldım dış çekime❤

  • @fahriyeerbil7549
    @fahriyeerbil7549 Жыл бұрын

    Video konsepti güzeldi böyle videoların devamı gelir inşallah

  • @umitzaferbayir6895
    @umitzaferbayir689511 ай бұрын

    Teşekkürler.

  • @Aysu_-
    @Aysu_- Жыл бұрын

    ya çok tatlı olmuş dışarda çekmeniz

  • @mustafayavuz5524
    @mustafayavuz5524 Жыл бұрын

    Ne faydalı program çok iyisin

  • @erkin5981
    @erkin5981 Жыл бұрын

    ayy cok hos olmus icimiz acildi valla🫶🏻🫶🏻

  • @ey9198
    @ey9198 Жыл бұрын

    Ay çok güzel parkta içerik en sevdiğimmm

  • @deryabakr2373
    @deryabakr237316 күн бұрын

    Teşekkür ederim

  • @cigdemcagun
    @cigdemcagun Жыл бұрын

    Çok güzel🥰

  • @miloodvyer9241
    @miloodvyer9241 Жыл бұрын

    Seni o kadar özledim ki hocam. Uzun zamandan sonra seni görmek iyi geldi.

  • @frezyak6214
    @frezyak6214 Жыл бұрын

    Ay çok güzel olmuş bu konsept

  • @pguler
    @pguler Жыл бұрын

    Çok güzel içerik olmuş.

  • @beyzatemiz9127
    @beyzatemiz9127 Жыл бұрын

    ayyy çok hoş olmuşş 😍

  • @alejcvsr5761
    @alejcvsr5761 Жыл бұрын

    Ceren sunguru ayakta görünce nur yerlitasi ayakta görmüş kadar sasirdim

  • @TarihObas

    @TarihObas

    Жыл бұрын

    🤣

  • @dilarakucukaltun
    @dilarakucukaltun Жыл бұрын

    Merhaba, çok keyifli olmuş. Tebdili mekanda ferahlık gibi olmuş. Bir ufak kamera sabitlemesi güzel olabilir. Sevgiler

  • @simgeba
    @simgeba26 күн бұрын

    teşekkürler 🌻

  • @vatan_sever
    @vatan_sever Жыл бұрын

    Teşekkürler..

  • @Ra-uc2hp
    @Ra-uc2hp Жыл бұрын

    bir de ben yazayım : çok güzel olmuş . İdealtepe sahile bekleriz.

  • @yagmur9403
    @yagmur940310 ай бұрын

    Podcast olarakta yüklerseniz çok güzel olur aslında ya

  • @seymaagencc
    @seymaagencc Жыл бұрын

    Videonun 2.dakikasındayım henüz eminim çok güzel bir video olduğuna ama arkadaki demirlerin yamuk duruşu o güzelim manzarayı izlememi etkiledi 😢 şuan sadece dinleyebileceğim...

  • @yaprikaki6221
    @yaprikaki6221 Жыл бұрын

    Terapi çıkışı gelen ceren sungur videosu, mükemmel

  • @Byrktr91
    @Byrktr91 Жыл бұрын

    Yaa çok iyi değil miii😍

  • @zehratorun807
    @zehratorun807 Жыл бұрын

    karavandaki adam ile birlikte ne kadar güzel bir edebiyat sohbeti yapılır dış çekimde aslında....

  • @warframeonlineyouoffline
    @warframeonlineyouoffline Жыл бұрын

    Birden fazla yolu var bence.Birinci yol bu konu hakkında hiç düşünmemek.İkinci yol hiç umursamamak ki bu yolu ben uyguluyorum.Üçüncü yol travmayı bir şekilde rasyonalize edip hayatına devam etmek.Dördüncü yol da profesyonel yardım almak olabilir.