اللہ تعالیٰ آپ کو لمبی عمر عطا فرمائے آمین

Allah hme b aulad naseeb ata kre

Very interesting video

You are taking best you are great

Very nice

Very good 👍

Mashallah

ماشاء اللہ

@Cooking777islamic

Жыл бұрын

آپ سے مسئلہ پوچھا تھا پلیز بتانا

❤good

Nice Masha ALLAH 👍

God bless you mem very very informative vedio u r great 👍

❤❤❤

Plz Dr ap abnormal pregnancy pay vedio bnaay

Beautiful

Dr please pcos diet bataye

Dr aap outdoor mn chk karti hain kia

Aslamualikm mri shadi ko 10 sal o gy he olad ni ha dctr kehti he mra wait ziada ha 72 wait ha mra mjy kuch mshwra dain me kia kru

Ap kon si jagah bahti hai means hospital ka naam bata die mujhe plz

Dr mujhe 6 sall ho gaye hain ek bicha howa tha wo zaiya ho gaya us Kay bad nae ho raha plz

Assalam u Alikum

Doctor plzz reply karo... Meri last period date 3 September ha Meri delevery kab Hogi... Or abho konsi week ha meri ...

So beautiful

@khansarfaraz1913

Жыл бұрын

Please WhatsApp NB Sher

Assalamoalykum mam

prayer me

Is m chye pee skty hn

Bnd gobi dear mam thyroid to no brhty

Love you

asslamlikum mam mujhe thyroid h mujhe pregnancy convince nhi ho paa rhi h .... Please help me😢

Mam kuch log kehty hain pregnancy k days means jb try kr rhy hoon like ovulation m in days ma garm cheezien ni leni chahye... Ap ny jo btaya jb sb garm ha kindly is py video bna dain

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Ok

@SAEEDKHAN-hw1zr

Жыл бұрын

Very nice 👍

Doctar sahiba ye jo ap khane ki cehzin bata rahi hin kia ye jis ko sugar ho wo b le sakte hin lpz til mi?

@fareenbegum9792

Жыл бұрын

Plz jwab de

@wajidahmad-pv2tc

Жыл бұрын

Use nhi karni chahe agar

Mn bwp mn rehti hun clinic a kar checkup

Mujye yeh pochna hai

Dr mujhe aap se checkup karana h

A.o.A doctor shaihba ap ka clinic kis city ma hai?

@Kashmiriprince444

Жыл бұрын

bawalpore main ha punjab

Appi apse aghr bat hi krni ho just 3mint thk hi

Harmons ke liye Jo diets Hai diet plan please vah bata de

@user-sr5my2lm9j

3 ай бұрын

Please aap yah harmons diet plan jo hai yah bhi video Ek Dava share Karen ya FIR Mujhe reply Karke Bata De

Kia hum women Cafe istamal Kar sakta hy

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Yes

@muhammadfazilmuhammadfa9678

Жыл бұрын

@@doctorzainabmalik 7 sal hu gy hy Meri shadi ko bacha ni hy Mera motapa bi hy or muja sab khata hy ka AP ka motapa ki waja sa bacha ni huta or muja mansisc 3 month sa sarf ik din daag lagta hy or phir katam hu gata hy 3maha sa Isa hu Raha hy Meri age 28 saal hy

Doc sahiba plzzz btaen ma bilkul theek hn egg size overy sb Kuch theek ha phir b nhi ho rha

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Whatsapp on 03076456060 for Appointment and detail

Assalamualaikum maim mery ko 5year sy bleeding ki problem h meri bleeding nhi rukti sary test normal aaty h bt bleeding swaiyo sy bhi nhi rukti plz koi solution btaiye abhi koi baby bhi nhi h mery ko

@princesssamavia3733

Ай бұрын

Muje b yehi masla tha phr ma ny operate krwaya without stitching pata b nhi chala Alhamdulillah ab theek hun

I love you to much

App Sy bt kasa kra piz

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

doctorzainabmalik.com

Assalamu Alaikum Madam aapka cleanek kahan per hai

@doctorzainabmalik

4 ай бұрын

Bahawalpur

Adrak to garam hota ha us ka khwa theek hota ha pena Dr Sahiba

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

whatsapp on 03076456060 for appointment and detail

Maim Pani ki theliyan Kesy khtm hon hi??

