Diksiyon tecrübe bilgi yetenek ve dahası Rabbim sizin gibi topluma faydalı insanları korusun ve arttırsın🤲

@sagliktayeniliklertr

Ай бұрын

Çok teşekkürler 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🍀

Sonuna kadar dinledim yüreğinize sağlık !! muhteşem bilgilerdi sağolun , varolun 👍

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok teşekkürler ilginiz için 🙏 Beğenmenize çok mutlu olduk 😊 Sağlıklı günler 🍀

Soru sormama gerek kalmadı hepsini söylemişsiniz bu kadar güzel anlatılırdı süper ağzınıza sağlık

@sagliktayeniliklertr

9 ай бұрын

Çok teşekkürler ilginiz için 🙏Beğenmenize çok sevindik 😊 Sağlıklı günler dileriz 🍀

Bu bilgileri yükleyen emeği geçen herkese binlerce teşekkür ler. Allah sizden razı olsun. Allah ım sizi hep korusun Yarabbim.

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok teşekkürler 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🍀

@elifkarayigitulas8614

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz bizi bilgilendirdiğiniz için

Allah u teala razı olsun verdiğiniz bilgiler çok güzel ve dogru🤲

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok teşekkürler ilginiz için, sağlıklı günler 🌺

Teşekkürler, emeğinize sağlık.

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Biz çok teşekkür ederiz ilginiz için 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🌺

Cok guzel anlattınız Allah razı olsun

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Beğenmenize çok sevindik 🙏☺️ Sağlıklı günler 💐

Ağzınıza. Sağlık. Güzel. Bilgiydi

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

İlginiz için çok teşekkürler, beğenmenize çok sevindik. Sağlıklı günler 🍀

Cokkk tesekurler bu kadar güzel tane tane annatigiz icin❤❤❤

@sagliktayeniliklertr

2 ай бұрын

Kanalımıza ilginiz için biz çok teşekkür ederiz 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🍀

çok çok çok güzel faydalı teşekkürler

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok teşekkürler, beğenmenize çok sevindik ☺️ Sağlıklı günler 🍀

Seslerinden kişi belli ki çok nahif bir insan.Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz.

@sagliktayeniliklertr

10 ай бұрын

Hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. İlginiz için teşekkür ederiz. Sağlıklı günler 🍀

tesekkurler

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

🙏💐

Bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler.

@sagliktayeniliklertr

7 ай бұрын

Biz çok teşekkür ederiz ilginiz için 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🍀

Sağol

Biyokimya laboratuvarında 20 yıllık yaptığım gözlem ve deneyler sonucu bu bilgiye ulaştım

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

İlginiz için teşekkürler 🙏 Sağlıklı günler 🌺

@mesutcakr4871

5 ай бұрын

Hangi bilgi ,bulamadım, anlatabilirmisiniz

Cok degerli bilgiler edindim cok tesekkurler😄

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Beğenmenize çok sevindik 🙏 Sağlıklı günler 💐

Merhaba hocam ben yaklaşık 1 ay önce gastroenterolojiye reflü ve gastrit şikayetiyle muayene oldum ve ultrason muayesi esnasında karaciğer de grade 1 yağlanma olduğunu söyledi kolesterol varmı diye sordu. Bugün yaptırdığım kan testinde; Trigliserit:79 LDL Kolesterol:126 HDL Kolesterol: 66 ve Kolasterol:188 çıktı bir ay önceki testte ise GGT:19 AST:15 ALT:14.9 çıkmıştı. sonuçlar nasıl hocam yorumlar mısınız?

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Karaciğerde grade 1 yağlanma, ilk seviye, yaşam tarzı ile düzelebilir yağlanmayı gösteriyor. Degerleriniz de iyi duruyor, ancak kesin bilgi için ic hastalıklari ya da Gastroenteroloji uzmanına başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Çok təşəkkürlər bu çalışmanız üçün alqışlar 👏👏 Məndə 96. 08 mg /dL normaldan aşağıdır bu durumda nə yapmalı

@sagliktayeniliklertr

7 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. İlginiz için çok teşekkürler. Trigliserid değeriniz genel olarak iyi gözüküyor ancak kesin bilgi için doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler dileriz 🍀

