Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!
Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка
Пікірлер: 94
Надо попробовать. Спасибо.
Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤
Благодарю благодарю благодарю
Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))
Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно
@olkafarbey
12 күн бұрын
В микроволновке также получается?
Духзовки у всех разные, у меня конвекция за 15 минут и оставляю еще минут на 10 и все. Просто влажный это настоящий Брауни
Beautiful
40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят
@hurmaharikrichna
19 күн бұрын
Просто смешиваете и все? Воздушный получается?
@user-jv8zm3ep5w
10 күн бұрын
Просто смешиваю
Что за бред!!! 🤦♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....
@Cooking_with_Kuralay
21 күн бұрын
Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике
@user-zf2im5bx4f
21 күн бұрын
Для чего тогда так долго печь в духовке?
@user-wl1sd9ut3y
21 күн бұрын
За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?
@user-br1fl5xp5z
21 күн бұрын
Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂
@user-ts5co8vi3i
20 күн бұрын
Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука
Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)
@Lucio11a
24 күн бұрын
Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :)) По крайней мере, если хочется похудеть. В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной). Но вкусно, спору нет)))
@muggzzzzz
23 күн бұрын
@@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.
@hurmaharikrichna
19 күн бұрын
ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.
Я выпекаю на сковороде! - и чудесно
@annapa273
22 күн бұрын
Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.
Можно часть какао заменить рисовой, овсяной или кукурузной мукой. Я делала разные варианты даже с кокосовой и миндальной мукой. Все вкусно, эксперементируйте. Всем любви ❤ и уважения к другим.
Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖
Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо
Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!
@user-iw4op9hy6c
19 күн бұрын
А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.
Нет не яичница, можете добавить муку миндальную, я делаю так добавляю обязательно немного муки любойьпо вкусу
А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела
@fortuna6367
20 күн бұрын
А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?
@user-bh1fz3qq2d
19 күн бұрын
Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.
@ivan-hs1kh
19 күн бұрын
😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤
В микроволновке пеку, достаточно 5 минут
Gözeldır
Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D
@Cooking_with_Kuralay
21 күн бұрын
Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много
@olkafarbey
12 күн бұрын
Я сделала в микроволновке и получился пористый ,как бисквит
@hurmaharikrichna
12 күн бұрын
Х получилась, на вкус как подметка
Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢
@Cooking_with_Kuralay
23 күн бұрын
Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили
@user-ds8kh6kw7z
22 күн бұрын
Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.
@grazhdanka57
22 күн бұрын
@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....
@annapa273
22 күн бұрын
Омлет осел. 😅
@Helenn2013
20 күн бұрын
@@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой
Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю
@Cooking_with_Kuralay
20 күн бұрын
В рецепте есть разрыхлитель
@lagogarda
20 күн бұрын
Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂
Это чтоб отпечатки не оставлять?
@Cooking_with_Kuralay
22 күн бұрын
Не понимаю о чем вы
@festinalente7964
21 күн бұрын
Видимо, речь идёт о перчатках.😂@@Cooking_with_Kuralay
Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял
@Cooking_with_Kuralay
24 күн бұрын
Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка
@Cooking_with_Kuralay
24 күн бұрын
Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»
@annapa273
22 күн бұрын
Четвертый ингридиент в ложке.
А форма для запекания какого размера?
@Cooking_with_Kuralay
4 күн бұрын
16 см
Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅
@Cooking_with_Kuralay
22 күн бұрын
Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка
@user-ps3im6yd3j
22 күн бұрын
@@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!
@olovok6668
21 күн бұрын
@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?
1. Это не БРАУНИ. Это сладкий ОМЛЕТ. Брауни совсем другое. 2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ... Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить. ( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊
@user-ei4dq5gd6j
Күн бұрын
А я не повторяю ни одного блюда в год! А ещё я 3.14здабол!
Никто утром не связывается с духовкой завтрак должен быть быстрым.
que delicia 😋😋
Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.
@Cooking_with_Kuralay
20 күн бұрын
Это гугл переводчик
@fortuna6367
20 күн бұрын
@@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.
Я бы какао меньше положила и выпекала максимум 15 минут
Без сахара😂,бананы-чемпионы по содержанию сахаря,считаются самым вредным фруктом для сердца.А потом шоколад сверху?😂😅
Не надоело Вам есть такое каждый день.
@Cooking_with_Kuralay
22 күн бұрын
😅
Банан и какао это такая редкостная гадость!
Не стала бы рисковать использовать яйца без термической обработки.
@Cooking_with_Kuralay
Ай бұрын
Мы выпекаем 35 мин при 170 градусов. В описании указано)
@Stasi-mm8lz
24 күн бұрын
Сальмонеллы находятся на скорлупе яйца, а не внутри. Загуглите.
@lannie4257
23 күн бұрын
Скорлупу яйца перед тем как его разбивать надо с мылом вымыть, а внутри яйца стерильные
@user-wo1id9eq7k
22 күн бұрын
А что бы не рисковать в тесто добавлять варенные😂?
@user-fk9mt3lz7l
19 күн бұрын
Так она их 45 минут запекает!! 😂
Жо.... у Вас не слиплась, каждый день это печь, бред какой то👎👎👎👎
@Cooking_with_Kuralay
19 күн бұрын
Нет, не слиплась