Yo sé que este vídeo es de hace 6 años, señor deseo que se encuentre muy bien, he sufrido varias lesiones, sus consejos me han ayudado mucho, le tengo mucho cariño, sin conocerlo, mil gracias....

@toretto8530

2 жыл бұрын

Te gusto ?

@andrewsdaz8840

2 жыл бұрын

@@toretto8530 el contenido de ese vídeo, me ahorró ir al médico, claro me gustó el video y la forma de explicar, mejor que un médico.

@toretto8530

2 жыл бұрын

@@andrewsdaz8840 yo tengo el mismo problema hoy empece a hacer esos ejercicios y si funciona tienes mucha razon mi estimado

@urieldeluna5844

Жыл бұрын

Pueden pasar 20 años amigo, el vídeo es vigente por la simple razón de que los cuerpos no se actualizan, siguen iguales

@REYAHDEZ

Жыл бұрын

I currently play soccer and I have been in pain in that part of the foot for days. Sometimes I would like it to thunder so that it returns to normal, 😢

Quien lea esto: Busquen todos los videos de esta persona. Es el mejor de todos.

Hola, me hice un esguince grado 3 en el tobillo derecho y un esguince grado 2 en el izquierdo al mismo tiempo, fue algo fatal. La vida se detiene por un momento. La seguridad social de mi país me querían hacer todo lo que no se debe hacer según este canal, fui con un traumatólogo de un hospital privado y solo me receto descanso y antiflamatorios por tres sermanas, te das cuenta que esos doctores siguen tratamientos anticuados y solo que ya es costumbre hacer, me quite la ferula a los dos dias de la lesion y seguí en medida de lo posible y de mis posibilidades económicas cada uno de sus consejos de los fisioterapeutas de este canal que se ve que les apasiona su profesión, agradezco infinitamente porque este accidente me sucedio lejos de mi ciudad natal, sin familia y con muy poco dinero, este canal me ayudo muchísimo a mi recuperación. Espero que la vida, Dios o en lo que crean les de más a estas personas que se toman el tiempo de ayudar mediante este medio. A tres semanas de mi accidente, el tobillo izquierdo ya es bien con muy poco dolor, el derecho aun tengo dolor por las noches, me cuesta trabajo bajar escaleras pero ya empiezo a caminar casi normal. Mil gracias nuevamente.

@astridgonzalez7602

2 жыл бұрын

Confía en DIOS siempre, yo pase por lo mismo y te entiendo...

@edwinherrera5552

2 жыл бұрын

Hola cómo has estado? como siges de esa lesión?

@apestaacorrupcion

2 жыл бұрын

@@edwinherrera5552 Muchisimo mejor como al 95% aun duele al bajar escaleras, queda un dolorcito cronico pero creo que con el pasar del tiempo sanara totalmente

@vianymartinez4321

Жыл бұрын

Pensé que era la única ensentirse así.

@pedrazaaltamiranosebastian6468

Жыл бұрын

@@apestaacorrupcion hola, disculpa ya estás mejor?

Yo me hice un esguince grado 3, y este ejercicio me sirvió muchísimo a hacer desaparecer el hematoma, me sirvió muchísimo y me hizo mejorar rápido

@francomaggiolo237

2 жыл бұрын

Cuanto tardaste para volver a correr

@profreeyt9328

2 жыл бұрын

@@francomaggiolo237 yo voy 15 días y me hice un esguince de grado 2 y ya puedo caminar pero correr todavía ya no cojeo pero es mejor que si puedes caminar hazlo aunque te duela pero con uno o dos meses sana

la verdad muchísimas gracias me sirvió de maravilla los ejercicios que nos enseñó l

Hola buenas noches doctor gracias por sus maniobras yo escuchado tus videos DIOS te bendiga

Me encanta escucharte. Gracias por tus vídeos 😊

Excelente información, ahí poco a poco hoy haciendo el masaje muchas gracias

Siempre me salvas, eres el mejor, campeón!!!

