ТОП 10 ПОЛЕЗНЫХ Элементов воркаута для начинающих!!! / Особенно последний элемент!
Спорт
Спасибо за просмотр, если вам понравился видос, то покажите это активностью!!!
Я в инсте - / sta.s.esh
Я в тт - www.tiktok.com/@ezstaseep?lan...
Макс в тт - www.tiktok.com/@maks.sesh?lan=
Макс в инсте - / maks.sesh
Дизайнер - / vyacheslav_pihtovnikoff
Сотрудничество - Zdanevich.stas.04@mail.ru
Пікірлер: 162
1) Склёпка 2) Замок 3) Олли 4) Лач-Гейнер 5) Пёрышко (Офицерский подъём с переворотом) 6) Импульсо 7) Санжировка из виса сзади ("Чешские на 180") 8) Иголочка (Подъём двумя) 9) Кид тарзан 10) Бэк ту бэк
@Vad1k_14
2 жыл бұрын
Пасиб большое
Стасян, всё по полочкам раскидал, красавчик, деветку тебе 🖤
хотел выучить бэк ту бэк через подводящие, но нихрена не получилось и я просто сделал его 😅 Обожаю это чувство когда думаешь, что опасно и всё равно по своей воле и любопытству пробуешь
очень полезно и информативно!
крутой видос, было приятно смотреть))
Все очень просто 😂😂😂 ты хорошь я вас смотрю всех с таких времён
афигенчик, сново топовый видос
Ура, Стасян вернулся! Привет, привет! 😀🎈✊
@staSesh
2 жыл бұрын
Привет))
2:17 🌚
Хоть и тренируюсь уже 4 года,но всё равно интересно
Красава сейчас посмотрю
Стасян рофл про бек ту бек зашёл ты красавчик
Красавчик
Ты самый лучший стааааас 💪💪💪
Красавца Стас, я все умею кроме бэк ту бэк
Стас выложи видос обучалку про перышко
кратко и по факту скажу:смотрел много Тури,он делал тупо топы элементов.И ты,тупо из всех простых выбирал что,делать или учить...(а их там куча на минуточку) ты же рассказал,какой для чего в будущем поможет,это невероятно классно и полезно,прям ах*енный топ сделал.от души прям =) (только сегодня на тебя наткнулся,второй твой видос смотрю)
Красава
Бэк ту бэк возможно и легкий, но он ведь не подходит для начинающих, почитай название и посмотри элемент, они вообще не соответствует
@user-ig2hl7bb6t
2 жыл бұрын
он же говорил про базу в начале мой первый элемент это внутренний и я тоже думал что он не дня начинающих и бэк лёгкий но страшный
@staSesh
2 жыл бұрын
Это была шутка) я просто очень люблю этот элемент, по этому и вставил его
@_troika
2 жыл бұрын
@@staSesh аа ну теперь понятно
@wonzx6058
2 жыл бұрын
@@staSesh я за 2 попытки сделал легко ввобще
@MAIRA7297
2 жыл бұрын
О чё там 😂
Шик как обычно братан, у меня завтра др, братан, а салтушки когда будут??? (жду других мощнейших видосик ов от тебя)
Чешские на 180 просто название и элемент моего детства
Ура! Уже 10.000тыс просмотров и 2тыс лайков! Стас снимай пж новый видос побыстрее!!!
Афегеть Стас замотивированый Ти лутчий Стас
@staSesh
2 жыл бұрын
Спасибо
Классно, но непонятно что тут делает бек ту бек
@staSesh
2 жыл бұрын
Просто мой любимый элемент
0:53 камера покинула чат
Привет стас видос бомба честно говоря.И ещё где можно такие браслеты купить?
Давай 2 часть
Дароу мэн) Слушай а что у тебя за цепочка и где ты её купил?
Топ
Стас видос топовый
@staSesh
2 жыл бұрын
Спасибо
Подписчиков уже почти 20к. Растёшь
@staSesh
2 жыл бұрын
Это все потому что вы лайк ставите и смотрите
Выпусти ролик растягивания плечь
Ребят почти 20к подписчиков добьём?и Стасу будет приятно
Стас привет я понял что про бэк это была шутка только есть вопрос бэк это средний или сложный ?
Ого, бек
Пр͎о͎ч͎и͎т͎а͎л͎: п͎р͎о͎к͎л͎я͎л͎ с͎е͎б͎я͎ и͎ м͎а͎м͎у͎😶 Л͎а͎й͎к͎н͎у͎л͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ с͎е͎б͎я͎😊 П͎о͎д͎п͎и͎с͎а͎л͎с͎я͎ н͎а͎ м͎е͎н͎я͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ м͎а͎м͎у͎👻👻
Стас топ
Помню на чемпионате России попросила обучалку на чешский 180😅
Всё очень просто 😂😂😂
Стас помоги пожалуйста почему в задке медленная крутка?
Сними обучалку на склёпку
Стас, что за кроссовки?
Я научился склёпку за 2 месяца а бек за 1 час аааа понимаю
умею 360,двойной внутренний,но не умею склепку)
@user-mj1he5bm7u
2 жыл бұрын
Лошок
Санжировка из виса зади
тут не хватает 360 лично у меня после этого элемента пошёл основной прогресс
Александр Мозепов
А не хочешь попробовать иголочку на 540?)