@samirmehraliyev2432

7 ай бұрын

@@sagliktayeniliklertr cavabverdiyin üçün təşəkkerlər burlarlara yaxşı doktor bulmak zor gərək Bakıya gedəm orada uzak bəlkə dedim siz yardımçı olasınız Hormon tesləri də vermişə bir bakın FT4 1,27 TSH 0,007 FT3 4,84 Anti-TPO ---------

Trigliserit 1154 cikti ancak kan olcumu yapmadan 2 gun oncesi kirmizi et ve alkol aldim bu ne kadar etki eder. Yasim 39

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Ölçümde 12 saat açlık gerekiyor. Son birkaç gün yediklerinizin bir anda hemen değeri bir anda hemen firlatmadigi belirtiliyor. Değeriniz yüksek, doktora başvurmanızı öneririz. Ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikligi gerekebilir. Sağlıklı günler 🍀

12 yaşındayım 40 yaşında biri ile eşit derecedeymiş ilaç verdi doktor eğer işe yaramazsa tedavi yapılıcakmış tek çarem burası oldu teşekkürler

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Çok geçmiş olsun 🙏 moralini bozma, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi ile kolesterol düşüyor. Doktorun gerekli tedaviyi uygulayacaktir. Sağlıklı günler 🍀

VLDL Kolestrol 62 Trigliserit 310 sürekli kalbime sancı giriyor ve halsizlik doktor ilaç yazmıcam dedi ne yapıcam ben

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, sağlıklı beslenme ve spor ile kolesterolünuzu düşürebilirsiniz. Sağlıklı günler 🍀

@huseyin90k

2 жыл бұрын

bendede kalbimde sanci ve kafamin sol yaninda damar atisi oluyor. trigliserit 234 kolestrol 189

Hocam bugun itibariyla trigliserit degerlerim 378 idi ne yapmam lazim

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, çok geçmiş olsun öncelikle. Hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Kolesterol düşürmek için, ideal kilonuza ulaşmanız, beslenmede karbonhidrati azaltmaniz, sağlıklı ve yag oranı düşük protein tüketmeniz etkili olacaktır. Ayrıca mutlaka düzenli hareket, özellikle yürüyüş tavsiye ediliyor. Doktorunuz gerekirse ilaç takviyesi verebilir. Sağlıklı günler 🍀

Benim trigliserid 211 çıktı.hdl ve ldl normal yalnız hicbirsey yokken icinde sanayag olan seyler ve islenmis salam sosis inanilmaz kafa basinci yapıyor.acil daha sağlıkli beslenmeliyim😢

@sagliktayeniliklertr

5 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Değeriniz referans değerlere göre çok yüksek değil. Doktorunuzun tavsiyelerine uymanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Hocam 50mg trigliserid yüksekliğim var. 1 ay icinde bol bol spor yaparsam düşer mi? Cevap verirseniz sevinirim

@sagliktayeniliklertr

10 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Sağlıklı beslenme ve düzenli spor oldukça dikkatli oluyor. Sağlıklı günler 🍀

Yaşım 20 kolesterol 266 trigiliserid 366 çıktı düşürmeye uğraşıyorum bakalım beslenmemi değiştirdim 2 hafta uygulayacagım

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. 2 haftada hemen düşmeyebilir. En az 1 ay uygulamanızı öneririz. Sağlıklı günler 🌺

Emeginize sağlık

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Çok teşekkürler ilginiz için 🙏 Sağlıklı günler 🌸

Bende bugün gittim hocam 209 trigliserid çok tehlikemidir diyet yazarmisiniz🙏

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Biraz büyük, sağlıklı beslenme, fazla kilo varsa verme ve düzenli egzersiz ile düşürebilirsiniz. Doktorunuz size detaylı bilgi verecek, gerekirse ilaç tedavisi uygulayacaktir. Sağlıklı günler 🌸

Hocam sağlık raporum için kan testi verdim 5 saatlik ac karnına gitmiştim trigliserit 260 cıktı 190 lara inmesi lazım mış yarın tekrar kan ver dedi şimdi ise 16 saatlik ac karnına gidicem ve sadece yeşillik yedim sizce düşer mi

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Trigliserid genel olarak 1 günde düşmez. Kesin bilgiyi doktorunuz iletecektir. Sağlıklı günler 🍀

@selcuk6386

Жыл бұрын

Hocam ama kan verirken tik gittim sayılır 260 cıktı şimdi ise ac karnına gidicem fark eder mi ederse sizce nekadar eder

@mertkayhan7290

Жыл бұрын

​@@selcuk6386 fark etti mi hocam ?