Mil gracias super efectivo 🙏 lo recomiendo

Gracias por su enseñanza

Gracias por el concejo señor he tenido un esguince muy frecuente y me ha servido mucho su concejo gracias💕

Gracias es usted un amor❤

Ayer me torcí el tobillo, afortunadamente sin derrame, pero sí lo veía hinchado despues de cenar. Ya por la noche me comenzó a doler y por casualidad encontré su video explicativo sobre la terapia manipulativa con automasaje. Estuve desde las 12 de la noche más o menos hasta las 2h levantándome de vez en cuando ya que con el dolor no podía dormirme. Tal y como usted indica en su video hay que poner exactamente los dedos así y hacer ese movimiento para que justo se valla drenando el líquido. Cumplí los tiempos y cada vez que me venía el dolor intenso me aplicaba el automasaje. entre 5 y 10 minutos. El problema es que tienes que aguantar el dolor y te va a doler ya te digo, pero por la mañana me levanté, aunque cansado y tras síntomas de fiebre con mucho menos dolor. Es la segunda vez que veo uno de sus vídeos. El primero fue para el automasaje para tendinitis en el ligamento talonavicular dorsal y también me di siguiendo sus viedos en la rodilla. A mí me ha servido. 24 horas después puedo andar sin dolor. Es usted un maestro. De verdad que muchas gracias por compartir con toda la comunidad. Me he sabido aplicar correctamente la terapia pues usted lo explica fácilmente. De verdad que mil gracias, agradecido. Ahora a seguir con el trail running más prudentemente.

Excelente, muchas gracias

Gracias me encantan sus videos ❤

muy buenoooo me ayudo mucho en mis esguince

Exelente masaje terapéutico...me desinflamo en un 25 a 30 por 100.la mejoría es notable y satisfactoria...gracias

Muchas gracias excelente video me disminuyó el dolor de una caída sobre mi talón

Me cayo muy bien el masaje gracias a Dios y a ti 👍🏻

Lo hice y mejore muchísimo.. muchas gracias

Tuve una lesión (eguince grado 2 en rodilla y grado 1 en tobillo) y es increíble como he mejorado después de los masajes que aquí recomiendan, gracias por su tiempo y aporte!

Saludos desde Perú 🇵🇪 23/05/2023 me lesione de esguince y este fue el mejor video que he visto para hacerme masajes que en el mismo día me alivio. Bendiciones al mejor centro de fisioterapia de hecho que si 👍🏼

Muchas gracias!!!

Este video me ha ayudado

muy bueno la verdad hoy me esguince y me puse a buscar como sobarme y me ayudo bastante ahora puedo moverlo mas

Gracias por su alluda ❤

Mejora mucho los Dolores gracias

Tuve hoy una lesión en mi tobillo y me los ejercicios de masaje me han ayudado mucho gracias 🙏🏻

Estuve viendo los comentarios y estoy muy esperanzado de poder recuperarme pronto, ya que mis exámenes dependen de poder hacer practica fisica y este accidente me pauso todo. Voy a seguir los consejos con los masajes les deseo bendicionados a todos los que vienen a ver este video y al mismo canal ❤

Gracias

Lo que ya se rompio se podra romper 2 veces jejejeje. Hasta se me quito el dolor jajaja.. muy buena esa tio. Gracias por compartir tus conocimientos

Me duele y mucho. Gracias

Wow! Muchas Gracias! Saludos de 🇵🇦

Gracias por transmitir tanto conocimiento!! en mi caso esguince II derecho con expandido hematoma hacia arriba inclusive, el drenaje en la cara interna se realiza de igual forma que para la externa? gran saludo

No saben cuántas lesiones me han ayudado!! Sin medicamentos ❤

Muchas gracias doctor lo hicee y pie se mueve mejor

Gracias porque me hice un esguince grado 2 con dos fracturas

Exelente bideo

Buen video mister gracias, es recomendable colocarse bendas ajustables que presionen el tobillo ?

Gracias voy a hacer sus ejercicios x que yo caí y me fracture el tobillo y lo siento todo tenso y bien duro muchas gracias x sus consejos le deseo bonito dia

gracias por el video, este bombeo puede realizarse en edema de tobillo ?? tiene algo referente a masaje linfatico??. de nuevo gracias por sus videos.

Saludos desde seul

He estado fractura de rotula con yeso hasta el tobillo cuando camino se incha el pie gracias por sus consejos 🙏

Muchas gracias, lo estoy haciendo

Muchísimas gracias, por sus videos pues me han sido de mucha bendición pues me han ayudado a la sanidad de mi pie pues fui masajistas y me empeoraba y fui con quiroprácticos y nada Pero gracias por sus videos ya estoy con mucha mejoría gracias por toda instrucción. Saludos desde Neza estado de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽.

