Сообщите пожалуйста Виталию что время между ударами это есть частота сердечного ритма! А вариабельность чсс- это то на сколько сильно изменяется значение чсс! А то с первых же секунд видна некомпетентность ведущего в этом вопросе.

Ещё хотелось бы про rmssd и sdrr послушать, это показатели в проверке здоровья на часах гармин. В интернете нигде не нашёл понятного объяснения

@AATOWN

Жыл бұрын

Попробуем разобраться

Можно установить приложение test HRV подключить нагрудный датчик и измерить. Есть еще приложение HRV анализ. На FR-745 заработало, но пришлось обновить ПО часов через комп приложение.

В шестерке есть, после обновления

Очень интересна разница между новыми датчиками и странными (в инэте этого нет), как пример 7 линейка и Tactix Delta Solar (то есть предыдущий топ с топом сегодняшнего дня).

@AATOWN

Жыл бұрын

Попробуем разобраться)

из стандартных виджетов на фениксах 7 его можно как то включить ?

@AATOWN

Жыл бұрын

Нет, только в тренировках

Когда будет обзор новых forerunner?

@AATOWN

Жыл бұрын

Очень скоро!

На 6x с обновлением тоже прилетела эта функция. Пока не понял, как ее использовать. Видео не помогло)

Снимете пожалуйста видео о вызове помощи с помощью часов и как это настроить, возможно это спасёт кому-то жизни, или хотя бы пробегитесь в скользь в каком нибудь из роликов.

@AATOWN

Жыл бұрын

Спасибо за идею

Купил 955, вообще непонятно что они измеряют, пользовался 2 года polar vantage v, к ВСР вообще никаких вопросов, всегда совпадало с самочувствием и измерениями нагрудника в других приложениях, здесь же непонятно что, уже неделю сплю и тренируюсь и постоянно ношу и гармины и полары, и в плане ВСР у гармина всегда непонятные данные а то и вовсе не показывают ничего из 7 ночей уже две ночи без данных о ВСР. Когда уполар средний ВСР 84мс у гармина средний 45мс и максимальный вср 70-74мс, когда у полар средний вср 45мс у гармина 40-41мс и ниразу еще невидел у гармина показания среднего вср выше 45мс, так же и мгновенный снимок здоровья показывает непонятные цифры никак не соответствующие действительности, тот же SDRR при двух подряд измерениях и одинаковом пульсе в покое в первом может показать 100-200мс во втором уже 12мс при этом на телефоне паралельно запущенное измерение с помощью нагрудного пульсометра показывает одинаковые значения с погрешность +-5мс. Так же и к изменению пульса есть вопросы, почему полар 2019 года изменяет пульс адекватно, хоть и с понятной задержкой для оптического пульсометра а гармин вообще непонятно как работает, для чистоты эксперента сравнивал всё с нагрудным пульсометром подключенным к телефону, в состоянии покоя сидя, пульс на гарминах скачет когда на телефоне и часах полар пульс одинаковый например 57 +-1 удар на гарминах в это время пульс прыгает каждую секунду, 58-51-55-58-52, и так постоянно можно списать эти на то что например гармины перечитывают пульс каждую секунду по одному одному R-R интервалу, но если встать при этом держать руки зафиксированными и пройтись или даже стоять на месте то пульс на поларах постепенно начинает ползти вверх, и через какое-то время сравнивается с нагрудником, гармины же так и продолжают скакать на уровне 58 будто немогут перешагнуть эту границу, и в какой-то момент через секунд может быть 40 они начинают поднимать значение пульса но не всегда до действительного, может застрять на пульсе 70-75 когда реальный пульс 80-85 и на нагруднике и на часах полар. Вообщем разочарован, давно хотел гармины, по интереснее они чем полар, и как только добавили в них измерение ВСР решил что можно брать, но как оказалось зря. Нет доверия основному показателю восстановиления после тренировки. ( на форуме гармина тоже все жалуются на показатели ВСР).

@AATOWN

Жыл бұрын

Важно понимать, что интервалы вср разные и подсчет естественно разные, Что касаемо пульса, Гармин калькулирует показания каждую секунду, Что бы более оперативно засекать изменения, И более точно показывать нагрузку, и интервал тренировки, Очень странно что часы показывают сильной диссонанс в параметрах измерения.

@9265dmitriy

Жыл бұрын

Да я понимаю что каждый интервал разный, и понимаю как рассчитывается вср. ВСР ночью вроде стал походить на правду, по меньше конечно чем polar но это связано с тем что polar измеряет и строит график поминутно а Гармин по 5 минутным интервалам , почти неделю Гармин показывали вср низкий на столько что я бы не рискнул тренироваться (и ожидал что скоро заболею) если бы не видел на polar что все в норме, пульс я понимаю что посекундно Гармин отображает рассчитывая его за 1 интервал, об этом я писал, но проблема была в другом при повышении реального пульса они будто не могли преодолеть границу, и при просадке пульса могли оставаться очень долго на высоком пульсе, например я специально поднимал пульс чуть выше 90 ждал когда они сравнялись а делали они это очень дорого, и потом садился , реальный пульс падал ниже 60, а гармины могли ± минут 3-5 колебаться в диапазоне 90-93 потом провалиться ниже и колебаться в диапазоне 80-85, и это не единичный случай, но стоило мне зайти на экран тренировки но не запускать тренировку а просто открыть экран пульса и примерно через 5 секунд пульс резко проваливался до реального и потом на экране с циферблатом тоже отображался нормальный пульс, но стоило его снова поднять и снова все повторялось, а если все то же самое повторить на экране тренировки то с понятной задержкой для оптического датчика в принципе все ± нормально отрабатывало. Сейчас второй день они вроде правильно показывают пульс по крайней мере нет долгих зависаний, и похоже это всё было связано с тем что Гармин не могут адекватно работать с встроенными циферблатами, я скачал другой циферблат вчера и после этого все вроде бы стало походить на адекватную работу, посмотрим как будет дальше, а моментальный снимок здоровья как показывал непонятные данные так и показывает, даже с подключённым нагрудным пульсометром, на форуме Гармин человек пересчитывал результат из файла снимка здоровья и у него получались нормальные показания RMSSD и SDRR, т.е. проблема в пересчёте у гарминов. Вообщем неприятный осадок остался, ждём адекватной прошивки.@@AATOWN

Есть ли данная функция на инстинкт 2?

@AATOWN

11 ай бұрын

Есть

Что такое МС ? В разделе состояние ВЧП

@AATOWN

Жыл бұрын

Миллисекунды

Тема не раскрыта. Рекламы много, пользы ноль

@AATOWN

Жыл бұрын

Что вы не поняли из ролика?

Внука скажи химичил по незнание парнишка на качельке??

@AATOWN

6 ай бұрын

Что вы имеете ввиду?

@alexlut9213

6 ай бұрын

@@AATOWN имею ввиду полученные растяжки на бицепсе и передней дельте

После тренировки вариабельность сердечного ритма сокращается это нормально. Она увеличивается в процессе восстановления.

А в Foreranner 955?!

@AATOWN

Жыл бұрын

Да есть

бла-бла, воды-вода, купите гармин-7 итд итп

Косноязычное и ни о чем. Думаю ведущий сам не знает, что такое ВЧП. Ничего полезного не сказал, только время занял ...