@selcuk6386

Жыл бұрын

@@mertkayhan7290 çok şükür 260 dan 89 a düştü ve sadece 19 saat açlık ile

Hocam benim 1 ay önce yaptırdığım tahlilde 5800 çıktı şu an ilaçlar yardımıyla 800 lere kadar düştüm ilaçlara devam ediyorum Rabbim herkese sağlık şifa versin inşallah

@sagliktayeniliklertr

11 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Harikasınız 👏 lütfen sağlıklı beslenme ve sporu ihmal etmeyin. Sağlıklı günler 🍀

@barskocak1816

10 ай бұрын

Çok geçmiş olsun bnde check-up yaptirdim 6doktora gözüktüm 20gun sonra dosyalari incelerken yüksek diye isaretlenmis 150dl altinda olması gerekiyormuş trigliserid tesadüfen fark ettim ve hic bi doktor bununla alakalı hic birşey solemediler benmde eklemlerim sıkıntıli sürekli baş ağrısı çekiyorum halsizlik güçsüzlük birden bastiriyor dedmki kendime belkide bununla alakalı tabi sekerimde var ama bu videoyu izleyince korktum burda 500dl üstü büyük sıkıntılara .yol acar dedi ya bnmkide 520cikmis nasıl düşürdunuz yardımcı olur musunuz

@user-jt5gx4ff4b

10 ай бұрын

Salam. Kardesim sizi azerbaycan narahatbediyorum trihisilt hangi ilac kulaniyorsuz

@barskocak1816

10 ай бұрын

@@user-jt5gx4ff4b selam kardeşim eczacıdan ben kendim aldim baska bi arkadaşa da doktor vermis ilacin adi tam olarak şöyle LIPANTHYL 267mg sert kapsül

@barskocak1816

10 ай бұрын

@@user-jt5gx4ff4b her aksam yatmadan 2saat önce alıcaksın

Bende hamileyim ve 400 lerde cikti bazen nabzimin yukseldigini hissediyorum daha öncelerde gittigim doktora belirtmistim yeni yaptirdigimiz kan tahlililinde cikti bi sorun olusturur mu acaba

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, kolesterolunuz biraz yüksek. Kardiyoloji uzmanına başvurmanızı öneririz. Bir süre ilaç önerebilir. Sağlıklı günler 🍀

@emetullahekinci3352

2 жыл бұрын

Merhaba bende hamileyim son aydayim 438 cikti bendede neler yaptiniz dustu mu sizde trigliserid

Bende 250 civarinda geziyordu genelde alin bolgesinde bas agrisina benzer yapiyor fakat kotu olayi sah damarimi yuzde 20 tikadi

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok geçmiş olsun, aman dikkat edin, umarız düşmüştür. Sağlıklı günler 🙏

@cool2947

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr tesekkurler bu gizli bir yag gibi ama kotu yani kesinlikle damar tikiyor ki sigara falan icmememe ragmen

@ezgimincee

2 жыл бұрын

Bende de 216 cikti çokta kilolu degilim 6 ay onceki tahlilde zaten sinirdaydi simdi 216 cikmis :( siz kalıyorsunuz, birde cok fazla hamur isi yemem tereyağ bal severim ama hareketsizlikte yapmis olabilir

@cool2947

2 жыл бұрын

@@ezgimincee dilek hanim hareketsiz yasam evet bende masa basi oturuyorum ama doktora sordugumda sigara icmememe ragmen nasil bu sah damarim tikaniyor dedigimde bu gizli yagdan oldugunu soyledi

@ezgimincee

2 жыл бұрын

@@cool2947 napicaz peki? İlk defa bir kan testimde boyle yuksek cikti

Zeytinyağı balık yağı keten tohumu ve en önemlisi yeşil çay.