@erikaromero9858

Жыл бұрын

Amo neza😊😅

justamente me acabo de esguinzar

Ese auto masaje es bueno lo recomiendo ☺️

Ya me suscribo❤️😘😘☺️

Gracias por sus consejos, hace 13 días sufri un esguince en mi pie , fui al medico hace 2 días, y solo me dieron unos sobrecitos para aguas tibias en el pie, pero el dolor sigue, voy a hacer este ejercicio, gracias, saludos desde Costa Rica ,🙋🏻‍♀💜🧡💛💚💗💕💓❤🤍🤎💗💙💚💛🧡💜💟💞💝💌❣

@teresariosperez7068

7 ай бұрын

Hola yo me caí y me dijeron que tengo esguince ya tengo un mes pero ya bajo la bola de lo inflamado gracias aDios solo tengo dolor abajo del tobillo más en L noche

Hola, saludos desde México. Gracias por sus videos. Me han ayudado mucho a recuperarme recién de un esguince. Puedo caminar y es mi tercer día de lesión. Dios le bendiga 🙏

@benjaminlarios7261

Жыл бұрын

Como sigue tu tobillo bro

Hola. Y se pueden hacer esos masajes diario?. Saludos y muchas gracias

se puede realizar el masaje con el pie hinchado..??

Tuve un esguince muy doloroso y quiero decirles que este masaje sí funciona👌🏻

Es lo mismo para la parte de adentro del pie? Por que tengo la inflamació en esa zona.

Sufro mucho de calambres en esa misma pierna , se que es el nervio ciatico pero ahora buscaré tus instrucciones para aliviarlo , muchas gracias

@Lourdes91

10 ай бұрын

Solución.. Descanso dos días, masaje en la zona, algo caliente en la zona y antiinflamatorio

Les comento lo que me ayudo Me hice un esguince de segundo grado, todo mi pie estaba hinchado y con hematoma. -Sumergir el pie en agua lo más helado posible x 20 minutos 4 veces al día. -Si su esguince es apartir de grado 2 REPOSEN ABSOLUTAMENTE si les duele caminar. -Una vez desinflamando y con mayor seguridad póngase de pie entre menos se mueven el pie se va poniendo más rígido y más se les dificultatara caminar. -Vean los videos de rehabilitación de este canal y hagan esos ejercicios lo que más me ayuda fue apoyarme en muletas y realizar el movimiento de punta talon hacia delante y atras hagan una rutina x lo menos 30-40 minutos al día. -Caminen apoyándose de algo, den pasos leves, a mi me daba como un estirón y dolor en la pantorrilla pero es normal x el reposo qur tuve. Luego de tres semanas segui teniendo un poco inflamado el tobillo pero ya caminaba lo que me ayudo a desinflamar x completo fue la hoja medicinal suelda con suelda, abajo les explico como.

@Ruel08

3 ай бұрын

¿Puedes explicar cómo hiciste con esa hoja medicinal por favor?

@andreavillalobos4936

2 ай бұрын

@@Ruel08 sii, te explico Vas a tratar de crear una pasta con las hojas y cualquier tipo de aceite que pueda ir en la piel, yo combine aceite de coco y lo trate de semi aplastar con las hojas Luego te colocas esa pasta encima de los inflamado y lo envolver con una venda que no queda tan apretado, al día siguiente solo te quitas las hojas y bañas normal (yo hice esto por las noches) Es normal que se te reseque un poco la piel al colocar las pasta por lo tanto recomiendo que hidrates bien la zona con crema.

@Ruel08

2 ай бұрын

@@andreavillalobos4936 gracias por la explicación *-* intentaré eso, espero que me resulte igual de bien que a ti 🌻

Quiero saber más o menos que tiempo me realizó cada ejercicio para tomarlo como rutina diaria esa cantidad de minutos o segundos o lo que sea porque es que la fisioterapia es cara y no ando con mucho efectivo pero hice esto en poco menos de 2 m y sinceramente de siente mejor

Gracias por la orientación .yo sufrí un esguince hace 2 horas

@paosaenz268

6 ай бұрын

😮

Con hielo tambien seria bueno para el.esguince??

