🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

@user-dw7lp8fe2g

6 ай бұрын

В. Сургуте. Хмао есть цент. Бубновского?

@litltu2061

5 ай бұрын

Стресс тоже гробит сердце

@BIG-BOYmihaylov

5 ай бұрын

​

@BIG-BOYmihaylov

5 ай бұрын

​

@BIG-BOYmihaylov

5 ай бұрын

​

В молодости у моего папы было больное сердце, не вылезал из больниц, пичкали таблетками. Ему кто то сказал, что надо бегать и кататься на лыжах, тогда это было дико, особенно бег по улице. Но... он вылечил сердце и теперь оно здоровое !!!! ❤❤❤ Даже участвовал в соревнованиях и занимал первые места! А ещё зарядка, каждый день.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Здоровья вам и папе!

@user-oz8id1ho6e

6 ай бұрын

Бег по улице это было дико? Где жил ваш папа? В СССР была развитая физическая культура

@1ki22

6 ай бұрын

​@@user-oz8id1ho6eможет быть в деревне?

@irenrozet9977

6 ай бұрын

@@user-oz8id1ho6e Там, где мы жили, это было дико, люди смотрели как на дураков!

@user-pl8hx4cy8f

6 ай бұрын

​@@user-oz8id1ho6eв позднем только,а так только показуха на парадах.Мой тренер 1948 г р рассказывал,что когда он бегал по городскому парку и т д,то на него смотрели как на дурака и знакомые также говорили

Самый сильный убийца всего организма это стресс, нервозность,разного характера переживания и не уверенность в завтрашнем дне.

Токсичные друзья и родственники тоже вредная привычка.

@barmaley593

6 ай бұрын

Согласимся.

@BYV973

5 ай бұрын

И война за окном тоже влияет сильно....😢

@barmaley593

5 ай бұрын

@@BYV973 не,то слово.

@singleradio2734

5 ай бұрын

Осуждать людей, злиться - сильно влияет на сердце.

@Lazer-xj8gg6gy7d

4 ай бұрын

Ещё работа тоже.

100 земных поклонов, 100 приседаний, 100 отжиманий КАЖДЫЙ день. Мне 63 года. Самочувствие отличное.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Спасибо. Здоровья Вам!

@provokatorvideo1137

6 ай бұрын

Каждый день не нужно.может произойти обратный эффект.лучше через день.а вообще не каждый молодой так сможет!👍👍👍👍🙂

@tatianasiriana3517

6 ай бұрын

Rada ,chto upomianuli o zemnih poklonah

@nosirjonjalilov3532

6 ай бұрын

МОЛИСЬ 5 РАЗ В ДЕНЬ ЗДОРОВЕЕ ТЕБЯ НЕТУ. ПОБОЛЬШЕ ПОКЛОНОВ ЕШЕ ЛУЧЬЩЕ.

@user-li5tj5fl3j..

6 ай бұрын

За один подход чтоли

Самая плохая привычка, это лень матушка. Тяжело её победить без силы воли. А то диван часто побеждает рвение к началу тренировок.

@user-xf6mq8wj4c

6 ай бұрын

Завела собаку. Мне повезло псих ещё тот попался, чтобы был спокойный надо гонять и двигаться.

@user-jk8tw1xq5m

5 ай бұрын

Просто надо уметь себя мотивировать.Надо представить,что если не начнёшь тренироваться,то придётся звать друзей на кутью.

@user-eo2ox5lj5o

5 ай бұрын

Лени не существует. Это называется астения, которая говорит о слабом сердце, слабой печени и пр.органах. человек здоровый пройдется пару километров, как само собой

@AleksPasechnik71

5 ай бұрын

@@user-eo2ox5lj5o а то и сила есть и воля есть, а силы воли нету

@user-ph3yn5zq4z

4 ай бұрын

Совет : плавание 🏊‍♀️ это спасение для ленивых и не любящих потеть. Работает всё ! И кайфуешь и как бы спорт. Но важно всё по технике делать, и это легко.