👍👍 Tolles Video liebe Grüße nach Russland. Отличное видеопоздравление России
Нечего ржать у меня Кид Тарзан такой же за 2 года воркаута так и не понял техники рывка на заход в сед 🤣
бэк ту бэк... ок...
Блин, я не знаю как побороть страх в бек ту бек
Я уже про в воркакте но всё равно смотрб видос потомучто интересно хотя кому я это пишу всё равно не заметят
Стас сколько тебе лет?
Можна обучалку на стойку на руках?
а што делать если у меня плечи непроварачиваються,хотя умею множество сложний и про елементов
Я упал с x вылета на левую руку.И сейчас даже подтянутся без боли не могу.Хотя до этого делал стабильно каждый раз((
Удачи на соревах))
Меня тоже Стас зовут
Посчитайте сколько раз Стас щёлкнул пальцами за видео
кроссовки топ XD
ААААА,БЭК ТУ БЭК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ......ПОНИМАЮЮЮЮ👍
Я черкал 900 но не умею замок(даже не пробывал)
Кто оператор? 🤣Голос прикольный у неё)
@legenda9900
2 жыл бұрын
Или кто там сказал прикольные кросы
@staSesh
2 жыл бұрын
Знакомый просто
Первый
Hello
Я замок не осознано сделал эх
Стасян я умею бэк и постоянно его делаю и каждый раз в карты Я думал дело в попытках но нет Подскажи пожалуйста
Я вламав ребро з лач гийнер
Я первый
Все умею,кроме 4 и 10
Да как! Я не могу сделать эту склёпку!!! Я всё знаю как её делать...
Мне 13
@empty475
2 жыл бұрын
Молодец
Я не знал что бек ту бек легче среднего
Я гейнер зимой
@mango_na_metane
2 жыл бұрын
Я на изи летом выучила на песке
Склепка самый полезный элемент воркаута, это по фактам
А где 360?!?
Знаете, какой бы не был опыт, даже у самого опытного бывают ошибки. Я вот выпендривался, крутя лач Гейнер, упал и сломал руку. Хотя у меня был очень большой опыт варката.
@eeexiled
2 жыл бұрын
Как ты так умудрился?
@user-yk6vd6nv9e
2 жыл бұрын
@@eeexiled приятно, когда кто-то интересуется) Да вот так, выпендривался. Сначала сделал пёрышко, а потом сразу сальто, перекрутил и прямо на спину упал, ударившись левой рукой об землю. Поднимаю руку, а она просто вся кривая, смотреть было страшно. С тех пор я не делаю сальто, только гробик
@eeexiled
2 жыл бұрын
@@user-yk6vd6nv9e 😖
Можешь не щёлкать пальцами😁
У нас тоді черскі
Бек ту Бек серьезно? Я думал он средний.
@staSesh
2 жыл бұрын
Он проще простого)
@_annihilator_an
2 жыл бұрын
Кому как
@empty475
2 жыл бұрын
@@staSesh когда научился, он простой
@NikitosSeSH
2 жыл бұрын
@@staSesh там надо просто хлёст ногами делать и докручивать в ноги
@swtime
2 жыл бұрын
Я думал он сложный
вот чтобы ты понимал, я занимаюсь 2 года и умею дохера всего, кроме лач гейнера!)
@faaaqux5805
Жыл бұрын
Тоже самое, но вчера бек почти сделал и лач сам получился
Пр
Срань на 180 как говорил баратов🤣
Что делать если, научился егер, а лач гейнер нет😐👍
@user-cm6jf8ve8q
2 жыл бұрын
Мне Егер не так страшно делать чем лач гейнер
@user-kn8sv5qn2m
2 жыл бұрын
Я меня также лач делал только зимой , и то пару раз
стасян, видос четкий и полезный, видно знающего человека, но на будщее импульсо это не элемент
Видео чуть скучно
Всё очень просто
Я один не умею лач гейнер 😔
Пацааныыыыы я 900 сделал я в аху*
@ItzDisa
2 жыл бұрын
Пруфы
@noobus9086
2 жыл бұрын
@@ItzDisa я не снимал
@ItzDisa
2 жыл бұрын
@@noobus9086 ладно верю
А где х вылет? (
@user-ot9cp9tr3z
Ай бұрын
Это средний элемент
Научи сальто назад
тоисть не уметь 360и за канчивать стульчики бек ту беком
Пр͎о͎ч͎и͎т͎а͎л͎: п͎р͎о͎к͎л͎я͎л͎ с͎е͎б͎я͎ и͎ м͎а͎м͎у͎😶 Л͎а͎й͎к͎н͎у͎л͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ с͎е͎б͎я͎😊 П͎о͎д͎п͎и͎с͎а͎л͎с͎я͎ н͎а͎ м͎е͎н͎я͎: о͎с͎в͎о͎б͎о͎д͎и͎л͎ м͎а͎м͎у͎👻👻
@Ne_Hash
2 жыл бұрын
Мать чекни клоун
@user-qw1wu9mm1b
2 жыл бұрын
@@Ne_Hash на таких не обращай внимания,они бездушные существа
@Ne_Hash
2 жыл бұрын
@@user-qw1wu9mm1b по факту
Я первый