Doufám, že se vám mé dietním tipy do jídelníčku líbily a vyzkoušíte je! Budu se těšit na další inspiraci od vás a ohlasy na zeleninové dobroty ode mě ;-)

@vladkapolanska7081

5 жыл бұрын

Úplně mě to nadchlo...Vše vyzkouším.Jedním slovem-tleskám...👍👍👍

@ivanapokorna86

5 жыл бұрын

Presne tak! Jsem nadsena a vse zkusim,dekuji za tip!☀

@jitrenk

4 жыл бұрын

Až na tu mluvu - rejže

Jeeej super 👍 velmi sa mi pači tento format videi 😍 určite sprav aj ďalšie pokračovanie Katy... a určite to vyskúšam ... si top 😊

Je to pro mě super 👍, srozumitelné a ještě navíc jednoduché,fajn jak začít upravovat jídelníček.....jen tak dál 👏👍

Květáková rýže 👍 už dlouho jsem hledala zdravý recept z květáku.Dnes jsem vařila květákové rizoto a pecka.❤️

Super typy👌🙏Moc děkuji za toto video a motivaci. Určitě začnu uplatňovat😊

Parádní typy, děkuju moc!!!

skvělé nápady, chci vyzkoušet všechny :), super inspirativní video Kačenko :)

opet super! celerovy hranolky miluju a i cuketovy spagety. vyzkousim tu ryzi....

Super videjko, děkuji za tipy Katy 👍

Dekuju za inspiraci 🙏❤️

Super video určitě vše vyzkouším díky moc🎈🎈🎈🥇

Ahoj Katy, dneska jsem zkoušela cuketove špagety a bylo to luxusní😍😍 moc děkuji za tip a těším se na další:-)

Tohle je úžasná série videí s těmi náhradami, úplně mě to nakoplo znovu pokračovat v dietě. Děkuju moc, Kači. Včera jsem je při kardiu zhlédla všechna 3 naráz a jsem nadšená.

Vynikajúce video, vďaka !

Jeeej, to je skvelé video a skvelé tipy :)))) Takéto formáty sú pecka!!! :) pozdravujem zo Slovenska:))

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Ahojky Lauro, tak ti mám velkou radost, že se ti líbí!!!😊💛

Moc pěkné video, dekuju že to všechno děláš 😍

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Moc ráda! A jsem ráda, že se ti líbí😊

Mñamka, tak to vyskúšam. Milujem tvoje nápady

Výborne tipy, určite niečo z toho skúsim :) karfiolove rizoto si inak zvyknem bežne robiť a veľmi ho mám rada.. je to take fajn ľahké jedlo, najmä na letné dni :)

Perfektni, diky!

Výborné :D Ďakujem :)

Katy, já Tě miluju! Takové jednoduché věci a třeba s tou cuketou by mě to vůbec nenapadlo :D Děkuji, určitě vyzkouším. Dýně se mi zrovna jedna válí doma, tak vyzkouším obměnit přílohu :)

děkuju za tipy, určitě něco vyzkouším! :)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Rádo se stalo! Ať ti chutná😊

Skvělé video Katy! Díky moc za to že jsi :)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

💛❤💛❤💛❤

Celer mě nikdy nenapadlo dát si na styl hranolek, to rozhodně musím zkusit! Super video!!

Super super super. Nemam co dodat

Team hranolky 😎 Houska není třeba. Ledový salát miluju, to zkusím! Díky.

Ahoj super tipy na vyskúšanie a čo sa burgru týka tak hranolky neobetujem to radšej housku 😉

Úžasné video 😍 prosím další video podobného typu ☺️❤️

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Děkuju! Jsem Moc ráda, že se vám líbí!

Nejvíce přínosné video na youtube, co jsem kdy viděla, děkuji za něj :-)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

😍 Děkuju!!!

Skvělá inspirace

Jéé to je super! :)

Perfektní nápady. Budu si to muset opsat a postupně každý udělám a uvidím co mi poleze... Já to nejvíc řeším brokolicí na páře, pečenou červenou řepou, nebo cuketa+cibule na pánvi. V nejhorším případě zelené lusky nebo kapusta z mrazáku, ale jak se dělá často, tak už to člověku leze i ušima... mimochodem kaše se dá udělat i z hrášku (namočím, uvařím, rozkydnu) a ta je opravdu moc dobrá

Super video👍tie cestoviny z cukety sú perfektné, vyskúšané 😊👍jednoducho top... A z kalerábu robievam aj pizu😊👍

@evkakasubova4905

Жыл бұрын

Pizza sa da robit i z karfiolu

Super !!!