@sagliktayeniliklertr

6 ай бұрын

🙏🍀

Teigliserid seviyem 150.kolesterolün biri 132 diğeri 218.Yüksekmiş ama siz nasıl yorumlarsınız.yaşım 20.Ayrıca ailemde genetik yatkinlık var.Herkesin kolesterol yüksek baba ve anne uzak akraba dahil

@sagliktayeniliklertr

9 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Değerleriniz genel olarak çok yüksek değil ancak kesin değerlendirme için doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Trigliserit 808 cikti..haftada 6 gun alkol tuketimi var.bugun ilaca basladim..alkolu bir haftadir gunde ikiye düşürdüm.viski iciyorm.yuruyuse basladim

@sagliktayeniliklertr

9 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Tebrik ederiz, içkiyi daha da azaltmanizi ve sağlıklı beslenmeyi de öneririz. Sağlıklı günler 🍀

En basit şekilde trigliserit ile kolesterol arasındaki fark nedir, bu konuda birçok video izlememe rağmen anlayamadım, lütfen anlayan biri varsa izah etsin

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Trigliserid tıpkı kolesterol gibi kanımızda bulunan bir çeşit yağdır. Kolesterolden farkı ise vücudumuzun, dışarıdan besinler aracılığıyla aldığı ve hemen kullanmayacağı kaloriyi trigliseride dönüştürerek yağ depoları oluşturmasıdir. Kesin bilgi için doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@leventyigit9601

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr teşekkür ederim, Bir de kolesterolü izah eder misiniz

@yalcinorgun7046

10 ай бұрын

Klostrol degil...trigiselit önemlidir inme,,felc kalp kirizi trigiselit e baglidir...ikiz kardes gibi ama trigiselit tehlikeli öyle düsünün.

BENİM TRİGLİSERİT İM 1500 LERE ÇIKIYOR DÜŞÜRMEKTE ÇOK ZOR LUKLAR ÇEKİYORUM LİPOFEN 250 MG LİPİTOR 20 MG KULLANDIĞIM HALDE 400 500 LERE DÜŞÜREBİLİYORUM SİGARA ALKOL KULLANMIYORUM 10 YIL DIR KANSERLE MÜCADELE EDİYORUM

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok geçmiş olsun 🙏

@eyyupbakirci3282

2 жыл бұрын

Allah şifa versin inşaallah

@erkinakcayli3721

2 жыл бұрын

@@eyyupbakirci3282 TEŞEKKÜR EDERİM KARDEŞİM SAĞOLUN

@ibrahimferituslu9393

Жыл бұрын

Allah şifa versin abim, durumun nasıl oldu şimdi ? Bende de kolestrol yüksek çıktı ve nabız 100 üzeri, yaş 38 korkmaya başladım

Merhaba benim 400 çıktı. Gece 11 gibi sosisli etli besinler tükettim sabah 8 gibide tahlil verdim. Bunun etkisi olurmu yükselmesinde

@sagliktayeniliklertr

11 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Kolesterolü bir gece önceki beslenme etkilemiyor. Genel olarak, beslenme, yaşam tarzi, hareketsizlik, genetik sonucu oluşabiliyor. Doktorunuz size kesin bilgi ve tedavi yöntemlerini iletecektir. Sağlıklı günler 🍀

@harunaktas104

11 ай бұрын

@@sagliktayeniliklertr trigliseridden bahsettim ben yalnız. Kolostrolüm öyle değil

Eşimin Trigliseriti 1140 çıktı. Düşmesi için ilaç kulalnmakla birlikte ne yapmalıyız?

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, ilaçla beraber yürüyüşü ihmal etmemesi, karbonhidratı azaltması, aralıklı oruç şeklinde beslenme ve stresten uzak durma öneriliyor. Sağlıklı günler 🌸

@SeAk2726

Жыл бұрын

Geçmiş olsun ne gibi belirtileri yaşıyor

Trigliserid yüksekliği damarları tıkıyor, kesin bilgi. ilaç dışı yöntemlerle trigliserid düşürmeye çalışmak sınırlı sonuç doğuruyor ve damarların tıkanmasını engellemiyor.

@arbeniliriadhepelasg2775

4 ай бұрын

O halde en iyi yöntem ilaç kullanmak.

En hızlı nasıl düşüre biliriz

@sagliktayeniliklertr

4 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Sağlıklı beslenme, hareket ve stresten uzak durmanız uzmanlar tarafindan öneriliyor. Gerekirse doktorunuz ilaç tedavisi uygulayabilir. Sağlıklı günler dileriz 🍀

Merhaba video için Teşekkürler öncelikle.Çok yüksek trigliserid yazanlar olmuş tahlil sonuçlarında. Benim 175 çıktı kafaya takıyorum.Sizce bu seviye nasıl?

