TORREJAS/TORTILLAS DE QUINUA/QUINOA / SANO NUTRITIVA / RECETA ESTILO/ DELICIAS CUSQUEÑAS PERÚ
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Bienvenidos a tu canal @deliciascusquenasperu hoy tenemos para vos ,estas nutritivas y saludables Torrejas/Tortillas de quinua /Quinoa, semilla oriunda del Perú ,receta estilo propio aquí Aquí bit.ly/DeliciasC
INGREDIENTES
-250 Gr. o 1 taza de quinua cocida
- 4 Huevos
- 4 cucharadas de queso rallado
- 2 cucharadas de harina integral
- 1 zanahoria rallada
- 2 cabezas de cebolla china/ vedeo
- 1/2 pimiento /morrón rojo
- 1/2 pimiento /morrón verde
- Pimienta-Comino-sal al gusto
- Ajo en polvo o molido fresco al gusto
- Aceite cantidad necesaria
PREPARACIÓN VER VIDEO 👉@deliciascusquenasperu
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Categoría
Instructivos y estilo
Пікірлер: 26
Que buena explicacion GRACIAS
Esto es oro en la alimentación de los niños ojalá todas las mamás se preocuparan por la alimentación de sus hijos y les hagan alimentos con quinoa
Que riko hoy preparare :)
Buenísima la receta de las torrejitas de quinua. Saludos desde Sevilla
Soy de peru mi linda señora.gracias a Dios q es muy able de enseñarnos acosinar mas saludable ..saludos desde peru huancabamba guaringas ..Dios la ama mu ho
😘😘😘 TOMA YA QUE RICO 😘😘😘
Hola querida 👋 te saludo desde Medellín Colombia, sen deliciosas 😋 las voy a preparar y te comento.
Me encanto la receta . Hoy ko preparare a mi hijo. gracias !. bendiciones.
Gracias por estas delicias. Saludos desde Ecuador.
Ricas
Que ricooooo gracias por la receta💚
Que rico gracias
MUY DELICIOSO Y NUTRITIVO...!! 🙏❤😋💯🇵🇪👩🍳🤤🇵🇪👍 MUCHAS GRACIAS SR. ESTELITA 🥰👩🍳
Hola Meda gusto conocerte y me gusta la receta que usted hace con amor soy cliente nuevo y vivo en San Juan de Miraflores mi nombre es Roberto ortiz muchas bendiciones y que siga así enseñandonos ah cocinar un abrazo ala distancia
que rico gracias por enseñar
Muchísimas gracias por la receta.!! La prepararé desde 🇪🇸 Saludos.!!!!!!!!
Hola soy nueva en el canal,me gustó mucho todo lo k haces con la quinoa,no sabía cómo prepararla pero con tus recetas ya aprendí te felicitó soy Nubia desde Colombia
Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Buena receta 😊
Deliciosas gracias !.
Excelente receta y nutritiva, bendiciones por siempre 🤗♥️
Gracias 😋
Justo buscaba recetas de Quinoa, Gracias se ven deliciosas las prepararé. Saludos desde Canadá.
Uhmm. Soy nueva en su canal. Así que like!! 😊
@deliciascusquenasperu
7 ай бұрын
Muchas gracias , Feliz Navidad un abrazo gigante
Que bueno preparar comidas alternativas y nutritivas . Tanto pollo y carne nos hace daño !! Verduras y granos vegetales la mejor nutrición