Следующая ЦЕЛЬ 200 000 ❤подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик. Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.

@lexxe10

Ай бұрын

Были рецепты кренделей, булочек. и вдруг бац, о печени! С чем связано такое превращение?)

@Organizm_cheloveka_

Ай бұрын

@@lexxe10 Здравствуйте, это значит что нужно обязательно заботиться о здоровье 🙂, и питаться максимально правильно и натуральными продуктами 🥰, теперь все ролики будут только о здоровье человека.

@uramaskov

Ай бұрын

Суть всего, главное побольше пустой болтовни

Мне 88 лет и я в ясном уме, сплю, как мне удобно

@user-fj2rw5be9l

2 ай бұрын

Чушь, человек спит и незамечяет как вертиться

@user-os3ly8uh9t

2 ай бұрын

Адам прожил 930 лет,Ной 950 лет, интересно узнать в какой позе они спали?!!!!!

@user-ju8zw1wk6i

2 ай бұрын

@@user-fj2rw5be9l , вертиТСя

@user-ux8kh1ws7r

2 ай бұрын

Мне 78лет.перед сном обязательно перекушу и выпью кофе с молоком, сплю чаще налевом боку, иногда на правом 8 часов не просыпаясь.

@user-ed5jo9nr2z

2 ай бұрын

Вы молодец. Здоровья вам долгие годы

ТАК И НЕ УСЛЫШАЛА КАК СПАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. НАВЕРНОЕ СТОЯ СПАТЬ САМОЕ ТО.😊

@noveladadayan335

2 ай бұрын

😂

@sjfjsidnejdjdnsjxenndudd1652

2 ай бұрын

😊😊😊😊😊

@valentinadorofejeva7237

2 ай бұрын

Ну лошади же спят стоя.😂😂😂😂😂

@user-df2ew2rx9p

2 ай бұрын

Вы.видели.как.спят.младенцы?👍😁

@user-st7ld6ib9l

2 ай бұрын

Я сплю в позе эмбриона..

После всего услышанного поняла ,что лучше вовсе не спать😂😂😂 Во всех случаях есть какие-то проблемы 🙃🙃🙃

@user-jhggfsa

2 ай бұрын

Спать лучше всего подвешенным ногами к потолку.

@user-gb8qp5vt4x

2 ай бұрын

​@@user-jhggfsaх😊

@user-yv8fk5sl1w

2 ай бұрын

​@@user-jhggfsa очень вредно,😂 ВСЯ кровь уйдёт в голову и обязательно найдет выход: нос, уши и рот, и сбежит от человека совсем 😂😂😂

@user-jn8wk1gu1i

2 ай бұрын

Z@@user-jhggfsa ,

@user-ne8xu4ji7x

2 ай бұрын

​@@user-yv8fk5sl1wи будет инсульт.

Мне 75 никогда не думала как спать. Ложусь как мне удобно и сплю не просыпаясь 7 -8 часов. Чувствую себя прекрасно. Никого не слушайте и делайте как вам удобно и комфортно Будете здоровы Хорошего дня

@user-kp3hs8vl4u

2 ай бұрын

Подружні відносини 1:47 1:48 😮 1:49 1:50

@lada2570

2 ай бұрын

Правильно делаете.

@user-ti8gu3lc5y

2 ай бұрын

Везет вам

@user-cm3jx8ch8p

2 ай бұрын

​@@user-kp3hs8vl4u що кому,а тій товктися в ліжку,інвалідом станеш.

@user-cm3jx8ch8p

2 ай бұрын

​@@lada2570 Дурня.

Прислушивайтесь к себе,слушайте себя,организм сам подскажет что и как надо делать,что кушать и как спать. Во время сна тело принимает позу самопроизвольно. И не надо ничего додумывать. Всем здоровья.

@user-lu8qw2qx6z

2 ай бұрын

👏👏👏🏵

@user-is4po5sn4f

2 ай бұрын

4:51 ​@@user-lu8qw2qx6z

@ludmilaludmila9939

2 ай бұрын

Делаю вывод. Спать сидя на стуле . Под ноги поставить второе стуло. Чем думают выпуская такие видео???

@user-bj6lp6ei9h

2 ай бұрын

2222²2222 ²2²22222222222222222²ццц3цццццццццццццццццццццццц3​

@user-vy9zv1qd1n

2 ай бұрын

​@@ludmilaludmila9939,,второе стуло " - это вы на каком- то чучмецком? Или на мови?

Как бы не лёг, но во сне не контролируешь себя...