Katy super videjko 👍😁, ten hamburg do salátu vyzkouším. Díky tobě jsem zařadila do naší masozroutske stravy i veganskou a všem to moc chutná 👍.

Úžasné video! Moc děkuji! To je to, co jsem poslední dobou hledala. :) (To platí i pro tvé další video ,,Čím nahradit nejoblíbenější kalorická jídla".) ..taky pecka ;)

Super videjko a moc zajímavé, já bych obětovala hranolky 🙂

supr,bezva no jednička!!!!Moc děkuji ,hodně jsem věděla ,ale i hodně dověděla!!!Katy jsi jednička a velkou si zasloužíš1

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Dekuju!!! To mám velkou radost, ze se ti video líbilo😊

Super video. Děkuju :-)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Děkuju! Moc rádo se stalo!

jééé, príma nápady Katy. Vyzkouším burger.. a květákovou rýži, to neznám.. určitě ocením další taková videjka a inspiraci..

Polovinu věcí jsem vůbec neznala a je to úžasný, mám chuť všechno zkusit :) Tohle opravdu pomáhá a motivuje ke zdravému životnímu stylu, hrozně mě to baví :) Děkujiii :)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Alen, tak to mám velikou radost!!!😊🌟

Skvělá inspirace. O víkendu bude dýňová kaše 😊

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

😋🎃

moc DIK....obzvlast super se to muze hodit jako TEPLA VECERE v ZIME

@katyblazcikova

5 ай бұрын

Rádo se stalo ❤

Super tipy. Kvetakovou ryzi, cuketové špagety i hranolky z celeru znám. Ale kaše z dýně.. To je pro mě výzva už jen tím loupáním té dýně.. . Díky Moc.. Jsi skvělá

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Dekuju! Jsem moc ráda, že se ti video líbilo😊 Ještě lepší je na tu kaši dýně hokaido. A tu ani nemusíš loupat. Já měla máslovou, protože ta byla zrovna jediná k dostání.

Super❤

@katyblazcikova

5 ай бұрын

Děkuju Radu ❤

Super perfektne video 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

To jsem moc ráda, že se ti líbilo😊

@martinamikusmarcinkova8022

5 жыл бұрын

Veľmi sa mi to páčilo určite každú prílohu vyskúšam .. Len tak ďalej .. robíš skvele videa. 💪🏼💪🏼

Cuketove špagety jsou Top. Já cuketu vlastně skoro nekupovala protože mi přijde nijaka, ale Teda ty špagety jsou úplně skvělé.

Super video 👍👍👏🏻díky

ahoj Kati moc děkujeme za velmi nápomocene video. Za mnie obětují hranolky v místo housky😃👍

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Moc rádo se stalo! Jsem ráda, že se ti líbí😊

To jsou zase úplně super tipy. Já vyzkouším určitě všechny. Moc Ti za ně děkuji. Jako vůbec nechápu, jak jsem mohla žít než jsem objevila Tvůj YT kanál. :-) Jo a já bych obětovala spíš ty hranolky ;-)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Ty jsi zlatíčko🌟 Jsem noc ráda, že se ti tohle video také líbilo! Doufám, že si pochutnáš😋

Woooow...dobré nápady...vše vypadá skvěle..👍

@katyblazcikova

Ай бұрын

Děkuju Dani! 😊

No jsem starší ročník a koukám a zkouším. Děkuji.

Skvělé video a skvělé tipy. já bych obětovala housku :D

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Děkuju! Jsem ráda, že se ti líbilo😉 To jsme na tom stejně🍟❤

Raději obětuji hranolky, housku nikdy! :-D Teď jsem zkoušela náhradu "bramboráků" a to tak, že jsem udělala celerové placičky, pečené v troubě, a byly fakt super! Dokonce jsem je dala chlapovi do práce, a jeho kolegyně chtěly recept :-)

@olgakoberova66

3 ай бұрын

Tak to mě zaujalo.začínám s dietou, můžu poprosit o recept? Děkuji a přeji hezký zbytek dne

Díky moc za recepty,jsi skvělá 👌👌👌❤️🍀🤗

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Moc rádo se stalo! Děkuju☺

Super video,ale já trubka som ho objavila večer a tak tu slintám s pár koliečkami uhorky.Dík za super rady.