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. İlginiz için çok teşekkürler. Genel olarak 150 ve alti normal kabul ediliyor. 175 cok yüksek değil ama biraz yaşam tarzi olarak dikkat etmenizi öneririz. Doktorunuz detaylı bilgiyi iletecektir. Sağlıklı günler 🌸

@cananyavuz7459

Жыл бұрын

Benimki 160 tansiyonum çıkıyor sizin cıkıyormu normalde tandiyon hastası değilim

Benim tirilisiritim 350 cıktı ne yapmalıyım

@sagliktayeniliklertr

11 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Öncelikle beslenme açısından, düşük yağ ve karbonhidrat içeren, protein ağırlıklı beslenmenizi öneririz. Ayrıca mutlaka her gün düzenli spor yapın. Ayrıca doktorunuz bir süre ilaç da verebilir. Sağlıklı günler dileriz 🌸

Tansiyonu çıkarırmı

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, bu konuda şöyle bir bilgi paylaşabiliriz: Kolesterol ve yüksek tansiyon arasında doğrudan bir ilişki yoktur. Yani kolesterol yüksekliği yüksek tansiyona, yüksek tansiyon kolesterol yüksekliğine yol açmaz. Ancak ikisinin hedefi ve zarar verdiği organ aynıdır: Kan damarları. Yüksek tansiyon kan damarındaki basıncı yükselterek aşınma, yırtılmalara neden olur. Bu durum, su borusu içindeki basıncın artmasına bağlı sorunlara benzetilebilir. Yüksek kolesterol de damar duvarında kolesterol birikimine yol açarak, damarlarda daralma ve tıkanmalara yol açar. Yüksek tansiyon ve kolesterol yüksekliği, kan damarına diğerinin verdiği zararın şiddetini artırır ve ortaya çıkmasını çabuklaştırır. Bu nedenle, hem kolesterol yüksekliği hem de yüksek tansiyon birlikte tedavi edilmelidir.

Ben 65 yaṣındayım ve Trigliserid oranı 535 .Çok fazla,çok dikkat etmeme rahmen bir türlü düṣüremiyom.

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Çok geçmiş olsun öncelikle 🙏 Doktorunuz ilaç verdi mi? Ona rağmen düşmesiyde mutlaka tekrar başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 💐

Benim non HDL 180 kolesterol 225 HDL45 ldl 154 sonuçlar bu şekilde ne anlama geliyor

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Kesin bilgi için doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@huseyin90k

2 жыл бұрын

HDL iyi huylu LDL kötü huylu yah diye biliyorum. benimde LDL 150 HDL 37 . Triglycerid 234

Ben bu gün yaptırdım tir 150 yerine 950 cıkdı ve doktor bana dedi ne yıyosun böyle şaşırdım 2 ay sonra tekrar kan verecegim

@sagliktayeniliklertr

10 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Beslenmenize dikkat etmenizi ve mutlaka hareket etmenizi öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@karadayi7516

4 ай бұрын

Şimdi durumun nasıl atlata bildinmi

Kilo verememenin nedeni olabilirmi

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Kolesterol yüksekliği kilo verememek değil ancak kilo almak genel olarak yağlanmaya bağlı kolesterol artışına yol açıyor. Kesin bilgi için doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🌸

kandaki yağ oranim cok yuksek cikti ne yapmaliyim?

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, çok geçmiş olsun öncelikle. Düzenli spor ve karbonhidrat ve şekerden çok kısıtlı bir beslenme ve stresten uzak durma öneriliyor. Ama belirttiğiniz gibi çok yüksekse ilaç takviyesi de gerekebilir. Doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler, 🍀

@omersezer9064

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr ne yememem deilde ne yemem icmem gerektigini soylermisiniz size zahmet? herkez bisi diyor kafam allak bullakk.

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Şeker içeren ürünlerin hiç tüketilmemesi, meyvenin bile çok sınırlı tüketilmesi, basit karbonhidratların tüketilmemesi öneriliyor. Biz de doktor değiliz, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Sağlıklı günler 🍀

@omersezer9064

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr tsk ederim ilginiz icin.