Когда врач говорит о главном в здоровье - движении и мышцах, он у меня сразу вызывает доверие. Человек устроен так, что без движения ему не жить. Про ноги отдельно. Мой дед и прадед в старости ходили в валенках, в шерст носках. Мы малолетки смеялись над ними. А они прожили по сто и более лет, без очков читали до смерти. И умерли - легли спать и не проснулись. Движения в их жизни было много. Оба были в 1 й Конной армии Будённого. Работали до 90 лет. Берегите ноги. Двигайся, но не убивай себя работой. Так учили деды. Поработал - отдохни.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

@user-hw2qn6pf4n

4 ай бұрын

Как же вы мудро изложили!

@user-vx7ws6qy5i

4 ай бұрын

То то начальники как быки здоровые хоть и не работают

@user-mk3lh5dk1k

4 ай бұрын

❤❤❤👍👍👍👍

@Zub263

3 ай бұрын

Тут только гены.

Очень уважаемый Сергей Бубновский, Вас нужно преподавать со школьной скамьи. Вы нужны людям. Спасибо Вам, что Вы у нас есть!!!!!.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

@user-qx7eu2xb8w

4 ай бұрын

Особенно с расценками в принадлежащим вам больничках! Копеечка к копеечке!

@-Pypsuk-

4 ай бұрын

Шо з вас орків взяти

Неумывакин тоже самое говорил. Ноги, это второе сердце.

@Immunityfromparasites

3 ай бұрын

Неумывакин просто имел возможность читать иностранные книжки.

@user-vn6ds3fo7v

2 ай бұрын

​@@Immunityfromparasites чудак ты на букву М

@MegaMaestro

Ай бұрын

​@@Immunityfromparasites А всем остальным учиться запретили, да?) Прям людоеды тумбо-юмбо. Как только второй самой развитой страной в мире стали, хз...

@YAVIJU

22 күн бұрын

​@@MegaMaestroа первые кто? Белорусы?

@MegaMaestro

22 күн бұрын

@@YAVIJU Белорусия была в составе СССР, и не только она. Историю учите, поможет по жизни) А то насмотритесь Марвела, школота)

Сергей Михалыч, спасибо вам за всё. Столько людей уже спасли.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Мышцы ног не могут качать кровь. Просто в сосудах есть обратные клапана, тренировка которых не менее важна, чем мышцы сердца. Лучшая тренировка это не равномерный бег циклами форсаж... Расслабление. В идеале бег по холмам. Если их нет, то бег снебольшими ускорениями. Насчет суставов, главный враг лишний вес.

Главное, не надо лениться и ждать ЗДОРОВЬЕ черт знает откуда) Я подписана давно на ваш канал и мне это здорово помогает! Мне 78л. это НЕ МНОГО, но и НЕ МАЛО) Благодаря вам я живу без таблеток, ЭТО ПРАВДА! Не ленюсь, чтобы не. быть ОБУЗОЙ для своих детей. МЛН благодарностей дорогущий ДОКТОР!!!🎉🎉🎉

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо, что поделились своим опытом. Здоровья вам!

Ну зацепило, теперь покажите курс упражнений. Те, кто хочет приехать к вам приедут, те, кто не может: далеко живут, нет финансовой возможности, посмотрят и сами смогут.

@GraySkaldUsa

6 ай бұрын

если нет возможности в зал ходить то дома отжимания, турник и приседание

@oleksandr_litinov

6 ай бұрын

Я себе подобрал упражнения с эспандерами у Михаила,на три этажа.СУПЕР!!!!!!!!

@user-mw2ys2td6p

6 ай бұрын

Отжимания, пресс, приседания этого вполне достаточно

@user-vr8fs5vl9e

6 ай бұрын

​@@vidaus-ir-lauko-durysбраво 👏, если ЕГО(сердце) никому не отдавать т е любить то оно и не нужно!

@user-td1qe1cs8t

6 ай бұрын

​@@vidaus-ir-lauko-durys, я себя люблю! Поэтому и занимаюсь чтобы не было проблем с сердцем. Чистая физиология! )

наш милый доктор - любим Вас бесконечно, желаем творческого долголетия ❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо за такие слова, очень тронут.