Zdravím, moc jste mě potěšila , začínám s dietou a nemám žádné zkušenosti ani nápady, tak je určitě vyzkouším. Děkuji mnohokrát a budu se těšit na další recepty. Jste šikovná❤

@katyblazcikova

3 ай бұрын

Krásný den, Olgo, moc děkuji za komentář ❤ Mám radost, že se vám moje tipy hodí. Ať vám chutná :-)

@olgakoberova66

3 ай бұрын

Dobrý den, mám dotaz, neměla by jste recept na knedlík z pohanky? Ukazovala jste kukuřičný, ale já kukuřici na štítnou žlázu bych neměla jíst. Děkuji a přeji pěkný den.

Super napady :)

Já bych obětovala hranolky, vlastně to i dělám. 😀 Jinak díky, za tvá videa. 👍🙋

Jů, ty celerové hranolky hned zítra zkusím! :)

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

😋 Ať ti chutná!

Ďakujem

@katyblazcikova

4 ай бұрын

❤

Dekuji za tipy, ”jídla mě lákají, jsou navržena na přípravu pro kazdeho👍🏻.

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Moc rádo se stalo! To jsem ráda, že tě zaujaly😊

čudle (cuketový nudle) miluju..čudle jim říkáme 😊

Super Katko. Si moc sikovna. Nemas neco na snizeni vysokeho tlaku, cukrovky a cholesterolu ?

chtěla bych moc poděkovat za všechny supr recepty a rady,díky tobě Katy jsem si vyléčila cholesterol, měla jsem ho pořád vysoký 7,4 a dnes 3 hurá moc děkuji,mě pomohl jablečný ocet!!!Moc dík!

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

No tak to je úplně úžasné!!!! To mám moc velkou radost😍 Jen tak dál!

tipy většinou a v jednu dobu jsem je dost používala, ale skvělé video. ten buger zní ale super :D a tenhle tip videí je super a uvítám další podobné. a k dalším alternativám, já mám moc ráda brokolicové nebo celerové pyré a do toho dát třeba nějakou bylinku a česnek. a moc ráda mám cuketové "bramboráky" nebo placičky z mrkve

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Tak to zní všechno lahodně😋

Super video. Jinak obětovala bych rozhodně pečivo. Miluju hranolky 😍😃

Určite vyskúšam zelerove hranolky. Hranolky niekedy robím s dyne. Používam na to Air fryer. Sú výborné.

@katyblazcikova

4 ай бұрын

To zní skvěle :)

Ja ráda používám plátky cukety nebo lilku místo lasagni :) korpus na pizzu delam z kvetaku nebo cukety

@olgakoberova66

3 ай бұрын

Dobrý den, můžu poprosit o recept na ten korpus na pizzu? Jestli vám to nevadí. Děkuji mnohokrát za pěkný den 😊

Super video, vse jsem uz delala a je to jak rikas. Jinak Katy, co pohanka a jahly ?

Supr zdravá zeleninová alternativa 👍👍👍 Ja si dávám mladý mražený hrášek z picardu jen ho privedu do varu, vypínám sliju, hodím do misky sypnu majoránku , nastrouhaný česnek sůl pepř kapku oliváče chutné koření a můžu se po tom utlouct ..😊☺

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

😋 To zní báječně!! Musím vyzkoušet. Hrášek taky miluju!

@marketadiamon9110

5 жыл бұрын

Jó .. 👌.. 💚💚💚.. 🤗

Viděla jsem i bulku z hub portabelo (omlouvam se nevim jak se to pise) a taky moc dobre :)

super video...děkujeme fitness centum Vendula Tábor

Super video :) ja bych radeji vynechala hranolky a snedla radsi poradnyho burgra :D

Já teda radši objetuji hranolky 😊

Květákovou rýži a cuketové špagety uplně zbožňuju. Akorát mám takový pocit, pokud si to dobře pamatuju, že sezamový olej do teplé kuchyně moc nepatří (ve videu ho zmiňuješ u smažení).

Tak tohle video je bomba! 🖤💣 Hned zítra jdu něco vyzkoušet, akorát teda ještě nevím co, nejradši bych to udělala všechno najednou🙊🤩 jo a k tomu burgru.. Taky radši obětuju housku než hranolky😜🍟💓

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Je tak to mám radost, ze se ti video líbilo a načerpala jsi z něj inspiraci😊

Ta bulka ze salátu je dobrej vtip.

Já bych raději obětovala hranolky 😊 a burger s houskou a celerovými hranolkami si dovedu představit a někdy vyzkouším😋

Mňam, už se těším na cuketové nudle :-) Miluji celerové hranolky, tak určitě nahradním hranolky a veggi berger s křupavou houskou :-D Občas si peču houstičky z ořechů a semínek bez mouky a vajec.

