Да и вообще очень приятный ведущий

Спасибо

Интересно мне стало, горы

Максим, классное видео! Самое структурированное из всех, что я на эти темы пересмотрела. Очень круто!

@maxim.foygel

9 ай бұрын

Спасибо за отзыв👍

Макс, спасибо. Отличный понятный для людей материал. Отлично было бы послушать интервью с профильным врачём-альпинистом, который бы подробнее раскрыл тему и рассказал о медикаментозной профилактике и лечение.

@maxim.foygel

2 жыл бұрын

Евгений, спасибо за отзыв. Вы подсказали хорошую тему для ролика. Если появятся возможность, обязательно запишу видео интервью со специалистом.

Как всегда, все круто, спасибо

Как всегда, кратко и по существу. Спасибо большое, Максим! Правильно ли мнение, что больше мышц в горах требуют больше кислорода, тоесть условному "качку" в горах гораздо тяжелее, чем человеку средней комплекции?

@maxim.foygel

23 күн бұрын

Не будучи физиологом и не имея перед глазами исследований на этот счет, утверждать такое не могу. Однако это вполне логично, что большая мышечная масса требует больше кислорода, да и вообще большего количества калорий. Но предположу, что в конечном итоге решающим будет то, как быстро и на сколько эффективно организм сумеет настроить адаптационные процессы. Т.е. объем мышечной массы вероятно имеет значение, но далеко не решающее. Во всяком случая на моей практике были случаи, когда достаточно худощавые люди испытывали проблемы на высоте.

Спасибо!

Очень познавательно спосибо😊

Сегодня мучалась от горной болезни, была на Эльбрусе. К вечеру отошла. Очень неприятное состояние. Даже бредила , не могла слова правильно произносить

Здравствуйте, Максим. Давно от вас не было видео, особенно технических. Нравится ваша манера изложения. Не планируете ли вы выпустить ролик про станции в альпинизме? Какие бывают, когда применяются и т.д.

@maxim.foygel

Жыл бұрын

Здравствуйте, Евгений! Да, действительно очень давно я не публиковал новых видео. В этом сезоне было значительно больше работы в горах, чем до этого. Оно и понятно, пандемия закончилась и туризм потихонечку начал восстанавливаться. Но канал я свой не забросил и обязательно продолжу снимать и публиковать ролики на тему гор. Про страховочные станции я думаю уже очень давно. Пока все уперается в реализацию. С одной стороны, как я писал выше, не хватает времени, а с другой стороны хотелось бы сделать подобное видео максимально полезным, т.е. тщательно продумать сценарий и выбрать подходящую локацию. Не хотел бы называть конкретные сроки, но буду стараться за зиму подготовить серию роликом посвященную блокировке страховочных станций.

@JenyaK8

Жыл бұрын

@@maxim.foygel спасибо за ответ, будет ждать)

Уважаемый Максим! Вовсе нет необходимости махать руками: ваши ролики интересны сами по себе. Не слушайте этого советчика.😊

Супер канал!!! А есть ролик по тому что необходимо уметь и знать для прохождения по разрядной системе на постсоветском пространстве? Или может будет ролик на подобную тематику?

@maxim.foygel

Жыл бұрын

Это очень комплексные знания. В одиниролик можно уместить лишь обзор, перечень знарий и умений. Мне кажется в этом нет смысла. Попробуйте посмотреть на сайте Федерации альпинизма России. Там должны быть разарядные требования. Какие занятия нужно пройти и восхожления совершить.

@grandovich3531

Жыл бұрын

@@maxim.foygel Да хорошо, а как насчёт соотнесения европейских систем категоризирования сложности маршрутов с советской системой 1б-6б? Как выставляют категорию на маршрут в Европе?

@maxim.foygel

Жыл бұрын

@@grandovich3531 каа раз на тему категорий сложности у меня есть целых 3 ролика kzread.info/dash/bejne/pI2azdJrfJvTaco.html В третьей части речь идет об альпинистских маршрутах. Альтернативно можно прочесть об этом вот тут alpina.guide/blog/pro-kategorii-trudnosti-v-alpinizme-skalolazanii-i-ledolazanii

Cпасибо огромное за отличное видео, Максим! Что скажете по Гипоксену на высотах более 6к? По Монтелукасту?

@maxim.foygel

2 жыл бұрын

Т.к. я не врач, то не могу давать какие либо рекомендации. Информация по медикаментам в этом ролике заимствована мной из медицинских источников. Про Гипоксен я слышал, но про Монтелукаст ничего не знаю. В одной из видео лекций Алексей Овчинников упоминает Гипоксен как препарат разработанный именно против гипоксии. С другой стороны, если бы он был значимо эффективный, о нем бы знали и за рубежом. Но в зарубежных источниках я ни разу не встречал упоминание о Гипоксене. И все же я немного консервативен в этом вопросе. Делаю ставку на две вещи: 1) постепенная акклиматизация и 2) регулярные выходы в горы. Первое снижает риск возникновения горной болезни практически вдвое. Второе позволяет организму научиться быстрее запускать адаптационные механизмы.

@aqprider

2 жыл бұрын

@@maxim.foygel спасибо большое!

@natazinovkina7652

3 ай бұрын

Я из тех, кто уже на высоте 2100м чувствует головокружение и головную боль, в течении 3 дней. В прошлом году решила принимать гипоксен по инструкции. Эффекта не почувствовала вообще. Также 3 дня болела голова как и без него.

@aqprider

3 ай бұрын

Спасибо большое за информацию!@@natazinovkina7652

Максим, подскажите пожалуйста, насколько эффективно использовать данные препараты для лечения ВОЛ: Тадалафил (Tadalafil) 10мг каждые 12 часов, Cилденафил (Sildenafil) 50мг каждые 8 часов? Может есть опыт использования данных лекарств у вас либо ваших знакомых? В методичке UIAA есть осторожное примечание по поводу использования данных лекарств, плюс на равнине их используют для лечения совсем других заболеваний)

@maxim.foygel

2 жыл бұрын

Здравствуйте! В первую очередь я должен заметить, что не имею медицинского образования. Это важный дисклаймер! Для записи этого ролика я ознакомился с целым рядом статей и публикаций на тему "горная болезнь". Те препараты, которые встречались чаще всего я включил в список рекомендуемых. Отбирал по принципу "если нет противоречия, значит общее мнение специалистов схоже". Т.е. это не мой личный опыт. Сам же я, за всю свою практику с тяжелыми формами горной болезни не сталкивался.

Мне интересно про горы, даю ОС)

@maxim.foygel

6 ай бұрын

А что такое ОС?

Кому хуже в горах: гипотоникам или гипертоникам?

@maxim.foygel

Жыл бұрын

Честно говоря мне как не врачу трудно ответить на этот вопрос. Но предполагаю, что внешнее атмосферное давление не влияет ни на тех, ни на других как-то особенно.

Спасибо