Todos os Detalhes desse Puxador Pulley
Спорт
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Пікірлер: 52
Que canal incrível chegará aos milhões de seguidores Estava procurando um canal pra me inspirar a academia em casa Obrigada 😊
@josemarswat
11 ай бұрын
Amém 👏🏾👏🏾💪🏾
Te garanto que quando vc estiver lá na área 51 e Léo te apresentar pra todos no canal e vc sacar o Shape vai ser um grande susseso e mostrando sua tragetoria!!
@josemarswat
11 ай бұрын
Amém mano, 👏🏾💪🏾
Parabéns eu estou planejando o meu também quando eu tinha 12/13 anos eu fiz um puxador no galho de árvore com uma roudana amarrada com corda era minha alegria fazer musculação depois sai da fazenda vindo morar na cidade nunca mais fiz academia agora aos 40 anos estou precisando urgente fazer exercícios!.. Top demais 🙏🙏🙏
Máximo respeito, cara! Voa no KZread porque você merece. 👏
@josemarswat
11 ай бұрын
Vlw mano 👏🏾👏🏾💪🏾
Melhor canal de todos, não só pela academia, saúde e tal, mas pelas suas ideias q são excelentes. Verdadeiro gambiarreiro profissional, esses são os melhores. Parabéns pelo excelente trabalho
Muito top esse tipo de vídeo explicando os aparelhos. Parabéns
@josemarswat
10 ай бұрын
Espero ter ajudado 👏🏾💪🏾
Estou sempre olhando os seus vídeos e vou comprar todos esses materiais para começar a fazer o puxador e a máquina extensora pra perna
@josemarswat
11 ай бұрын
Vlw mano, tô produzindo conteúdo da cadeira extensora no detalhe p colocar aqui já 👏🏾👏🏾💪🏾
@AcademiaArtesanal9
11 ай бұрын
@@josemarswat fico muito feliz 👏
Top demais!
Cara você é sensacional ,obgd por compartilhar camarada 🏋💪🙏
Mano, vc foi exatamente nos 2 pontos que dificultam os meus treinos em casa usando roldanas,que são: uma ir de encontro com a outra e tbm os pesos que ficam tocando a parede. 🤦♂️🤦♂️ Isso dificulta o treino, mas com essas ideias, vc trouxe a solução. 👐👐 Obrigado Josemar. É like.👍 (Dom. - 28 jan 2024)
Top irmão, muito fodaa💪👏👏
@josemarswat
11 ай бұрын
Vlw mano💪🏾💪🏾
Ficou top demais
@josemarswat
11 ай бұрын
👏🏾💪🏾💪🏾
Seus conteúdos são bom demais!!
@josemarswat
11 ай бұрын
Vlw 💪🏾💪🏾👏🏾
Parabéns, amigo. Eu tenho pouco espaço e pouca criatividade, mas nesses últimos dias venho estudando para fazer minha academia em casa, preciso muito perder peso e mesclar a bike com academia.
@josemarswat
11 ай бұрын
É isso aí amigo vc vai conseguir, vontade vc já mostrou q tem e tá buscando melhoria, vai dar certo💪🏾👏🏾👏🏾
Vc é um gênio
@josemarswat
8 ай бұрын
É nois mano
brabo
Olha aí equipe growht mais um pra equipe
Fico top meu irmão
@josemarswat
11 ай бұрын
Valeu obrigado
Cara Voe é um genio
@josemarswat
10 ай бұрын
🙏🏾💪🏾👏🏾🫡
Muito bom
@josemarswat
11 ай бұрын
Top💪🏾👏🏾
Academia RAIZ da porra!
Ai sim se faz o verdadeiro treino de abdominal é só ajoelhar no chão
bro esa base es de concreto o madera o que?
Oi Josemar vc pode ensinar exercício para fazer em casa e quantas repetições fazer por favor
@josemarswat
10 ай бұрын
Tô começando a postar mano
08:49 É normal a gente se apaixonar???? kkkkkkk
@josemarswat
10 ай бұрын
👏🏾👏🏾
Excelente video!!! Obrigado pelas dicas e caraca man, teve otimos resultados e evokuiu a academia, top!. Sucesso, saúde e paz 👊🏽🚀 Tem algumas polias de aco que vi na internet, to pensando em comprar: Polia giratoria 360 graus, aco. = 70$ Cabo de aço para academia , revestido - 20mts: = 65$ Ou Kit mono cross over: = 196 Nao sei se compensa, se alguen ja comprou... Se sim, fala ai se compensa. Tambem vi as roldanas por 25$, é para poço... Acho que devem aguentar pesos.
@josemarswat
11 ай бұрын
Essas coisas eu prefiro comprar em loja de material para construção, pq vc ver cm vendedor e perguntar quanto suporta de peso, pq as vezes na Internet tá barato e quando chega uma coisa bem frágil..
Depois fala como vc prende as anilhas na barra pra fazer os halteres
@josemarswat
11 ай бұрын
Blz mano, vou trazer bastante conteudo💪🏾💪🏾
@AcademiaArtesanal9
11 ай бұрын
Ele compra àquelas presilhas grande que tem nas mangueiras de botijão
🤔
Qual eh as medida da base?
@josemarswat
9 ай бұрын
Mano vc pode fazer sua medida, assista o vídeo e tenta uma noção de como fazer..
Fui olha na Shopee e é caro mesmo essas rodonas
@josemarswat
11 ай бұрын
Em loja de matérias p construção vc encontra 👏🏾👏🏾💪🏾
@AcademiaArtesanal9
11 ай бұрын
@@josemarswat vou pesquisar no material de construção onde tiver mais em conta