@fatimamaqbool1341

Жыл бұрын

Sis rozana milk . Chaye . Simpal water . Yan koi b khany ki cheez pe din min 1 se 2 bar 1 pinch daal chini , cinnamon powder, subha sham khaya Karin 3 se 4 menth Karin 2 دھماسہ بوٹی ka powder rozana subha Kuch khaye bager 1 chaye wala supermoon ly simpal Pani k shath is ko ap n 3 menth tak khana hi

D.r Mera ak beta ha 4sal ka phly rasoli thi ab khtm ho Gai ha or ab folicl batai ha or bola ha Isa koi masla nhi ap jladi hamla ho jay gi par ak Saal se try kar rhi hu nhi hua IVF k igcosin bhi lawe ha 3dafa eeg bhi bhoooot acha banta ha or Mera w8 ha 61 plz plz 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏jawb de dijyi me kia karo

@saadwaqas6299

Жыл бұрын

Plz jawb de dijyi

@homemassage24h

Жыл бұрын

Behn Ap ruhanihealth se apna illaj aur dam krwaen ruhani ya jismani Jo bhi msla ya bimari hui bilkul theek hojay gi aur ulad ka msla jld Hal hojay ga ap ek bar try zroor kren

Maam apka clanic kahsn ha

@Kashmiriprince444

Жыл бұрын

No ye bata rahi hain New video deakho ya online Rabta karo ye Bawalpore hoti hain plz

Hi

اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ جو غذائیت کے انتخاب کر رہے ہیں ان میں سے کچھ پر ایک نظر ڈالنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تحقیق نے تجویز کیا ہے کہ غیر سیر شدہ چکنائی، سارا اناج، سبزیاں اور مچھلی جیسی چیزوں میں زیادہ غذا کا تعلق زرخیزی میں بہتری سے ہوتا ہے۔ کچھ خواتین کو حاملہ ہونے میں دوسروں کے مقابلے میں مشکل وقت ہوتا ہے۔ اگر آپ طویل عرصے سے بغیر کسی کامیابی کے حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ ذیل میں دی گئی کچھ غذاؤں کے استعمال پر غور کر سکتے ہیں۔ یہ غذائیں جسم میں ہارمونل عدم توازن کو درست/منظم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں اور ضروری غذائی اجزا فراہم کرتی ہیں جو زرخیزی کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ سبز پتوں والی سبزیاں سبز پتوں والی سبزیوں میں ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو زرخیزی کو بڑھاتے ہیں۔ وہ آئرن، فولک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اگر آپ اپنی زرخیزی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنی خوراک میں سبز پتوں والی سبزیوں کو شامل کرنا چاہیے۔ سبز پتوں والی سبزیاں فری ریڈیکل نقصان کو کم کر سکتی ہیں اور اعضاء کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ سبز سبزیاں ہیموگلوبن کی سطح کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ گوبھی گوبھی ایک اور سپر فوڈ ہے جو زرخیزی کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ آپ کے جسم کو ضروری وٹامنز اور معدنیات فراہم کر سکتا ہے، اور اس کا ڈائی انڈول میتھین مواد آپ کے ایسٹروجن میٹابولزم کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ گوبھی فائبرائڈز کی تشکیل کو روکنے میں بھی مدد کرتی ہے اور اینڈومیٹرائیوسس کو بھی روکتی ہے (بافتوں کا ایک عارضہ جو بچہ دانی کو لائن کرتا ہے)۔ بروکولی بروکولی وٹامن سی سے بھرپور ہوتی ہے، جو بیضہ دانی کے عمل میں مدد دے کر زرخیزی کو فروغ دیتی ہے اور انڈوں کی پختگی لاتی ہے۔ اس کے علاوہ، بروکولی آئرن، فولک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے جو آپ کے جسم کو ضروری پودوں کی پروٹین فراہم کرتی ہے۔ بروکولی میں فولاد کا مواد نفلی خون کی کمی کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ انڈے انڈے ایک ورسٹائل فوڈ اور انتہائی صحت بخش غذا ہیں۔ یہاں تک کہ وہ زرخیزی کو بڑھانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ انڈے پروٹین کا ایک بڑا ذریعہ ہیں اور انڈے کی زردی ڈی ایچ اے، کولین اور وٹامن بی 12 سے بھرپور ہوتی ہے۔ یہ تمام غذائی اجزاء زرخیزی بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔ تاہم، آپ کو کچے انڈے نہیں کھانے چاہئیں کیونکہ وہ آپ کے بچے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ ھٹی پھل اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ زیادہ کھٹی پھلوں کا استعمال شروع کر سکتے ہیں کیونکہ ان میں وٹامن سی ہوتا ہے، جو بیضہ دانی سے انڈے کے اخراج کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے۔ کیلا ایک باقاعدہ ماہواری آپ کی زرخیزی کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے اور اچھی طرح سے نشان زد زرخیز مدت کی پیشکش کر کے حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتی ہے۔ کیلے کا استعمال، جو وٹامن B6 سے بھرا ہوا ہے، آپ کے ماہواری کو منظم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کیلے کم چکنائی والے ہوتے ہیں اور اس میں ضروری غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو توانائی بھی فراہم کرتے ہیں۔ لہذا، وہ ایک صحت مند ناشتا بناتے ہیں. انناس جب سپر فوڈز کی بات آتی ہے جو زرخیزی کو بڑھا سکتے ہیں، انناس بہت زیادہ مقبولیت حاصل کرتا ہے کیونکہ اس میں مینگنیج کی غیر معمولی مقدار ہوتی ہے، جو بیضہ دانی میں مدد دیتی ہے۔ اس طرح، انناس زرخیزی کی شرح کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ انناس کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر کچا کھا سکتے ہیں یا اسے بلینڈ کر کے اس کا رس پی سکتے ہیں۔ سالمن مچھلی سے محبت کرنے والے جنگلی سالمن کو اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔ سالمن اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور ہوتا ہے، جو آپ کے جسم میں تولیدی ہارمونز کو بڑھا سکتا ہے۔ اومیگا تھری چربی سوزش کو کم کرتی ہے اور حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھاتی ہے۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ ایک اہم غذائی اجزاء ہیں اور ضروری چربی، وٹامنز اور معدنیات سے بھرے ہوتے ہیں۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس، جیسے پوری گندم کی روٹی اور دلیا، زرخیزی بڑھانے والی غذائیں کیوں ہیں کہ یہ خون میں شکر کی سطح اور جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے میں بہت موثر ہیں۔ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کا باقاعدگی سے استعمال آپ کے انسولین کی سطح میں اضافے کو روک سکتا ہے جو آپ کے تولیدی ہارمونز کے لیے خلل ڈال سکتا ہے۔ اس طرح، اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنی خوراک میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کو شامل کرنا چاہیے۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھنا تیزی سے حاملہ ہونے کے لیے موزوں ہے کیونکہ موٹاپے کا تعلق زرخیزی میں کمی سے ہے۔ رنگ برنگے پھل اور سبزیاں جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ رنگ برنگی سبزیاں اور پھل، جیسے سرخ اور پیلی گھنٹی مرچ، کدو، کیلے وغیرہ کو اپنی خوراک میں شامل کرنا چاہیں گے۔ یہ سبزیاں پودوں کے مرکبات اور وٹامنز کے ساتھ فائٹونیوٹرینٹس سے بھری ہوتی ہیں جو آپ کی زرخیزی کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یاد رکھیں، پھل یا سبزیوں کا رنگ جتنی زیادہ ہو گا، اس میں فائٹونیوٹرینٹس کی مقدار اتنی ہی زیادہ ہوگی۔ آپ انہیں اپنے پین پاستا کے ساتھ شامل کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، ہمواریاں بنا سکتے ہیں یا انہیں زیتون کے تیل میں بھون سکتے ہیں۔ #doctorzainabmalik #telehealth #HealthForAll #infertility #diet

