انا استفدت كثيرا من اخلاقك قبل المعلومات القيمة التي لا تبخل بها مشكور كابتن تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

جزاك الله خير يا كابتن على معلومات المفيده ان شاء الله في ميزان حسناتك

شكرأ علي الفيديو.. تصحيح بسيط البيكينج صودا هو الكربوناتو و ليس الصودا الكاويه لان الصودا الكاويه هي هيدروكسيد الصوديوم

مبدع كالعادة وحقيقي انا فخور اني من اوائل الناس اللي تابعت المحتوي بتاعك من سنين

احسن كوتش ف العالم ربنا يباركلك

موضوع جد ممتاز جزاك الله خير يا بطل

من افضل القنوات الرياضية علي اليوتيوب ، طريقتك سهلة وبسيطة ، محتوي محترم ومجهود كبير جدا ، الف شكر

جزاك الله خيرا.. فيديوهاتك مهمة ومفيدة جدا ما شاء الله تبارك الله.. استمر و اتكلم اكتر عن مقاومة الأنسولين و السكر.

الله يفتح عليك يا غالي ، دائما مبدع ومتألق يا كوتش . ❤😘

حرفيا افضل شخصية موجودة علي اليوتيوب من حيث المحتوى و طريقة توصيل المعلومة و الثقافة الغذائية و الرياضية بشكل عام عاااااش ربنا يجزيك عنا خير يا كوتش 👏👏👏

@user-dv7sc5tc7x

2 жыл бұрын

والله كلامك صحيح ..انا من ال2020بشاهده ..صرت مدرب نفسي وصرت اعرف كلشي عن الاكل الهرمونات ..العادات الصحية وكل التفاصيل

@badromood5399

Жыл бұрын

هل الشوفان يأتر علي رفع هرمون الاستروجين…

الله يوفقك ويسهل امورك ، اتمنى منك تثقفنا اكثر من ناحية ذا الموضوع 🌹

تسلم يا كوتش علي المعلومات القيمة

كلام عقلاني وعلمي جدا شكرا لحضرتك

شكرا علي المعلومات يا كابتن بجد فيديو مهم جدا

مقاطع علمية يعطيك الخير 💚

يعطيك العافية عالشرح الوافي.. مع التسليم بالحلول الجذرية لكن اذت تكلمنا عن افضل مكمل غذائي لتعديل الإستروجسن.. هل هو متمم الخضار الصليبية او يوجد افضل منها لهذه المشكلة.. مع جزيل الشكر. 🇱🇧🌹

انت راقي .. ارتاح لك .. وساقوم بمتابعة لك

انت مدرسة... كنت فين قبل كده انا استفدت منك. اوي

شُكراً الله يديم عليك الصحة

جزاك الله خير ♥

عاش عاش مدرب روع صحي صحيح من لبنان الف سلام

‎اللهمّ صلّ على محمّد وعلى آل محمّد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. ‎اللهمّ باركْ على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنّك حميد مجيد❤️

J'aime le concept de tes vidéos Merci

بارك فيكم يا كوتش،أنا من عشاق قناتك ومتابع دوما لحضرتك،أسلوبك راقي جدا وهادئ ويصل للعقل بكل سرعة،تابع ونحن معك. أدام الله عليك الصحة والعافية والتوفيق والنجاح 🙏🙏🙏

نشكرك على معلوماتك يا كاپتن، نحييك من قلب الصحراء المغربية ، تحيى مصر وأهل مصر

لك كل الاحترام و الف شكر وتقدير والله يحفظك ويكثر الله من امثالك

لما ابقى مليونير ان شاء الله …هعمل الكلام ده

Frankly,, I love watching you, lots of effort❤️

شكرا لك على مجهودك

احسنت ، ال sun block يؤدي بالإصابة بالسرطان اكثر من الشمس نفسها

فيديو جميل كابتن احمد

الله ينور عليك يا كابتن ايه رايك ف الحمض الاميني دي اسبارتك أسد.... ياريت تعمل حلقة عنه

انت موسوعة والله وانت عسل كمان❤❤❤

Great video bro keep it up 👍🏽

حلقة جميلة بدنا حلقة عن ال jawline وكيف تخليه حاد ومنظره افضل

@KilluaZK53

2 жыл бұрын

سوي تمرين ميونغ

@ahmadabusafieh7101

2 жыл бұрын

@@KilluaZK53 شكرا لنصيحتك

بطل إستمر وسع مجال العمل اكثر

بس حسب ما درست ان الصويا يحتوي على isoflavones والذي يشبه في تركيبه الاستروجين ويحل محل الاستروجين في الreceptor و بالتالي يقلل الاستروجين لا العكس كما تحدثت

نوعا ما مستحيييييل تطبيق الحلول البديلة بالنسبة للناس البسيطة.