@genaglitsan6833

2 ай бұрын

Ой болтуны

@user-fj2rw5be9l

2 ай бұрын

Лягу на одном богу, просыпаюсь непойму как😂😂😂😂😂

Спите так как Вам удобно и комфортно.

@user-pb7xf5df9p

2 ай бұрын

Фигня мне 88 и я сплю как мне удобно, в основном на животе , на счет морщин мне дают 65. Брехня все спите как хотите, не пейте спиртное и все будет ок.

@user-ph7ii4kh7e

2 ай бұрын

И я люблю на животе, морщин много, но ничего не могу во сне поменять...

Я всегда сначала читаю комменты! Большая экономия времени! БлагоДарю , люди добрые! ❤🎉

С помощью таких советов можно не только сон, а всю жизнь превратить в ад. Каждый человек исходя из своего состояния здоровья сам (а вернее его тело) определяется в каком положении спать. Такими советами обычно делилась за хорошую зарплату Малышева. Её советы как пукать, как какать многим наверное помогли в жизни, а особенно самой Малышевой. Какает и пукает сейчас профессионально в дальнем зарубежье.

@IRNAna-ey4fn

Ай бұрын

Спим стоя и никаких проблем.

Бог создал человека и не сказал как ему спать! Значит спим как нравится !!!

@SV-13

25 күн бұрын

ОН сказал: плодитесь и размножайтесь!!! А в чём разница - не сказал ((

А если голодный спать лёг , то вообще не уснёшь все мысли о тропе к холодильнику

Наверно каждому человеку подходит своя поза для сна в различные годы жизни и от его состояния здоровья.Ранее в свои 50 лет не мог спать на левом боку,так как ощущал колющюю боль в области сердца,но вот в настоящее время когда мне уже за 70 сплю на левом боку и нечего подобного не ощущаю ,так что наверно наше тело само выбирает удобную позу для сна.Прислушивайтесь к своему организму и он многое подскажет вам ,как себя вести в настоящее время жизни.

На спине не могу спать! Сплю на правом боку но часто переворачиваюсь с боку на бок. Спасибо за такие советы❤❤❤❤❤

@galinagalina1834

2 ай бұрын

Я тоже так же, на спине не могу, голова начинает болеть, только с боку на бок кручусь.

@Lora-iz-Sibiri

Ай бұрын

Я так же сплю На спине не могу.

@user-lk8xv2pz1l

Ай бұрын

Я тоже на спине не могу спать!

В любом положении сплю с удовольствием.В здоровом теле,здоровый сон!!!😂

Поняла. Лучше всего спать стоя.

@user-kx6de9mr4m

29 күн бұрын

стоя не удобно лучше всего,закрепив верёвкой ноги к потоку, упереть голову в пустое ведро, руки в стороны.... Ни храпа , ни боли плеч, ни кашля , ни боли в желудке... Словом, то, что требует автор инструкции

@tamaramanova5891

27 күн бұрын

,спать надо вниз головой ,ноги не будут опухать!

Смех,да итолько.Как спящий человек может контролировать своё положение сна,нужно чтоб кто-то тебя переворачивал.

Хорошо давать совет когда ты спишь если у вас есть сон уснёшь в любом положении а если его нету то 2 таблетки ,

@user-gr3do7gn1z

2 ай бұрын

А можно узнать, какие таблетки?

Я засыпаю на животе и очень удобно, спина и поясница отдыхают. А храплю в любой позе. А

Организм лучше всег знает, какая поза для сна лучше всего. А все Ваши советы это просто догадки/предположения

@767485a

2 ай бұрын

Все советы - это нюансы. А без нюансов нет наративов. А без наративов нет паблисити.

@user-ne8xu4ji7x

2 ай бұрын

Заснул и Слава Богу!

Божественного здоровья и долголетия всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!!

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

😭😭😭😭😭

Сплю, только на левом боку. Совсем не спать- плохо. Всем здоровья.

Не употребляю алкоголь , но чтоб уснуть ( редко и когда это напрягает) , выпиваю медленно большой глоток домашнего вина , полощу рот хорошо - и тело согревается … засыпаю быстро . Чаще всего. А позу само тело выберет ( тем более во сне) . Свежий воздух, просторная кровать и экологичное белье- вот что главное

Ну, надо же так много ничего не сказать...

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Но народ от благодарности млеет.

