Привет) В этом видео я покажу топ 5 шпагатов на пилоне, которые я очень люблю делать. Конечно, список не ограничивается на пяти, поэтому будут выходить еще видео на эту тему :)
Пиши в комментариях, какой из них тебе понравился больше всего) Также можешь написать, какой "ТОП" стоит мне еще снять
Обязательно перед выполнением шпагатов нужно хорошо разогреться и потянуться. НЕ стоит их выполнять без матов, также без тренера. Выполнение этих элементов требует хорошей подстраховки, поэтому не стоит делать их самостоятельно, если нет уверенности в том, что у вас ТОЧНО получится их сделать!
Я использую средство для сцепления Gecon Grip Optimal. Если хоти
те, чтобы я сняла видео про средства для сцепления с пилоном, напиши в комментариях "нетмокрымручкам" :)
FAQ:
-Как тебя зовут? Катя
-Сколько тебе лет? 18 (born 19.03.2002)
-Где ты монтируешь видео? Adobe Premiere Pro
-На что ты снимаешь видео? Samsung Galaxy S10+
-Как называется твой ноутбук? Asus VivoBook 15
НАЙТИ МЕНЯ:
-мой канал youtube: / katyakostenko
-мой инстаграм: kost_kate?...
СОТРУДНИЧЕСТВО:
kateinhat@gmail.com