مبدع كالعادة يا صديق

واقي الشمس مهم جدا ويحمي من أشعة الUV التي تسبب سرطان الجلد وشيخوخته.

ياريت تعمل حلقه على اقصى كميه عضل ممكن الاعب طبيعي يحصل عليها بالمثاله علي تحليل inbody لو سمحت مثلا ان لعلاب طبيعي اقصى معدل دهون طبيعي 10~15٪ طيب العضلات قد ايه ممكن يحصل عليها مثلا 120٪ او 140٪ اوكتر مرحبا او اقل ممكن قد ايه اقصي معدل واعرف بعد كده اني خلاص مش هازيد طبيعي عن كده عاوز اعرف معليش شكرا لقنانت حضرتك ومعمومتك المفيده

شكراً جزيلاً على النصيحة، زادكم الله من فضله

جزاك الله خير

سبحان الله الحمدلله الله اكبر لا اله الا الله استغفر الله العظيم يارب وفقني غدا

What's the best food that reduces estrogen in the body thanks

هي ماشيه معانا بالستر يا كابتن عمرو ربنا بيسترها ، انا لو غيرت للأكل الاورجانك والمنتجات النضيفه دي مش هلاقي أكل حرفياً 😅

@tagreedmuhammad9654

2 жыл бұрын

أحسنت فعلا ماشيه معانا بالستر

@youssefsadik4088

2 жыл бұрын

Mohammed & Queen فعلا كلامك صحيح، ولكن الإنسان يسبب الأسباب لا ينتضر معجزة و الباقي على الله

@mohamednagdy1156

2 жыл бұрын

هو متغيرش بس قلل يعني مش لازم عيش كل بالمعلقه اكتر مش لازم تشرب مايه في قزايز بلاستيك ركز على القزاز اكتر عشان كده هو الكوتش بيقول انك مش هتعرف تغير حاجه 100٪ بس حاول

@amgozo2007

2 жыл бұрын

مش اورجانيك بس بلاش فول الصويا ، يعني بلاش برجر رخيص بيبقى اللحمة قليلة واغلبه فول صويا ، بلاش الحلويات المغلفة اللي بتشتريها من السويرماركت او الكشك ، بلاش الايس كريم ، يعني شوية حاجات من اللي قالها تاخد بالك منها حتظبط الدنيا

@user-xi3kh5eq9o

Жыл бұрын

كله وهم جينات

5:45 البيكنج صودا تركيبة خاصة لعمل المخبوزات ، لعلك تقصد بيكربونات الصوديوم

كوتش ممكن فيديو عن مكمل dim

الف شكر سؤالين إذ ممكن 1. كيفية قراءة مكونات المكتوبة على العلب ( الاكل أو معجون أسنان ....) 2. ما هي السموم الموجودة في الاطعمة مثل الزئبق؟

@user-dv7sc5tc7x

Жыл бұрын

الاكل ...الصويا وزيت الذرة .ومواد حافظة مشروبات ..غاز ..فلورايد ..سكر. المضرات

يسعد دينك يا حمد

ما نوع المعجون الأسنان الذي تستخدمه ، و نوع الفرشاة ؟ برجاء الافادة

الله يكرمك ويرضيك .. شرح هام ومفيد وواق من هذا الفساد الغذائي الشامل في الارض .. اقترح استبدال المخبوزات ، بالبطاطا الحلوة ..كافضل مصدر نشويات . وايضا استخدام ورق الخس والكرنب (الملفوف) لتناول الطعام المطبوخ محل الخبز .

عاجبني اهتمامك بجسدم ، لان روحك تسكن فيه

يا كبتن أعمل حلقه عن الكابتن ياسمين وقلنا الي زيها بياخذوا هرمونات وكذا ولا لا

حقيقة انا وصلت إلى قناعه انو إذا بتتحرك وتلعب رياضه وتتعرق وتنام منيح هذا كفيل بانو يخرج كل السموم يلي بالجسم لأنو من وين بدنا نهرب السموم والاخطار تحيط فينا من كل صوب والله هو الستار والحذر هادالكثير بيسب توتر وقلق

@abdulhamidhamad

2 ай бұрын

كلامك سليم ١٠٠٪؜

ياخييي انت بطل

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ،كل حاجة حولينا غير صحية حسبنا الله ونعم الوكيل

