Что такое медитация. Научный метод выхода за пределы ума
УРОКИ МЕДИТАЦИИ
• Медитация для начинающих: imram-kriya.com/ru/training/m...
• Уроки для дома онлайн: imram-kriya.com/ru/training/h...
• Медитация онлайн: • Медитация онлайн
• Еженедельная онлайн-медитация по субботам: imram-kriya.com/ru/training/w...
…………
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ:
➡️ Медитация перед сном
• Медитация перед сном. ...
➡️ С чего начать обучение Крийя йоге
• С чего начать обучение...
➡️ Как развить концентрацию
• Как развить концентрацию
…………
В современном мире медитация становится всё популярнее, и это не случайно. Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека:
• Снижает уровень тревожности и стресса
• Замедляет старение мозга
• Помогает справляться с большим потоком информации
• Повышает активность нейронов
• Улучшает самочувствие и настроение
• Повышает концентрацию и продуктивность
• Усиливает положительные эмоции
• Снижает риск сердечных болезней
• Нормализует сон
• Даёт ощущение гармонии
Чтобы научиться медитации и выполнять практику регулярно, не нужно уходить в горы и становиться отшельником. Достаточно изучить принципы медитации, выбрать технику и использовать её в своей обычной жизни.
…………
00:00 - Что такое медитация?
02:12 - Визуализация или размышление - это медитация?
04:04 - Концентрация и медитация. В чём отличие? Наблюдение - это медитация?
07:58 - На чём концентрироваться, чтобы медитация случилась?
09:45 - Состояние «здесь и сейчас» и расслабление - это медитация?
12:20 - Методы входа в медитацию
15:03 - Медитация Крийя на Божественном сосуде и развитие органов чувств
18:14 - Разновидности медитации. Работают ли они?
…………
РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ
🔹 С чего начать саморазвитие: imramkriya.com/ru/the_meaning...
🔹 Что такое прямая передача знаний:
imram-kriya.com/ru/chto-takoe...
🔹 Что читать для саморазвития: imram-kriya.com/ru/chto-chita...
🕉 Расписание мероприятий Имрам Крийя и регистрация на сайте ➡️ imram-kriya.com/ru/main/
🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: bit.ly/3kPiWVl
🕉 Онлайн-курс КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: bit.ly/3WjGtvC
Подпишитесь на канал
/ imramkriya
Метод Крийя - это универсальный физический, научный и духовный метод развития тела, ума и сознания.
• Методика Крийя эффективна как для начинающих, так и для продвинутых практиков
• Крийя доступна каждому независимо от возраста и физической подготовки
В йоге используется три основных уровня восприятия: ментальный, психоэмоциональный и физический. Крийя йога - это метод, который помогает человеку прочувствовать Единство с «Высшим Я» внутри нас.
Наука Крийя - это инструмент, позволяющий человеку ускорить свою эволюцию. В Крийя мы энергизируем каждую клетку, пробуждаем нейроны и отделы мозга.
10 минут практики Крийя эквивалентно 20 годам естественной эволюции человека.
…………….
Имрам - Мастер Крийя. Более 20 лет передаёт знания о Крийя, уникальных техниках саморазвития, на семинарах, ретритах и лекциях, объединяя людей по всему миру.
• Вдохновляет своим опытом и мудрыми наставлениями, помогая тысячам людей понять цель жизни, обрести радость и гармонию.
• Музыкант, композитор, мультиинструменталист.
• В результате многолетней духовной практики Имрам достиг самореализации - Единства с Высшим «Я», познав Истину внутри себя.
Мастер Имрам представляет традицию Крийя, которая была дана Бабаджи Нагараджем. Махаватар Бабаджи инициировал (посвятил) Имрама в Крийя в 2002 году, а с 2003 года с благословения Шри Сатья Саи Бабы Имрам сам инициировал несколько тысяч человек.
