🙏Методика «маленьких перемен» работает. Я знаю это, потому что воочию видел результаты ее действия на многих людях, которые сумели отказаться от мысли «изменить себя сразу» в пользу тактики маленьких шагов, растянутых во времени.
🎯И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат. Независимо от того, что именно человек хочет изменить в себе, принципиальны три момента: любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; тактика «всё или ничего» зачастую не срабатывает; маленькие перемены в себе подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху.
📋Каждую неделю мы будем вводить в свою жизнь одну новую привычку и через год у нас будет уже 52 привычек.
🔑Присоединяетесь к проекту и меняетесь вместе с нами методикой "маленьких перемен".