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

No super!!😋

Absolutně Luxusní pohled na veganskou stravu.... Kde se hrabe knedlo vepro zelo😁 Úplně nejradši mám červenou čočku s černou smichanou do kupy i s jahly.. Dynovy olej💓💕💓ale určitě vyzkouším burgry..

Kdyz uz burger tak urcite s houskou! :-D korenovou zeleninu ala hranolky miluju :-) super video! :-)

Chci se zeptat. Je možné použít pastiňák jako přílohu? Jinak super rady. Děkuji

Šikovné děvče ☺

Ahoj Katy, tyto skvělé recepty znám z LC stravování, proto se chci zeptat, jestli jdeš ve výživě tímto směrem? Popřípadě pokud zařazuješ takto méně sacharidové potraviny, čím doplňuješ energii, aby jsi nebyla v příliš velkém kalorickém deficitu (obzvlášť pokud posiluješ) Díky za odpověď :-))

Misto housky se da pouzit ,,Portobello" 🔝🔝🔝

Ahoj, výborné video. Doma mám cuketu, tak bych mohla vyzkoušet ty cuketové nudle. Ale ten tip s náhradou rýže je super. To by mě samotnou nenapadlo. Čím třeba nahradit kus kus? Včera jsem si jej koupila, a dám si jej dnes se pstruhem ;)

Ta houska je super 😉 bohužel celer nesnáším a cuketove nudle taky 😂

Ja pouzivam namiesto klasickej žemle upecene tie velke sampinony a je to skvele ale urcite skusim aj ten ladovy salat 🤩

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Portobello je vynikající, jako burger jsem ho ještě nezkoušela. Jen místo toho karbanátku v housce.

@evkakasubova4905

Жыл бұрын

Vyborny napad s tymi velkymi šampionmi😘😍

Moc děkuji za inspiraci, miluji knedlíky hlavně bramborové čím je nahradit?

@katyblazcikova

5 ай бұрын

Dají se udělat i doma s nějakou tou úpravou. Případně můžeš zkusit polentový "knedlík", ale chuťově to není totéž :-) Na blogu mám i malou inspiraci na knedlíky, ale jsou tedy celozrnné - katyblazcikova.cz/fazolovy-gulas-s-celozrnnym-knedlikem/ Nebo tady je malá poznámka o knedlících - katyblazcikova.cz/jak-varit-bez-2-dil-vajec/

tu květákovou rýži mají v Icelandu mraženou :D můj objev :D cuketu vyzkouším, minulé mi z toho vznikla kaše :D

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Tak to je super😉 Ale asi je to jen nastrouhaný syrový květák ne? Dej cuketě druhou šanci, je skvělá😊👌

Prosím kde dohledám,to předešlé video?

Teeda to s tym karfiolom by mi nenapadlo. Dakujeem 🥰

ahoj katy udelala bys nejake podobné video akorat pro ty co moc nejí zeleninu jinak jsi skvela a krasna❣️❣️💞💞

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Spíš vás tímhle vyzývám ji začít jíst🥦🍆🍅🥕❤😁

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Děkuju❤

Ahoj katy,proc by clovek mel vyrazovat prilohy? Kdyz podle who jich mame mit ve strave 50-55% z celkoveho prijmu na den?

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Nic takového jsem neřekla.

Ahojky. Z tvých videí je patrné že nedoporučuješ vynechávat sacharidy. Myslíš, že bys někdy mohla natočit video o tom, proč není vhodné volit nizkosacharidovou/paleo/primal/ keto dietu?

Jsou zdravé hranolky v troubě ??

Skvele tipy, diky za ne👍😉

Skvelý nápad použiť ľadový šalát miesto žemle. Určite vyskúšam . Ja mám ako náhradu maxi šampiňóny ( kupujem v tescu ) je z toho fantastický hamburger , tiež odporúčam. Takže u mňa vyhrávajú hranolky.

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

Portobelo je taky vynikající! Už jsem ho dlouho neměla🍄

Ahoj Katy. Prosim prosim o radu. Objednala jsem si na veganza store heat drink. Chci vyzkouset. Beru kofein a spalovac v tabletach pred treninkem. Myslis ze muzu v klidu i po tech tabletkach vypit cely drink ?? Dekuji za radu.

@katyblazcikova

5 жыл бұрын

S tím bych byla určitě opatrná. Já sama si nikdy nedávám víc jak 200mg v jedné dávce.

@hurt7130

5 жыл бұрын

Dobre. Dekuji, jinak spokojenost i s obchodem Veganza . Jsi muj vzor.