TORREJAS/TORTILLAS DE QUINUA/QUINOA / SANO NUTRITIVA / RECETA ESTILO/ DELICIAS CUSQUEÑAS PERÚ

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Bienvenidos a tu canal ‪@deliciascusquenasperu‬ hoy tenemos para vos ,estas nutritivas y saludables Torrejas/Tortillas de quinua /Quinoa, semilla oriunda del Perú ,receta estilo propio aquí Aquí bit.ly/DeliciasC​
INGREDIENTES
-250 Gr. o 1 taza de quinua cocida
- 4 Huevos
- 4 cucharadas de queso rallado
- 2 cucharadas de harina integral
- 1 zanahoria rallada
- 2 cabezas de cebolla china/ vedeo
- 1/2 pimiento /morrón rojo
- 1/2 pimiento /morrón verde
- Pimienta-Comino-sal al gusto
- Ajo en polvo o molido fresco al gusto
- Aceite cantidad necesaria
PREPARACIÓN VER VIDEO 👉‪@deliciascusquenasperu‬
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Instructivos y estilo

Пікірлер: 26

  • @user-pf8mk3mw3w
    @user-pf8mk3mw3w2 ай бұрын

    Que buena explicacion GRACIAS

  • @sandritappb
    @sandritappb Жыл бұрын

    Esto es oro en la alimentación de los niños ojalá todas las mamás se preocuparan por la alimentación de sus hijos y les hagan alimentos con quinoa

  • @katyvalfern1500
    @katyvalfern1500 Жыл бұрын

    Que riko hoy preparare :)

  • @roxoac2658
    @roxoac26582 жыл бұрын

    Buenísima la receta de las torrejitas de quinua. Saludos desde Sevilla

  • @nellycruzcruz7431
    @nellycruzcruz7431 Жыл бұрын

    Soy de peru mi linda señora.gracias a Dios q es muy able de enseñarnos acosinar mas saludable ..saludos desde peru huancabamba guaringas ..Dios la ama mu ho

  • @CocinaconlaAbuela
    @CocinaconlaAbuela2 жыл бұрын

    😘😘😘 TOMA YA QUE RICO 😘😘😘

  • @luzstreet6537
    @luzstreet65372 жыл бұрын

    Hola querida 👋 te saludo desde Medellín Colombia, sen deliciosas 😋 las voy a preparar y te comento.

  • @lunalunera4951
    @lunalunera49512 жыл бұрын

    Me encanto la receta . Hoy ko preparare a mi hijo. gracias !. bendiciones.

  • @ceciliaalvarado7125
    @ceciliaalvarado7125 Жыл бұрын

    Gracias por estas delicias. Saludos desde Ecuador.

  • @licetchaupis3058
    @licetchaupis30582 жыл бұрын

    Ricas

  • @hadasacecilia4562
    @hadasacecilia45622 жыл бұрын

    Que ricooooo gracias por la receta💚

  • @melhicks1540
    @melhicks15402 жыл бұрын

    Que rico gracias

  • @maximacarlosalejandro4040
    @maximacarlosalejandro4040 Жыл бұрын

    MUY DELICIOSO Y NUTRITIVO...!! 🙏❤😋💯🇵🇪👩‍🍳🤤🇵🇪👍 MUCHAS GRACIAS SR. ESTELITA 🥰👩‍🍳

  • @robertoortizlupaca2131
    @robertoortizlupaca2131 Жыл бұрын

    Hola Meda gusto conocerte y me gusta la receta que usted hace con amor soy cliente nuevo y vivo en San Juan de Miraflores mi nombre es Roberto ortiz muchas bendiciones y que siga así enseñandonos ah cocinar un abrazo ala distancia

  • @priscillaruthosoriocallede335
    @priscillaruthosoriocallede33511 ай бұрын

    que rico gracias por enseñar

  • @melad3883
    @melad3883 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por la receta.!! La prepararé desde 🇪🇸 Saludos.!!!!!!!!

  • @nubiavargas6224
    @nubiavargas62242 жыл бұрын

    Hola soy nueva en el canal,me gustó mucho todo lo k haces con la quinoa,no sabía cómo prepararla pero con tus recetas ya aprendí te felicitó soy Nubia desde Colombia

  • @antoniochoy2534
    @antoniochoy25342 жыл бұрын

    Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @gretamedina2066
    @gretamedina2066 Жыл бұрын

    Buena receta 😊

  • @lunalunera4951
    @lunalunera49512 жыл бұрын

    Deliciosas gracias !.

  • @elizabethnestarez2768
    @elizabethnestarez27682 жыл бұрын

    Excelente receta y nutritiva, bendiciones por siempre 🤗♥️

  • @francigodoy8876
    @francigodoy8876 Жыл бұрын

    Gracias 😋

  • @anamontesdeoca4253
    @anamontesdeoca42532 жыл бұрын

    Justo buscaba recetas de Quinoa, Gracias se ven deliciosas las prepararé. Saludos desde Canadá.

  • @lauraluna2897
    @lauraluna28977 ай бұрын

    Uhmm. Soy nueva en su canal. Así que like!! 😊

  • @deliciascusquenasperu

    @deliciascusquenasperu

    7 ай бұрын

    Muchas gracias , Feliz Navidad un abrazo gigante

  • @antoniochoy2534
    @antoniochoy25342 жыл бұрын

    Que bueno preparar comidas alternativas y nutritivas . Tanto pollo y carne nos hace daño !! Verduras y granos vegetales la mejor nutrición

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