Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!

Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка

Пікірлер: 94

  • @user-xi4rs9us1l
    @user-xi4rs9us1l19 күн бұрын

    Надо попробовать. Спасибо.

  • @user-qc7km9ow8r
    @user-qc7km9ow8rАй бұрын

    Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤

  • @user-xc4zb8pl9i
    @user-xc4zb8pl9i24 күн бұрын

    Благодарю благодарю благодарю

  • @user-um6qt5on3b
    @user-um6qt5on3b23 күн бұрын

    Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))

  • @user-ov6ki3jf6y
    @user-ov6ki3jf6y13 күн бұрын

    Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно

  • @olkafarbey

    @olkafarbey

    12 күн бұрын

    В микроволновке также получается?

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w10 күн бұрын

    Духзовки у всех разные, у меня конвекция за 15 минут и оставляю еще минут на 10 и все. Просто влажный это настоящий Брауни

  • @NylaAbeer-co7rp
    @NylaAbeer-co7rp19 күн бұрын

    Beautiful

  • @user-jv8zm3ep5w
    @user-jv8zm3ep5w23 күн бұрын

    40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят

  • @hurmaharikrichna

    @hurmaharikrichna

    19 күн бұрын

    Просто смешиваете и все? Воздушный получается?

  • @user-jv8zm3ep5w

    @user-jv8zm3ep5w

    10 күн бұрын

    Просто смешиваю

  • @falconeye6762
    @falconeye676221 күн бұрын

    Что за бред!!! 🤦‍♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    21 күн бұрын

    Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике

  • @user-zf2im5bx4f

    @user-zf2im5bx4f

    21 күн бұрын

    Для чего тогда так долго печь в духовке?

  • @user-wl1sd9ut3y

    @user-wl1sd9ut3y

    21 күн бұрын

    За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?

  • @user-br1fl5xp5z

    @user-br1fl5xp5z

    21 күн бұрын

    Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂

  • @user-ts5co8vi3i

    @user-ts5co8vi3i

    20 күн бұрын

    Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука

  • @user-ts2ie9sc4y
    @user-ts2ie9sc4y25 күн бұрын

    Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)

  • @Lucio11a

    @Lucio11a

    24 күн бұрын

    Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :)) По крайней мере, если хочется похудеть. В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной). Но вкусно, спору нет)))

  • @muggzzzzz

    @muggzzzzz

    23 күн бұрын

    @@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.

  • @hurmaharikrichna

    @hurmaharikrichna

    19 күн бұрын

    ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.

  • @ludabeloborodov8801
    @ludabeloborodov8801Ай бұрын

    Я выпекаю на сковороде! - и чудесно

  • @annapa273

    @annapa273

    22 күн бұрын

    Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.

  • @user-ic7zf5ug3u
    @user-ic7zf5ug3u11 сағат бұрын

    Можно часть какао заменить рисовой, овсяной или кукурузной мукой. Я делала разные варианты даже с кокосовой и миндальной мукой. Все вкусно, эксперементируйте. Всем любви ❤ и уважения к другим.

  • @dilzalambert9150
    @dilzalambert915024 күн бұрын

    Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖

  • @luda1337x
    @luda1337x21 күн бұрын

    Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо

  • @Nata-fx5uv
    @Nata-fx5uv24 күн бұрын

    Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!

  • @user-iw4op9hy6c

    @user-iw4op9hy6c

    19 күн бұрын

    А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.

  • @user-gu4dd8we5w
    @user-gu4dd8we5w10 күн бұрын

    Нет не яичница, можете добавить муку миндальную, я делаю так добавляю обязательно немного муки любойьпо вкусу

  • @vgf128jhkdsq
    @vgf128jhkdsq21 күн бұрын

    А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела

  • @fortuna6367

    @fortuna6367

    20 күн бұрын

    А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?

  • @user-bh1fz3qq2d

    @user-bh1fz3qq2d

    19 күн бұрын

    Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.

  • @ivan-hs1kh

    @ivan-hs1kh

    19 күн бұрын

    😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤

  • @user-vv8kr3go8m
    @user-vv8kr3go8m10 күн бұрын

    В микроволновке пеку, достаточно 5 минут

  • @saidasaid97
    @saidasaid9721 күн бұрын

    Gözeldır

  • @user-zh1kp8jo1p
    @user-zh1kp8jo1p21 күн бұрын

    Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    21 күн бұрын

    Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много

  • @olkafarbey

    @olkafarbey

    12 күн бұрын

    Я сделала в микроволновке и получился пористый ,как бисквит

  • @hurmaharikrichna

    @hurmaharikrichna

    12 күн бұрын

    Х получилась, на вкус как подметка

  • @user-ds8kh6kw7z
    @user-ds8kh6kw7z23 күн бұрын

    Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    23 күн бұрын

    Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили

  • @user-ds8kh6kw7z

    @user-ds8kh6kw7z

    22 күн бұрын

    Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.

