Tratamiento de la DEGLUCIÓN ATÍPICA Sesión 1.
DEGLUCIÓN ATÍPICA. Sesión 1. En este vídeo hablamos sobre la deglución y comenzamos a trabajarla. Si la deglución se realiza incorrectamente, ejercemos una fuerza inadecuada que puede alterar la correcta posición de las estructuras de la boca (sobre todo de los dientes).
Soy Lore Pérez Pretto, Licenciada en Fonoaudiología/Logopeda y os entrenaré para trabajar con vuestros peques. Os podéis transformar en SENSEI de COMUNICACIÓN, hoy empezamos a practicar la deglución.
Fonoaudiología en casa. Sensei de Comunicación. Rehabilitación del lenguaje. Tratamiento del habla. Dislalias.
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Пікірлер: 114
En ningún otro canal enseñan de forma tan específica sobre éstos temas, muchas gracias por su tiempo
@senseidecomunicacion4201
11 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu comentario, me alegra un montón 😊
¡Muchas gracias!
Gracias por la info compartida, te deseo exitos.
Muchas gracias por todo lo compartes. Empiezo a practicar desde hoy.
Muy bien, Muchas Gracias Doctora🥳
Ay! Me atoré con el agua. 🥺 Seguiré practicando! 🤗
Gracias Sensei 🙌
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
🥰
Graciass
Gracias lo necesitaba
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Me encanta que pueda ser de ayuda. A trabajar entonces! ;)
Estaba buscando un video como este, gracias :b
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Genial! Y luego practica c la sesión 2 y pronto llegará la 3. Suerte.
Muchas Gracias!! me sirvio
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Que bien Cris 👏👏👏 Un saludo 🤩
Qué grande! Muy bueno tu canal. Hace falta comunicación precisa, profesional, didáctica, cercana y de calidad como la tuya. Saludos desde Córdoba 🇦🇷
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Muchas gracias Emilia!!! Me alegra mucho tu comentario. 😉
Excelente vídeo, 👌 lo practicaré ya que ni separación de dientes inferiores se ha dado por el mal hábito de la posición de la lengua, Gracias por tus aportes,un abrazo 🇨🇴❤️🙏.
@daaarkX
Жыл бұрын
Te han sido de ayuda esos ejercicios?
Saludos desde Ecuador, sabes que tengo 48 años y dificultades para pronunciar la r y rr , tus videos me están ayudando. Muchas gracias.
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Que emoción Stalyn!! La parte fácil es que la puedas pronunciar, la difícil es que lo hagas de manera automática, porque llevas muchos años pronunciando de otra manera. No te des por vencido 💪 Adelante!
Me encanta tus videos..pues a consecuencia de un problema neurológico..tengo problemas deglutorios
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Espero que mis vídeos puedan ayudarte Pedro. Aunque recuerda que en tu caso, y dependiendo del grado de compromiso neurológico que tengas, quizás necesites la supervisión de un/a profesional de manera presencial. Adelante 💪
Yo tengo un caso particular, se me es imposible mantener la boca cerrada cuando está en estado de reposo, siento que la gravedad tira la mandíbula hacia abajo y no me permite dejarla en su lugar. Es muy frustrante porque tengo que hacer un esfuerzo extra para que no suceda, con lo que tengo que estar pendiente de ello 24/7 y no siempre tengo las ganas o la concentración suficiente para llevarlo a cabo, y lo que termina sucediendo, muchas veces sin notarlo, es estar con la boca abierta un tiempo muy prolongado. Es algo con lo que he lidiado toda mí vida, y no es agradable porque al hacer ese esfuerzo extra, los músculos de mí barbilla se activan para no permitir que se separen los labios, y lo que termina sucediendo es conseguir un aspecto enojado en toda la zona implicada. Luego la gente piensa que estoy de mal humor todo el tiempo y lo que en realidad pasa es que estoy intentando permanecer con la boca cerrada como las demás personas. Creo que la enfermedad se llama hipotonía bucal pero no estoy seguro. ¿Hay algo dentro de campo de la medicina que me permita solucionarlo?