Я думаю, лучше, вообще НИ СПАТЬ, или СПАТЬ СТОЯ!!!😂 Всем СЛВДКИХ СНОВ!!!😂❤❤❤

@767485a

2 ай бұрын

Я и днем теперь не сплю. Я теперь вопще не сплю, потому что я давно тебя люблю!

@tatevikkhachatryan2473

2 ай бұрын

😂

Я сплю так, как мне удобно.

Как только услышу, что-то утверждают врачи, знаю, они ничего не могут утверждать, потому что все они больные. Если пока не все, то потому что ещё не знают, что они уже больны. Опыт с детства, наблюдаю за ними.

@user-bb9hx1jd5w

2 ай бұрын

Хочу вам сообщить свой опыт. Рядом со мной живет врач,,от Бога,, Ей 70+ ,стройна, красива, добра. Люди к ней едут и днём и ночью. Голос и манера говорить как бальзам к любому месту прикладывай и помогает.😊 Есть благие люди в любой профессии.

@Amadeya999

2 ай бұрын

@@user-bb9hx1jd5w Святые тоже есть. Я знаю таких. Но медицина в России оптимизирована в минус.

Я так поняла лучшая поза спать это стоя

@peskaralt

2 ай бұрын

....9668 вот и лошади такого же мнения , как и вы , ибо СПЯТ СТОЯ !!!

@user-ue4my9ls4d

2 ай бұрын

Лучшая поза это спать на спине,так лицо не контактирует с подушкой и не образуются морщины,а чтоб не храпеть,просто подвязывайте челюсть мягкой тканью,проверено на себе в течение многих лет

Больше нечем голову людям забивать можно офигеть от ваших советов

Я люблю спать,на правом боку и на спине.👍😊

@user-dv3eo5pk7c

Ай бұрын

А мне нравится замужняя девушка

@sjfjsidnejdjdnsjxenndudd1652

Ай бұрын

@@user-dv3eo5pk7c Хотеть не вредно вредно не хотеть 😊😄

короче спите стоя и все будет ок

@olga77782

2 ай бұрын

Тогда все складочки вниз свалятся 😂😂😂😂😂

Спасибо Вам! Спать на спине не могу дышать тяжело😊

Когда наработался, устал - будешь спать в любом положении и переворачиваться, когда надо. А бездельники, да любители дневного сна будут мучиться в любом положении.

@user-il8wq6pl9v

23 күн бұрын

Не надо судить людей . У Вас нет проблем со сном, поэтому Вы не можете понять людей с этой страшной проблемном , когда организм просто разучился засыпать. И тут хоть падаешь от усталости ,а спать не можешь . Только пару часов со снотворным . Я Вам этого не желаю.

Спасибо, Ваши советы совпали с услышанными ранее. Кто внимательно слушал, тот должен понять, что они на все случаи проблем! Сначала было неудобно, привыкла, и теперь по-другому не могу. СПАСИБО.

Мне за полтинник❤ Когда была маленькая папа всегда запрещал спать на левом боку, говорил сердце зажимаешь и я практически не сплю на левом боку до сих пор, стараюсь спать на спине или правом боку полу боком, выработался какой то инстинкт. На животе вообще не сплю и ругаю дочь когда она спит на животе ещё и мордой в подушку...как она дышит ?! И стараюсь спать с прямыми ногами не сгибать их в коленях. В принципе,как кому удобно так и пусть спят🧐🤔, крепкий хороший сон это лучшее лекарство и он зависит от многих факторов. Желаю всем спать,как младенец и высыпаться😴

@Lovesvet

2 ай бұрын

Как раз ноги надо присгибать, иначе будет застой энергии

@user-bi9tb4qu5s

2 ай бұрын

Не просыпается дочь, когда она спит мордой в подушку, а вы ее ртугаете?

А когда ,я сплю на спине начинаю храпеть,поэтому стараюс не лежать на спине.

Уважаемые врачи, договоритесь между собой. Одни говорят, что на спине спать категорически нельзя,вредно. Лучше всего и полезнее спать на левом. боку. Другие говорят совершенно противоположные вещи. Кому верить ? Лучше спать стоя или вообще не спать.

Сплю на левом боку, когда беспокоит желудок. Спасибо!!!!!

Рекомендуют спать на левом боку, а я много лет сплю на правом, не могу на левом, потому, что у меня начинается аритмия.

Будем спать стоя 😂

@user-eu8nh3tz7n

2 ай бұрын

Видимо- только стоя!!!😂😂😂

@valentinadorofejeva7237

2 ай бұрын

Лошади спят стоя и не жалуются.