@user-wc9fe9pq9c

6 ай бұрын

@BubnovskySM 🇰🇿🇳🇱💪

Бубновский чудо врач ! Спасибо Вам огромное!!!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

@user-fx7zy3pi1n

6 ай бұрын

Как вы вдохновляете нас ! Дай бог вам здоровья!,вы нам нужны!

@Taurus....

4 ай бұрын

Спасибо друг. Наконец то я увидел чудо😊

Не только эти причины, самая главная и первая причина это хронический стресс.

Зацепило блин. Сзади ноги болят, тяжесть в груди, не могу лежать на левом боку. Всю жизнь велосипед и плавание, никаких вредных привычек, вес нормальный. Просто сижу дома работа такая и много детей, нервы. Спасаться надо

@Chingachgook61

6 ай бұрын

Надо. Ищите. Удачи Вам 🍀

@user-uu2mh7mh1f

6 ай бұрын

А что с тромбоцитами? У вас икры болят при пальпации?

@solo_travel

6 ай бұрын

Утром нужно делать 10 подходов по 10 приседаний. 10 подходов по 10 отжиманий, и 10 подходов подъем ног из положения лёжа. Ну конечно начать с трех подходов и каждую неделю добавлять по подходу.

@Dandy21093

6 ай бұрын

@@solo_travel сколько отзывчивых людей. Спасибо

@Dandy21093

6 ай бұрын

@@user-uu2mh7mh1f при пальпации болят да. Но не икры, а бедро сзади оба. Как после растяжки очень сильной, только раньше проходила, а теперь постоянно

Еще стресс как причина, нужно учиться уметь правильно управлять и вести себя в стрессовой ситуации например с психически ненормальными людьми которые пытаются вывести тебя, издеваться, насмехаться итд. Очень полезно научиться не нервничать в таких случаях, не негодовать на таких людей, не мстить, а спокойно реагировать, например спросить у тебя что то случилось, ты что как себя ведешь?

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

@raydonovan5240

3 ай бұрын

Я отдалился от негативных людей и тревог ....живу так организм захотел....и знаете чувствую лучше

@user-pd1gf1mh4p

2 ай бұрын

А как без стресса? Каждый день русские ракеты на головы людей.

Полностью согласен. Поэтому зимой бегаю на лыжах, а летом гоняю на лыжероллерах и чувствую себя замечательно.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

@user-sl3gc9uc2f

4 ай бұрын

А просто стараюсь больше ходить пешком а летом гоняю на мотоцикле.)

Доктор прав по поводу сильных ног. Я если не приседаю долгое время, у меня начинается тахикардия и одышка. Как только начинаю приседать и делать не большую зарядку. Сердцебиение нормализуется. Надо взять себя и делать упражнения на ежедневной основе.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

@elenanerobova2993

6 ай бұрын

у меня наоборот от приседаний пульс повышается, бросила

@Goldiga

6 ай бұрын

Приседал... но заметил летом, что неспешная езда на велосипеде... это в разы лучше. По сути своей множественные микроприседания, и другие группы мышц работают. Конечно нужно время, а зимой еще и подвиг совершать выходя на велике

@Mogila123

5 ай бұрын

Не обосрись тока😂,от ежедневной тренировки

Художник-график Борис Ефимов-Фридлянд приседал каждый день четыреста раз. Прожил 108 лет. Спасибо Доктор Бубновский за ваши простые, доступные и действенные советы на благо наших организмов!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

@otbelshchik

4 ай бұрын

А откуда информация о приседаниях?

@ParraDizzeR

4 ай бұрын

​@@otbelshchikмне вот тоже интересно, но верить хочется

@Vlad110694

4 ай бұрын

Я знаю про одного человека, который приседает по 1500 раз в день)))

@25centov.

4 ай бұрын

​@@Vlad110694Эрик Д.😂??