@karenfrancoespinosa3801
2 жыл бұрын
Por supuesto que se puede solucionar, consulta con tu Fonoaudiólogo o logopeda.
@isi9072
Жыл бұрын
Ya somos dos 😔 es muy frustrante no poder cerrar la boca bien, y mantener la lengua en su lugar 😔
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
ZX, es verdad lo que dice Karen, creo que en tu caso y el de Isi, lo más conveniente sería visitar a una Fonoaudióloga/Logopeda presencialmente. Verás que lo lograrás. Suerte
Hola... Muchas gracias. Que linda eres. Mi dentista me ha dicho que tengo este mal hábito y es de gran ayuda este material, yo desconocía totalmente este tema. Muchas gracias. Dios bendiga tu vida.
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Qué bien poder ayudarte Dania!! Me encanta tu mensaje. Mil gracias y adelante que tú puedes!! 💪
@daniahernandez1231
2 жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 Mil Gracias.. Bendiciónes...
Mil gracias, ya olvidé cual es la forma a correcta para deglutir y tu video me será de mucha ayuda, ya que termino con mi gargantay lengua muy irritada por tratar de pasar correctamente los alimentos y la verdad los líquidos son lo que más trabajo me cuesta 😔muchas gracias y bendiciones
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Vamos y a no rendirse!! Seguro que con práctica y constancia lo puedes lograr. Y si no es así, puedes consultar una logopeda presencialmente pero siempre adelante!! Un saludo y hasta pronto
@adrianareyes3496
2 жыл бұрын
Gracias hermosa por tomarte el tiempo de contestarme, saludos desde puebla (México)
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
@@adrianareyes3496 Que el 2022 te traiga todo lo que desees, incluyendo una deglución correcta. Un beso Adriana y seguimos siempre adelante. Saludos a México 👋
Hola!!! Muchas gracias esto era lo que estaba buscando para mi hijo.
@senseidecomunicacion4201
3 жыл бұрын
Me alegra que os sea de ayuda. Estaros atentos que colgaremos la sesión 2 en breve. Un saludo y a seguir trabajando !!
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Ya tenemos la sesión 2 para trabajar y prontito la3. Espero ser de ayuda, Un saludo
@SOLMURAD
2 жыл бұрын
Sos una genia! Desde Argentina te agradezco muchisimo tu humildad en hacer llegar estos vídeos pq me costó mucho encontrar Fonoudiologos con este virus, mi nene tiene diez y me ayudaste muchisimo!! ❤ Consulta ¿Cuanto tiempo aproximadamente debe hacer los ejercicios?
Hola, buenas noches. Para tragar saliva hay que juntar los dientes?. Pasa que cuando trago saliva, junto los dientes pero me tenso mucho. Muchas gracias!
Mil gracias la verdad no encuentro un médico que me ayude con esto yo no tenía nada has diciembre pasado que ha empezado mi pesadilla de no poder pasar los líquidos.
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Ten cuidado Marisol, porque éstos ejercicios son para hábitos adquiridos de manera errónea. Si tú no tenías ese problema, deberás consultar con un médico que te ayude. No es un problema de mal hábito, creo. Si hay algo funcional, te tiene q ayudar un médico. Suerte 🍀
Excelente video 🥰 ud cree que de grande se puede corregir haciendo los ejercicios?
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Sí, incluso es más fácil aprender el patrón deglutorio correcto. Lo que necesita más constancia es la práctica y formar el hábito. Pero con la práctica diaria y la perseverancia es posible. Adelante!!
también me pasa que cuando quiero hacer presión para arriba en la zona rugosa, la punta lengua se me desliza al hacer presión se me desliza hacia atrás? es normal? es como si se me resbalara y no esta firme al hacer presión.
Te he encontrado de casualidad y aqui me quedare porque tengo todos esos problemas de los que hablas y nunca habia escuchado sobre esto,despues de los 45 años he notado que los dientes se me empezaron a mover ,hoy tengo 53 y me he dado cuenta que mi lengua la pobre esta donde le da la gana,y me ha sacado los dientes.Mi cara ha cambiado😢😢Estoy super deprimida ahora.