Tuve un esguince ase dos meses y 10 dias me fui asobar 4 veces ya puedo correr pero no estoy aún al 100 para jugar pero me gusta. Jugar

Hola espero todos estén bien , bueno yo con esguince pie izquierdo . Me mandaron hielo ,calmante y reposo. El dolor es trenendo la inflamación ya desapareció pero persiste en el costado y planta en la zona de dedo pequeño hacia talón la sensación al caminar de el pie abierto. Sigo sus intuiciones para masajes gracias

El magneto sirve para el esguince de tobillo? Gracias

Tuve una fractura y este video ha sido de tanto alivio que lo promoví en mi canal @VitaminaER. He documentado mi proceso para que otros conozcan y aprovechen en caso de que les ocurra. GRACIAS a ustedes por darnos conocimiento profesional.

Muy bueno el video, solo queria aportar sobre la tegnica que empleas del masaje evacuativo de distal a proximal, hacerlo dividido en 3 paso drenando desde arriba hacia abajo, una ves evacuado toda esa toxina y sustancias, reacerlo como lo demuestras en el video.

@dorispatino5445

2 жыл бұрын

A que te refieres cuando dices desde arriba, hay que drenar desde la pantorrilla o desde el pie?

Hace 5 dias tuve un esguince nivel 3, la verdad me hubiera gustado encontrar estos videos antes pero al aplicarme el masaje anoche se sintio muy rico y siento que pude dormir un poco mejor! A medida que lo masajeas va doliendo menos hasta no doler nada y se siente muy bien,gracias!

@gantonio5571

2 жыл бұрын

Nivel 3? Debes ser nivel 1

@veronikafdez2842

9 ай бұрын

​@@gantonio5571tuve un esguince fui al.ortopédico, confirmó q era esguince peronunca me habló de niveles!

Si me duele por dentro (al lado contrario del ejercicio que se muestra, es lo mismo?

Esto si ayuda? O es necesario ir al médico? Me podrian recomendar uno en Cdmx?

muy bendecido sea acao de encontrarlo le comento tengo año 5 mesed con sguince 2o grado y no me trate a tiempo ahora siento regidez y dolor al caminar o al levantarme de donde m siento q ejercicio me tecomienda agradecere su respuesta

He seguido todos sus consejos, solo quiero saber si es normal que el tendón se siga trepando sobre el hueso del tobillo or de pronto se necesitará de una cirugía?

Buen dia He visto los videos me gustan Tengo 2 esguinces en el tobillo de 2 grado y pues estoy haciendo estas rutinas he mejorado bastante espero recuperarme. Gracias por sus consejos Doc

@braianmartinez378

2 жыл бұрын

cuando tiempo llevas?

@braianmartinez378

2 жыл бұрын

o ya lograste curarte?

Buenos días licenciado en bueno la infiltración en el tobillo me duele y me punza tengo que arrancar o movilizar para caminar 😭

Me acabo de torcer el tobillo, me voy a hacer los masajes. Gracias

Hola,me esguince el tobillo hace 1 mes,use la bota y ahora estoy reabilitandome,camino re bien pero el pie no me quedo flexible,tampoco puedo correr,que hago?

Son los mejores!!! Gracias por sus Tips! Me esguincé hace dos semanas y gracias a uds mejoró bastante durante la primer semana pero en esta segunda semana siento molestia al caminar, también es porque camino con miedo y tensiono las dos piernas 😓. Me da miedo hacer ese masaje pero necesito tomar coraje

@ghinavannezaquisperojas9900

2 жыл бұрын

Hola, hace 15 días me lesioné, aún tengo algo del moretón, pero me cuesta caminar, creo que más por inseguridad y porque en momentos siento como pequeñas punzadas, en qué tiempo mejoraste tú?

@cliche.chicle

2 жыл бұрын

Depende de la lesión y de la persona, pero las molestias deberían irse casi por completo ya a los 5 o 6 meses.

Hola buenas noches que pasa si hago esto después de 10 días?

Cuanto tiempo lleva el tratamiento para un esguince de grado 1???

Una consulta que sea hace con la sangre o deshecho que puede haber quedado, el cuerpo lo elimina o requiere intervención???

Buen día yo ya tengo 7 días tengo leve inflamación puedo hacer este ejercicio ,a tengo , esguince de 2do grado , ya estoy caminando espero su respuesta gracias

Donde queda

Lo voyva hacer ya. No puedo dormir de tanto dolor.