  • @grazhdanka57

    @grazhdanka57

    22 күн бұрын

    ​​@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....

  • @annapa273

    @annapa273

    22 күн бұрын

    Омлет осел. 😅

  • @Helenn2013

    @Helenn2013

    20 күн бұрын

    @@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой

  • @user-pr9bc4jo5e
    @user-pr9bc4jo5e20 күн бұрын

    Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    20 күн бұрын

    В рецепте есть разрыхлитель

  • @lagogarda

    @lagogarda

    20 күн бұрын

    Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂

  • @daya7527
    @daya752723 күн бұрын

    Это чтоб отпечатки не оставлять?

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    22 күн бұрын

    Не понимаю о чем вы

  • @festinalente7964

    @festinalente7964

    21 күн бұрын

    Видимо, речь идёт о перчатках.😂​@@Cooking_with_Kuralay

  • @proffessional21_dota26
    @proffessional21_dota2624 күн бұрын

    Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    24 күн бұрын

    Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    24 күн бұрын

    Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»

  • @annapa273

    @annapa273

    22 күн бұрын

    Четвертый ингридиент в ложке.

  • @mariannastarr4518
    @mariannastarr45184 күн бұрын

    А форма для запекания какого размера?

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    4 күн бұрын

    16 см

  • @user-ps3im6yd3j
    @user-ps3im6yd3j22 күн бұрын

    Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    22 күн бұрын

    Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

  • @user-ps3im6yd3j

    @user-ps3im6yd3j

    22 күн бұрын

    @@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!

  • @olovok6668

    @olovok6668

    21 күн бұрын

    ​@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?

  • @annapa273
    @annapa27322 күн бұрын

    1. Это не БРАУНИ. Это сладкий ОМЛЕТ. Брауни совсем другое. 2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ... Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить. ( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊

  • @user-ei4dq5gd6j

    @user-ei4dq5gd6j

    Күн бұрын

    А я не повторяю ни одного блюда в год! А ещё я 3.14здабол!

  • @user-pm7fm5rc8k
    @user-pm7fm5rc8k5 күн бұрын

    Никто утром не связывается с духовкой завтрак должен быть быстрым.

  • @dalvacoimbra6280
    @dalvacoimbra628021 күн бұрын

    que delicia 😋😋

  • @fortuna6367
    @fortuna636720 күн бұрын

    Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    20 күн бұрын

    Это гугл переводчик

  • @fortuna6367

    @fortuna6367

    20 күн бұрын

    @@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.

  • @user-pz1iq9xg8m
    @user-pz1iq9xg8m14 күн бұрын

    Я бы какао меньше положила и выпекала максимум 15 минут

  • @petrovichpp
    @petrovichpp20 күн бұрын

    Без сахара😂,бананы-чемпионы по содержанию сахаря,считаются самым вредным фруктом для сердца.А потом шоколад сверху?😂😅

  • @valentinavasyileva9797
    @valentinavasyileva979722 күн бұрын

    Не надоело Вам есть такое каждый день.

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    22 күн бұрын

    😅

  • @user-xi9he6tm8w
    @user-xi9he6tm8w21 күн бұрын

    Банан и какао это такая редкостная гадость!

  • @user-eb1kw9hp1l
    @user-eb1kw9hp1lАй бұрын

    Не стала бы рисковать использовать яйца без термической обработки.

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    Ай бұрын

    Мы выпекаем 35 мин при 170 градусов. В описании указано)

  • @Stasi-mm8lz

    @Stasi-mm8lz

    24 күн бұрын

    Сальмонеллы находятся на скорлупе яйца, а не внутри. Загуглите.

  • @lannie4257

    @lannie4257

    23 күн бұрын

    Скорлупу яйца перед тем как его разбивать надо с мылом вымыть, а внутри яйца стерильные

  • @user-wo1id9eq7k

    @user-wo1id9eq7k

    22 күн бұрын

    А что бы не рисковать в тесто добавлять варенные😂?

  • @user-fk9mt3lz7l

    @user-fk9mt3lz7l

    19 күн бұрын

    Так она их 45 минут запекает!! 😂

  • @veronikapapke326
    @veronikapapke32619 күн бұрын

    Жо.... у Вас не слиплась, каждый день это печь, бред какой то👎👎👎👎

  • @Cooking_with_Kuralay

    @Cooking_with_Kuralay

    19 күн бұрын

    Нет, не слиплась

Келесі