Благодарю от всей души 🙏. Всем здоровья и радости от упражнений. Как оказалось, чем больше занимаешься, тем больше энергии появляется, а болезни отходят и от этого оптимизмом наполняешься.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

@user-gz2zn4od1j

3 ай бұрын

Благодарю 😂😂😂😂

Спасибо Сергей Михайлович, только благодаря занятиям в вашем центре в Марьиной роще, я вылечила свою ногу, укрепила ноги и все тело. Благодарю, я счастлива, теперь я живу без боли, у меня много сил и энергии, чем больше я тренируюсь, тем больше у меня энергии, занимаюсь уже второй год по вашей методике, качество жизни изменилось в лучшую сторону. Я раз в неделю занимаюсь в вашем центре и 2 раза в неделю в тренажерном зале, делаю те же упражнения, я теперь научилась как правильно заниматься. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

@SholpanR

6 ай бұрын

👌🏼

@SholpanR

6 ай бұрын

@@BubnovskySM В Казахстане в Алмате есть ваши центры? Тоже хочу походить 🤔

@zuhramshv9365

6 ай бұрын

​@@SholpanR Есть минимум 3 центра, водила сына несколько лет назад. Работает очень хорошая команда! В интернете есть адреса.

@user-wn7kv3bg3i

4 ай бұрын

Объяснил понятно, если кто не понял не вина Бубновского...

буквально пол года назад я весил 126 кг при росте 193см. были боли в районе сердца и во многих других местах. радикально изменило мою жизнь изменение рациона питания. убрал из рациона абсолютно сахара, хлеба и всё что родственно этому. также год назад начал регулярный утренний спорт. сейчас я вешу 98кг и жира на теле почти не видно. боли ушли полностью, головные боли ушли (также были). всего за пол года я сбросил 28кг. сейчас вес очень медленно снижается, рацион из мяса и салатов менять не планирую. если кто подумал что я на кето диете, то это не так ибо овощи я ем все, а при кето там много запретов. это скорее палео. вобщем очень рабочая схема вернуть молодость. сейчас физ состояние и вес как в день демобилизации в 2002м! мне 44 года

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

Так уж получилось, что более 30 лет рабочее место на работе располагается на последнем 4 этаже здания. Здание довоенной постройки, без лифтов. Сколько себя помню, но я никогда не ходил пешком по ступеням, а всегда бегал по ним с первого на последний этаж, и так же вниз. И не важно сколько мне было лет 20 или 50 - всё бегом. Любил и просто побегать в парке по дорожкам. Что имею в итоге? Имею больное гипертрофированное «спортивное» сердце, которое всю жизнь было вынуждено перекачивать большой объём крови; имею больные коленные суставы с жуткими болями (гонартроз); имею гипертонию и давление в 160/110. При этом за всю жизнь не выкурил ни одной сигареты, не выпил ни одной рюмки спиртного, полнотой не страдаю. Что можно сделать, чтобы избавиться от «спортивного» сердца и восстановить разбитые коленные суставы?

@user-dp2yu9zq2c

4 ай бұрын

Ни че го !!! У меня тоже самое. Я хожу в бассейн, в воде лучше коленям. И пью Артра MSM

@ninaleg6390

2 ай бұрын

Садится на пятки по Бубновскому , для коленных суставов

@ninaleg6390

2 ай бұрын

Ограничить количество соли при гипертонии

Друзья просто элементарно приседайте, по 10, по 20, по 30, по 50 и минимум по 100 в день но за пару подходов и насос будет как новый. Всем добра и здоровья

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

@user-hl3fj9bz7u

6 ай бұрын

А чел не убьется от перегрузки?

@user-hn5ni2is1q

6 ай бұрын

​@@user-hl3fj9bz7u, правильно дышать при выполнении упражнений, пить воду периодически. Нагрузку увеличить постепенно, по мере улучшения состояния.

@anele8135

6 ай бұрын

​@@user-hn5ni2is1q а если диагноз уже поставили, не навредит?

@user-ry7wm6ic4q

6 ай бұрын

100 приседаний в день перегрузка ? 🤷‍♀️🤔... Можно же не за раз

Всё по делу. Ни одно лекарство в мире не может заменить физическую нагрузку, в то время как физическая нагрузка, может заменить множество лекарств.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за отзыв.