Я сплю на левом боку.Мне 81 год Я благодарна вам ещё раз

@Irina-xo2rn

2 ай бұрын

На правом нужно.

Благодарю. Объективно

Засыпаю только на левом боку а морщины вылезли после резкого спада температуры во время ковида

Благодарю 🌷

Спасть тогда лучше стоя и с открытыми глазами.😜

Здравствуйте,?самый хороший рекомендуемый поза спать на правом боку!

Ждал-ждала, когда услышу, как спать. Не услышала.

Чтобы понять мнение людей прочитала комментарии но такие глупые лишь бы что то написать я скажу про себя нормально сплю на левом боку только плохо то что приходится часто вставать в туалет а после вновь ложусь спать и быстро засыпаю ❤

@ostapbender6952

2 ай бұрын

Проверьте здоровье. То, что вы описали похоже на признаки никтурии или диабета, а если вы мужчина, то и простатита или проблем с тестостероном. Так же, у некоторых подобное сигнализирует о начинающейся сердечной недостаточности и прогрессировании гипертонии.

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Вы правы...😭

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Есть вариант: пить жидкости после пробуждения и в первой половине дня, а после 14-16ти часов уменьшать дозу питья, а за час до сна только пару глотков чистой горячей воды выпить и пару раз сходить в туалет.

@valentinadorofejeva7237

2 ай бұрын

Ночью в туалет никогда не встаю, не могу проснуться. 😂😂😂😂😂😂😂воду пью до 14.00 и больше не пью до утра, сплю как убитая, на каком боку, да на обоих боках , на спине и на животе. В общем верчусь и во сне себя невозможно контролировать.

В какой бы позе вы не ложились спать, проснётесь в той, в которой вам удобно. Если конечно вы не псих и вас не пристегнули ремнями к кровати.

Спасибо вам за науку

У нас в Узбекистане летом жара до 50 градусов и поэтому мы едим после 21, то есть на ночь. Сплю хорошо,не полнею вообще,и едим жаренное или плов. И я,и мои 2 дочери не полнеема я мечтаю поправиться.

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Вам надо чтобы жир опутал ваши тощие мышцы. Вы ищите информацию как нарастить мышцы? Или вам надо нарастить жир?

@romanferik9229

2 ай бұрын

Отаета нет.

Мне удобно спать на левом боку,удобно,на спине ощущаю,что задыхаюсь...спасибо за полезную информацию.

@annavolfova3038

2 ай бұрын

Точно так и у меня,засыпаю на левом боку.На спине такое ощущение,что задыхаюсь,или начинаю храпеть и просыпаюсь.

Я ложусь на правом боку со словами бисмилях( во имя господа) и все хорошо проблем нет😊

Спасибо Вам большое

Из-за храпа не сплю на спине!

@user-de1eh5ct7l

2 ай бұрын

На спине моя поза удобно, храплю. Поэтому лежу на боках периодически ,имею несколько подушек.

Человек либо спать, либо контролировать себя, тоесть не спать, спите как вам удобно, всё равно за ночь поза меняется❤

Пойдука ч перекушу, ато точно не усну)😂

Спасибо за полезные советы , за ваш труд!❤

Как много врачей хороших и разных, особенно таких, что сильны в теории. На практике же не всегда так получается, тем более поза сна. Во сне человек не контролирует позу, которую выбирает сам организм.

ВЫ ЗНАЕТЕ Я ЗНАЮ ЧТО ЧЕЛОВЕК НЕМОЖЕТ СПАТЬ В ОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ НУ РАЗВЕ ТОЛЬКО В МОЛОДОСТИ А У ПОЖИЛЫХ ТЕЛУ ТЯЖЕЛО В ОДНОЙ ПОЗЕ И ПРОСЫПАЕШСЯ ЧАСТО ТО БОКА УСТАЮТ ТО СПИНА.😅

Надо спать стоя. Вот что я поняла😅😅😅😂😂😂

Как удобно,уютно так и нужно спать😂

Вывод нужно спать , стоя,но одеяло слетает.😂

Thank you.😍😍

Я сплю на спине..Не храплю соовсем потому что у меня нет челюстей..☝☝☝👊👊👊

"Лежа на боку появляется складочка..." Всё. Дальше можно не смотреть

Похоже,что полезнее всего спать стоя

Хороший совет

Комфортно засыпаю на левом боку. И еще сплю на животе

Мне нравится спать на спине, но во сне открывается рот и весь рот пересыхает.

@marmanscorp.