@senseidecomunicacion4201
9 ай бұрын
No te deprimas Aichele!! Podés hacerlo, podés poner solución!! Te he contestado a otros de tus mensajes con consejos. Sé que podés 💪💪💪
Empezó para mí
@senseidecomunicacion4201
9 ай бұрын
Adelante Elías 💪
Hola empezé a seguirte y me pareció muy interesante ya que tengo un hijo de 7 años que aún no vocaliza bien y me an dicho que hay q ejercitarse la lengua y toda la boca con movimientos musculares
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Yuliana. Pues todos los vídeos de fonemas que trabajo tienen movimientos de los músculos de la cara. R, S, F, deglución atípica, respiración bucal, etc.. Busca en el canal que encontrarás lo que tu hijo necesita. Adelante que pueden!! .
Hola! Muchas gracias, justo lo que buscaba, un ejemplo y no solo explicación, pero he estado trabajando en este día con lo de mantener la lengua en descanso en el paladar, pero se me forma mucha saliva a cada ratito, es normal? O lo estoy haciendo mal?
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Holaa!! La posición de la lengua en reposo es lo más difícil de conseguir, porque es lo q necesitamos dominar todo el día!! Trabajalo un tiempo controlado y limitado por día y poco a poco se hará hábito. Llegará un día en que sin haberlo pensado, te encontrarás la lengua en su posición correcta. Es un proceso largo y necesita mucha constancia y paciencia. Y respecto la salivación excesiva, quizás sea como en todos los aprendizajes, que al principio estamos tensos y prestamos mucha atención al ejercicio y todo se exagera... mejorará. Aprovecha para practicar la deglución con saliva. Adelante 💪
¡Muchas gracias por la información! Tengo una pregunta: ¿al hacer los ejercicios con los labios hay que procurar tener la posición correcta de la lengua?
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola Lucía. No es necesario, pero puedes decidirlo y hacerlo como quieras. Lo importante es que hagas lo que te propongas (que la lengua no haga "lo que quiera") que puedas controlar los movimientos. Un saludo Adelante 💪
Acabo de encontrar este video. Voy a practicar los ejercicios. Hace dos años vengo con problemas de deglucion. Un día de repente me quede como trabada mientras tragaba y nunca más volví a tragar bien. Es muy frustrante
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Alejandra! Me gustaría, si fuese posible, me envíes un correo a : senseidecomunicacion@hotmail.com para poder comentar tu caso. Un saludo y gracias por seguirme.
@quemasa4889
Жыл бұрын
Me pasa lo mismo, y se me fueron los dientes para adelante
@palomamina9779
Жыл бұрын
A mi tambien, después de un episodio traumatico me pasó lo mismo, desencadenó tremenda fagofobia, ya 3 años de que no puedo volver a tragar como antes 😢😪😪
@palomamina9779
Жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 A mi tambien, después de un episodio traumatico me pasó lo mismo, desencadenó tremenda fagofobia, ya 3 años de que no puedo volver a tragar como antes 😢😪😪
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
@@palomamina9779 Hola Paloma, tu caso como el d Alejandra, no creo que puedan ser tratados como deglución atípica. Son casos para tratar con un médico que guíe tus pasos porque va más allá de lo muscular y algo aprendido de manera errónea. Te mando fuerzas y un abrazo
Gracias por el video, una pregunta cuando no hablamos como tiene que estar la lengua, por que llevo unos días poniendola en el paladar pero siento como incomodo mi paladar como si me ardiera un poco
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Jhonny, hay un vídeo de "La posición de la lengua en reposo" que te puede ayudar. Un gran saludo.