@porshe992

3 ай бұрын

Если бы всё было так просто. Прям конвейер здоровья. Но в реальности этого нет.

Я всегда обращаю внимание как выглядит сам информатор, вы же для своего возраста в отличной форме, спасибо Вам за советы, желаю здоровья и долгих лет активной жизни, что называется при памяти.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

@izichdv2022

4 ай бұрын

Отличная форма😂😂😂😂

Низкий Вам поклон и БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ, здоровья вам и вашей семье.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

@SholpanR

6 ай бұрын

Большое спасибо за ценное раз’яснение - у мамы был ИБС, что привело к смерти. Буду следовать Вашим советам 🙏🙏🙏🕊

Спасибо, Сергей Михайлович! Благодаря Вам, я чаще тренируюсь в "домашнем спортзале". Самый лучший энергетик - это физические упражнения!

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

Дай Господь Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

❤❤❤ Благодарю,вас Сергей Михайлович! Низкий поклон,и моя ❤❤❤ к вам и вашей команде , пока живу, всегда буду благодарить Всевышнего ,что вы есть!!!❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень приятно.

Благодарю тебя Буба.

@BubnovskySM

10 сағат бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

Благодарю Сергей Михайлович за ваши ценные советы и упражнения. Начала заниматься по вашей методике, и уже чувствую улучшения по здоровью.❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

@user-hi7wh4oo7g

3 ай бұрын

Какие упражнеине для ног?

Нужно приседать

Очень четко объясняет 👍👍👍

@BubnovskySM

6 күн бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

ДОКТОР ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСЕН. ЧЕЛОВЕЧЕСТВО СЕЛО НА ЗАДНИЦУ.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-xg3mp7bl3y

6 ай бұрын

Человечество посадили на задницу -компы,телефоны,машины!!!!

@FOBOSDEMOS

5 ай бұрын

Неа - человечество очищает природа. Вот только негодяи уничтожают лучших, по крываясь деньгами и кастово-сословным обществом. Но и к ним приходит или старуха с косой или нарот с жопными вилами

Дорогой доктор 🙏 Спасибо Вам огромное за бесценную информацию.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

В 2017 году весной прочёл книгу Бубновского. Как током ударило. Каждый день делаю триста приседаний. Надо уаедимивпть. Также через день приседания и пресс. Шестой десяток мне. Ходьба и приседания совершено разные вещи. Доктор прав.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

@joridods3863

6 ай бұрын

​@@BubnovskySMТриста приседаний каждый день? Поберегите колени, ежедневно это слишком.

Огромное Спасибо!

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

Огромное спасибо

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

Спасибо за материал.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Спасибо за советы 🙏🏻

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Благодарю, полезная информация 😮

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Спасибо за отзыв.

Спасибо огромное ❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Лайки, 😊😊😊 не хватает средств, вас посетить....А так хочется,...

Огромное спасибо ❤доктор

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Благодарю Вас за информацию

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

Спасибо, познавательно!

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Рад это слышать.

Сергей Михайлович Спасибо Вам Огромное ! Вы лучший 💪💪💪💪❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Спасибо за ваш труд

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

Спасибо. Полезная лекция.

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Спасибо, за полезную информацию!!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый день! Благодарю за отзыв.

Согласна,благодарю за видео

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Спасибо,Доктор!❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

@googlofan

6 ай бұрын

​@@BubnovskySMа велосипед как по вашему?