Doctor sahiba mujy 1 miscarriage hwa us ky bad pregnancy ni horae hy 😒 plz help me

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

whatsapp on 03076456060 for appointment and detail

Pcos Ho Jis k pregnancy me complications hoty hen?

@shumailakhalid9134

Жыл бұрын

Yes

@kanwalali7017

Жыл бұрын

@@shumailakhalid9134 ilaj he? Ya phr Nahi?

Video poori ni ha kya iska part 2 b hai?

@doctorzainabmalik

3 ай бұрын

Full

@getmotivated492

3 ай бұрын

@@doctorzainabmalik apne wo foods b btani thein jo k ni khani

Hello

Ager menses na ai aur as video ma Jo ap kah rhy ha ager ma krun to hamel thair Sakta ha kiya

@doctorzainabmalik

2 жыл бұрын

Yes

Podiny ki drink b ly skty h doctor...for conceiving???.....plz reply

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Yes

Sure enough, if everything goes well this should do the job. But listen, there's one factor that's usually overlooked that can considerably speed up the process, unfortunately I do not have it at hand, but it can be go’ogled Dobbie Nerkstrol's Infertility Cure, I think.

Mam mrii shdi ko 11 saal hogy han ulad ni ha boht ilaj b krvya ha ab to mry hsbnd dosrii shdi krna chahty han booht prshn ho AP ka calling kha py ha plz

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Please contact at Whatsapp number+923076456060 for any details

@Kashmiriprince444

Жыл бұрын

Allah pak Ap ko Naik olad Naseeb kare Ameen

Mam mny ilaj krwana h ap sa

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

03076456060 Number for appointment

@mohammadayoub9955

Жыл бұрын

Dr zanab ma kashmir sa bool rahei hu seven year ma ba awlad hue Mara kya ilag hai

Pcod pcos khatm krne k liye healthy dait chaat bataye mam..