Buenas Doctora, cómo le va? Tengo 16 años y sufro de deglución atípica. Esto me repercute a la hora de querer hacerme un tratamiento de ortodoncia ya que los dientes constantemente van para adelante. Usted que opina, puedo corregir el problema a esta altura? Ya que tengo 16 años y no lo corregí de pequeño
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Juani, el tratamiento con ortodoncia y los ejercicios es posible.Necesitas constancia en práctica y formar el hábito. ..y tiempo. Pero con la práctica diaria y la perseverancia es posible. Adelante!!
Buen día doctora, estoy poniendo en práctica los ejercicios de los videos de deglución atípica, sin embrago, estoy teniendo problemas para elevar la parte posterior del lado derecho de mi lengua al deglutir porque se queda pegada en mis molares, también me he percatado de que el lado derecho de la punta de mi lengua genera poquita presión, en ese caso doctora ¿Qué puedo hacer? ¿Qué me aconseja? Le agradezco mucho por compartir estas sesiones.
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Buenos días Toji.Debes comprobar si es una cuestión puramente muscular, de falta de trabajo de la lengua, trabajando mucho su musculatura. Hay varios vídeos donde tienes ejercicios para fortalecer la lengua, para lograr agilidad y movilidad. Si no lo logras, deberías ver a un especialista en neurología que valore la inervación de la lengua. Aunque creo que es falta d ejercicio lingual. Mucha suerte y un saludo 👋
@toji3374
Жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201Gracias doctora, voy a seguir ejercitándome. Tengo mucha fe en que lo voy a lograr. Gracias y bendiciones.
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
@@toji3374 Adelante!! Sé que puedes hacerlo 💪
Muy buen video, muchas gracias! Me pasa que a veces, cuando tengo la lengua en posicion de reposo se me acumula la saliva en la boca y tengo que tragarla "conscientemente". Que puedo hacer al respecto?
@senseidecomunicacion4201
9 ай бұрын
Hola Laia, todos los ejercicios primero los hacemos de manera consciente, luego se van a automatizar. Necesitas tiempo, trabajo y paciencia. Probablemente llevas mucho tiempo con una posición incorrecta y hay que revertir la situación. No te des por vencida 💪 Adelante
Saludos doctora, me puede brindar algún consejo que me ayude a disminuir el uso de las mejillas, puesto que al deglutir mis mejillas generan más fuerza que mi lengua? Gracias por compartir esta información, me está ayudando muchísimo.
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola David! Me alegra mucho que mis vídeos te ayuden. Respecto el uso excesivo de las mejillas, es algo muy común. Se me ocurre que podrías intentar relajarlas, inflandolas un poco, enviando aire, como paso previo a deglutir. Y de esta manera obligarás a realizar la fuerza a la punta de la lengua. Prueba el movimiento sin nada que deglutir para practicar. Suerte y cuéntame si te sale bien con este consejo 😉. Un saludo
@davidalejandronavarrogueva5514
Жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 De maravilla doctora, muchísimas gracias por tomarse la molestia. Saludos desde Perú😄
Tengo una duda, ya fui con una fonoaudióloga y me dijo que haga unos ejercicios que son movimientos con la lengua y que siempre la apoye en las arruguitas. Hago eso pero siento que al momento de tragar la lengua aún estando en las arruguitas empuja hacia adelante. Esto no debería pasar? El empuje debería ser hacia atrás? Y muchísimas gracias por este contenido🙏
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Noe .. la lengua debe hacer la presión hacia las arruguitas, hacia arriba. Nunca hacia los dientes porque ahí es donde los deforma. Usa el truco de sostener la punta de la lengua en las arruguitas mientras deglutes. Suerte y adelante
@noepotla5285
2 жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 gracias muchísimas gracias 🙏
Hola.... Una cirugía ortognática puede eliminar la deglucion atípica. Cirugía más bracket corrigiendo así la mordida abierta y eliminando la deglucion????
