TOFU REVUELTO | 6 recetas veganas
¡Hola! ¿Cómo estás?
En este video quiero enseñarte estas 6 recetas para preparar revuelto de tofu. Así tendrás un platillo súper nutritivo y obviamente, alto en proteína de origen vegetal.
0:00 ¡Hola!
1:12 TOFU A LA MEXICANA
3:33 TOFU CON CHORIZO VEGETARIANO
5:12 TOFU CAMPIRANO
7:08 TOFU CON CHAMPIÑONES Y ESPINACA
9:22 TOFU CON PAPA Y PORO
11:18 TOFU EN SALSA ROJA
13:21 ¡Gracias!
Aquí te dejo los ingredientes:
TOFU A LA MEXICANA
- 2 rodajas de cebolla en cuadritos
- 1/2 jitomate grande picado en cuadritos
- 1/2 chile serrano desvenado y en rodajas finas
- 100 g de tofu firme
- Sal al gusto
TOFU CON CHORIZO VEGETARIANO
- 30 g de chorizo vegetariano
- 100 g de tofu firme
- Tortillas para acompañar
TOFU CAMPIRANO
- 2 rodajas de cebolla
- 1/2 zanahoria en rodajas
- 1/2 calabacita en rodajas
- 100 g de tofu firme
TOFU CON CHAMPIÑONES Y ESPINACA
- 2 rodajas de cebolla en cuadritos
- 1 diente de ajo picado finamente
- 4 champiñones en rodajas
- 1 puño de espinaca
- 100 g de tofu firme
- Salsa Maggie
TOFU CON PAPA Y PORO
- 3 papas cambray hervidas
- 5 rodajas de poro de 0.5 cm de grosor
- 100 g de tofu firme
TOFU EN SALSA ROJA
- 2 jitomates
- 2 chiles guajillo
- 1/4 de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de tofu firme
- Consome de verdura y sal al gusto
*Puedes agregar cúrcuma opcional para darle el color amarillo naranja al tofu.
*Puedes utilizar sal negra para darle ese toque azufrado en el sabor de los platillos.
Recuerda que puedes dejarme tus dudas en la parte de los comentarios o contactarme a través de las redes de Fer Forever.
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¡Muchísimas gracias por tu apoyo! Espero que estés muy bien y nos vemos pronto.
¡Hasta la próxima!
Пікірлер: 61
Hola Fer, muchas gracias Por la gran variedad de recetas, TE LUCISTE 🧑🍳👏,
@FerForever
5 ай бұрын
¡Gracias a ti! ♥️🫶🏼
Se ven todos deliciosas, ya soy tu nueva seguidora
@FerForever
Жыл бұрын
Muchísimas gracias 😊
Mi nutrióloga hoy me dijo que necesito consumir más tofu para tener una proteína completa, hoy compré tofu por primera vez y tus ideas me servirán mucho. Muchas gracias por compartir!
@FerForever
3 жыл бұрын
Espero que sean de tu agrado Dení 🥰 y gracias a ti 💜. Cualquier duda, dime
@patriciacastro1214
Жыл бұрын
Lo ncudntras más barato en Costco, ahí lo compro
Todas las recetas están muy buenas y muy bien explicado 👍 Gracias por compartir 👌
Sbes que hice tofu con tomate y cilantro y sabe deli
Hola bendiciones, me encantan tus recetas, las boy a preparar muchísimas gracias💗💗💗
Sólo he intentado cocinar tofu una vez y me quedó horrible 😅 pero viendo estas recetas me animaré a cocinarlo otra vez, se ven muy buenas!
@FerForever
3 жыл бұрын
Jaja claro, tratare de subir más recetas con tofu para compartirles más ideas 😊
Fer, muchas gracias, me super encantaron tus recetas, saludos desde Mexicali Baja California Norte 😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰🇲🇽
@FerForever
2 жыл бұрын
¡Mil gracias! 😊 que bien que te gustaron 🤗saludos desde CDMX 👋🏼
Recetas muy fáciles usted cocina de manera minimalista, ese es mi estilo. Muchas gracias.
@FerForever
3 жыл бұрын
Gracias a ti Maria ☺️
Ricas recetas...gracias!!!!!
@FerForever
Жыл бұрын
¡A ti!
Muchas gracias
Geniales tus recetas... Gracias 🙏
Saludos viendo tu video me dio hambre jajajaa
Se ven ricas todas las recetas! Gracias
@FerForever
Жыл бұрын
Gracias a ti ☺️
excelente Fer...gracias forever
Muchas gracias x compartir
@FerForever
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti!
Recién vi tus recetsdyu me encantaron.. Ya me suscribí
@FerForever
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
Wow ✨ que deliciosas recetas. Probaré todas 🤤. Es el primer video que veo de este canal y ya soy fan. Muchas gracias!
@FerForever
3 жыл бұрын
Ay muchísimas gracias 🥰 espero te gusten. ¡Que lindo mensaje! 🌻
Que bonito described las recetas. Las voy a preparar.
@FerForever
3 жыл бұрын
¡Muchas gracias! 🥰 espero que te gusten :)
Que platos tan deliciosos me encanta
@FerForever
2 жыл бұрын
🥰😊
Que pinta más buena tienen cada platillo
@FerForever
3 жыл бұрын
Sí 😋 quedan súper buenos
Gracias porque este vídeo me da la oportunidad de preparar tofu en verdad me gusta mucho
@FerForever
2 жыл бұрын
¡Gracias! 😊 a mí también me gusta mucho el tofu 😋
Excelentes recetas de tofu 😋
@FerForever
2 жыл бұрын
Gracias ☺️
Me encantaron tus recetas, muchas gracias! Por cierto la salsa magie es la misma que salsa de soya?
@FerForever
Жыл бұрын
Hola 😊 muchísimas gracias. No, es diferente. También la encuentras como jugo Maggi
@gloriaordonez7930
Жыл бұрын
Gracias 😄
¡Están increíbles las recetas! 🤩🤩
@FerForever
3 жыл бұрын
Y están súper buenas Delia 😋👌🏼
Muy buenas recetas ! Muchas gracias a mí me molesta la música!!
@FerForever
Жыл бұрын
Gracias!
Me encanta
@patriciaoliveracampana9485
2 жыл бұрын
Kiero ver siempre
@FerForever
2 жыл бұрын
Gracias ☺️
Me han gustado tus recetas ya que me fastidia el dorarlo porque lo siento como plástico. Las voy a tratar! Gracias!
@FerForever
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti!
Yo no entiendo en gramos cuánto es 30 gramos ? Gracias ☺️
Disculpe me gustaron sus recetas pero debería de poner los nombres de los ingredientes algunos no los conosco gracias por sus video
@FerForever
Жыл бұрын
Hola, muchas gracias ☺️ los ingredientes están escritos en la descripción 💟
Jugo de que ?
Qué aceite utilizas?
@FerForever
2 жыл бұрын
Hola :) utilizo aceite de aguacate principalmente y de cártamo
@marlenerecoder4724
2 жыл бұрын
@@FerForever gracias!!!
💯🥰👏🙋🏻♀️🌹
@FerForever
3 жыл бұрын
¡Espero que te gusten las recetas! 💖🥰