ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ? сбалансировано и разнообразно

Всем привет, долгожданное видео - что я ем в течение недели, без ограничений, идеи приемов пищи, при настаивании сбалансированного и разнообразного рациона.
Последнее подобное видео было около 4 лет назад, когда я еще была веганом, сейчас я ем все, включая мясо, все виды круп, не в чем себя не ограничиваю, чтобы снова не провалиться в диета- срыв-диета! Короче, отхожу от рпп как могу :)
Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях:
inst: / alenaburdinaa
eng inst: / wellnestaa
tg: t.me/alyonaburdinaa
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

Пікірлер: 22

  • @irinachernova1092
    @irinachernova10922 ай бұрын

    Алена, видео очень информативным получилось) Рада, что у тебя все наладилось в плане питания..я все еще нахожусь на пути к нормальному пищевому поведению) Мне кажется, было бы круто снять что-то типа «тихого влога» тоже интересный формат)

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Спасибо большое 🙏🏻 тихий влог звучит прекрасно)

  • @creamyLavenderPie
    @creamyLavenderPieАй бұрын

    какая ты милая! удачи тебе в жизни, красотка ❤❤❤

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    Ай бұрын

    Спасибо большое :)

  • @ptenecz
    @ptenecz2 ай бұрын

    Господи, как все вкусно 💔 У меня впервые за долго время возник аппетит от настолько простой, сбалансированной еды. Обычно меня чем-либо проще роллов или авокадо тоста с кучей ингредиентов не заманить, а это все очень хочется приготовить! Кажется, что у тебя так легко получается добавлять в приемы пищи овощи и зелень, просто мечта ❣️

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    Ай бұрын

    Как приятно это слышать!) для меня конечно домашняя еда - это самое вкусное💔🙏🏻

  • @user-jb5bp1fy5o
    @user-jb5bp1fy5o2 ай бұрын

    Продолжай снимать подобные видео, очень интересно!

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Спасибо большое 🙏🏻🫂

  • @Lyuda__00
    @Lyuda__002 ай бұрын

    Спасибо за чудесное видео и искренность! Очень рада за тебя, что ты пришла к комфортному для себя, своего тела и головы питанию 💛 тоже к этому иду, пока есть шероховатости на дороге)

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Шероховатости - это абсолютно нормально и сл всеми встречаются :) желаю тебе спокойствия и сбалансированности в питании и моральном состоянии🫂

  • @user-to5qr7ve8x
    @user-to5qr7ve8x2 ай бұрын

    Очень вдохновляющий влог. Всегда интересно подглядеть в чужие тарелочки)🥰

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Согласана!) спасибо большое 🫶🏻

  • @valerieborovik3885
    @valerieborovik38852 ай бұрын

    Love the video! So happy that you are now enjoying all the delicious food and listening to your body :)

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Yes! Thank you so much 🫶🏻

  • @user-vx4rr9cq8p
    @user-vx4rr9cq8p2 ай бұрын

    Очень полезно! спасибо ❤ захотелось творога и банана 😂

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Мне кажется, что у меня уже началось перманентное желание творога и банана🤤😅

  • @kseniatseleva
    @kseniatseleva2 ай бұрын

    Понравилось, найс👍

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Спасибо)

  • @YANAJAM-ed4ir
    @YANAJAM-ed4ir2 ай бұрын

    Вдохновила купить спаржу❤

  • @AlenaBurdina

    @AlenaBurdina

    2 ай бұрын

    Спаржа - открытие для меня, очень вкусно 💔

  • @yasminachan5942
    @yasminachan594229 күн бұрын

    Правильно, РПП на правилах построено

  • @yasminachan5942

    @yasminachan5942

    29 күн бұрын

    Хочу просто жить и есть

Келесі