TOP 3 recepty na rýchle a zdravé raňajky

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Skús tieto moje 3 najobľúbenejšie recepty na jednoduché, rýchle a zdravé raňajky, na slano. Určite ti bude chutiť ;)
Nájdeš tu slané raňajky s vajíčkami, avokádom, ovsenými vločkami, tofu a inými zaujímavými surovinami. A dobrá správa, okrem toho že sú všetky tieto raňajky zdravé, sú to aj fitness raňajky s vysokým obsahom bielkovín, ktoré ťa nasýtia na dlhú dobu.
► Všetky moje fit knihy nájdeš tu: go.fitcipes.com/vsetky_knihy_sk
---------------------------------
Recepty a ich nutričné hodnoty:
1. Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
www.fitrecepty.sk/recept/celo...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
2. Tofu muffiny
www.fitrecepty.sk/recept/tofu...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 2.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenskom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_SK
► 🇨🇿 v českom jazyku: go.fitcipes.com/MYBOOK_2_CS
3. Ovsená kaša na slano
www.fitrecepty.sk/recept/ovse...
📗 Recept je z knihy Fit recepty 3.diel, ktorú nájdeš tu:
► 🇸🇰 v slovenčine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_SK
► 🇨🇿 v češtine: go.fitcipes.com/MYBOOK_3_CS
---------------------------------
⬇⬇⬇ Sleduj Fit recepty ⬇⬇⬇
► Web: www.fitrecepty.sk
► Facebook: / www.fitrecepty.sk
► Instagram: / fitrecepty
---------------------------------

Пікірлер: 58

  • @vladimirajaremova7214
    @vladimirajaremova7214 Жыл бұрын

    Skvělé, díky

  • @nikolam5961
    @nikolam59616 жыл бұрын

    Luci mas opravdu skvele recepty musim si koupit tve knizky uz je chci delsi dobu =) mej se krasne

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Ďakujem ti, som rada že sa páčia :))

  • @beatasarkoziova9441
    @beatasarkoziova94413 жыл бұрын

    Všetky recepty sú naozaj super, ale najviac sa mi páčili ovsené vločky so zeleninou. Určite vyskúšam. Ďakujem.

  • @zuzanapivodova2301
    @zuzanapivodova2301 Жыл бұрын

    Dneska jsem upekla krupičkvý koláč s tvarohem a rozinkami. Je dobrý, a protože jsem mlsná, tak jsem dolů dala na máslo a jablko na malé kostičky. Nahoru pomáhala medem. 🤩🤩🤩

  • @jarmilafraterova8015
    @jarmilafraterova80154 жыл бұрын

    Lucinko,jsi skvela,dnes jsem vyzkousela tu ovesnou kasi s mozzarelou.Mela jsem z toho docela strach,protoze jsem zvykla ovesne vlocky jist jen na sladko a ne varene,ale toto me uplne uchvatilo😍 moc dekuju.

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Veľmi sa teším že chutilo, ďakujem! :)

  • @martinmaxian6240
    @martinmaxian62404 жыл бұрын

    Určite to vyskúšam. Páčia sa mi všetky tri recepty ☺️

  • @ddkeke1
    @ddkeke16 жыл бұрын

    Ta kaša vyzerá výborne 👍

  • @veronicablossom8518
    @veronicablossom85184 жыл бұрын

    Určitě vyzkouším. Minimálně ty tofu muffiny, jen nemám ráda slané snídaně, takže si tyhle recepty asi udělám k večeři.

  • @annajackova9581
    @annajackova95813 жыл бұрын

    Tie recepty sú súper. Určite vyskúšam.

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    3 жыл бұрын

    Ďakujem a verím že budú mať úspech 🤗

  • @davidsuhajda2781
    @davidsuhajda27815 жыл бұрын

    Nedávam často like alebo odber , ale teraz som musel :) super recepty, nápady aj video je veľmi pekne spravené. Hneď zajtra vyskúšam vločky s vajíčkami.

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    5 жыл бұрын

    Ďakujem veľmi pekne, potešilo :)

  • @LiviasProjects
    @LiviasProjects6 жыл бұрын

    Mnam mnam, urcite niekedy vyskusam. Dakujem za skvele tipy ;)

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Ďakujem Livka, teším sa na feedback! :)

  • @michaelabernolakova2181

    @michaelabernolakova2181

    5 жыл бұрын

    Mafini pre deticky

  • @michaelabernolakova2181

    @michaelabernolakova2181

    5 жыл бұрын

    Mafiny jednoduche

  • @luc1kluc1k71
    @luc1kluc1k714 жыл бұрын

    Júúúj Lucinka, úžasné recepty, vyskúšam 🙂

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Ďakujem krásne Lucka :)

  • @TheWolod
    @TheWolod5 жыл бұрын

    Pacilo :)

  • @sanjina.minhoo
    @sanjina.minhoo4 жыл бұрын

    Mňam , vyskúšam 🙂

  • @sanjina.minhoo
    @sanjina.minhoo4 жыл бұрын

    Prvé raňajky ma zaujali , teraz chudnem a už som schudla 5kg a dochádzajú mi nápady na zdravé pochúťky , určite skúsim tie hrianky👍👍👍

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Gratulujem Sandra a verím, že bude chutiť :)

  • @katarinajurciakova1310
    @katarinajurciakova13106 жыл бұрын

    mnam 🙂 prazenicky s avokadom som vzdy obávala - vsak vies žltka + avokado a makra 🤨 ale milo si ma prekvapila ze si žĺtka nechala ❤️ a asi aj ja sa do nich coskoro pustím 👌🏻

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Určite skús Katka, podľa mňa vajíčka + avokádo je najlepšie kombo..a žĺtka sú na vajíčku najchutnejšie, netreba sa ich báť 😍

  • @antonr6024
    @antonr60246 жыл бұрын

    Ovsená kaša na slano to musím vyskúšať :O

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    No veru, podľa mňa je fakt super! Verím, že bude chutiť ;)

  • @reginafeckova6273
    @reginafeckova62732 жыл бұрын

    Ďakujem za skvele tipy,určite vyskušam .Som rada že som natrafila na vaše fit recepty a kniha sa da kupiť v knihkupectvach ?

