Apreciez mult sfaturile medicale pe care le oferiti .M-as bucura sa vad un video realizat de dumneavoastra despre activarea genei klotho , despre mecanismele prin care acest grup de gene influenteaza sanatatea si procesele de imbatranire .Va multumesc .

Mulțumim❤️

Tot respectul pentru toate postările , felicitări 👍👍👍

Ca întotdeauna informații interesante!

Mulțumim!

Mulțumesc pentru sfaturile care le dați! O zi bună!

Bună seara va urmaresc cu mult interes multumesc de informații.

Mulțumim, simplu și la obiect

Mulțumesc

Respect ❤️

@DoctorMihail

3 ай бұрын

si dvs

Mulțumim, intregii echipe,minunate

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Mulțumesc și felicitări .

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Mulțumesc! 🥰

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Multumesc! Va transmit un boost de dopamina! :D Apreciez toate informatiile pe care ni le dati!

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Pentru mine contează aceste sfaturi , multumesc!👏👏

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Odata cu inaintarea in varsta, ai nevoie sa renunti la proteinele de origine animala si sa ai un aport mai mare de proteine de origine vegetala, deoarece corpului i este din ce in ce mai greu sa prelucreze proteinele din origini animale. Ai nevoie sa iti mentii corpul activ s.a.

@baraemanuel8469

3 ай бұрын

Exact. De 5 ani am renunțat la carne si ouă, (lactate o data la 3 luni) Soia are super multe proteine, fier si calciu

Nu mi se dedică acest material, dar e bine primit, abia aștept să revin la el în 18 ani :)))

Parintii mei dorm ca niste masinarii barbare,au peste 70 si au dormit bine toata viata,eu am peste 40 si am inceput sa am probleme,la un moment chiar s-a cronicizat insomnia,acum sunt mai bine,dorm neintors 6 ore(natural) sau cateodata si mai mult dar foarte rar.Luasem pastile un timp dar am renuntat ca ma simteam rau de la ele.

❤

Doctore apasarea pe inima zilnic 2 3 ani la rand este de la anxietate?

Te rog vorbește și despre nivelul testosteronului după această vârstă. Trebuie TRT sau nu? Mulțumim mult pentru informații, ești super

@shutyourmouthnow

3 ай бұрын

Depinde de fiecare persoana in parte. Eu am 50 in decembrie si dau la buci cu frenezie. Ca la 30.

@n95marius

3 ай бұрын

@@shutyourmouthnow pe langa asta mă refer si pentru masa musculară, că după o anumită vârstă pierzi și formele dispar încet

@VladPintea

3 ай бұрын

Nu iti trebuie TRT, ajunge sa iei zilnic vitD3 dimineata si Zinc seara. Pe testate iti zic, functioneaza.

@shutyourmouthnow

3 ай бұрын

daca ai o alimentatie corespunzatoare, si mergi la sala (sau te antrenezi acasa ), nu ar trebui sa-ti faci probleme@@n95marius DAR, oricat o sa visezi ca, corpul tau se mentine la fel, dupa o anumita varsta muschii+pielea au sa se lase conferindu-ti un aspect urat (cauta video-uri cu fosti culturisti) comparativ cu un corp slim, de aceeasi varsta, pt ca atrage atentia . Daca mergi treptat cu sala, doar cand vezi ca au inceput ridurile pe brate, abdomen, picioare, este ok, pt ca probabilitatea de a-ti mentine un aspect mai ferm este mai mare In general, sala ar trebui facuta pt mentinere si definitie, nu pot volum. Dar lumea se gndeste pt moment, nu pt viitor. In rest, o alimentatie sanatoasa si o activitate ce presupune munca fizica, te mentine ok, fara sa mergi la sala. Eu bag in curatenie (inclusiv industriala) de 11 ani. De luni-vineri, si nu am niciun rid inafara de o linie pe gat pt ca stau ca poola aplecat la lucru cand ma uit pe jos, si cand ma uit la chitara... Asa ca nu te stresa de muschi ca scad. Baga proteine sa-i ''hranesti'' si bucura-te de viata

Trebuie cam pe toate să le echilibrezi, după 40 ani, și minerale, și oligoelemente, eu mai și fumez, mai fac terapii cu seleniu, zinc.

@DoctorMihail

3 ай бұрын

🙏🏻

Un video mai complex despre mușchi?

Gim somn proteine

Bun, dar culmea e ca toti acei oameni care ajung la 100+, nu mananca multe proteine, ba dimpotriva, dorm putin, iar muschi nu au avut toata viata. E complicata sanatatea asta...

@ax85114

3 ай бұрын

Foarte bine punctat

Dacă ai 63 ani si stai la tara,mai mergi la sala?

@mariusstan352

3 ай бұрын

Mergi la gradina cu sapa si alte unelte , importanta e miscarea .

@anavoicu6306

3 ай бұрын

@@mariusstan352 corect

@elena_sumicoba

3 ай бұрын

😂😂😂😂

@vioricaneacsu5482

3 ай бұрын

Eu aș vrea și la sală !😊

@mariusstan352

3 ай бұрын

@@vioricaneacsu5482La ce aparate iti place ?