Спасибо за ценный совет

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

Благодарю, очень полезная информация ❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Благодарю Вас Сергей Михайлович. Каждое Ваше видео меня всегда цепляет. Очень Вам благодарен за полезную и емкую информацию. Спасибо Вам

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

Большое спасибо за полезную информацию!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Спасибо добрый человек!!!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Спасибо большое, Док.!) 🤝🤗

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Спасибо доктор👏

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

Спасибо за хорошую информацию

@BubnovskySM

Ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Когда долго за компом сидел ноги распухали и живот рос =) Вообщем избавился от сахара но переодически покупаю мороженое и сразу жирею, приходиться потом многие недели голодать и качаца шоб живот скинуть 🤩Вообще я зимой снижаю веса на качалке - типа надо организму давать время отдохнуть мне кажется. Но с возрастом да выносливость падает 😅

@BubnovskySM

4 күн бұрын

Добрый вечер! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

Спасибо, доктор!❤

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

Очень ценная информация. Спасибо

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Благодарю Вас Доктор❤❤❤❤❤

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Спасибо ,слушаю Вас на одном дыхании ,дай АЛЛАh вам долгих и плодотворных лет жизни,и быть на прямом пути!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

@user-zx1ut6wf3d

4 ай бұрын

Добрый

@user-zx1ut6wf3d

4 ай бұрын

Являюсь инв.второй группы коксарторз .но уже больше года как бегаю от5.до10 км, начинал бег по 7. 30 на 1 км. В настоящее время пробежал 5 км за 22 минуты.боль в суст.прошла дискомф..только при отвидении в бок .тазобедр..суст. Ваши рекомендации мой счастливый билет .ещё раз спасибо

Бесконечно Вам благодарна! Факт!!

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Доброе утро! Рад это слышать.

Спасибо Большое а какие нужно делать упражнения для ног и сердца Благодарю

Спасибо вам за красивое обьяснение

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Приседание отличное упражнение для сосудов и сердца

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-ow8ru9dg8j

5 ай бұрын

@@BubnovskySM Здравствуйте уважаемый Доктор.Всех вам благ.

Благодарю за интересную и полезную информацию ❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.

Спасибо большое!❤❤❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Благодарю за отзыв.

Спасибо уважаемый доктор! 🙏

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

Спасибо огромное. К вам я не попаду это однозначно. Живу в Казахстане, это во первых, во вторых эта ВОЙНА сыграла большую роль, что не могу и не хочу попасть к вам, милый доктор. Но мне помогают ваши рекомендации, которые вы информируете в интернете Огромное спасибо. Здоровья вам! Любите и будьте любимы❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

Благодарю вас за помощь и подсказки 💖💖 🤭💌

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый день! Спасибо за комментарий.

СПАСИБО

@BubnovskySM

4 күн бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Спасибо Вам Доктор.

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

Спасибо❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Спасибо!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

@nikrocket9339

6 ай бұрын

@@BubnovskySM Спасибо Вам, Сергей Михайлович, за Ваш труд, который помогает нам жить без боли!

Спасибо Большое БудтеЗдоровы 😊😊😊

@BubnovskySM

3 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, и вам всех благ.

Спасибо за Ваш труд и ценную информацию!!! Благодаря Вам, стала каждый день принимать холодный душ, не думала что смогу, бодрит!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

Благодарю вас за ценную информацию, Сергей Михайлович!🌷🌷🌷

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Будьте здоровы!

Благодарю! 💜

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

Спасибо большое! Счастья Вам 🎉

@BubnovskySM

Ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв и пожелания.

Спасибо

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

Благодарим, доктор!!!!!!!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

Спасибо Вам большое

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

Интересная информация. Спасибо.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

Очень полезное видео, спасибо большое ❤

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

@user-bu8cd3ro8r

6 ай бұрын

Сергей Михайлович спасибо Вам.Вы лучший доктор во всем Мире.Здоровья Вам и вашим родным на долгие лета!

Живите долго и нам помогайте! Спасибо Вам !❤🙏

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

Спасибо, доктор!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Добрый вечер! Благодарю за отзыв.

Зацепил. Точно похоже так.

@BubnovskySM

3 күн бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Доступно и верно!!!Движение это жизнь!!!!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Благодарю, Вас доктор за полезную информацию и очень важную тему!

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

Спасибо большое❤❤❤

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Рад это слышать.

Спасибо вам большое.

@BubnovskySM

4 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

спасибо. это духовное золото для людей, Благословений вам доктор

@BubnovskySM

6 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

Умничка, всем докторам низкий поклон 🙇🏽‍♂️

@BubnovskySM

5 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.