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Jim. La cirugía, la ortodoncia, las intervenciones van a corregir la mordida, la malposición de los dientes, el paladar o lo que haya alterado la deglución atípica. Pero si realmente tienes deglución atípica y no aprendes el hábito correcto, no aprendes a deglutir correctamente, puede volver a ocurrir. Puede volver a alterarse la mordida, la posición de los dientes, la forma del paladar, etc Consulta con un odontólogo/ ortodoncista. Un saludo
@jmponpor3966
2 жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 graaaaacias
En cuanto tiempo aproximado se hace un hábito? Yo estoy en ese proceso
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola Arturo. En niños el aprendizaje del hábito deglutorio correcto suele ser más lento pero al adquirirlo, van rápidos en la consolidación (porque por su corta edad, llevan poco tiempo con el mal hábito). En adultos suele ser a la inversa: la adquisición es mas rápida (porque tenemos mejor control muscular) pero la consolidación es más lenta (porque llevamos más tiempo con el hábito incorrecto).Suerte, perseverancia y "llevarlo a conciencia" en muuuchas ocasiones al día es el "truco". Un saludo y ánimo!
Saludos doctora, tengo una consulta, he visto doctores que dicen que la punta de la lengua debe colocarse en la papila incisiva mientras que otros dicen que se coloca en la papila incisiva y luego se debe deslizar hacia las rugas palatinas, sin embargo, de acuerdo a lo que usted explicó yo entendí que la lengua va directamente a las rugas palatinas y es precisamente eso lo que estoy haciendo, por ello, quisiera saber si usted me puede orientar ¿La lengua debe ir directamente a las rugas palatinas o primero debe colocarse en la papila incisiva para luego deslizarse hacia las rugas palatinas y proceder con la deglución?
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola David. El ejercicio que yo planteo es tal cual sale en el vídeo. Para deglutir necesitás empujar la punta de la lengua contra las rugas, no deslizás la lengua, sino que hacés presión. Suerte. Un saludo 👋
@davidalejandronavarrogueva5514
Жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 Entendido doctora, muchas gracias!!
Hola sensei ..soy inma blanco ..he ido al dentista no me ponen expandir porwue tengo 50 años ..me van ha poner bracketz invisilin.....pero me ha mandado logopeda ...ahora solo estoy con la lengua arriba ...es normal babear ..y parece wue me axfixio?con la boca abierta se trata mucho aire en el estómago? Gracias sensei ....es difícil esto ehh!
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Ay Inma te entiendo!! Llevas 50 años con unos hábitos que han formado las estructuras de una manera y ahora queremos reeducarlas. Es normal que babees, que notes la lengua grande, tener molestias después del trabajo muscular.... Sí que es difícil, no te voy a engañar, pero NO es imposible. Necesitas mucha constancia, paciencia, trabajo. Si puedes ir a la logopeda, te ayudará, te guiará y vas a encontrar el apoyo que necesitas. Sé que puedes!! Ya has dado el primer paso.
@inmaculadablancobartolome6581
Жыл бұрын
@@senseidecomunicacion4201 sensei ..pero se trata con la punta pegada ?
Hola no entendi como hacer la piscinita, como hay que juntar la saliva. Yo lo hago succionando con los cachetes (se me pone la lengua entre los dientes) pero no se si esta mal. en el video no se te ve haciendo nada con los cachetes...me podrías ayudar por favor?
@senseidecomunicacion4201
6 ай бұрын
Hola, te he contestado en la sesión 3. Un saludo 👋
¿Es normal salivar mucho? Gracias Saludos!
@senseidecomunicacion4201
7 ай бұрын
Sí Abiel, es normal. Estás en un proceso de aprendizaje en el que van a pasar cosas diferentes. Aprovecha la saliva para practicar. Adelante 💪
Hola buenas tardes! Cual es la puntuación para determinar si hay problemas en la deglución?
@senseidecomunicacion4201
11 ай бұрын
Hola Dulcemaría, no entiendo tu pregunta. Lo habitual es que encontremos deformación en la dentadura o en el cierre bucal. Sí es así, las estructuras no realizan una buena gestión en la deglución y necesitan reeducación. Si tienes dudas, puedes acudir a un/una profesional que pueda valorar tu caso presencialmente. Un saludo 👋
@dulcemariatineo7018
11 ай бұрын
@@senseidecomunicacion4201 Buenos días! Saludos cordiales. Mi pregunta es que puntaje se le da a un paciente que por haber sufrido un Acv haya quedado con problemas de deglución, como es la escala para valorarlo? Gracias
Muchas graciaaas, este mal habito me dificulta a la hora de cantar
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Aquí ya tienes2 sesiones para trabajar y en breve subiré el último paso. Espero que te ayude. Gracias por tu comentario.