الخبز يزيد هرمون الأستروجين عجيب جدااا والمصدر هل موثوق؟

لو سمحت يا كابتن أحمد هوا غلى اللبن بيفقده المغذيات اللى فيه ولو بيفقده المغذيات التصرف يبقى ازاى

سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

حلقة جامدة

مهى ازايز المياه بلاستيك .. و المياه اللى فى الحنفية مش كويسة .. بتشرب مياه ازاى و منين و بتستعمل فيلتر ايه؟

مرحبا شكرا لك الله يحفظك

لبس رياضي محتشم ، احييك عليه

شكرا كوتش

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مثنى وثلاث ورباع، أحد عوامل رفع التستوستيرون بقوة شديدة.

ماذا عن الفراخ البيضاء التي تسمن بالهرمونات الأنثويه

هل الشوفان من الحبوب اللي تزيد الاستروجين؟

شكرا جزيلا

ماشاء الله .

الإصطباحات هي السبب الأقوى والرئيسي ليس فقط لارتفاع الاستروجين ،بل للامراض النفسية والجسدية وانخفاض التستوستيرون اكثر من الكحوليات بكثير، (ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب )

@kindnesss3

2 жыл бұрын

عفوا.. ما هي الاصطباحات؟

@ahmd7751

2 жыл бұрын

@@kindnesss3 المخدرات ؟؟

@kindnesss3

2 жыл бұрын

@@ahmd7751 شكرا على الإفادة

@Khansaa_al

2 жыл бұрын

انا ارتفع الاستروجين لسبب اكل الجاج

@karine186

10 ай бұрын

لان المخدرات ترفع الاستروجين

شكلك زايد عضلات يا كبتن 😅 عوزين فديو عن الموضوع ده

الاهم من انك ملكش حل في تقديم المحتوي أن معلوماتك هي الافضل والاكثر فائده لصحة البني أدم ال أصبح الان لاتساوي صحته الكثير والله الصحة لا تساوي المليارات اللهم نسألك الصحه والستر من عندك والتوفيق في الحياة

عايز امنع العيش بس هناكل ب ايه الصبح ؟ والفول الي بناكله الصبح دة يعتبر من مشتقات الصويا برضه ولا ملوش علاقة ؟

بعد اذن حضرتك حلقة عن chromium

هل انزيمات المعده غير قادره علي تكسيره

ممكن نوع مزيل عرق قوى و حل للرجال و واحد اخر للنساء

عاش يا دولي

ممتاذ

What can we do if we are poor and we live in third world countries and not able to buy organic stuff and there r not free anti osteogenic products

بوركت

ممكن لو حد يعرف جميع الاطعمه اللي بتساعد ع خفض هرمون الاستروجين لأن عندي بطانه الرحم المهاجرة و هرمون مرتفع وخسيت جدا ومش عارفه اكل ايه انا باكل فاكه وخضار وعيش خالي من الجلوتين وصويا

نحن محاصرون تماما . ولا نجاة لنا إلا / 1- بوعي نابه (انت أحد أدواته الفريدة يا كابتن ) . 2- وإجراءات ثورية هادئة في نظام الحياة اليومي (غذاء + حركة + نوم) . شكرآ عاطرا متواصلا لك ....حفظك الله وألهمك.🌿🙋‍♂️💚

انت فخر العرب

الوواي بروتين يحتوي على الصويا ايضا

ازاي بتتمرن ومبتزدش في الكتله العضلية؟

شكراااا

معلش هو ايه الجهاز اللي ع يمين الحوض الدقيقة ٨:٠٢ اكيد جهاز مفيد شدني الفضول عشان دايما بشوفه😅

هل يشمل خبز الشعير 🥲

شكرا

ممكن طريقة التخسيس بدون حساب سعرات كنت تكلمت عنها من فترة

@salhimoussa4930

2 жыл бұрын

الطريقة الوحيدة هي انك تأكل الخضر و الفواكه بشكل كبير سوف تخسس.

Itaklem 3en prolactine ..?

اسمه تغيير وراثي و ليس تعديل وراثي

ممكن فيديو علاج القشره؟

@aymanaaymane

2 ай бұрын

3 لتر ماء في اليوم 👍🏻

يعطيك العافية كوتش ...انا شايف كل حياتنا للاسف غلط

ممتاز

كابتن دكتور احمد

فيديو قوي جدا

all of this things caus low testo, what about women ? are they getting boost estrogins ? so its good for them !