GERÜSTZEIT!
Donnertag ging es wieder heiß her am Gerüst.
Mal davon abgesehen, dass die Sonne sich nochmal mit ihrer vollen Kraft gezeigt hat, viele Übungen, welche den Körper gefordert haben.
Dips, einbeinige Kniebeuge, Klimmzüge, Liegestütze, Burpees & vieles mehr. Natürlich werden die Übungen dem Fitnesslevel angepasst.
Wie du siehst, nutzen wir auch Equipment. Sei es Ringe, Slingtrainer oder Tubes. Wir wollen schon die Muskeln herausfordern.
Wann kommst du dazu?
Bewegte Grüße, Carsten vom Health Meeting Leipzig
▬ 🎤 HEALTH MEETING EVENTS ▬▬
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▬ ANBADEN IN LEIPZIG ▬▬
🗓️ Am 01.01.
💪 12:30 gemeinsames Training
🎉 13:00 Gemeinsam ins Wasser
🚩Treffpunkt an der Hacienda am Cospudener See
▬ 🆓 OUTDOOR WORKOUTS, ATEMSESSIONS & WINTERBADEN IN LEIPZIG ▬
Kostenfrei gemeinsam draußen trainieren, atmen, Weiter- & Winterbaden.
Alle Termine & Standorte fürs gemeinsame sporteln, die Atemsessions (Wim Hof) & das Winterbaden findest du hier:
👉 www.functional-basics.de/eisb...
👉 Community, aktuelle Informationen & Austausch: t.me/eisbadeninleipzig
💕 Wieso kostenfrei?#gesundheitistfüralleda
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▬ DER PODCAST ▬▬▬
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▬ WAS IST DAS HEALTH MEETING? ▬▬
💕 Health Meeting Leipzig ist seit 2016 der Ort & Tribe in Leipzig für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit in Leipzig.
Das Health Meeting Leipzig & seine Inhalte werden von Carsten Wölffling (@carsten.woelffling) & @FunctionalBasics im Rahmen der Bewegung #gesundheitistfüralleda organisiert.