#медитация #медитациядляначинающих #урокимедитации #какправильномедитировать #какначатьмедитировать #имрамкрийя
Пікірлер: 388
🧘🧘♀Друзья, приглашаем на совместную онлайн-медитацию с Мастером Имрамом по субботам в 10:00 мск! Участие в медитации бесплатное. Ссылка и напоминание о медитации придёт вам на почту, которую вы укажете при регистрации по этой ссылке: bit.ly/3uhmYXO 🕉 БАЗОВЫЙ КУРС медитации Крийя с Мастером Имрамом онлайн в записи: bit.ly/406arFx 🕉 Онлайн-курс КРИЙЯ-НИДРА с Мастером Имрамом. Техника глубокого расслабления и погружения внутрь себя: bit.ly/3WjGtvC ➡Расписание мероприятий Имрам Крийя и регистрация на сайте Imram-Kriya.com: imram-kriya.com/ru/main/
@merinalbandyan5439
Жыл бұрын
Я отправила адрес, ничего не получила, помогите пожалуйста. Спасибо
@imramkriya
Жыл бұрын
@@merinalbandyan5439 Здравствуйте! Проверьте, пожалуйста, все папки в почтовом ящике: Спам, Соцсети и другие. Если письма нет, пройдите регистрацию ещё раз и убедитесь, что правильно указали адрес почты. С уважением, команда Имрам Крийя.
@user-qs4yg5ju9f
Жыл бұрын
А я зайти не могу вижу как люди заходят на медитацию здороваются
@imramkriya
Жыл бұрын
@@user-qs4yg5ju9f Здравствуйте! Попробуйте зайти с другого браузера. Если вы видите трансляцию, значит, у вас есть к ней доступ. С уважением, команда Имрам Крийя.
@user-xe2li8qn3d
Жыл бұрын
😄😃😃
Спасибо Богу что нашёл вас, Спасибо ютуб за то что у нас есть возможность заниматься своим ментальным здоровьем дома. Спасибо Имрам❤
О, Боже, это невероятно!!! Я не знаю как, но у меня это получается само собой теперь. Кундалини открылась полтора года назад, когда я ничего почти о ней не знала, не призывала и не открывала, это было шокирующе!! Да и вообще была в православии. Там это вообще все запрещается. Они "отрезают" тело человека от души и духа. И выходить за пределы ума тоже запрещается. В итоге я ушла из православия, потому что не смогла отказаться от этих потоков и началась моя Жизнь!! До этого я не могу сказать, что я жила до своих 37 лет. Творец помог мне и дал такой бесценный подарок!!многие годами это открывают и трудятся, а мне лишь просто все подарили со встречей с душой человека из прошлого🙏💫❤️⚡❤️Мастер так много говорит об этих невероятных процессах, так глубоко и подробно!! Так может только тот, кто это по настоящему переживает и проживает и един со Творцом!!! Низкий поклон Вам, Мастер🙏❤️⚡❤️
@user-vd5to5qx1p
Жыл бұрын
Обалденно!❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@user-hu3qb7bl2f
Жыл бұрын
Это не Православие запрещает, а христианство. А Православие - это попытка сохранить знания наши великих предков Древних Славян, аккуратно внедрив их в религию...
@user-mb1yk2cm6l
Жыл бұрын
Как вы это зделоли помогите объясните на вашем опыте?
@user-sl6vt6ih6x
Жыл бұрын
))) видимо наработано в прошлых жизнях, после 35 очень многое раскрывается..
@user-ff2to5vj7z
Жыл бұрын
@@user-sl6vt6ih6x, да, мы здесь продолжаем путь развития и усовершенствования от ступени к ступени
Больше года искала, а теперь нашлааа. Почему теперь , думаю ВРЕМЯ пришло только. Это благодаря Бога Как- то нечаянно задело пальчики в ютубе его разговор про крию- йогу. Глубокий поклон Имрану, что так об*ясняет душевно. Попробовала и у меня ум успокоился (дискуссия мысли остановился). Пока по онлайн начала, по его же совету. Чтоб не терять время. Дай БОГ! Встретиться офлайн и получить благословение . Развиваться больше и достичь мне желаемое. Пусть ВСЕВЫШНИЙ бережет ИМРАМА для народа. ПЕРЕХОД на 5- ое измерение уже здесь, а мы ещё не готовы.