@ramaldibirov435

2 жыл бұрын

@@omersezer9064 7 gün anca su için

İstifade ettim. Teşekkürler.

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Biz çok teşekkür ederiz ilginiz için 🙏 Sağlıklı günler dileriz 🌺

Bana da cvp yazın :( 6 ay onceki tahlilimde sinirdaydi simdi artmış hareketsizim :( hangi sporları yapmalıyım cok kilomda yok 65 kiloyum evden calisiyorum pandemi

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, günde yarım saat yuruseniz bile etkili olduğu söyleniyor. Beslenmenize de dikkat etmenizi öneririz. Sekerleri ve basit karbonhidratları tuketmemenizi öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@ezgimincee

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr zeytin yag nasil AC karnına icmek? birde evdeyim hangi sporu onerirsiniz

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

@@ezgimincee biz de hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Spor olarak kardiyo etkili olduğu belirtiliyor. Evde iseniz Leslie ya da youtube da bir çok antrenman mevcut. Zeytinyağı genel olarak cok faydali. Ac karnına zeytinyağı bağırsaklar için faydalı olduğu belirtiliyor.

@ezgimincee

2 жыл бұрын

@@sagliktayeniliklertr birde en üstte değerleri yazdim bakar misiniz

Merhabalar 7 aylık bebeğimde trigliserid değeri 345 çıktı doktorlar çok yüksek dedi nasıl bi yol izlenmeli ? Bebeklerde kaç olmalı ? Tehlikeli var mı?

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, doğuştan gelen Trigliserid yüksekliği olabiliyor. Birçok sebebi olabilir. Her zaman tehlikeli olmuyor. Ama lütfen ihmal etmeden doktorunuza başvurun. Sağlıklı günler 🍀

@YkmtYkmt-dg3oy

10 күн бұрын

Aysekocabas gecmş olsun

trigliseridi düşüren en önemli gıdanın YOĞURT olduğundan bahsedilmemiş yazık

@blacktulip4712

2 жыл бұрын

Yogurt hayvani yag ihtiva eder yani trigliserid seviyesini yükseltir

Hocam merhaba yaşım 27. 680 çıktı tiliserit ve doktor ani öleceksin gibi şeyler söyledi, kardiyolojiye sevk etti hızlıca. ne yapmalıyım?

@sagliktayeniliklertr

9 ай бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Doktorunuz ilaç tedavisi uygulanmıştır muhtemelen. Sağlıklı beslenmeyi, sporu ve fazla kilonuz varsa vermeyi ihmal etmeyin lütfen. Sağlıklı günler 🍀

Trigliserid şuan 530 çıktı kolestrol 220 çıktı. Dahiliyeye git dediler randevu aldım ama 2 gün sonraya bulabildim. İnşallah 2 gün içinde ölmem. Kalp felan damar tıkanması felan diyor araştırdım korkulu tedirgin bir şekilde yatıp kalkiyorum. Bide sigaraya çok yüklenmeye başladım stressten Allah sonumuzu hayır etsin. 2 gün içinde olmezsem bilgi veririm

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, çok geçmiş olsun, 🙏 Doktorunuz da iletecektir, ilaç tedavisinin dışında düzenli beslenme ve düzenli yürüyüş yapmanızı ve tabiki sigarayı bırakmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@erdaltukenmez56

2 жыл бұрын

Korkma kardeşim. Benim 4 senedir trigliseridim 470 500 seviyelerinde. Kolesterolüm de 219 daha dün tahlil yaptırdım. Önemli olan hdl ve ldl kolesterolün düzenli olması. Bunlar düzenli ise kalp ile ilgili sorunun yok demektir. Sana düzenli yürüyüşü öneririm. Ben de 27 senedir sigara içiyorum. Yürüyüş yaptığım zamanlar düşüyor

@firatakcay1356

2 жыл бұрын

Sigara icmeyin,abur cuburlari kesin,bol hareket ve yesillik,balik yiyin,birde hdl kolesterolu 50 ustunde tutun.