@homemassage24h

Жыл бұрын

Bhai ap ruhanihealth se apna illaj aur dam krwao bohat jld ye msla jarr se khatam ho jay ga

@ghulakafhool

Жыл бұрын

Seed cycling karo sis

@ghulakafhool

Жыл бұрын

Pcod katam hoga

@homemassage24h

Жыл бұрын

@@ghulakafhool g zroor

@ghulakafhool

Жыл бұрын

@@homemassage24h ji or daalchini wotar be pee morning me

Mam Myry egg kmzor bnty

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

whatsapp on 03076456060 for appointment and detail

ایک سوال ھے

@doctorzainabmalik

9 ай бұрын

G

@pakistanboy5914

9 ай бұрын

@@doctorzainabmalik پچہدہ سوال ھے ایسے نہیں کرسکتے

Mry shadi ko 4 sal ho gy pr olad ni h ab mry husband dusri shadi krny lagy h plz plz tell me

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

whatsapp on 03076456060 for appointment and details

@ayshach7739

Жыл бұрын

Ma na Whatsapp pr call ki the but no reply plz help me

Dr Salam Meri period k date 16 hy aur Meri 2 date oper ho jaate hy pr pregnancy nhi hoty plzz AP aur Meri Dr mujhe folicad surbex z poly malt f plzz AP bhi koi advise den plzzz Dr Meri shadi ko 8 Saal ho gae hy

@ZeeshanHaider-oy1se

Жыл бұрын

ALLAH Pak apko mjy r tmam be olad joron ko Naik shtmnd lmbi zndgi wli aulad sy nwazain Ameen sum ameen

@doctorzainabmalik

9 ай бұрын

You can discuss your any (Gynee problem) with Dr Zainab Malik For online consultation with please contact at Whatsapp number +923076456060 or visit (Zainab Fertility Center) Clinic Address:Zainab Fertility Center House No.15-C Line No.5 Medical Colony Bahawalpur, Punjab Pakistan Google Map: bit.ly/g-zainab-clinic For details plz visit doctorzainabmalik.com

19 sal say ulad nai hy

@Kashmiriprince444

Жыл бұрын

Allah pak ap ko naik olad naseeb kare Ap k 3 payare se baby hon i will pray for you Insha Allah

Mujhy 2 3 mhiny mavari nhi ATI koi aisy tablet btain his ko khny sa mavari ajain

@doctorzainabmalik

2 жыл бұрын

No need of medication Only daily exercise for one hour

Plz tell me for pregnancy plz 14 saloun say oulaad nhie hoie plz tell me 😪😭😪😭

@habeebburrahmanhafiz5806

Жыл бұрын

Allah apko nek Saleh aulad de aru hame bhii.. ameen

@meandmyviews9669

Жыл бұрын

Mari shadi ko b 12 years ho gaye

@salauddins6122

Жыл бұрын

Sister allha pr bharosa rakhiye aapko jarur aulAd hogi

@homemassage24h

Жыл бұрын

Bhai aur behn log ap ek bar ruhanihealth se apna illaj aur dam krwao ruhani ya jismani Jo bhi bimari hui jis ki wajha se ulad nhi ho rhi to zroor ap logun k han ulad ka msla Hal hojay ga ap log ek bar zroor try kren

@ghulakafhool

Жыл бұрын

@@meandmyviews9669 kon sa masla he Koy to hoga

Asalamualikum mam merry days upr hogy ha 14 day's shadi ko aik month hogya ha to tedt kiya ha wo bi negative ha

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Ak week bad phr kr len test

@haidersultan3893

Жыл бұрын

Mam mein doctir ky pass bi gai thi unhy ny bi test kiya h aur wo bi negative aya ha

@haidersultan3893

Жыл бұрын

Mam thanku mujhy reply deny ky liye thanks mam

@haidersultan3893

Жыл бұрын

Mam phly kbi itny days upr ni howay ha shadi ky bad hi mery dates upr hogai ha taqreeban 15 din hogu ha mam pershan ho bht period's bi ni howy aur test bi negative aya ha

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Shadi k bad cycle distrb ho jata he aksr...no issue thek ho jy ga

Muja pcod concive nhi hota iss ka alage hai

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Exercise

آپ کے سات کال پی بات ہو سکتی ہے میڈم جی

@doctorzainabmalik

11 ай бұрын

03076456060 WhatsApp number

Plz num Whatsapp batein adres knha hai ap ap sy milna hai or num

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

03076456060

@ananaaz2815

Жыл бұрын

Assalamualaikum WhatsApp number sent kren doc

Katne kauot ho❤️❤️👈

Assalam o aliakum medam g ap apna numbar to den thanks

Plz mam apna no do muji kch zarori bt krni h

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

Whatsapp on 03076456060 for Appointment and detail

Number koi h aspk

Incomplete video

Aap apna nambar dijiye mem

@doctorzainabmalik

Жыл бұрын

whatsapp on 03076456060 for appointment and detail

Apkharhitihi