А медитация на мантру мне однажды так зашла, что я реально полтора часа ничего не помнила, и я не спала, я летала между планетами...страшно было уже потом, когда я осознала где была! Но Имрам совершенно правильно говорит о том что такое настоящая медитация.
Благодарю Вас, Мастер!!! Так просто о Высшем может говорить только тот, для кого это Высшее стало практикой Жизни!!!🙏🙏🙏
Уважаемый Мастер Имрам! Благо дарю Вам за Ваши ценные знания, путь к которым был долгим и сложным. За то, что Вы щедро делитесь ими с людьми. С уважением🙏.
Имрам ! Как же я долго к Вам шла 😅/мне 64 😙/,сколько литературы я перелопатила,сколько бессонных ночей провела ,конспектируя целые тома, Библию и т д. О йоги слышала с детства. "И я спросил подвыпившего йога ,он бритвы гвозди ел как колбасу..😅😂🤣."-В.В.Высоцкий,мой любимый кумир,можно сказать учитель..но 60 ти десятые годы😱сплошная тьма,никакой информации ,книг,кроме великого глашатая того времени-Высоцкого../у нас в деревне,по крайней мере/..
Благодарю, Мастер Имрам🙏 теперь я знаю, что не медитирую, а расслабляюсь. Благодарю Вас🙏
💞💞💞💞💞💞💞💫💥💯 Сердечно благодарю Вас обоих за такое важное интервью! Да будут здоровы и счастливы все живые существа во всех Мирах! Да будет так! Аминь!
@imramkriya
Жыл бұрын
Здравствуйте. Благодарим вас за внимание🙏
Исключительно полезный материал❣️Поклон, Мастер Имрам 💐👌💓🙏🕉
Спасибо Мастер 🙏за знания, так четко и ясно объясняете , благодарю Всевышнего, что встретила Вас и есть надежда и свет впереди, Вы освещаете наш путь, благодарю Вас от всего сердца🙏
Однажды со мной произошло нечто, что я до сих пор плохо понимаю. У меня в тот момент был очень тяжёлый жизненный период. И в один момент я почувствовала что мне необходимо перезагрузка мозга иначе я просто сойду с ума от навалившихся проблем. Я тогда села на кровати, закрыла глаза. Яркое солнце светило мне в лицо, проникало через закрытые веки. Я сосредоточилась на центре и представила что я пробиваю в центре дыру, чтобы слить весь свой негатив туда. Через определенное время концентрации у меня получилось, в центре появилась дыра и в нее, от краев стала стекаться чернота и как бы втягиваться в эту дыру. Я даже с небольшим удивлением наблюдала как эта чернота появлялась откуда то из-за пределов видимого периметра и проваливалась в эту дыру. Когда вся чернота ушла я открыла глаза и почувствовала такое неописуемое облегчение. Мне казалось что если я захочу я даже смогу летать. Я мысленно возвращалась к проблемам и все они казались мне такими смешными и мелкими, как у ребенка в детском саду.. это было неописуемое состояние. Которое увы, постепенно рассеялось.. Больше как я ни старалась, я не смогла этого достичь... что это было я так и не поняла 🤷🏼♀️
@Mila____3
Жыл бұрын
ЭТО БЫЛО, КАК ОТЛИВКА ВОСКОМ, Т. Е. ВЫ УБРАЛИ И ПОЧИСТИЛИ СВОИ ЧАКРЫ👍👏👏👏👏 ПОЗДРАВЛЯЮ🎉🎊 🌈🌈 с уважением мила🙏
@sayorasvetlaya984
Жыл бұрын
У меня то же один раз , что то волшебное произошло. Потом сколько не старалась , не получалось. Но то , что произошло было неописуемо волшебно. Кому расскажи не поверят, подумают , что что то с головой))))
@elenazavadskaya1586
15 күн бұрын
@@sayorasvetlaya984расскажите, мы поверим!
