Что такое фототерапия и чем она может быть полезна?
Фотокамера есть в любом смартфоне, и все мы теперь имеем возможность делать фото на каждом шагу 👌
Соцсети заполнены кадрами о повседневной жизни и ярких моментах из жизни пользователей 🔥
А вы знаете, что фотография - это тот инструмент, который может помочь вам лучше понять и узнать себя? Но как именно? Сегодня поговорим о фототерапии как об одном из направлений психологической работы!
#психология #психологияэтопрожизнь
#фото #ресурсы #хобби #самооценка #самопознание
Если вам был полезен ролик, вы можете отблагодарить меня: pay.mysbertips.ru/20323048
Пікірлер: 1
Я не знала об этой технике, придумала этот способ сама) мне действительно помогает! Я фотографирую себя когда у меня хорошее настроение и потом просматриваю их когда мне грустно Это поднимает мне настроение😊