2 ай бұрын

И ещё храпеть получается😅

@user-tn5tp1su3n

2 ай бұрын

Ага,хрюкнешь и проснулась, и сон ушел

@user-ny9tm7xe6f

2 ай бұрын

Рассмешили!😂 Будьте здоровы, хорошего всем сна!

@valentinadorofejeva7237

2 ай бұрын

@@user-tn5tp1su3nдо слез смеялась. Благодарю.

@stafanoff

2 ай бұрын

скорее всего, у тебя проблемы с храпом. возможно апноэ. это серьёзная проблема

😂👍посмеялась, спать буду хорошо

Обсолютно ничего не выяснилось... Как так то? 😮

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Главное коментов собрать!

@user-ls6so6mr9w

2 ай бұрын

На левом надо спать

Спать нужно на левом боку, как врач говорю, а вы читаете с листочка чушь

Нейросеть наше всё. Удачи, друзья.

Кому в каком комфортно, так и спите🎉🎉🎉

Спасибо

Кони. Спят.. Стоя, и. Бегают. Галопом.. Потом.. Т.... Иго-го. И. Ржут.. Целый.. День..

Как- будто не понятно,что именно болезни нашего организма и диктуют позы для сна. За ночь перевернешься не один раз, пока примостишься под организм.

Спасибо большое

Тело само выбирает позу для сна.

А я на спине долго не могу спать,я то на правый бок поворачиваюсь то на левой,и до тех пор буду поворачиваться пока не усну.И не замечаю как я уснула.

На спине не могу спать ! Не знаю, в чем причина , только на боку,причём , на левом !❤

@user-ph3jk7lc8h

2 ай бұрын

Т. .

@user-he7ox7ou6c

2 ай бұрын

УЗИ живота надо

@user-ii7bu4zz9u

2 ай бұрын

@user-he7ox7ou6c живот большой 😊,чего конкретно?

Каждый спит, как ему удобно! Организм не обманешь!

Лучше всего спать в космосе, в невесомости

Перед тем писать какая разница как спать, почитайте о храпе. Это болезнь и серьезная. Когда спите на спине и просыпаетесь с повышенным давлением, с головной болью, тогда меняйте позу сна.

На спине люблю спать, но не могу.....кошмары сняться😮

@angelangel-zm5is

2 ай бұрын

Горячую воду за час до сна пьёте 2-3 глотка!?

@user-bi9tb4qu5s

2 ай бұрын

Конечно, так ведь в гробу лежат!

Всем здорового образа жизни и удобной позы для сна,..я например всегда меняю позы до тех пор, пока не засну, а чтоб заснуть, выпиваю стакан тёплой воды с мёдом, ..мёд обладает снотворным действием, вызывая глубокий сон..если с мёда не можете заснуть, то мёд поддельный..поддельный мёд не имеет лечебной силы.. Всем здоровья и здорового сна.

@YvgeniGff-zi1zc

2 ай бұрын

К ложечке мёда можно добавить ложечку яблочного уксуса на стакан тёплой воды. Сон крепкий с приятными сновидениями. Всем сладких снов и успехов в делах

Спасибо , информацифюя выстроена вычтроена грамотно. Даже не ожидал. Побольше и обо всем хотелось бы узнать но в таком же ключе.

@user-bi9tb4qu5s

2 ай бұрын

Это на каком написано?

Более не конструктивного видео не встречала

Спать на левом боку,улучшает сердцебиение и регулирует кровообращения

@nirmala516

2 ай бұрын

Знакомая на левом с сердцем плохо. Пьёт постоянно сердечные.

Спать стоя!нигде ничто не давит

НА СПИНЕ НЕ УСНУ. ТОЛЬКО НА ПРАВОМ, НА ЛЕВОМ БОКУ. ИНАЧЕ ЛЕЖУ ВСЮ НОЧЬ.

Предпочитаю позы бурятские. С бульоном. Очень нажористо!

А если бессоница?

Включите мониторинг сердечного ритма во время сна, например, смарт-часы, браслет с постоянным измерением ритма, а утром посмотрите, какой и когда...

Для меня самая лучшая поза для сна ,на спине

благодарю

Раньше спали на перинах, на соломе, было мягко мягко, сейчас придумали ортопедические матрасы, и у всех спины болят

@Lovesvet

2 ай бұрын

Мои дед с бабушкой спали всю жизнь на мягкой перине и умерли в глубокой старости

Лучше всего спат стоя😊😅 А так умница полезная информация 😊❤

Спасибо,я так и сплю на ортопидическом матрасе на спине и на боку ....