Ведь невозможно описать когда ты видишь энергию внутри себя и вокруг. Она вибрирует, и живая
СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ МАСТЕРА 🦋🌞😁 За разьяснение простыми доступными истинами💞
@imramkriya
9 ай бұрын
Благодарим вас за внимание💗🙌
🙏🏽 Мудрость в каждом слове.
О Имрам, спасибо тебе огромное за все, спасибо что делился информацией, спасибо за концерты, спасибо за то что ты с нами. Ты милость Бога для нас! 🕉️🙏 Надеюсь я не вызвал в вас гордость:)
@chaosstar7338
11 ай бұрын
ЯВНЫЙ ФАНАТИК ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ ЭТО СЛУШАТЬ КОНЦЕРТЫ СЛУШАЙ В ЦЕРКВИ
Как это оказывается всё не просто.Конечно не каждый к этому дойдёт .Осилит дорогу идущий.Благодарю Вам мастер,и Вашу команду.
Вот это состояние можн о я бы описал так. Река спокойствия река радости. Река любви. Река счастья которая бьёт из нутри . Причем все эти компаненты все вместе. И что самое интересное в мире не испытать чюствами этого состояния. Любовь в нашем мире это капля того что можно почувствовать
Я медитирую на энергию (Источник) внутри себя, коей и являюсь. И это для меня естественное состояние побыть самой собой- живой энергией, чистым безграничным сознанием.
@crushitelyoutuba
Жыл бұрын
тоже верно, вообще медитация - это концентрация в чистом виде на чем-то
Каждый раз, когда я Вас слушаю, постигаю все новое и новое, и все больше манит меня эта глубина, я чувствую волнение, когда Вы говорите о медитации. 🙏🙏🙏💕💖💗💞💓
@user-tm3dk2pt4v
Жыл бұрын
В каком месте волнение?
Благодарю Имрама и всех духовных людей - сопричастных в создании этих передач….🙏🙏🙏❤️🗝️🗝️🗝️
@imramkriya
10 ай бұрын
Благодарим вас за отзыв💗🙏
Я ранее не ценила себя,свои намерения и возможности,видела что это должно быть нормой.А ведь их масса и старалась всегда по-доброму к людям.Вы мне дали понять что мы сверх-сила и частичка Творца.И я теперь ценю свои данные мне возможности ума и в первую очередь души
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим за отклик 🙏 Всех благ!
Благодарю!!! За подробное обьяснение
Очень важное и нужное знание от безупречного Мастера!🙏🙏🙏, благодарю Вам!💫
Мастер Имрам, благодарю за это видео🙏🙏🙏 Очень познавательная информация ✨✨✨🌟
Говорят если человек, осознаёт себя духом, то это и есть медитация⛩📿🕉👌
Вселенское БлагоДарю*люблю
Благодарю Вас, Мастер Имрам 🙏🙏🙏
Благодаря Ви! ❤
Благо дарю Имрам вы достигли состояния Блаженства это труд....❤
Так рада, что есть Имрам. Занималась кундалини, это не для меня, а вот Крия йога несколько раз медитировала и результат поразительный.
@user888JC
Жыл бұрын
Поделитесь результатом )
Благодарю🙏🌷❤️
Благодарю 🙏🙏 🙏
Спасибо вам большое за многие разъяснения. Хорошего вам дня и Всем МИРА!
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим за отзыв🙏
Вау как же вы круто объясняете , на каждое ваше слово откликнулось мое сердце , не было ни грамма сомнения, а только радость и столько инсайдов , какбудто пазл сложился и все мои сомнения просто рассыпались в пух и прах , одним словом вау .... Я так давно искал человека который объяснит так детально и с душою ... Спасибо вам большое за такие видео , благодарю бога за то что вас встретил... 🙏🙏🙏
@imramkriya
Жыл бұрын
Благодарим вас за обратную связь🙏
Благодарю от чистого сердца!!!
Благодарю, мастер🙏🙏🙏
Благодарю Вас 🙏
Благодарю🙏❤
Благодарю 🙏
Благодарю Мастер Имрам!
Благодарю вас!