@erdaltukenmez56

2 жыл бұрын

Kanka yaşıyo musun

@yavuzseyhan6640

2 жыл бұрын

@@firatakcay1356 reis HDL kolestrol 43.7 çıktı ama hiç bişey demedi doktor ve bu sıkıntı geçmedi inme gibi bir sıkıntı oluyor iki kollarımda uyuşukluk fenalık hissi şiddetli korku oluyor. Kardiyoloji gittim kalbin temiz dediler napcam bilmiyorum

Makarna hamurunda bile şeker var çok şaşırdım

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Sağlıklı günler dileriz 🙏🌸

Selamın aleyküm nefsine hakim olmayıp da fazla yemek yiyipte Trigliseridleri yükselen kişiler en az iki yemek kaşığı bir barda suya eklesin içsin. Ne kadar fazla yemek yerse okadar fazla sirke tüketmesi lazım .yada yemeklerine sirke eklesin . Hangi sirke daha iyidir diye soracaksınız evsirkesi market sirkesi farketmez yeterki boğazını yakiyorsa tahriş ediciyse sizin işinize yarayacaktır İNŞAALLAH.Selam ve dua ile.

@sagliktayeniliklertr

10 ай бұрын

Sağlıklı günler dileriz 🙏

@rdvanozek1217

10 ай бұрын

@@sagliktayeniliklertr sağolun hocam🤲

Tiligseid nail dusr

.

Benim tiliserit 1700 lere kadar cıktı 2 gün periz yaptım 850 ye düştü 5 ay diyet uyguladım 200 e düştü 84 k dan 66 k düştüm şimdi 76 78 cıvarı rahatım

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Bravo, tebrik ederiz :) Sağlıklı günler.

@leventtulay8786

2 жыл бұрын

Ne yaptin diet?

@yavuzeraslan3673

2 жыл бұрын

Nasil yaptiz bu perizi bilgi verirmisiz bende de cok gliserit

@naimpuskullu5652

Жыл бұрын

Nasıl yaptınız

@kuzeyruzgar6398

Жыл бұрын

Bende 3000 lerde çok korkuyorum

Kolestrol 345 trigliserid 745 çıktı

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, çok geçmiş olsun öncelikle. Doktorlardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Değerleriniz yüksek görünüyor. İlaç tedavisi gerekebilir, doktorunuza başvurmanızı öneririz. Ayrıca beslenme ve spor gibi yaşam tarzı değişiklikleri de çok etkili oluyor. Sağlıklı günler 🍀

@huseyin90k

2 жыл бұрын

kendinizi nasil hissediyosunuz? benim trigliserid 234 ve damar atisi oluyor kafamin sol tarafinda. kolestrol 189

Benim trigliserid 42 kolesterol 126 çıktı normal mi

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, biraz düşük görünüyor ama biz de doktor değiliz, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz, en doğru cevabı dokturunuz ilecektir. Sağlıklı günler 🍀

@firatakcay1356

2 жыл бұрын

Trigluserid 50 altunda ise dahiliye bakmali.

@Denise00

2 жыл бұрын

@@firatakcay1356 referans aralığı 40-150 gösteriyor bende 42 ydi doktor birşey demedi

@firatakcay1356

2 жыл бұрын

@@Denise00 Seda hanim,benim de ldl 174'tu hdl 52 idi,doktor hdl mumkunse 50 ve ustu olursa iyi olur demisti ama dediginiz gibi 40 alti olmamali.ldl simdi 130'a dustu.

@Denise00

2 жыл бұрын

@@firatakcay1356benim 1.5 ay önce tahlilde HDL 61 LDL 57 çıktı kolesterol 126 . Kolesterol LDL düşük

Şekerli tüm ürünlerden ve yağlı yemeklerden uzak durun , zeytinyağı bile trigliserid leri yükseltiyor. Yemekleri az yağ bol su ile yapın. Diğer yağlar daha da problem, yürüyüş çok iyi gelir, ama yürüyüş yapamayacak düzeyde olanlar ise şeker, yağ, ve aşırı unlu yiyeceklerden uzak durmalı.