Holaaa, empecé a hacer el ejercicio es normal que el agua se le escape por los costados? Me cuesta mucho hacerlo 😢
@senseidecomunicacion4201
11 ай бұрын
Hola Paloma!! Claro! Es normal que se escape el agua porque aún no logras hacerlo del todo bien. Controla el ajuste de la punta de la lengua, la presión que hace la lengua contra el paladar al tragar y recuerda q la deglución del agua es muy "visual" y si no sale se nota. Sigue practicando y si ves que te cuesta, no dudes en consultar una/un profesional presencialmente que pueda ver cuál es la dificultad y cómo ayudarte. Te mando un saludo y suerte 💪
Me funciona mas con la boca abierta pero a veces es incomodo cuando como, lo estaría haciendo mientras mi lengua se me acostumbra
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola Smit, que bien que en alguna posición lo controlas!!. Eso es bueno porque además, trabajar con boca abierta ejercita más los músculos. Siempre que puedas sigue trabajando así y cuando "tengas público" tendrás q cerrar la boca y probar que tal se te da con boca cerrada...jajajj .. Y ya lo lograrás en las dos posiciones. Adelante 💪
Me encantaría ver los Franceses o Chinos, practicando en 3:25😂
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Jajajaaj por eso hice el vídeo de la R francesa, para que puedan practicar 😉
Tuve una cirugia bimaxilar hace 3 semanas y y ya no sé tragar 😢 me muerdo la lengua cuando trago y ya no sé dónde va la lengua. Jamás habia tenido que concentrarme tanto en el momento de tragar y de no morderme cada segundo. Un horror. Haré estos ejercicios.
@senseidecomunicacion4201
5 ай бұрын
No desesperes Ale. Poco a poco tus estructuras se irán adaptando a tu nueva "imagen corporal" en este caso de todo lo que tiene q ver con la porción maxilofacial. Yo te recomendaría que comiences con ejercicios musculares para poder volver a "dominar manejar" las diferentes estructuras. Luego puedes concentrarte en los hábitos que se han visto alterados. Y no dudes en consultar una profesional de manera presencial si lo necesitas. Hay casos que necesitan una personalización. Vamos que tú puedes!!! Ya pasó lo peor 💪
Hola Y la lengua en reposo donde va?
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Hola! La punta de lengua en reposo "descansa" en las rugas palatinas. El mismo sitio que explico durante el vídeo. Primero tienes que ir "pensándolo" y hacerlo de manera consciente, luego llegarás a desarrollar el hábito. Un saludo.
La parte posterior de mi lengua no llega a tocar el velo 😥
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola Lucero, podrías practicar la movilización del velo, haciendo el sonido de la K. Espero que te ayude. Un saludo
Yo sufro de disfagia y fagofobia
@senseidecomunicacion4201
2 жыл бұрын
Éstos temas necesitan una profesional que te vea y pueda guiarte en tu caso particular. Suerte y ánimo
@palomamina9779
Жыл бұрын
Yo también, hasta me "olvidé " como tengo que hacer para tragar. Es horrible no tener confianza en uno, y eso alimenta más el miedo 😭😭
Al hacer eso me suena la mandibula eso es malo?
@senseidecomunicacion4201
Жыл бұрын
Hola Joel. Puede ser que estés lo estés haciendo de manera exagerada? O puede ser que por algún otro problema mandibular (como por ejemplo apretar los dientes por la noche al dormir) tengas los maxilares con demasiada tensión muscular? En cualquier caso, si sigue ocurriendo, podrías visitar a una odontóloga/o. Adelante 💪