Благодарю, мастер ❤
Благодарю, благодарю, благодарю!
Благодарю, Имрам 🙏
Спасибо большое мастеру Имраму!
Низкий поклон вам 🕉️🙏
БлагоДарю 🙏🏻
Очень интересно ,спасибо вам .
Благодарю уважаемый!!!
Благодарю
Благодарю, Мастер 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю Мастер Имрам❤🙏
Спасибо Мастер❤
С благодарностью!!!🙏🙏🙏
Благодарю 🙏 🙏 🙏
Благодарю 🙏 За очень ценную информацию
Благодарю Вас за ценные знания🙏
Спасибо. Наконец-то нашла ответы...
Благодарю!
Бдагодарю 🙏🏻
Благо Дарю Вам!
Благодарю ❤❤😊
Благодарю и принимаю с любовью
БлагоДарю Вас за все очень полезно понравилось
Благодарю 🙏🧡✨🌸✨, Мастер! Как всегда, четко и ясно!Супер!!!👍🌌
Благодарю за такую ценную информацию)
БЛАГОДАРЮ МАСТЕР!🙏
Благодарю Мастер за эти знания.
БЛАГОДАРЮ 💜💜💜
Благодарю, вас... ❤❤❤
Благодарю ❤❤❤
Выражаю глубокую признательность и благодарность!!!
@imramkriya
2 жыл бұрын
Благодарим за внимание!
бесценная лекция..спасибо.
Благодарю ❤💜💛💚💔
Благодарю Вас за такое глубокое разьяснение,то что было нужно.
@imramkriya
8 ай бұрын
Благодарим вас за отзыв🙏 💗
Благодарю вас за ценное видео. Любви, счастья, здоровья и благополучия вам! 🤗🤗🤗
Blagodarju Imram c uvazheniem❤
Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо Имраму, энергизация тела-это супер.
Благодарю учителя ❤
Люблю тебя как себя. 🙏🙏🙏🙏
Благодарю. Будьте благословенны. ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🌈🌈🌈✨️✨️✨️
Благодарю! Полезная и поучительная информация..
Благодарю, Мастер Имрам🙏 ❤за знания и надежду помочь самой себе ❣️
Благодарю учитель 🙏 так все доходчиво объяснил и просто 🙏🙏
Способность благодарю
ОМ САИ РАМ🙏💖💖💖
Интересный канал даже на него подписался рассказывает четко и доходчиво
Гуру! 🙏🤝🥰
БЛАГОДАРЮ ВАС Имрам МЫ есь М МИР
Классно,буду делать медитацию на идею.
Благодарю Вас ИМРАМ что я поняла разницу между медитацией и имитацией, Благодарю Вас за ваши знания и доходчивое объяснения через примеры, вы знаете для людей которые только вначале пути донести до их сознания можно только через примеры и личный опыт, поклон Вам и благодарность.
@imramkriya
6 ай бұрын
Благодарим вас за обратную связь💗 🙏
Благодарю Вас Мастер ❤️ 🙏👍
@imramkriya
2 жыл бұрын
Благодарим за отклик!
Ум держит под контролем …Нужен режим и понимание Себя …Пока еще много отвлечений …..помогает - Атмакичари ….в какой то степени - еще срываюсь ….Нет последовательности ….. Ускользает , а иногда - проскакивает и получаешь - блаженство внутри ….так _ не каждый раз …..благодарю Высшие силы за терпение ….за помощь …..🙏🌼🦋🌼🙏🗝️🗝️🗝️
Спасибо, Мастер! Hari Om! Om Namah Shivaya 🙏🧡🕉
Ум не остановить!
Большое спасибо Мастеру.Это и есть одна из самых выдающихся практик .Крийя-великая наука.Благодарю Творца и гималайского святого Бабаджи за чудо переживания и тансформации в Крийи.Но главное-практик и еще раз практика.Ра-Вюмед(Юрий Вилесов)
Благодарю Имраму мастеру великий практики ощущение божественное великий знания . Благодарю Аллаху таким мастером живу . В этой жизне в этой время.