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Bilgilendirme için çok teşekkürler, sağlıklı günler dileriz 🍀

@ezgimincee

2 жыл бұрын

Bende de 216 cikti sınır 200 mus :( iyi kolesterolum iyi ama kotu kolesterol de yuksek cikti bir ara cok fazla tereyağ yemistim ve oturarak çalışıyorum evden :( pandemi nedeniyle zeytinyağı iyi geliyormuş

@hayrettinozguven1626

2 жыл бұрын

@@ezgimincee i

@serkandor4242

Жыл бұрын

Dikkat et

@zirargazi4326

Жыл бұрын

Ben 33yaşindağim ve triglycerides 368nasil doşure bilirim ben sigra ve alkol hatta energi ve nargile kolan miyorum ve cayi şeker siz içiyorum sadece pirobilenim araba ve kozmetik yerim var yuruyöş az yapiyorom

Benim 800 çıktı şoktayım

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok geçmiş olsun, doktorunuzun tedavisi hakkında bilgi verdiğini düşünüyoruz. Ayrıca düzenli ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmemenizi öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Trigliserid 1000 kolesterol 222 hdl 26

@sagliktayeniliklertr

6 күн бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Mutlaka İç Hastalıkları uzmanına başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Benimki 97

@firatakcay1356

2 жыл бұрын

Sizin normal sinirda,bu sekde devam edin.

Bu arada zeytinyağıda en az hayvansal yağlar kadar zararlıdır, yağın her türlüsünden kaçınmak gerekir, kolesterol açısından çok tehlikeli bir yaklaşım!

@kratch3845

2 жыл бұрын

Kolesterol vücut için çok önemlidir aslında.

Benimki 1302 çıktı 😏

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, mutlaka doktora başvurmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

@huseyin90k

2 жыл бұрын

oha gecmis olsun. benim 234 ve damar atiyor kafamin sol tarafinda arada kalbime sanci giriyor sizin neyiniz var?

@arbeniliriadhepelasg2775

4 ай бұрын

Şu an durum nedir?

Triglesit 5076 çıktı şeker ölçme aleti ketone uyarıları aldım şuan dengeye aldık çok şükür ekmek kola şeker uzak durun......

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Çok geçmiş olsun, sağlıklı günler 🍀

@huseyin90k

2 жыл бұрын

yuh benim 234 ve basim da damar atmasi oluyor. siz ne gibi belirti hissettiniz?.bugün iyimisiniz?

@securty7186

Жыл бұрын

@@huseyin90k basımda benımde ara arar agrı ve damar atıyo kardesım sen nasıl oldun durım nedır

@a-beautiful-mind

Жыл бұрын

@@securty7186 magnezyum ic geciyor. .

165 .70 kilo sigara alkol almiyorum tahlilde 300 çıktı şaşırdım doğrusu

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Hareketsizlik ve beslenme ile ilgili olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri ile düşmezse daha ileri tetkikler yaptırmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Bazı doktorlar önemsemiyor. bizim aile doktoruna tahlil için gittim. boş işler diyor bana. gerek yok. kiminde düşük kiminde yüksek olması normal dedi. özel hastanede yaptırdım . 420 çıkmıştı. 268 e düşürdüm.

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Bravo, harikasınız 👏 Sağlıklı günler 🍀

@arbeniliriadhepelasg2775

4 ай бұрын

Trigliserid diye bizi paniğemi sokuyorlar yoksa. Bende Trigliserid 300 çıktı hiçbir şeyim olmamasına rağmen korktum. Tıbtada neye güveneceğimizi şaşırdık. Ben şimdi normal yaşantım neyese aynen onu yapacağım eğer düşük çıkarsa dediğin gibi herkeze her ana göre değişiyor.

Çabuk yorulma trigliserid yüksekliğinjn belirtisidir

@osmanyukcu557

2 жыл бұрын

Bende devamlı bunu yaşıyorum demekki benimde trigselit yüksek

@sagliktayeniliklertr

2 жыл бұрын

Merhaba, belirtiler olsun olmasın mutlaka belirli periyodlarda tahlil yaptırmanızı öneririz. Sağlıklı günler 🍀

Benim şuan 688 tehlikelimi ve ne yapmam gerekiyor

@sagliktayeniliklertr

Жыл бұрын

Merhaba, hocalardan edindiğimiz bilgileri paylaşıyoruz. Değeriniz yüksek, kilo fazlanız varsa vermenizi, beslenmenizde sağlıklı proteinlere ağırlık vermenizi ve egzersizi ihmal etmemenizi öneririz. Ayrıca doktorunuza mutlaka başvurmanızı öneririz, ilaç tedavisi gerekebilir. Sağlıklı günler 🍀