@noeliahoyosdigital9448

3 жыл бұрын

Hace cuanto te lesionaste? Yo hace dos semanas. Hacelos, no pierdas tiempo ya que si no se cura bien, se repite la lesión 😓

@noeliahoyosdigital9448

3 жыл бұрын

A mi me da miedo hacer este masaje porque me duele pero durante la primer semana hice caso a todo lo que dijeron ellos y enseguida se vieron las mejorías

@marinaisabelkuilfber7409

3 жыл бұрын

Fui con mucho dolor al hospital, y no es squincer, dice el dr q es celulitis bacteriana. Busque en internet y es de cuidado. Estoy tomando antibioticos y todavia me duele desde el 8 de marzo.

Hola cómo busque un tratamiento para el esquince del pie. Encontré su video.... pero yo no me lastime el tobillo. Sino por los dos últimos dos dedos x el empeine ahora traigo férula q ordenó el médico . Kitarmelo a las s diez días. Hoy se cumple yo me lo kite para darme masaje y tratar d fortalecer mis músculos del pie aunque ya me lo volví a poner y me di ese tipo masaje e ice ejercicio... Pregunta...es igual para el problema q tengo

gracias a mi me funcionó y pude caminar en 12 días

@lachismosita5051

Жыл бұрын

Jajajajaja wao que poquito yo llevo 3 días sin pisar bien y ya no aguanto 😂

@kentucky_fc

10 ай бұрын

Hemano yo llevo un mes aquí sin caminar😭

Tengo Una lesion de 5 años y siento que aum me duelee con pimchazos en el tobillo se puede utilizar el automasaje !!

Hola, quisiera saber si un esguince de tobillo de 10 años tiene recuperación?

Hola yo el. Domingo me hice un esguince pero no me puedo hacer eso con la venda puesta,

Y después de 20 años con la lesión. Funciona??

Se puede dar terapia si la fratura no a consolidado

Hola amigos ... empece en la actividad fisica hace 3 meses y jugando fútbol como portero me lesione el tobillo ... tengo 52 años y sobtepeso ... hace 2 semanas y 3 dias sufri la lesion en el tobillo izquierdo y ya estoy mejor del tobillo pero por caminar cojo me he contracturado un musculo cerca al gemelo y me molesta ese musculo al caminar

Doctor que hacer si mi tobillo quedo con chasquido después de sufrir un esguince fuerte hace varios años

Doctor me acabo de doblar el tovillo izquierdo en mi trabajo y soy nuevo.. se me hincho pero puedo caminar no con total normalidad pero camino.. m recomienda estos masajes más analgésicos?y días de reposo?? Me hice los masajes no siento tanto dolor pero aun sigue hinchado el tovillo. Gracias doctor

Yo debo haber esos masajes ? Me torci el tobillo se me incho y moretón,Pero eso fue hace como tres meses.. pero de a ratos me duele poquito Pero me duele es molesto nomás, Pero ando, corro y camino así .. que debo hacer masajes??

Yo tuve un accidente y me partí la tibia y perone y me hicieron la cirugía A los 8 meses me hicieron otra cirugía para Retirar un clavo me alargaron el tendón de alquiles Para poder recuperar la movilidad en el pie pero no e recuperado lo suficiente Q movimiento puedo ir haciendo. Gracias

Cuantas veces al dia hago el masaje? Por favor respondeeee

Cuntas veces al día es bueno hacerte este masaje ?

Y si tengo hasta los dedos de mi pie morado que puedo hacer ?dónde empezar el ejercicio para bombear la sangre ?

Yo me torcí el tobillo en varias ocaciones y pues me truena y tengo un bulto y no sé si sean tendones o ligamentos encogidos Es una lesión vieja y creo que mal curada me gustaría saber algún procedimiento si alguien me ayuda

@kariiescobar7130

2 жыл бұрын

Lo mismo tengo yo amigo.

2021 activo cn mi dolor de tobillo

Allí arribita del tobillo tengo un nudillo que cuando lo toco me duele . Pero no me lo pueden arreglar

Y se puede hacer después de tratamiento, mi tobillo se sigue inflamando y duele aun, y si tuve reposo y tomé antiinflamatorios, gracias😢😢😢