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    2 жыл бұрын

    Ďakujem, teším sa že môžem inšpirovať 🙂 Áno, všetky moje knihy by ste mali vedieť zohnať aj v kníhkupectvách.

  • @Nikatoth
    @Nikatoth3 жыл бұрын

    Tá kaša je top teraz ju jem

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    3 жыл бұрын

    To som rada! :)

  • @bealin
    @bealin6 жыл бұрын

    Taky vyzkouším ovesnou kaši :)

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Paráda! :) Určite potom napíš, ako ti chutila.

  • @bealin

    @bealin

    6 жыл бұрын

    Skvělá! Přidala jsem tam sušené rajčata a špenát :))

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Som rada, že chutila :)

  • @Lukingomaster
    @Lukingomaster6 жыл бұрын

    Nějaký typ, kde se dají koupit ty celozrnné topinky? Díky :D

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    6 жыл бұрын

    Kúpila som v Lidli počas US týždňa :) ale verím, že by podobné mohli mať bežne napr aj v Tescu.

  • @Kachorra91
    @Kachorra914 жыл бұрын

    Já už jsem zkusila těstoviny s avokádovou omáčkou, kuřecí prsa na špenátu a ty tousty k snídani a dopadlo to přímo skvěle. Líbí se mi, že jsou to jídla jednoduchá a rychlá. Já hlavně vůbec nevařím, takže jsem jednoduchost ocenila. Taky je pravda, že ani neušpiním moc nádobí 😁😁 Teď se chystám na ty muffiny. Už jsem si objednala Vaše knihy, moc se na ně těším ❤ Vaše recepty jsou vážně inspirací 🙂 jen budu mít takový možná hloupý dotaz, pochopila jsem správně, že černé korenie je černý pepř, na to už jste tu odpovídala a co paprikové koření? To se jedná o sladkou papriku nebo jinou? 😄 Děkuji za odpověď a jen tak dál 👍

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Ďakujem krásne za milý komentár, nesmierne si to vážim a teším sa že všetko chutilo 🙂 Presne ako vravíte, paprikové korenie je sladká paprika ❤

  • @hajo8211
    @hajo82112 жыл бұрын

    Prosím, aké celozrnné hrianky používaš? Ďakujem za odpoveď.

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    Жыл бұрын

    V Tescu som našla celozrnný toastový chlieb s fajn zložením, predávaný pod ich značkou.

  • @vlastaholikova3914
    @vlastaholikova39144 жыл бұрын

    Prosím čemu říkáte černé koření pepři? Děkuji Vlasta

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Zdravím Vlasta, ako vravíte, čierne korenie je pepř :) pekný deň

  • @official_lordrex-bs
    @official_lordrex-bs Жыл бұрын

    Ahojte ja mam jednu knihu zo vsetkych

  • @00Rakosnicek
    @00Rakosnicek3 жыл бұрын

    Mnam, 2 recepty idem s toho v najblizsej dobe vyskusat.

  • @kvittekova5654
    @kvittekova5654 Жыл бұрын

    Dobrý deň, prosím, v ktorej knižke možno nájsť tieto recepty?

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    Жыл бұрын

    Dobrý deň :) Tofu muffiny - Fit recepty 2.diel Slaná kaša a hrianky s praženicou a avokádom - Fit recepty 3.diel

  • @KatySkrabakAbsolutDuck
    @KatySkrabakAbsolutDuck5 жыл бұрын

    Soja a ja sa nekamarátime,tak som tam fukla tvaroh s bryndzou.:-DDD

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    5 жыл бұрын

    Tak to znie zaujímavo! :D

  • @simalfridriskova376
    @simalfridriskova376 Жыл бұрын

    Mne chutili tie prvé

  • @nelcahorvatova6418
    @nelcahorvatova64183 жыл бұрын

    Zdravější je bílý toust,do celozrnných přidávají karamel

  • @gonzikk
    @gonzikk6 жыл бұрын

    Ja som tofu v živote nemal..

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    5 жыл бұрын

    Je čas to napraviť! :)

  • @TheWolod

    @TheWolod

    5 жыл бұрын

    Najlepsie na nom je, ze je bez chuti. Teda si ho dochutis ako chces

  • @jurajtlsty6079
    @jurajtlsty60794 жыл бұрын

    určite mám čas si ráno vypekať a robit ranajky "z 300" surovin....

  • @FitreceptySk

    @FitreceptySk

    4 жыл бұрын

    Čo tak vyskúšať ich napríklad cez víkend, teraz počas karantény, alebo len raz za čas na spestrenie jedálnička? Mimochodom iba tofu muffiny sú pečené a obsahujú viac surovín, so zvyšnými dvoma problém určite nevidím ani počas rušnejších rán :)

  • @Spec150682
    @Spec1506822 жыл бұрын

    hrianky s avokadom top vdaka za insipraciu

Келесі